Sa legen at du bare skulle spise flytende mat? La oss lære om den klare væskedietten.

Har legen din bedt deg om å bare spise væske som forberedelse til en kommende operasjon eller test som involverer magen din (som en koloskopi)? Eller har du hatt urolig mage og måttet bytte til et flytende kosthold til det leges? Vi kaller dette «klar væskedietten». Mange blir litt redde når de hører dette og tenker: «Å, hvordan kan jeg bare drikke væske?» Men ikke bekymre deg, dette gjøres vanligvis i en veldig kort periode. La oss ta en enkel titt på dette.

Hvorfor ville en lege foreskrive en klar flytende diett som dette?

Det er flere hovedgrunner til dette. Dette er ikke noe som gis for ingenting, det ligger et spesifikt medisinsk formål bak det.

• Før operasjon eller tester: Tenk deg å ta en endoskopi/koloskopi der et kamera settes inn i magen. Hvis det er matbiter i magen, vil ikke legen kunne se noe tydelig, ikke sant? Denne metoden brukes til å rense tarmene grundig i slike tilfeller. Den bidrar også til å forhindre ting som oppkast før operasjon.

• Gi fordøyelsessystemet en pause: Hvis du har dårlig mage, kaster opp eller har en tilstand som gastritt, vil det å spise fast føde belaste magen mer. Så dette flytende kostholdet gir magen en pause og en sjanse til å leges.

• Etter operasjon: Etter noen operasjoner, spesielt mageoperasjoner, trenger tarmene hvile. Dette er en god måte å begynne å spise igjen inntil effekten av anestesien avtar.

Hva kan vi spise og drikke på denne «klare væskedietten»?

Som ordet «klar væske» antyder, refererer dette til klare væsker som vi kan se gjennom. For å gjøre dette lettere å huske, la oss se på en tabell som denne.

En annen ting er at hvis du følger denne dietten for en test som innebærer å undersøke magen din, kan legen din si at du ikke skal drikke røde væsker (som gelé eller juice) fordi den røde fargen kan se ut som blod under testen. Så følg alltid legens instruksjoner nøyaktig.

Hvor lenge bør jeg følge denne flytende dietten?

Leger anbefaler vanligvis ikke å gjøre dette i mer enn noen få dager. Som oftest trenger du bare å holde deg på denne dietten i én dag, to eller maksimalt tre dager. Dette er fordi den ikke gir deg den nødvendige næringen på lang sikt. Hvis du av en eller annen grunn må holde deg på denne dietten i mer enn fem dager, vil legen din definitivt gi deg de nødvendige kosttilskuddene.

Hva er fordelene og risikoene med dette?

Som enhver medisinsk behandling har denne både fordeler og risikoer.

Fordeler

Hovedfordelen med dette er at det gir fordøyelsessystemet en pause og en sjanse til å leges.

• For noen med tilstander som pankreatitt, gastritt eller inflammatorisk tarmsykdom, kan dette kostholdet bidra til å redusere betennelsen.
• Ved divertikulitt, en infeksjon i tykktarmen, øker avfallsstoffene i tykktarmen betennelsen. Denne flytende dietten renser tykktarmen og bidrar til å helbrede infeksjonen.
• I perioder med kraftig oppkast eller diaré mister kroppen store mengder vann, energi og elektrolytter. Disse flytende matvarene kan bidra til å fylle på kroppens tapte væskenivåer uten å forårsake ytterligere oppkast eller diaré.

Risikoer

• Underernæring: Hvis du holder deg til denne dietten i mer enn fem dager, kan du utvikle underernæring. Fortsett derfor aldri med denne dietten uten å konsultere en lege.
• Høyt blodsukker: Hvis du har diabetes, bør du absolutt snakke med legen din før du starter denne dietten. Noen av drikkene på denne dietten (som juice og brus) har et høyt sukkerinnhold. Du må kanskje bytte til sukkerfrie alternativer, justere medisindosen og sjekke blodsukkernivået regelmessig.
• Svelgeproblemer: Hvis du har problemer med å svelge (dysfagi), kan du ha problemer med å svelge disse væskene. I slike tilfeller bør du snakke med legen din om flytende fortykningsmidler.

Når du skal oppsøke legen

Hvis du opplever noen av følgende symptomer mens du er på denne dietten, må du informere legen din umiddelbart.

• Sterke magesmerter eller kramper.
• Hvis kroppen føles ekstremt sliten og svak.
• Hvis du har problemer med å svelge væske ned i halsen.

Hvis du opplever disse symptomene, må du ikke fortsette dietten og kontakte legen din umiddelbart.

Hva er forskjellen mellom en «klar væske» og en «full væske»-diett?

Selv om begge disse er flytende måltider, er det en liten forskjell.

Enkelt sagt er «klare væsker» væsker vi kan se gjennom. Som vann, te og eplejuice. Men i «fullvæske»-dietten er også væsker vi ikke kan se gjennom inkludert. For eksempel ting som melk, milkshakes, fløtesupper uten biter og yoghurtdrikker.

Som oftest starter legene med en «klar flytende diett» først, og bytter deretter til en «full flytende diett» når kroppen er tilbake til normalen. Først da går man over til fast føde.