Er hjemmet ditt rotete med unødvendige ting? Dette kan være hamstringslidelse!

Har du noen gang sett et hus fylt med gamle aviser, brukte plastflasker, ødelagte møbler og klær du ikke har brukt på flere år? Tingene er så stablet opp at du knapt kan gå rundt. Hvis du prøver å kvitte deg med disse tingene, blir personen som bor i huset ekstremt sint eller veldig lei seg. Vi tenker ofte på dette som kjedsomhet og rot. Men faktisk kan dette være en psykisk tilstand som kalles hamstringslidelse , som krever behandling. La oss snakke om dette enkelt i dag.

Enkelt sagt, hva er hamstringslidelse?

Hamstringslidelse er en psykisk lidelse. En person med denne tilstanden synes det er svært vanskelig å kvitte seg med ting, selv de som ikke har noen verdi. De har et overveldende behov for å samle og beholde disse tingene. Å prøve å kvitte seg med disse tingene forårsaker uutholdelig stress, tristhet og angst .

Hva er disse tingene som blir samlet inn?

• Gamle aviser, blader
• Tomme flasker, plastkopper, bokser
• Husholdningsartikler som ikke har vært brukt på flere år
• Gamle klær som aldri er brukt
• Ødelagt elektronikk, leker

Noen ganger kan denne situasjonen til og med gå så langt som hamstring av dyr. Det vil si at de tar med seg et stort antall dyr som hunder og katter inn i hjemmene sine, men de klarer ikke å ta godt vare på dem og gi dem mat og vann.

Denne opphopningen av eiendeler har stor innvirkning på deres normale liv. Hjemmet blir rotete, uryddig, og noen ganger kan det til og med oppstå farlige situasjoner (branner, fall). Dette kan føre til problemer med familie og venner, og kan føre til sosial isolasjon.

Er hamstringslidelse en type OCD? Eller er det en egen lidelse?

Mange tror at dette er en del av tvangslidelse (OCD). Faktisk er det slik leger pleide å klassifisere det. OCD og hamstringslidelse er som to slektninger i samme familie. De har begge noen likheter.

Men ny forskning har funnet at hamstringslidelse er en egen psykisk tilstand som bør anerkjennes . Noen mennesker kan ha hamstringslidelse uten noen annen psykisk lidelse. Derfor, i den nåværende klassifiseringen av psykiske lidelser (DSM-V), tilhører den OCD-spekteret, men regnes som en egen lidelse.

Hva er forskjellen mellom å samle og å hamstre?

Dette er også et veldig viktig spørsmål. Noen samler på ting som frimerker, mynter og gamle bøker. Så er det også hamstring? Nei. Det er stor forskjell mellom de to. La oss se på den forskjellen i en tabell.

Hvem er mest berørt av denne situasjonen?

Hamstringslidelse starter vanligvis i ungdomsårene (rundt 15–19 år) og øker gradvis etter hvert som man blir eldre. Når man når 30-årene, kan det bli et stort problem.

Denne tilstanden sees oftest hos:

• Blant de over 60 år.
• Blant de med andre psykiske helseproblemer, spesielt depresjon og angst .

Hva er de viktigste symptomene?

Noen med denne tilstanden innser at det er et problem å samle alle tingene sine. Men mange aksepterer det ikke som et problem. De tror at alt dette vil være nyttig en dag.

Hovedtrekkene er:

• Manglende evne til å fjerne noe som helst.
• Å prøve å kvitte seg med noe forårsaker uutholdelig stress og tristhet.
• Tenker alltid: «Jeg trenger dette en dag.»
• Ikke klare å bestemme hvor man skal legge ting.
• At ingen andre skal røre eiendelene deres.
• Rom, kjøkken og stuer er så fulle av ting at de er ubrukelige.
• Denne skammen fører til at man distanserer seg fra venner og slektninger og prøver å leve alene.

Hvorfor har de lyst til å samle på slike ting?

