Talevansker hos personer med Parkinsons sykdom: La oss snakke om dette!

Parkinsons sykdom er en hjernesykdom som påvirker kroppens bevegelser, og noen ganger gjør det vanskelig for oss å snakke og kommunisere med andre. Men ikke bekymre deg, det finnes måter å hjelpe oss med å takle denne tilstanden. La oss snakke om det i dag.

Hvor vanlig er talevansker ved Parkinsons sykdom?

Faktisk har mange med Parkinsons sykdom problemer med å snakke. Leger kaller denne tilstanden dysartri . Mellom 75 % og 90 % av de mer enn syv millioner menneskene over hele verden med Parkinsons sykdom, eller omtrent tre av fire personer , kan oppleve stemme- og taleproblemer i løpet av sykdomsforløpet. Så dette er noe som rammer mange mennesker.

Hvorfor har personer med Parkinsons sykdom problemer med å snakke?

Enkelt sagt påvirker Parkinsons sykdom funksjonen til nervene og musklene som er involvert i vår evne til å snakke. Tenk på hvor mange ting som må fungere sammen når vi snakker. Så her er delene som kan bli påvirket av denne sykdommen:

• Stemmekassen din (larynx) . Dette er hovedstedet der vi produserer stemmen vår.
• Halsen og tilhørende muskler.
• Pustemuskler . Det er vanskelig å snakke når man ikke kan puste ordentlig, ikke sant?
• Ganen, tungen og leppene i munnen . Disse må fungere ordentlig for å uttale ord tydelig.
• Ansiktsmuskelbevegelser . Selv ansiktsuttrykk er viktige når vi snakker.
• Det kan også påvirke spesifikke deler av hjernen som kontrollerer hørsel, stemme og taleprosessen .

Hvilke typer tale- og stemmeproblemer kan oppstå ved Parkinsons sykdom?

Hvis du har Parkinsons sykdom, kan du oppleve disse endringene i tale og stemme:

• Stemmen blir mykere, volumet blir lavere.
• En monoton stemme, uten variasjon i tonefall. Som en robot.
• Hes stemme eller en følelse av å bli kvelt.
• En pust i stemmen. Dette er lett å forstå for de som lytter.
• Det føles som en enorm innsats, som et energitap, som om batteriet «går tomt» mens du snakker.
• Vanskeligheter med å uttale bokstaver og ord tydelig og enkelt.
• En skjelving i stemmen.
• Sludder, som om ord blir slurvet.
• Korte talerush er rask, kontinuerlig lesing av mange ord samtidig.
• Tap av ansiktsuttrykk. Følelsene vi viser i ansiktene våre når vi snakker avtar.

Det er viktig å merke seg at du kanskje ikke selv er klar over disse taleforandringene. En endring i stemmekvaliteten er ofte det første tegnet. Dette etterfølges av en manglende evne til å snakke tydelig og flytende. Talevansker blir vanligvis alvorlige nok til at det er vanskelig for andre å forstå, og dette skjer vanligvis senere i sykdommen.

Hvem kan jeg få hjelp av med disse talevanskene?

Hvis du har problemer med stemmen eller snakkeevnen din, er det best å oppsøke en logoped . Fastlegen din eller behandlende lege kan hjelpe deg med å finne en god terapeut i ditt område. Noen logopeder er spesialutdannet til å styrke stemmene til personer med Parkinsons sykdom, eller til å øke volumet. Dette kalles Lee Silverman Voice Treatment .

Logopeder er personer som er spesialutdannet til å diagnostisere og behandle tale-, språk- og svelgevansker. Hvis du har Parkinsons sykdom, kan en terapeut hjelpe deg med å:

• Det hjelper deg med å vedlikeholde kommunikasjonsferdighetene dine så godt som mulig .
• Du vil til og med lære måter å spare energi på, nemlig ikke-verbal kommunikasjon, som innebærer å uttrykke ideer gjennom gester og signaler uten ord.
• Vi vil introdusere deg for hjelpemidler og teknikker som gjør samtalen enklere.
• Spesielle øvelser anbefales for å styrke musklene som trengs for å snakke og forbedre bevegelsen.

