Lider du av akne? La oss snakke om alt!

Når du ser deg selv i speilet, blir du bekymret på grunn av noen nye kviser? Noen ganger blir disse større og begynner å gjøre vondt. Dette er et problem for mange, spesielt i ung alder. Men ikke bekymre deg, du er ikke alene, dette er en veldig vanlig tilstand. Hva er egentlig disse kvisene? Hvorfor dannes de? Hva kan du gjøre med dem? La oss snakke om dette fra begynnelsen, veldig enkelt, på en måte du kan forstå.

Enkelt sagt, hva er akne?

Akne, eller medisinsk kjent som «Acne Vulgaris», er en veldig vanlig hudtilstand som oppstår når de små porene i huden vår tettes av forskjellige ting. Når disse porene tettes, kan du utvikle hudormer , hvite prikker og andre typer kviser. Kviser er vanligvis pussfylte, noen ganger smertefulle, kuler som dukker opp på huden.

Finnes det forskjellige typer akne?

Ja, det finnes faktisk forskjellige typer kviser. Noen er svært milde, men noen kan være ganske alvorlige. La oss ta en titt på noen av hovedtypene.

Alle disse typene akne kan påvirke selvtilliten din. Spesielt cystisk og nodulær akne kan forårsake permanent arrdannelse. Så hvis du har store, smertefulle kviser som disse, er det best å oppsøke lege så snart som mulig. Deretter kan du velge behandlingen som passer for deg.

Hvem får kviser? Hvor vanlig er det?

Faktisk får nesten alle kviser på et tidspunkt i livet. Så du er ikke alene. Det er den vanligste hudtilstanden i verden. Det er spesielt vanlig i ungdomsårene og ung voksen alder, når hormonelle endringer skjer. Men kviser kan også forekomme hos voksne. Voksenkviser er spesielt vanlig hos kvinner. Hvis familien din, det vil si moren eller faren din, hadde kviseproblemer, er det mer sannsynlig at du utvikler det (genetikk).

Hvor på kroppen forekommer akne oftest?

Selv om vi har oljekjertler nesten overalt på kroppen, er det flere av dem på visse områder. Akne er mest vanlig i disse områdene.

• Ansikt
• Panne
• Kiste
• Skuldre
• Øvre del av ryggen

Hva er symptomene på akne?

Selv om akne kalles akne, kan det vise seg på forskjellige måter. La oss bli kjent med hver type. Jeg skal vise deg en tabell for å gjøre dette enklere for deg å forstå.

OK, la oss nå se hvorfor disse kvisene dannes.

Hovedårsaken til kviser er blokkering av hårsekkene i huden vår. Disse hårsekkene er som små rør som inneholder håret vårt. En blokkering oppstår når disse rørene blir tette av ting. Tenk på det som et vannrør som blir tett av skitt. ​​Det er tre hovedgrunner til at disse hårsekkene blir tette:

• Talg: Dette er en type olje som huden vår produserer naturlig for å holde den fet og beskytte den. Men hvis den produseres i overkant, kan den tette porene.
• Bakterier: Små mengder bakterier lever naturlig på huden vår. Men hvis disse bakteriene blir for store, kan de trenge inn i porene og forårsake infeksjoner, noe som fører til kviser.
• Døde hudceller: Huden vår fornyer seg stadig. Samtidig skilles gamle, døde celler ut. Men noen ganger kan disse døde cellene sette seg fast i hårsekkene i stedet for å bli skilt ut ordentlig.

Når en eller flere av disse tingene kommer sammen og en hårsekk blokkeres, øker trykket inni den og den begynner å hovne opp. Dette er det vi kaller betennelse . Det er på grunn av denne betennelsen at en kvise blir smertefull, rød og hoven.

Ting som øker eller fremkaller akne (utløsere)

Enkelte ting kan føre til at akne utvikler seg oftere, eller at eksisterende akne forverres.

• Bruk av tettsittende klær og ting som hjelmer: Disse reduserer hudens evne til å puste, og kan føre til at svette og olje samler seg og tetter porene.
• Fuktig vær: Overdreven svetting kan øke kviser.
• Oljeholdige produkter:Bruk av fete kremer, lotioner og sminke.
• Stress: Når vi er stresset, produserer kroppen mer av hormonet «kortisol». Dette kan også øke produksjonen av olje i huden.
• Visse medisiner: Noen medisiner kan forårsake akne som en bivirkning.
• Å plukke og knuse kviser: Dette er den største feilen folk gjør. Når du klemmer eller knuser en kvise, kan bakteriene inni den gå dypere inn i huden, forårsake mer betennelse og til slutt forårsake et stort arr.

