Har du også hallux valgus? (Halluxus) La oss snakke om dette!

Har du noen gang sett på fotsålene dine? Noen har en litt hevet, buet fot. Men noen har en veldig høy fotbue. Når det skjer, sier vi at personen har «høye fotbuer» eller, i medisinske termer, en tilstand som kalles «Pes Cavus». Dette er kanskje ikke et problem for noen. Men for andre kan det forårsake mye ubehag. La oss snakke mer detaljert om dette i dag.

Hva er Pes Cavus?

Enkelt sagt betyr «Pes Cavus» at fotbuen er høyere enn normalt. Dette er den fleksible delen av foten, mellom hælen og ballen på foten. Når vi står, er den litt bøyd opp, og når vi går, bøyer den seg frem og tilbake.

Noen har imidlertid denne fotbuen høyere enn forventet. Selv om de står med en vekt på føttene, senkes ikke denne fotbuen og berører bakken. Hvis du står på vått underlag og ser på fottrinnene dine, kan du kanskje ikke se midten av sålen.

Denne typen hælspore kan være medfødt, eller den kan være forårsaket av en annen medisinsk tilstand. Hvis den ikke er alvorlig, forårsaker den kanskje ingen problemer. For noen kan den imidlertid forårsake problemer, og tilstanden kan være progressiv.

Tenk deg at når fotbuen heves, legger det mer press på andre deler av foten når du går. Dette kan forårsake ubehag og noen ganger til og med skade. For noen kan det å gå med føttene hevet på denne måten til og med føre til endringer i bein og muskler.

Hva er symptomene på denne tilstanden «(Pes Cavus)»?

Hvis du opplever symptomer på grunn av inngrodde tånegler, kan du først legge merke til disse:

• Smerter i fotsålen: Denne smerten kjennes oftest i fotballen eller hælen.
• Ankelsmerter og hevelse: Anklene dine kan også være smertefulle og hovne.
• Buesmerter: Smerter kan også oppstå i fotbuen.

Over tid kan det hende at flere ting hoper seg opp. Ta en titt:

• Liktorn eller hard hud kan utvikle seg på fotsålene der det er for høyt trykk.
• Ankelleddet kan bli litt ustabilt. Dette betyr at ankelen kan føles som om den ruller konstant, og kan til og med forstues.
• Tærne kan være bøyd innover, som en klo. Vi kaller disse «klotær» eller «hammertær» .

Noen kan oppleve langvarige smerter på grunn av belastningsskader. For eksempel:

• `(Metatarsalgi)`:Det betyr betennelse som oppstår på undersiden av foten der tærne starter.
• Plantar fasciitt: En betennelse i ligamentet i hælen.
• Peroneal senebetennelse: Betennelse i en sene på utsiden av ankelen.

Hvordan påvirker Pes Cavus gange?

Når du går med føttene opp, opplever du noe som kalles «supinasjon». Dette betyr at du går mer på ytterkanten av foten. Dette legger mer press på de mindre fleksible delene av foten, som for eksempel fotballen, hælen og yttertærne.

Når noen med normal fot tråkker, ruller den ytre kanten av foten innover (pronerer). Dette bidrar til å absorbere støt og tilpasse seg forskjellige underlag. Men når foten er i oppoverbakke, skjer ikke denne rullingen ordentlig. Så foten din forblir på ytterkanten.

Hvordan påvirker Pes Cavus føttene dine?

Etter hvert som tilstanden «(Pes Cavus)» utvikler seg og andre forandringer skjer i bein og muskler i leggen, kommer disse endringene i to hovedformer. Leger kaller disse «(pes cavovarus)» og «(pes calcaneocavus)».

• Pes Cavovarus: Dette er den vanligste formen for Pes Cavus. I denne tilstanden er buen hevet (cavus) og hælen er dreid innover (varus). Stortåen er bøyd nedover (plantarfleksert), noe som får hele foten til å bue seg. Dette kalles også en hulfot eller en klofot.

• Calcaneocavus fot: Dette er en mindre vanlig tilstand. I denne tilstanden er hælen (calcaneus) dorsifleksert, mens forsiden av foten er bøyd nedover. Dette fører til at fotbuen blir mer fremtredende bak. Dette kalles noen ganger posterior pes cavus.

