La oss lære om det fantastiske hormonet «Relaxin» i kroppen din. Hvor viktig er det under graviditet?

Har du noen gang hørt om et hormon som heter «Relaxin»? Kanskje ikke. Men spesielt hvis du er kvinne, spiller dette hormonet en veldig viktig rolle i kroppen din, spesielt når du skal bli mor. I dag skal vi snakke litt mer om dette fantastiske hormonet, som å snakke med en venn.

Hva er Relaxin? Hvorfor er det viktig for oss?

Enkelt sagt er Relaxin et hormon som spiller en svært viktig rolle i kroppen vår, spesielt i kvinners reproduksjonssystem. Hovedoppgaven er å "avslappe" leddbånd og muskler i kroppen vår, det vil si å løsne dem og øke elastisiteten deres. Kroppen din produserer også dette Relaxinet under menstruasjonssyklusen . I løpet av denne tiden har det følgende formål:

• Å slappe av livmoren din .
• Siden et befruktet embryo må implantere seg i livmoren («(implantasjon)»), må livmorslimhinnen forberedes på det.
• Forebygging av uønskede sammentrekninger i livmoren.

Tenk deg at hvis du ikke blir gravid i en gitt menstruasjonssyklus, vil nivåene av Relaxin synke frem til neste menstruasjonssyklus. Men hvis du blir gravid, forblir nivåene ikke bare høye, men de øker også gjennom første trimester (de første 12 ukene) av svangerskapet. Under graviditeten, etter hvert som babyen vokser, er det dette Relaxinet som hjelper kroppen din med å strekke seg for å imøtekomme det. Eggstokkene dine produserer Relaxin selv før du blir gravid. Det øker i andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Som nevnt tidligere, forbereder det livmorslimhinnen slik at implantasjon kan skje hvis befruktning skjer. Relaxin bidrar også til å forhindre at livmoren trekker seg sammen unødvendig under graviditeten. Hvis du blir gravid, vil nivåene av Relaxin fortsette å stige. Dette er fordi morkaken begynner å produsere Relaxin. Morkaken er organet som gir mat, næring og oksygen til babyen din under graviditeten. Relaxinnivåene når en topp mellom 12. og 14. svangerskapsuke. Etter hvert som babyen vokser i livmoren, hjelper Relaxin kroppen din med å strekke seg for å imøtekomme den. Når du skal føde, må bekkenet ditt slappe av slik at babyen lett kan komme ut. Dette hormonet er også viktig for dette. Ikke bare det, men Relaxin hjelper også med å forberede livmorhalsen din på fødsel.

Hvilke spesielle ting gjør hormonet Relaxin under graviditet?

Relaxin spiller en spesiell rolle i å avslappe muskler, leddbånd og ledd under graviditet. Her er hva det gjør:

• Det bidrar til å forberede livmorslimhinnen for implantasjon av embryoet .
• Hvis embryoet fester seg, hjelper morkaken det med å utvikle seg.
• Det avslapper livmormusklene, og forhindrer for tidlig fødsel og uønskede sammentrekninger.
• Etter hvert som livmoren vokser, løsner leddbåndene for å tillate det.
• Gjør magemusklene dine mer fleksible.
• Blodårene slapper av for å imøtekomme det økte blodvolumet under graviditeten.
• Det hjelper bekkenet ditt med å slappe av før babyen blir født.
• Det hjelper livmorhalsen din å mykne opp og åpne seg (utvide seg) før babyen blir født.

Påvirker Relaxin andre deler av kroppen vår?

Noen studier har vist at hormonet relaxin kan bidra til å lege arrvev, noe som betyr at det kan redusere fortykkelse av vevet. Dette betyr at relaxin også kan ha en viss effekt på arrvev i hjertet eller lungene. Relaxin kan også redusere betennelse og hjelpe sår med å gro. Det kan også påvirke blodtrykket ditt. Studier viser at det slapper av blodårene og hjelper med å dannes nye blodårer.

Når begynner relaxin å produseres under graviditet? Hvor kommer det fra?