Det kan være flere grunner til det. Slik tenker de:

• «Denne gamle avisen vil komme godt med en dag.» (Jeg håper den vil være nyttig)
• «Dette er hva bestemoren min ga meg. Jeg kan ikke ta det fra meg.» (Gir stor sentimental verdi)
• «Du finner ikke en slik igjen.» (Jeg synes den er mer spesiell enn noe annet)
• «Jeg fikk denne til en stor rabatt. Det hadde vært synd å kvitte seg med den.» (Den er billig, så det er fristende å kvitte seg med den.)
• «Når jeg ser dette, minner det meg om den hendelsen.» (Beholder det som en påminnelse)
• «Jeg klarer ikke å bestemme meg for om jeg skal beholde denne eller kvitte meg med den.» (Jeg beholder den fordi det er vanskelig å ta en avgjørelse.)

Årsaker og risikofaktorer for hamstringslidelse

Den eksakte årsaken til dette er ennå ikke kjent, men forskere tror at det kan skyldes endringer i måten hjernen behandler informasjon på. For eksempel kan de ha vansker med planlegging, problemløsning og organisering.

Hamstringslidelse kan oppstå alene eller i forbindelse med andre psykiske helsetilstander. De vanligste assosierte tilstandene er:

• Obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCPD)
• Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
• Oppmerksomhetsforstyrrelse/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• Depresjon

I tillegg er det identifisert flere andre risikofaktorer:

• Noen i familien har denne tilstanden (arvelig effekt).
• En ulykke eller skade på hjernen.
• En alvorlig traumatisk hendelse i livet (f.eks. dødsfall av en kjær, skilsmisse).
• Impulsiv kjøp .
• Manglende evne til å avslå gratisgaver (kuponger, flygeblader).
• Narkotika- eller alkoholavhengighet.
• Noen genetiske tilstander, som Prader-Willi syndrom.

Hvordan diagnostiseres og behandles denne tilstanden?

Dette er den største utfordringen. Det er sjelden at noen med hamstringslidelse innrømmer at de har et problem og ber om hjelp. Oftest søkes hjelp av familie og venner som er bekymret for dem.

Hvis du mistenker at noen i familien din eller noen du kjenner har denne tilstanden, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege. Spesielt hvis situasjonen hjemme er usunn eller farlig, bør du absolutt søke legehjelp.

En lege ser etter tre hovedfaktorer for å diagnostisere denne tilstanden:

1. Den vedvarende vanskeligheten med å kaste bort ting, enten de har verdi eller ikke.

2. Føler et sterkt behov for å beholde ting og opplever alvorlig stress når man tenker på å kaste dem.

3. Boarealer (rom, kjøkken) er så fulle av ting at de ikke kan brukes til å dekke grunnleggende behov.

Hva er behandlingene?

To hovedbehandlingsmetoder brukes til dette.

• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Dette er en samtaleterapi. Ved å snakke med en psykiater eller rådgiver kan du lære ting som hvorfor du samler på ting, hvordan du kontrollerer angsten du føler når du kvitter deg med dem, hvordan du organiserer ting og hvordan du tar avgjørelser. Dette er en veldig effektiv behandling.
• Medisinering: I noen tilfeller kan legen din foreskrive medisiner. Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI-er), spesielt de som brukes mot depresjon og angst, kan hjelpe noen med å håndtere symptomene sine.

Hva skjer hvis det ikke behandles?

Hvis denne tilstanden ikke behandles, kan den forverres over tid.

• På grunn av plassmangel hjemme er daglige gjøremål som matlaging, bading og søvn ikke mulig.
• Smuss kan forårsake helseproblemer .
• Stabling av gjenstander øker risikoen for ulykker som branner og fall .
• Problemer oppstår med familiemedlemmer, som til og med kan føre til skilsmisse og tap av foreldreretten til barna.
• Føler seg sosialt isolert og ensom .

Så ikke ta dette lett på. Dette er et psykisk helseproblem, ikke en sløvhet. Jo før du får hjelp, desto bedre kan livet ditt bli.