Hva er komplikasjonene ved inversjon?

Deformiteten i foten din kan gradvis øke på grunn av de hevede sålene. Dette kan gjøre det stadig mer smertefullt og ustø å gå. I tillegg til den vedvarende belastningen på selve sålene, kan andre sekundære problemer også oppstå. Disse inkluderer:

• Knesmerter
• Ryggsmerter
• Artritt i foten og ankelen

Hva er årsakene til «(Pes Cavus)»?

Mange er født med klumpfot. Dette betyr at det definitivt er en genetisk påvirkning. I andre tilfeller kan imidlertid klumpfot være et symptom på en annen medisinsk tilstand. For eksempel tilstander som spina bifida eller muskeldystrofi.

Muskelubalanser i underkroppen kan også forårsake strukturelle endringer som får fotsålene til å bule ut. Når noen muskler blir unormalt svake, blir andre unormalt stramme, noe som endrer formen på fotsålene.

Hovedårsaken til disse muskelubalansene er nevromuskulære lidelser . Disse lidelsene påvirker måten nervene dine kommuniserer med musklene dine. Ofte blir noen muskler inaktive.

Mange av disse er genetiske lidelser som barn er født med. Men de utvikler seg veldig sakte. Derfor kan de ikke diagnostiseres raskt. Barns fotsåler kan være et av de første tegnene på en slik lidelse.

Eksempler på arvelige årsaker:

• Charcot-Marie-Tooth sykdom
• Muskeldystrofi
• Spina bifida occulta

Nevromuskulære lidelser kan oppstå gjennom hele livet. De kan være forårsaket av:

• Diabetesrelatert nevropati
• Spinalsvulster
• Slag

Skader og muskelkontrakturer kan også forårsake cavus fot. For eksempel kan muskelubalanser oppstå på grunn av feilstilling av bein. Hvis du ikke beveger deg riktig etter en skade, kan vevet ditt bli stramt og kontrahert.

Noen ganger blir babyer født med muskelspasmer. Dette skyldes ikke en nevrologisk lidelse eller skade, men snarere fordi det skjer i livmoren. Klumpfot er også en medfødt spasme som kan forårsake Pes Cavus.

Hvordan gjenkjenner du den som kom opp på sålene?

En ortoped kan diagnostisere cavusfot med en enkel fysisk undersøkelse. Han eller hun vil observere hvordan du står og går. Han eller hun kan også be deg om å bevege foten på forskjellige måter for å se hvor foten er fleksibel og hvor den er stiv.

For å lære mer om tilstanden din, kan han bestille bildediagnostiske tester. For eksempel et røntgenbilde av beinet eller en MR-undersøkelse. Hvis det er mistanke om en nevromuskulær lidelse, kan han anbefale en EMG-test eller en nerveledningsundersøkelse.

Hvordan behandler leger `(Pes Cavus)`?

Behandlingen avhenger av hvor alvorlig tilstanden din er og om det er sannsynlig at den vil forverres. Hvis tilstanden og symptomene dine ikke er for alvorlige, vil behandlingen primært fokusere på fysioterapi og smertelindring.

Det finnes flere mulige behandlinger:

• Spesialsko eller ortoser:Du kan bruke spesialdesignede sko eller skoinnlegg for å holde føttene i en bedre posisjon når du går. Du kan kjøpe disse ortosene på apotek, eller du kan få dem spesiallaget for deg av en ortoped.

• Tannregulering, skinne eller gips: Å bruke en tannregulering, skinne eller gips på beinet kan bidra til å gradvis strekke det stramme vevet. Noen bruker den bare om natten, mens andre bruker den kontinuerlig i flere uker.

• Fysioterapi: En fysioterapeut kan foreskrive øvelser du kan gjøre hjemme eller med deres hjelp. Dette kan bidra til å forbedre styrken og fleksibiliteten til de berørte musklene.

• Smertestillende midler: Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan kjøpes på apoteket for å redusere smerte og hevelse etter gange. Det kan også hjelpe å bruke is.

