Er menstruasjonssyklusen din uregelmessig? Du har kanskje ikke eggløsning (Anovulasjon).

Kommer ikke mensen din presis? Noen måneder er de noen dager forsinket? Eller kommer de ikke i det hele tatt? Eller blør du kraftig under mensen, eller stopper de bare en liten stund? Mange kvinner har denne typen problemer. Som oftest tror vi at dette er normalt. Men visste du at selv om du har mensen, kan en av de viktigste prosessene som skal skje i kroppen din, nemlig eggløsning, noen ganger utebli. Dette er det vi medisinsk kaller anovulasjon. I dag skal vi snakke om dette på en enkel måte som du kan forstå.

Enkelt sagt, hva er anovulasjon?

Enkelt sagt er anovulasjon når eggstokkene dine ikke frigjør et egg, som skal frigjøres én gang i måneden. Denne prosessen, kalt eggløsning, skjer bare én gang i løpet av menstruasjonssyklusen. Det er egget som frigjøres på denne måten som kan forenes med en sædcelle for å skape en graviditet.

Så hvis eggløsning ikke forekommer, er det ingen mulighet for graviditet. Denne tilstanden, kalt anovulasjon, er hovedårsaken til infertilitet.

Tenk deg at hormonene i kroppen vår er som et orkester. Vakker musikk skapes bare når alle instrumentene spiller riktig og i samme rytme. Hvis én fiolin eller en slange spilles på feil sted, vil hele sangen bli forstyrret, ikke sant? Slik er det. Denne komplekse prosessen som kalles eggløsning krever at en rekke hormoner fungerer sammen, i perfekt harmoni. Selv en liten mangel eller overskudd av ett hormon kan forstyrre hele systemet og forhindre eggløsning.

Hvordan skjer eggløsningsprosessen?

Eggløsning skjer vanligvis rundt dag 14 i en 28-dagers menstruasjonssyklus. Dette kan variere med noen få dager avhengig av syklusens lengde.

1. Begynnelsen: Dette begynner med frigjøring av et hormon som kalles gonadotropinfrigjørende hormon (GnRH) fra hypothalamus i hjernen din.

2. Melding: Dette GnRH-hormonet går til hypofysen i hjernen og ber den frigjøre to hormoner kalt follikkelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH) .

3. Eggløsning: Fra den 6. til den 14. dagen i menstruasjonssyklusen begynner folliklene i eggstokkene, som er små sekker som inneholder egg, å modnes under påvirkning av FSH-hormonet.

4. Frigjøring av egget: Mellom 10–14 dager modnes bare én av disse folliklene fullstendig og blir stor. Når den 14. dagen nærmer seg, øker LH-hormonnivået plutselig raskt. Det er på grunn av denne LH-bølgen at det fullmodne egget bryter ut av follikkelen og kommer ut. Dette er det vi kaller eggløsning .

Nå forstår du hvor kompleks denne prosessen er, og hvor viktig hormonbalansen er.

Hva er symptomene på anovulasjon?

Hvis du følger litt med på kroppen din og menstruasjonssyklusen din, er det ikke vanskelig å gjenkjenne disse tegnene. Husk at det å få mensen ikke alltid betyr at du har hatt eggløsning.

Hvorfor skjer ikke eggløsning? Hva er årsakene?

Hovedårsaken er den hormonelle ubalansen vi diskuterte tidligere. Det kan være en rekke faktorer som bidrar til dette.

1. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Dette er den vanligste og viktigste årsaken til anovulasjon. Omtrent 70 % av personer med anovulasjon har PCOS . Ved denne tilstanden øker nivået av androgener, som regnes som mannlige hormoner, i kroppen. På grunn av dette vokser ikke folliklene i eggstokkene som et vanlig egg, men akkumuleres i små cyster. Dermed frigjøres ikke et egg.

2. Kroppsvekt

• Fedme: Når fettcellene i kroppen øker, begynner de også å produsere hormoner. Dette forårsaker spesielt økte androgennivåer. Dette ligner på det som skjer ved PCOS.
• Svært lav kroppsvekt: Hvis kroppsvekten er svært lav (kroppsmasseindeks - BMI), det vil si hvis den er på et underernæringsnivå, mottar ikke hypofysen i hjernen de nødvendige signalene for å produsere FSH- og LH-hormonene som kreves for eggløsning.

3. Overdreven trening og stress

• Overdreven trening: Denne tilstanden kan også forekomme hos personer som idrettsutøvere som trener overdrevent i timevis, dag etter dag. Den overdrevne trettheten kroppen føler forstyrrer hormonsystemets funksjon.
• Overdreven stress: Overdreven stress forårsaket av ting som eksamener, arbeidsproblemer og familieproblemer påvirker direkte produksjonen av GnRH-hormonet i hjernen. Dette kan forstyrre hele hormonkjeden.

