Får du ofte blå flekker på kroppen? La oss finne ut nøyaktig hva dette «blåmerket» er?

I hverdagen vår er mindre ulykker, fall og støt vanlige. Du har kanskje truffet noe mens du lekte, løp, hoppet eller gjorde noe i all hast, og du har kanskje fått et blåmerke. Har du noen gang lagt merke til en blå eller lilla flekk på huden din? Noen ganger gjør det vondt. Så i dag skal vi snakke om hva en blå flekk, eller som vi kaller det i medisinske termer, en kontusjon , er, hvordan den dannes og hvordan den leges.

Hva er egentlig denne blå flekken?

Enkelt sagt er et blåmerke en liten skade som oppstår under huden på kroppen din. Leger kaller det også en «kontusjon» . Noen får blåmerker veldig lett. Selv en liten kul hvor som helst vil gjøre dem blå. Men noen har sterkere hud og får ikke blåmerker like lett. Så dette kan variere fra person til person. Du har kanskje lagt merke til at noen av vennene dine blir blå selv etter en liten kul, men noen ser ikke ut til å få noen.

Hvordan dannes disse blå flekkene?

Greit, la oss nå se på hvordan disse blåmerkene dannes. Tenk deg at du leker med foten og treffer hjørnet av et bord. «Au!» Det gjør vondt, ikke sant? Det er da det myke vevet under huden din (vi kaller det «mykt vev») blir skadet. Det som skjer er at de små blodårene inni dette vevet, vi kaller dem « kapillærer », noen ganger sprekker litt. Det er som en vannrør som blir litt punktert.

Når det skjer, lekker noen av de røde blodcellene inne i blodåren ut, noe som betyr at de samler seg under huden. Det er blodet som samler seg, og det er det du ser som en blå, lilla, noen ganger rød eller svart flekk. Det er derfor vi sier «blå stripe». Det betyr at litt blod samler seg under huden. Det er som en liten lekkasje.

Hvorfor endrer et blåmerke farge når det leges?

Jeg vet ikke om du har lagt merke til det. Disse blåmerkene er der, de har ikke alltid samme farge. Fargen endrer seg fra dag til dag. Er ikke det utrolig? Grunnen er at kroppene våre er veldig flinke til å helbrede seg selv.

Det som skjer her er at blodcellene som har samlet seg under huden gradvis blir brutt ned av kroppen, eller vi kaller dem «metaboliserende» . Enkelt sagt «bryter» kroppen ned disse blodcellene, renser dem opp og fjerner dem. Det er da blåmerket skifter farge. Det er slik vi vet at kroppen leger såret. Det er som et lite rengjøringsteam inni kroppen vår som jobber.

Hvordan var de første dagene?

Tenk deg at du spiller cricket og en rask ball treffer beinet ditt. «Wow!» Det gjør vondt, ikke sant?

• I starten kan området der den ble truffet være litt hovent . Og det er greit.Den vil bli rød eller lilla, og du vil føle en ømhet, det vil si følsomhet (vi sier «øm») når du legger hånden på den. Noen ganger kan det til og med føles som en liten klump. Denne hevelsen skyldes blodansamling under huden.

Hvilken farge kommer neste gang?

• Etter omtrent to til tre dager vil blåmerket ditt begynne å bli dypblått eller noen ganger til og med svart . Dette er det mange kaller «blåstadiet». Det er da vi ofte gjenkjenner et blåmerke som ekte.

Etter 5 eller 10 dager?

• Så, etter omtrent fem til ti dager, vil du legge merke til at blåmerket har blitt grønt , eller noen ganger til og med gult . Noen lurer kanskje på: «Hvorfor er det grønt?» Men det er en normal del av helbredelsesprosessen. Det er ingenting å bekymre seg for. Det betyr at kroppen din fungerer bra og fjerner noe av blodet som har samlet seg.

Når du er nær ved å bli fullstendig helbredet?

• Til slutt, etter omtrent ti til fjorten dager, eller omtrent halvannen til to uker, vil blåmerket bli lysebrunt , og gradvis vil fargen falme og gå tilbake til din normale hudfarge. Da vil blåmerket være helt grodd! Du vil ikke engang huske at det var et blåmerke der.

Hvor lang tid tar det før en blå flekk gror?

I de fleste tilfeller vil et slikt blåmerke gro helt i løpet av omtrent to uker . Noen mindre blåmerker kan gro enda raskere, selv i løpet av noen få dager. Dette kan variere avhengig av størrelsen på blåmerket og alvorlighetsgraden av skaden.

Men her er noe du bør huske på: Hvis blåmerket ikke gror på mer enn to uker, eller hvis det er veldig smertefullt, veldig hovent, har rødhet og varme rundt blåmerket (som kan være et tegn på infeksjon), eller hvis du får store blåmerker uten noen åpenbar grunn, bør du absolutt be foreldrene dine om å oppsøke lege. Noen ganger kan det være et tegn på noe annet, så det er viktig å være bekymret.

Hva kan du gjøre for å lege et blåmerke raskt?

Greit, så la oss nå si at du har et blåmerke. La oss se hva du kan gjøre for å få det til å gro raskere, eller for å forhindre at blåmerket blir større eller blir for blått.

Det viktigste er å påføre noe kaldt på det skadde området så snart som mulig, det vil si innen de første 24–48 timene .

• Du kan pakke inn noen isbiter i en ren klut (legg aldri is direkte på huden, da det kan brenne huden) og påføre den på blåmerket i omtrent 10 til 15 minutter. Det er best å gjøre dette hver andre til tredje time, spesielt den første eller andre dagen.
• Hvis du ikke har is, kan du bruke en kaldvannsflaske fra kjøleskapet pakket inn i et klede, eller til og med et tøystykke dynket i kaldt vann.
• Hvorfor bruker vi kaldt? Når vi gjør dette, trekker blodårene under huden seg litt sammen. Dette reduserer mengden blod som lekker ut, reduserer hevelse, reduserer smerte og kontrollerer også mengden blåmerker som kan oppstå.
• Det er også lurt å holde det blåmerkede området hevet hvis mulig. Hvis du for eksempel har et blåmerket ben, kan du holde benet hevet på en stol mens du sitter eller på en pute mens du sover. Dette kan også bidra til å redusere hevelse. I medisin kaller vi dette «elevasjon».
• Etter omtrent to dager kan du deretter bruke litt varme . Du kan bruke en varmeflaske pakket inn i en klut, eller en klut dynket i varmt vann. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen og hjelpe blåmerket til å gro raskere. Ikke bruk varme rett etter skaden , da det kan øke blødningen og gjøre blåmerket større. Kaldt først, deretter varme etter to dager. Skjønner du?

Hvordan kan jeg redusere hyppige skader og blåmerker?

Så det er vanskelig å stoppe denne typen blåmerker helt, ikke sant? Fordi vi alle støter borti små ting og faller. Men du kan prøve å redusere dem litt.

• Det er svært viktig å bruke verneutstyr når du spiller, spesielt innen sport (f.eks. sykling, cricket, fotball, rulleskøyter). Ting som hjelm, knebeskyttere og albuebeskyttere kan bidra til å forhindre alvorlige skader, inkludert blåmerker.
• Vær oppmerksom på omgivelsene dine når du gjør husarbeid eller går utendørs. Vaner som å ta deg god tid, se etter gjenstander som har falt og være oppmerksom på glatte overflater kan bidra til å redusere ulykker.
• Noen får lettere blåmerker enn andre . En årsak til dette kan være hudtype eller genetikk. Men hvis du har hyppige, store blåmerker uten noen åpenbar grunn, eller hvis selv et lite blåmerke tar lang tid å gro, er det best å søke legehjelp, som nevnt tidligere. Det kan skyldes vitaminmangel , for eksempel vitamin C eller vitamin K, eller en annen blodrelatert tilstand. Så det er viktig å snakke med en lege om det.

Ting du må huske på fra det vi har snakket om:

Greit, så vi har snakket mye om disse blåmerkene i dag, ikke sant? Jeg tror du nå har en god forståelse av hva et blåmerke er.

• Et blåmerke/kontusjon er en blodansamling forårsaket av ruptur av små blodårer under huden.
• Det er normalt at fargen endrer seg (rød/lilla -> blå/svart -> grønn/gul -> lysebrun) etter hvert som såret gror . Det betyr at kroppen din leger såret.
• De fleste blåmerker leges innen to uker .
• Å påføre noe kaldt på et blåmerke så snart det oppstår(De første 24–48 timene) Hevelse og blåmerker kan reduseres. Etter to dager vil påføring av en lett varmepakning fremskynde helbredelsen.
• Oppsøk lege hvis det ikke gror i mer enn to uker, hvis det er veldig smertefullt, hvis hevelsen øker, hvis det er tegn på infeksjon, eller hvis du ofte får blåmerker uten grunn.
• Den beste måten å forebygge ulykker og skader på er å prøve å holde seg så trygg som mulig og bruke sikkerhetsutstyr når det er nødvendig.

Så neste gang du får et lite blåmerke, ikke bekymre deg for mye om det. Det vil ta litt tid å gro. Men hvis du ser noe uvanlig, ikke glem å si ifra til en voksen, ok? Vær forsiktig!

Blåmerke , Blåflekk, Kontusjon, Blåmerke, Hudskade, Blodårer, Heling, Førstehjelp