Hvis du har problemer med å snakke, hva kan du gjøre for å forbedre kommunikasjonen?

Greit, la oss nå se hva du kan gjøre for å gjøre det litt enklere å snakke med andre hvis du har tale- og stemmeproblemer. Disse små tingene kan hjelpe deg:

• Velg et stille og stille sted å snakke. Slå av alle høylytte ting som TV eller radio. Dette vil hjelpe personen som lytter til deg å høre hva du sier tydelig.
• Snakk sakte. Ikke forhast deg.
• Når du snakker, sørg for at personen som lytter kan se ansiktet ditt. Se dem i øynene og snakk. Å snakke i et godt opplyst rom forbedrer kommunikasjonen ansikt til ansikt og gjør det lettere å forstå hva du sier.
• Bruk korte setninger. Si ett eller to ord eller én eller to stavelser i ett åndedrag.
• Før du snakker med noen eller ringer, bør du planlegge å gi stemmen din litt hvile .
• Husk at tretthet kan påvirke taleevnen din i stor grad. Noen teknikker som fungerer om morgenen, fungerer kanskje ikke like bra om kvelden når du er sliten.
• Hold halsen hydrert. Drikk rikelig med vann. Unngå koffeinholdige drikker (som kaffe og te) og alkohol. Hvis luften i hjemmet ditt er tørr, bruk en luftfukter.
• Hold kroppen rett, haken opp og nakken litt hevet. Dette vil hjelpe luftstrømmen fra lungene til stemmebåndet.
• Hvis stemmen din er myk eller for lav, bør du vurdere å bruke en forsterker. Dette kan bidra til å øke volumet på stemmen din.

Hvis du har problemer med å forstå hva andre sier, hva annet kan du gjøre?

Hvis du noen ganger synes det er vanskelig for andre å forstå hva du sier, kan du prøve disse metodene:

• Hvis du kan skrive uten problemer, ha alltid penn og papir i nærheten. Da kan du skrive ned det du vil si og vise det frem.
• Hvis det er vanskelig å skrive, bruk en alfabettavle. Du kan peke på eller peke på den første bokstaven i ordene du sier.
• Hvis du ikke forstår ordene, stave dem høyt eller vis dem på alfabettavlen.
• Før du begynner å snakke, bør du oppgi temaet du skal snakke om. Dette vil gjøre det lettere for lytteren å forstå.
• Bruk telegrafisk tale. Det vil si å snakke med færre ord, fjerne unødvendige ord og bare bruke betydningen av emnet.
• Hvis du ikke forstår et ord, bruk synonymer, skriv dem ned og gjenta dem høyt, bokstav for bokstav.
• Bruk gester for ord som alle kjenner, som å vifte med hånden for å si «stopp». Bruk gester mens du sier ordene.

Hvilke alternative kommunikasjonsenheter kan hjelpe med tale- og stemmeproblemer?

Hvis du synes det er vanskelig å snakke, føler deg frustrert eller stresset over å ikke kunne snakke, eller synes du sliter med å snakke, bør du vurdere disse verktøyene og metodene for å gjøre budskapet ditt mer forståelig:

• Stemmeforsterkning: Dette kan være en bærbar personlig forsterker eller en telefonforsterker. Disse kan brukes til å øke volumet på stemmen til noen med lav stemme. Forsterkeren reduserer også stemmetretthet.
• TTY-telefonrelésystem: Dette er en telefon med tastatur. Du kan skrive det du sier og få det lest opp for personen som lytter gjennom en reléoperatør. Du kan skrive hele meldingen, eller bare ordene du ikke forstår.
• Lavteknologiske hjelpemidler: Eksempler på lavteknologiske hjelpemidler inkluderer papirbaserte bøker og tavler, bokstavtavler (der du peker på den første bokstaven i hvert viktig ord du sier, eller sier ordet bokstav for bokstav) og skriveenheter.
• Høyteknologiske elektroniske taleforsterkere og kommunikasjonsenheter: Datamaskiner med stemmesyntese og talegenererende enheter er nå tilgjengelige. Snakk med logopeden din om de høyteknologiske enhetene som passer best til dine behov.