4. Problemer med skjoldbruskkjertelen

Skjoldbruskkjertelen, som er formet som en sommerfugl i nakken din, produserer hormoner som påvirker nesten alle prosesser i kroppen din. Når nivåene av skjoldbruskkjertelhormoner er lave (hypotyreose) , forårsaker det en økning i et hormon som kalles prolaktin . Prolaktin er et hormon som vanligvis hjelper ammende mødre med å produsere melk. Når dette hormonet er høyt, undertrykker det hormonene FSH og LH, som er nødvendige for eggløsning.

5. Alder

• Tidspunkt for ny menstruasjon:Anovulatoriske sykluser er vanlige i det første året eller to etter at en ung jente begynner å menstruere, ettersom hormonsystemet hennes ennå ikke har stabilisert seg.
• Perimenopause: Når du nærmer deg overgangsalderen i 40-årene, slutter eggstokkene dine naturlig å fungere. Du kan fortsatt ikke ha eggløsning, og menstruasjonssyklusene dine kan bli uregelmessige.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå på grunn av anovulasjon?

Dette er ikke bare en menstruasjonsforstyrrelse. Hvis den ikke behandles over lengre tid, kan den føre til andre helseproblemer.

• Infertilitet: Dette er hovedårsaken, og en som mange søker legehjelp for. Hvis et egg ikke frigjøres, kan ikke graviditet oppstå.
• Endometriehyperplasi: Hormonet progesteron produseres etter eggløsning. Når dette hormonet går tapt, tykner livmorslimhinnen (endometriet). Dette kan øke risikoen for livmorkreft på lang sikt.
• Osteoporose: Hormonet østrogen er viktig for sterke bein. Hvis østrogennivåene synker på grunn av hormonell ubalanse, kan bein bli tynnere og lettere brekke.
• Hjerte- og karsykdommer: Noen hormonelle ubalanser, spesielt tilstander som PCOS, er også knyttet til ting som diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk, noe som øker risikoen for hjertesykdom.

Hvordan diagnostiseres og behandles denne tilstanden?

Hvis du har en uregelmessig menstruasjonssyklus, bør du først oppsøke legen din . Han eller hun vil spørre deg om menstruasjonssyklusen din og livsstilen din. Deretter vil de bestille noen tester for å finne ut den nøyaktige årsaken.

• Blodprøver for hormoner: Disse tester hormonnivåer som progesteron, skjoldbruskkjertelhormoner, prolaktin, FSH og LH.
• Ultralyd: Dette bidrar til å sjekke tilstanden til eggstokkene (for å se om det er noen symptomer som PCOS) og tilstanden til livmoren.

Behandlingsmetodene avhenger av årsaken til anovulasjonen din.

1. Livsstilsendringer

Dette er ofte de første tingene man prøver.

• Opprettholde en sunn vekt: Hvis du er overvektig, kan det å gå ned litt i vekt utgjøre en stor forskjell. Hvis du er undervektig, må du gå opp i vekt på en sunn måte. Det er best å søke råd hos en ernæringsfysiolog for dette.
• Stressmestring: Ting som yoga, meditasjon og pusteøvelser kan bidra til å redusere stress.
• Balanseøvelse:Hvis du trener for mye, kan legen din råde deg til å redusere intensiteten og hyppigheten av treningen.

2. Medisinsk behandling

Hvis livsstilsendringer alene ikke hjelper, vil legen din foreskrive medisiner.

• Behandling av den underliggende tilstanden: Hvis du har noe som ligner på et skjoldbruskkjertelproblem, kan det å ta medisiner for det hjelpe eggløsningen din tilbake til normalen.
• Eggløsningsstimulerende medisiner: Det finnes medisiner som kan gis til en kvinne som prøver å bli gravid for å bidra til å indusere eggløsning. Klomifensitrat (Clomid) og letrozol (Femara) er to av de mest brukte medisinene.
• Hormoninjeksjoner: I noen tilfeller kan det være nødvendig å administrere hormoner som (HCG) og (FSH) gjennom injeksjoner.

De som håper å få barn, men ikke lykkes med disse behandlingene, kan også ty til teknikker som IVF eller IUI .

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du har noen av følgende symptomer, må du oppsøke lege umiddelbart.

Anovulasjon kan være en svært plagsom og ubehagelig tilstand, spesielt for noen som venter barn. Men husk at du ikke er alene. Dette er en veldig vanlig tilstand. Og den kan ofte behandles med hell. Selv om du ikke venter barn, er det svært viktig å få denne tilstanden behandlet for å unngå fremtidige helsekomplikasjoner. Så vær oppmerksom på kroppen din. Hvis du føler at det er et problem, ikke vær redd for å snakke med en lege. Han eller hun vil gi deg den beste løsningen.