Har du noen gang følt en plutselig stramning i magen, en liten smerte, under graviditeten, spesielt etter seks eller syv måneder? Det er normalt å føle seg litt redd i slike tilfeller. «Å, er dette smerten ved fødsel?» tenker du kanskje. Men ikke all smerte og stramhet i magen er smerten ved fødsel. I dag snakker vi om denne «falske smerten» som mange mødre opplever, men ikke er helt sikre på.
Hva er Braxton Hicks-kontraksjoner?
Enkelt sagt er Braxton Hicks-kontraksjoner livmortrening for den virkelige fødselen, den store dagen du bringer babyen din til verden. Det er som om vi varmer opp før et stort løp. De kalles også «falsk fødsel».
Disse kan starte når som helst i løpet av andre eller tredje trimester av svangerskapet, som er rundt 4–5 måneder inn i svangerskapet. Dette er helt normalt . Det vil ikke skade deg eller babyen din. Det er bare kroppen din som forbereder seg på den store dagen. Noen leger mener at disse små riene også kan bidra til å tynne ut livmorhalsen litt, noe som gjør det lettere å føde.
Hvordan føles denne falske sansen for humor? Hvordan skiller den seg fra ekte humor?
Dette er det største spørsmålet mange mødre har. Hvordan vet man om dette er ekte eller falskt? Det er flere klare forskjeller mellom de to.
Braxton Hicks-sammentrekninger kjennes vanligvis bare foran i magen . De føles som menstruasjonssmerter, eller som at magemusklene strammer seg. De kan være litt ubehagelige, men ikke uutholdelige. Du kan fortsatt snakke, gå og gjøre jobben din som normalt i løpet av denne tiden.
Imidlertid er ekte fødsel en helt annen opplevelse. Smerten starter vanligvis i korsryggen. Deretter sprer smerten seg som en bølge til magen og dekker hele nedre del av magen. Noen kan også føle smerter i både ben og lår. Når smerten kommer, kan den være så intens at du ikke kan snakke eller bevege deg.
Du kan lett forstå denne forskjellen fra denne tabellen.
| Karakteristisk | Braxton Hicks (falske sammentrekninger) | Sann arbeidskraft |
|---|---|---|
| Tidsgap | Uregelmessig. En kan komme på 10 minutter, den neste på omtrent en halvtime. Det kommer ikke i nærheten. | Gradvis reduseres tiden, og starter hvert 20. minutt, deretter hvert 10. minutt og deretter hvert 5. minutt. |
| Smertens natur | Vanligvis er det ingen sterke smerter. Det føles som en stramming i magen. Smerten øker ikke over tid. | Smerten øker gradvis. Smerten som kommer senere er mer intens og alvorlig enn den første smerten. |
| Stedet der smerten kjennes | Ofte bare i den fremre delen av magen. | Det starter ofte fra korsryggen og beveger seg mot magen. |
| Når du bytter posisjon | Det forsvinner ofte når man går, står opp, skifter stilling eller drikker vann. | Uansett hva du gjør (går, sover), stopper ikke smerten. Den blir bare verre. |
Så er det en spesiell grunn til at disse Braxton Hicks kommer?
Det er ikke mulig å si sikkert hvorfor noen får disse symptomene og andre ikke. Men noen ganger kan disse falske positive resultatene forverres av ting som:
- Dehydrering: Når kroppen din er dehydrert.
- Trening eller overdreven aktivitet: Hvis du står lenge, gjør mye husarbeid eller går mye.
- Når babyen beveger seg mye: Livmoren kan også stimuleres når babyen beveger seg inni.
- Full blære: Uriner raskt når du føler behov for å urinere.
- Etter sex.
- Hvis du løfter en last.
Tenk deg at du har jobbet hardt hele dagen og at magen din føles stram. Du setter deg ned en stund og drikker et glass vann, og det forsvinner. Det er sannsynligvis Braxton Hicks.
Hva kan gjøres for å redusere dette ubehaget?
Selv om Braxton Hicks ikke er noe å være redd for, er det noen enkle ting du kan gjøre for å redusere ubehaget:
- Endre stilling: Hvis du har sittet lenge, gå litt rundt. Hvis du har stått lenge, prøv å sette deg ned eller ligg ned en stund.
- Drikk rikelig med vann: Drikk vann gjennom dagen. Sørg for at du ikke blir dehydrert.
- Slapp av: Les en bok, lytt til en sang eller ta et varmt bad. Disse tingene kan hjelpe deg med å slappe av i sinn og kropp.
- Pusteøvelser: Ta dype åndedrag og pust sakte ut. Dette vil bidra til å slappe av musklene.
Når bør jeg ringe legen?
Dette er det viktigste. Utsett aldri å snakke med legen din fordi du tror det er «falsk alarm». Hvis du har den minste tvil, hvis du ikke er sikker på om det er en ekte spontanabort, snakk definitivt med legen din. Det er veldig viktig for din og babyens sikkerhet.
Spesielt hvis du har noen av følgende symptomer, kontakt legen din umiddelbart eller dra til sykehusets akuttmottak (ETU):
- Vaginal blødning: Hvis blødningen er mørkerød.
- Vannbrudd: Hvis en kontinuerlig strøm av vannaktig væske kommer ut av skjeden, eller hvis en stor mengde væske kommer ut plutselig.
- Sterk, vedvarende smerte: Hvis sterke smerter oppstår hvert 5. minutt i en time.
- Hvis du ikke kan gå på grunn av smertene: Hvis smertene er så sterke at du ikke kan gå eller snakke når de kommer.
- Reduserte babybevegelser: Hvis babyen din ikke beveger seg som vanlig, eller hvis du kjenner færre enn 6–10 bevegelser i timen.
Legen din vil stille deg noen spørsmål for å finne ut om du virkelig opplever symptomer. Hvis du er i tvil, er det best å ta en test.
Hilsen til hjemmet
- Braxton Hicks-sammentrekninger er en normal, ufarlig tilstand som oppstår under graviditet. De forbereder kroppen din på fødsel.
- Lær å skille mellom falske rier (Braxton Hicks) og ekte rier. Vær oppmerksom på hvordan smerten kommer, tidspunktet og intensiteten.
- Enkle ting som å endre stilling, drikke vann og holde seg avslappet kan bidra til å redusere ubehag ved Braxton Hicks.
- Hvis du er i tvil, eller hvis du opplever varseltegn (blødning, vannlating, sterke, regelmessige smerter), kontakt legen din umiddelbart . Ikke få panikk eller nøl.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment