Inngrodde hår: Hvordan bli kvitt dette problemet?

Får du små røde nupper på huden som gjør vondt etter barbering eller voksing? Klør de? Noen ganger kan du se en liten svart prikk midt på nuppen? Da kan du ha en tilstand som kalles «inngrodde hår», som er vanlig for mange. I dag snakker vi om denne irriterende, men ikke farlige tilstanden som kalles inngrodde hårsekker.

Enkelt sagt, hva er inngrodd hår?

Dette er veldig lett å forstå. Normalt sett krøller en hårsekk som kommer ut av huden vår seg tilbake inn i huden og begynner å vokse inni huden, i stedet for å komme ut. Tenk deg at håret ikke finner veien ut, forsvinner og kryper tilbake inn i huden. Det er det vi kaller inngrodde hår.

Denne tilstanden ses oftest etter at vi har gjort ting for å fjerne hår, som barbering, voksing eller pinsett. Noen kaller også disse «barberhøvelhuder».

Hvem er mest berørt av denne situasjonen?

Egentlig kan alle som fjerner hår utvikle dette, men noen mennesker har større sannsynlighet for å utvikle det.

• For de med tykt, krøllete hår: Mange på Sri Lanka har tykt og litt krøllete hår. Det er her hårsekkene som dette lett kan krølle seg tilbake og gå inn i huden, i stedet for å komme rett opp.
• For de som barberer seg ofte: Hvis du barberer deg hver dag, har du høyere risiko for å utvikle dette.
• For personer med mørk hud: Denne tilstanden er også vanlig hos personer med mørk hud.

De sees oftest i områder der vi regelmessig fjerner hår. For eksempel er de vanligst hos menn i skjeggområdet (nakke, kinn), og hos kvinner er de vanligst på bena, armhulene og bikinilinjen. De kan imidlertid forekomme hvor som helst, for eksempel øyenbrynene, brystet, ryggen og på innsiden av neseborene.

Hva er symptomene på dette?

Det er ikke så vanskelig å identifisere et inngrodd hår. Se etter disse tingene på huden din.

Hva kan du gjøre med dette hjemme?

Inngrodde hår er vanligvis ikke et stort problem. De kan behandles med enkle ting du kan gjøre hjemme.

1. Slutt med voksing en stund: Det beste du kan gjøre er å slutte med barbering eller voksing i noen dager, kanskje en uke. Dette vil gi hårsekken en sjanse til å strekke seg litt og komme ut av huden av seg selv.

2. Legg på en varm kompress: Dypp en ren klut i varmt vann, klem ut vannet og legg den på blemmen i omtrent 10–15 minutter. Å gjøre dette to eller tre ganger om dagen vil åpne porene i huden, noe som gjør det lettere for hårsekkene å komme ut.

3. Eksfolier huden din: Dette betyr å fjerne døde hudceller. Mens du tar en varm dusj, bruk en mild skrubb eller luffa og masser det berørte området med sirkelbevegelser. Dette vil bidra til å åpne tette hårsekker.

4. Fjern den synlige hårsekken forsiktig: Noen ganger er hårsekken nær hudoverflaten, krøllet sammen som en løkke. Hvis den er det, bruk en sterilisert nål eller pinsett som er rengjort med alkohol for å forsiktig løfte løkken og fjerne den fra huden. Men husk, ikke stikk inn i huden. Fjern bare den synlige forsiktig.

Hvordan kan jeg forhindre at dette skjer igjen?

Er det ikke lettere å forebygge enn å behandle? Hvis du ofte har dette problemet, vær forsiktig med disse tingene når du fjerner hår.

Når bør jeg oppsøke lege?

Som oftest kan denne tilstanden behandles hjemme. I slike tilfeller er det imidlertid best å søke legehjelp.

• Hvis det ikke er noen bedring etter en uke eller to med hjemmebehandlinger.
• Hvis blemmene er veldig store, fylt med puss og forårsaker sterke smerter.
• Hvis rødheten sprer seg til den omkringliggende huden (dette kan være et tegn på infeksjon).
• Dette er et kronisk problem som du har hele tiden, og som forårsaker problemer i livet ditt.

Hvilken medisinsk behandling er tilgjengelig?

Når du oppsøker lege, vil han vurdere alvorlighetsgraden av tilstanden og foreskrive behandling.

• Medisiner:
• Hvis det er en infeksjon, kan du få en antibiotisk salve eller orale tabletter.
• En steroidkrem kan gis for å redusere betennelse og rødhet i huden.
• Aknemedisiner som retinoider kan foreskrives for å fjerne døde hudceller og redusere tilstoppede hårsekker.
• Andre behandlinger (for alvorlige tilfeller):
• Elektrolyse: Dette innebærer å bruke en veldig tynn nållignende enhet til å trenge inn i hårsekken og levere en liten elektrisk strøm for å ødelegge den. Dette hindrer hårsekken i å vokse tilbake. Det er imidlertid ikke praktisk for store områder fordi det må gjøres én etter én.
• Laserhårfjerning: I denne metoden målretter laserstråler det mørke pigmentet i hårsekken og varmer det opp for å ødelegge det. Dette er svært effektivt for mørkt, tykt hår.

Før du gjør noe av dette, er det best å snakke med legen din og bestemme hva som er best for huden din.