Relaxin produseres allerede før du blir gravid. Det er tilstede i lave nivåer i kroppen frem til eggløsning, og deretter begynner det å øke. Når du blir gravid, øker relaxinproduksjonen plutselig og når toppen ved slutten av første trimester.Deretter avtar den litt resten av svangerskapet, men øker igjen når du nærmer deg fødselen. Forskere tror at denne siste økningen er for å hjelpe bekkenet med å slappe av og utvide livmorhalsen. Relaxin frigjøres av eggstokkene dine i andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Hvis du blir gravid i løpet av den syklusen, vil morkaken begynne å frigjøre relaxin. Ingen vet egentlig nøyaktig hvorfor kroppen din frigjør relaxin. Det kan være noe som kontrolleres av seg selv, eller det kan være avhengig av andre hormoner, for eksempel luteiniserende hormon (LH) eller humant koriongonadotropin (HCG). Disse hormonene, LH og HCG, skilles ut av hypofysen, og de er svært viktige for graviditet og utviklingen av morkaken.

Hvordan føles hormonet Relaxin når du har det i kroppen?

Vanligvis kjenner du ikke hormonet Relaxin, og det forårsaker ikke smerter. Men noen tror at de «avslappende» egenskapene kan forårsake mage-tarmproblemer. Dette er fordi det hindrer tarmene i å trekke seg sammen normalt. Dette kan forårsake ting som forstoppelse, oppblåsthet eller fordøyelsesbesvær under graviditet. Relaxin kan også svekke bekkenbunnen. Dette kan påvirke blærekontrollen. Ryggraden og bekkenet blir løst, noe som kan påvirke holdningen din.

Viktig: Relaxin gjør kroppen din fleksibel under graviditeten, noe som er bra for babyens vekst og fødsel. Dette gjør deg imidlertid også mer utsatt for skader og forstuinger. Så du må være veldig forsiktig under graviditeten, da kroppen din kan bli litt ustabil. Det er best å trene lett og unngå å løfte tunge gjenstander.

Er det et problem om relaxin øker eller synker?

Ja, relaxin kan øke eller redusere. Det finnes imidlertid ikke mye forskning på effektene av økt eller redusert relaxin ennå. Noen studier har vist at hvis det er for mye relaxin, kan membranene sprekke for tidlig, noe som fører til for tidlig fødsel. Det sies også at hvis relaxinnivåene er lave, kan en tilstand som kalles sklerodermi oppstå, men det finnes ikke nok forskning på dette ennå. Sklerodermi er en tilstand der huden tykner og blir hard. Det er heller ikke bevist om relaxin forårsaker andre sykdommer. Det finnes bevis for at kvinner med endometriose har lave nivåer av relaxin. Andre studier tyder på at relaxin kan forårsake kraftig blødning under menstruasjon. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte dette.

Kan Relaxin forårsake leddsmerter?

Mange føler ikke effekten av Relaxin. Imidlertid kan Relaxin noen ganger forårsake bekkensmerter under graviditet. Dette kalles graviditetsrelaterte bekkensmerter ( PGP). Dette kan forårsake smerter når du går i trapper, går ut av en bil, ruller over i sengen eller står på ett ben. Steder du kan føle smerte med PGP er:

• I nedre del av magen, på nivå med hoftebeinet, foran kjønnsbenet.
• I den nedre delen av ryggen, på den ene siden eller begge sider.
• I området som kalles perineum (området mellom skjeden og anus).
• På innsiden av låret ditt.

Relaxin fører til at musklene og leddbåndene rundt bekkenet, ryggen og magen blir veldig løse. Dette kan gjøre at du føler deg svak og ustø. Å bruke magebånd under graviditet kan gi ekstra støtte og hjelpe deg med å opprettholde riktig holdning.

Er Relaxin fortsatt tilstede i kroppen etter fødselen?

Etter at du har fått en baby, synker kroppens relaxinnivåer, men de forblir lave i noen måneder. Noen kilder sier at det kan ta opptil 12 måneder før relaxin går tilbake til nivåene før graviditeten. Dette betyr at leddbåndene og leddene dine fortsatt er løse, så du må fortsette å være forsiktig når du trener. Hvis du ammer, kan effekten av relaxin vare enda lenger.

Så, hva er det viktigste vi må huske fra denne historien?

Relaxin er et hormon som spiller en helt spesiell rolle i kroppen din, spesielt under graviditet. Det avslapper ledd, muskler og leddbånd, og øker elastisiteten deres. Dette hjelper kroppen din med å utvide seg under graviditeten og gjør det litt lettere å føde barnet.

De fleste opplever ingen bivirkninger av Relaxin. Det kan imidlertid noen ganger forårsake smerter og øke risikoen for skade. Hvis du opplever bekkensmerter under graviditeten, er det best å snakke med legen din for å forsikre deg om at det ikke er noe alvorlig. Husk at legen din er den som kan gi deg de beste rådene.