Kan Pes Cavus bli fullstendig kurert?

Hvis føttene dine er alvorlig deformerte, eller hvis legen din tror de vil bli verre, kan det hende du trenger kirurgi. Målet med operasjonen er å hjelpe føttene dine med å bære mer vekt og redusere smerte.

Kirurgier for Pes Cavus kan omfatte:

• Osteotomi: Omforming og endring av formen på bein.
• Frigjøring av bløtvev: Lage små snitt i bløtvevet for å redusere stivhet.
• Seneoverføring: Erstatning av en ikke-fungerende sene med en funksjonell sene.
• Leddfusjon: Sammensmelting av to bein i et ledd.

Vil inngrodde tånegler bli verre hvis de ikke behandles?

Generelt sett har hallux valgus forbundet med nevromuskulære lidelser en tendens til å bli verre over tid. Hvis du har en tilstand som «Pes Cavus», kan det hende du trenger behandling før heller enn senere. Tidlig behandling kan også være bedre.

Hvis du har en arvelig tilstand som kalles cavus-fot, uten familiehistorie med tilstanden, vil den sannsynligvis ikke bli verre. Cavus-fot forårsaket av en skade er vanligvis permanent. Fotterapeuten din kan fortelle deg hva du kan forvente basert på din spesifikke tilstand.

Hva kan du forvente etter behandling av Pes Cavus?

Hvis du har en tilstand som sannsynligvis vil forverres over tid, er tidlig behandling den beste måten å oppnå resultater på. Dette gjelder spesielt for barn, ettersom kroppene deres fortsatt er under utvikling og fleksibel.

Rettidig kirurgi kan bidra til å forhindre at deformitetene forårsaket av «Pes Cavus» forverres og at fotsålene blir stive. Når tilstanden blir alvorlig, kreves det en større operasjon for å korrigere den, og selv det løser ikke alt fullstendig.

Rehabilitering etter operasjon er avgjørende for langsiktig suksess. Dette betyr at du følger legens instruksjoner om når og hvordan du skal begynne å bruke beinet, og fortsetter med fysioterapi.

Avhengig av tilstanden din, kan det hende du må fortsette med fysioterapi eller hjemmeøvelser på ubestemt tid. Personer med progressive funksjonshemminger kan trenge mer behandling i fremtiden.

Kan risikoen for inngrodde tånegler reduseres?

Fordi hallux valgus kan være genetisk eller forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand, er det ingen måte å forhindre at denne tilstanden oppstår. Med riktig overvåking og behandling kan imidlertid smerten forårsaket av hallux valgus håndteres.

Høye fotbuer forårsaker ikke alltid problemer. Men hvis de gjør det, bør du oppsøke en kvalifisert lege. Høye fotbuer som forårsaker symptomer er ofte et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.

Barn som viser gangavvik og gradvise endringer i føttene kan ha en udiagnostisert nevromuskulær lidelse. Tidlig behandling er den beste måten å oppnå best mulig resultat på.

Ting du må huske (Ta med hjem-melding)

Greit, så jeg håper du nå har en bedre forståelse av «Pes Cavus» eller vristen som vi snakket om.

• Høye fotbuer er ikke et problem for alle: for noen handler det bare om posisjonering.
• Vær forsiktig hvis du har symptomer: Hvis du har smerter, problemer med å gå eller forstuinger i ankelen, må du søke legehjelp.
• Det kan være en underliggende årsak: Hvis du ser denne tilstanden, spesielt hos barn, kan det være et tegn på en annen nevromuskulær lidelse.
• Tidlig behandling er viktig: Tidlig behandling kan redusere komplikasjoner, spesielt hvis tilstanden forverres.
• Det finnes mange forskjellige behandlingsalternativer: fra fysioterapi til kirurgi. Legen din vil avgjøre hva som er best for deg.

Så hvis du eller noen du kjenner opplever dette ubehaget, ikke nøl med å oppsøke lege og få råd. Da kan du også gå komfortabelt og smertefritt!

` Pes Cavus, føtter med høy bue, pronasjon, leggsmerter, ankelsmerter, fysioterapi, beinsykdommer