Hvordan kan hørende mennesker hjelpe noen som har problemer med å snakke?

Her er noen måter å hjelpe venner og familie med å gjøre det lettere for noen med Parkinsons sykdom å snakke:

• Snakk med personen med Parkinsons sykdom ansikt til ansikt, og se på dem mens de snakker.
• Still spørsmål som kan besvares med et enkelt «ja» eller «nei».
• Gjenta den delen av setningen du forsto. (For eksempel: «Hva vil du at jeg skal gå opp og hente?»)
• Be ham om å gjenta det han sa, snakke litt saktere, eller stave ord du ikke forstår.

Hvilke ting bør noen med Parkinsons sykdom og talevansker ha i en nødsituasjon?

For å forberede deg på en nødsituasjon, bør du vurdere disse tingene:

• Bruk et intercom-system eller babymonitor for å varsle andre om en nødsituasjon.
• Hvis du ikke kan snakke , bruk bjeller eller summere. Bruk «koder» for å indikere at det haster. For eksempel kan en liten bjelle bety «jeg må snakke med noen», eller et lufthorn kan bety en nødsituasjon.
• Ha en mobiltelefon med forhåndsprogrammerte numre. Forhåndsprogrammer alle telefonene dine til å automatisk ringe nødnumre.
• Hvis du er en person som tilbringer tid alene, kan du registrere deg for en «Life Call»-knapptjeneste. Du trykker på en knapp på en enhet, vanligvis båret rundt håndleddet eller nakken, som sender et signal til et serviceselskap, som vil varsle dine kjære og/eller lokale nødetater.

Påvirker svelgevansker (dysfagi) ved Parkinsons sykdom taleferdighetene?

Svelgevansker, en tilstand som kalles dysfagi, er også vanlig hos personer med Parkinsons sykdom. Dette kan oppstå på ethvert stadium av sykdommen, endre seg etter hvert som sykdommen utvikler seg, og forverres etter hvert som symptomene forverres. Informer legen din og/eller logopeden din så snart du merker at du har problemer med å svelge. Symptomer på svelgevansker inkluderer: sikling, kvelning, hoste, problemer med å svelge piller, lengre tid å spise, vekttap og dehydrering.

Den mest alvorlige komplikasjonen av svelgevansker – og grunnen til at du bør oppsøke lege umiddelbart – er:Aspirasjon. Aspirasjon er når mat eller væske kommer inn i luftrøret og deretter ned i lungene. Dette kan forårsake en alvorlig tilstand som kalles aspirasjonspneumoni .

Selv om svelgevansker kanskje ikke direkte påvirker evnen din til å snakke, oppstår ofte svelgeproblemer og stemme- og taleproblemer samtidig.

Til slutt, husk dette.

Det er vanlig at personer med Parkinsons sykdom opplever tale- og stemmevansker, spesielt etter hvert som sykdommen utvikler seg. Disse problemene kan gjøre det vanskelig for deg å kommunisere på jobb, med familie og venner. Det kan også påvirke livskvaliteten din.

Men det beste er at en logoped kan hjelpe deg med å utvikle et effektivt behandlingsprogram som vil forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. Så hvis du har disse vanskene, ikke lid alene, men søk definitivt medisinsk råd og terapeutisk støtte. Husk at du ikke er alene på denne reisen, og det er mange mennesker som kan hjelpe deg.

Parkinsons sykdom, talevansker, dysartri, stemme, kommunikasjon, logopedi, svelgevansker