Hva er behandlingene for akne?

Heldigvis finnes det mange effektive behandlinger mot kviser. Behandlingen avhenger av alder, type kviser og alvorlighetsgraden. Det er alltid tryggest og best å konsultere en lege før du prøver disse på egenhånd.

Behandlingen kan deles inn i flere hoveddeler.

Topiske medisiner

Dette er kremer, geler eller lotioner som påføres direkte på huden der akne er tilstede.

• Benzoylperoksid: Disse dreper bakterier på hudoverflaten.
• Salisylsyre: Denne fjerner døde hudceller og forhindrer at porene tettes.
• Retinoider: Dette er medisiner laget av vitamin A. De hjelper med å åpne porene og kontrollere dannelsen av ny akne. Disse er ikke bare en topisk behandling for akne, de bør påføres hele akneområdet.
• Topiske antibiotika: Medisiner som clindamycin og erytromycin kontrollerer bakterier på huden.

Orale medisiner

Hvis du har moderat eller alvorlig akne som ikke kan kontrolleres med kun topiske medisiner, kan legen din foreskrive oral medisin.

• Orale antibiotika: Piller som «(Tetracyklin)», «(Minocyklin)» og « ( Doxycyklin ) » kontrollerer akne forårsaket av bakterier.
• Isotretinoin: Dette er en veldig sterk medisin. Den gis for de mest alvorlige typene akne. Den reduserer størrelsen på oljekjertlene i huden og kontrollerer oljeproduksjonen. Du bør absolutt være under medisinsk tilsyn når du tar denne medisinen.
• Prevensjon: For kvinner med hormonrelatert akne kan noen typer p-piller bidra til å kontrollere akne.
• Hormonbehandling: Medisiner som «spironolakton» kontrollerer hormonaktiviteten og reduserer kviser.

Andre spesialbehandlinger (tilleggsterapier)

• Steroidinjeksjoner:Svært store, smertefulle cyster (knuter) kan injiseres direkte i området for raskt å redusere hevelse og smerte.
• Lasere: Laserbehandlinger og lysterapi brukes til å redusere arr forårsaket av akne.
• Kjemisk peeling: En spesiell kjemikalie brukes til å forsiktig fjerne det øverste hudlaget. Den nye huden som kommer frem er lysere og glattere, og arrene reduseres.

Hva er noen hjemmemidler for å kontrollere akne?

Sammen med medisinsk behandling er det svært viktig å opprettholde din daglige hudpleierutine.

• Vask ansiktet minst én gang om dagen med lunkent vann og en mild rensemiddel. Rens også huden etter å ha gjort noe som får deg til å svette, for eksempel trening.
• Unngå produkter som inneholder sterke ingredienser som alkohol, astringerende midler og tonere. Disse kan tørke ut huden og føre til at den produserer mer olje.
• Sørg for å fjerne sminken din før du legger deg om kvelden.
• Etter å ha renset huden, bruk en oljefri fuktighetskrem.
• Unngå å berøre ansiktet ditt ofte. Bakterier på hendene våre kan komme inn i ansiktet vårt.

Akne og mental helse

Kviser er ikke bare et hudproblem. Det kan også påvirke sinnet vårt. Kviser kan få oss til å føle oss dårlige om utseendet vårt, redusere selvtilliten vår, gjøre oss redde for å gå på sosiale arrangementer og øke stressnivået vårt. Dette er veldig vanlig. Hvis du føler det samme, ikke hold det for deg selv. Snakk med noen du stoler på, eller legen din, om det. Husk at kviser er noe som kan behandles og kureres.

Hva er det beste tidspunktet å oppsøke lege?

• Hvis hjemmemedisinene dine ikke reduserer aknen din.
• Hvis aknen er veldig stor, smertefull og danner klumper under huden (cystisk eller nodulær akne).
• Hvis akne har begynt å forårsake arr.
• Hvis akne har påvirket din mentale helse.

I en slik situasjon kan det å oppsøke lege, spesielt en hudlege, hjelpe deg med å raskt starte riktig behandling.