Skal vi lære om den «induktive resonneringen» vi bruker uten å være klar over det?

Tenk deg at du gjør deg klar til å gå på jobb om morgenen. Når du ser ut av vinduet, er himmelen veldig mørk og trist. I går kveld sa nyhetene på TV at det er ventet regn. Selv om du vanligvis ikke ville ha med deg en paraply, la du den i vesken din i dag. Hvorfor gjorde du det? Du kombinerte dine tidligere erfaringer (da det regnet da himmelen var mørk) og informasjonen du mottok (nyhetene), og gjettet litt om at «det er stor sjanse for regn i dag». Dette er det vi ganske enkelt kaller «induktiv resonnering» eller (Induktiv resonnering) . Dette er en fantastisk mental prosess som vi alle bruker i hverdagen, men vi vet ikke det nøyaktige navnet på den.

Hva er egentlig induktiv resonnering?

Enkelt sagt betyr dette å bruke det du vet og dine tidligere erfaringer til å komme med en kvalifisert gjetning om hva som kan skje i fremtiden. Det vil si å ta en avgjørelse om hva som mest sannsynlig vil skje, selv om vi ikke er 100 % sikre. Det er som et lite vitenskapelig eksperiment.

Denne prosessen skjer slik:

1. Samle informasjon og erfaringer: Vi samler det vi husker om noe, hva vi har sett og hva vi har hørt.

2. Lag en hypotese: Basert på den informasjonen tenker vi at «dette er hva som kan skje» eller «dette er hva som kan skje».

3. Legge til ny informasjon: Legge til mer informasjon til den ideen.

4. Bekreftelse av ideen: Til slutt er det bekreftelse på at «det jeg trodde var riktig».

Dette høres kanskje ut som en stor sak, men vi gjør alle dette hver dag. La oss se på noen flere eksempler, skal vi?

Andre ganger bruker vi dette i hverdagen

La oss se hvor mye vi bruker denne «slutningsresonnementet» uten engang å innse det.

Eksempel 1: Valg av kjole til et barn

Tenk deg at barnet ditt skal på privatundervisningskurs om ettermiddagen. Det er litt vindfullt og kaldt i dag. Du husker hvordan du forleden dag ble forkjølet da du lekte ute i kulden. Så selv om barnet ikke liker det, tar du på det en tykk genser . Etter timen sier barnet: «Mamma, det er bra at du tok den på deg, det var skikkelig kaldt.» Her brukte du en avgjørelse tatt etter å ha resonnert rundt tidligere erfaringer og den nåværende situasjonen.

Eksempel 2: Kjøpe en gave til mamma

La oss si at du skal kjøpe en gave til morens bursdag. Du husker plutselig at moren din fortalte deg forrige uke at en av saritoppene hennes er gammel. Du vet også at moren din elsker fargen blå, men hun liker ikke skinnende stoffer i det hele tatt . Ved å sette all denne informasjonen sammen, velger du en fin, ikke-skinnende blå topp. Det du har gjort her er å bruke det du vet om moren din til å gjette på en gave hun ville blitt fornøyd med.

Hva er hjernens forbindelse til denne evnen?

Hjernen vår er et fantastisk organ. De viktigste tingene, som overordnet tenkning, resonnering, planlegging og beslutningstaking, kontrolleres av frontallappen , delen under pannen . Så denne prosessen med inferensiell resonnering er direkte relatert til denne delen av hjernen.

Hvilke medisinske tilstander kan påvirke inferensiell resonnering?

Enhver tilstand som skader hjernens frontallap på en eller annen måte kan påvirke vår evne til å tenke logisk og ta avgjørelser. Nedenfor er noen av disse tilstandene.

I tillegg kan psykiske helsetilstander som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller fobier også påvirke måten en person resonnerer og tar beslutninger på.

Hvordan finner man ut om dette er tilfelle?

Hvis legen din mistenker et problem med tankegangen, hukommelsen eller beslutningstaking, kan de bestille ulike tester for å finne årsaken.

Hva er behandlingene for disse tilstandene?

Behandlingen avhenger av din underliggende tilstand. Hovedmålet er å hjelpe deg med å utføre daglige aktiviteter med letthet. Her er noen av behandlingene legen din kan anbefale.

• Kognitiv rehabilitering: Trening i måter å gjøre hverdagsoppgaver enklere, for eksempel hvordan man organiserer ting og hvordan man bevarer hukommelsen.
• Kognitiv atferdsterapi (CBT): En svært effektiv rådgivningsmetode som bidrar til å endre feilaktige tankemønstre og atferd.
• Ergoterapi: Hjelper deg med å utføre daglige gjøremål (som å kle på seg, spise osv.) selvstendig.
• Fysioterapi: Hjelper med å forbedre kroppens bevegelse og styrke.
• Logopedisk terapi: For å overvinne vansker med å snakke og uttrykke ideer.
• Medikasjon og psykoterapi: Begge disse metodene kan brukes sammen for å håndtere psykiske lidelser.

Hva kan vi gjøre for å beskytte denne hjernens evne?

Den beste måten å bevare denne verdifulle evnen vår på er å holde hjernen sunn. Det er viktig å venne seg til disse tingene fra ung alder. Her er noen enkle ting du kan gjøre for å gjøre det:

• Spis et balansert kosthold: Spis mer næringsrik mat som grønnsaker, frukt, belgfrukter, nøtter og fisk.
• Tren regelmessig: Få minst 30 minutter med moderat trening hver dag. Selv gåing er bra nok.
• Få nok søvn: Å få minst 7–8 timer med god søvn hver natt er viktig for hjernen.
• Beskytt hodet: Bruk sikkerhetsbelte når du kjører bil og hjelm når du sykler/sykler.
• Unngå røyking helt: Røyking øker risikoen for hjerneskadelige sykdommer som hjerneslag.
• Kontroller alkoholforbruket ditt: Hvis du drikker alkohol, gjør det med måte.