Har du også problemer med å bli gravid? La oss snakke om mannlig infertilitet!

Hvis du og partneren din venter barn, men drømmen ikke har gått i oppfyllelse ennå, er det normalt å føle mye tristhet og byrde. I slike tider tror mange at problemet ligger i kvinnens hender. Men i virkeligheten er den mannlige partnerens fruktbarhet like viktig når det gjelder å bli gravid. I dag skal vi snakke om denne tilstanden som kalles «mannlig infertilitet».

Vet du hva mannlig infertilitet er?

Enkelt sagt er mannlig infertilitet redusert eller tap av en manns evne til å bli gravid på grunn av et problem med reproduksjonssystemet. Hvis du har hatt regelmessig sex i mer enn et år uten å bruke noen form for familieplanlegging, og partneren din fortsatt ikke blir gravid, kan det være lurt å vurdere denne tilstanden.

Dette er noe som kan ramme ikke bare en jente, men også en mann. Mange ganger er noen motvillige til å snakke om det. Men dette er en medisinsk tilstand, ikke noe å skamme seg over.

Hvor vanlig er denne situasjonen? Hvorfor er det noen ganger vanskelig å oppdra et barn?

Rundt 186 millioner mennesker verden over lider av infertilitet. Og det har blitt funnet at omtrent halvparten av disse tilfellene er forårsaket av mannlige faktorer . Noen studier viser at mannlig infertilitet rammer mellom 10 % og 15 % av menn som prøver å bli gravide.

Det er ikke lett å få barn. Mennesker er en relativt infertil art. Selv et sunt, ungt par med uhindret samleie har 20–25 % sjanse for å bli gravid hver måned.

Tenk bare på hvor mange ting som må være riktige for at et barn skal vokse opp:

• Mannkroppen trenger å produsere sunne sædceller , og kvinnekroppen trenger å produsere et sunt egg .
• En kvinnes eggleder må være åpne og ikke blokkerte slik at sædcellene kan nå egget.
• Når sædcellene møter egget, må de kunne «befrukte» det .
• Det befruktede egget, eller embryoet, som dannes på denne måten, må implantere seg ordentlig i livmoren.

For at et svangerskap skal være fullbårent (39–40 uker og 6 dager), må fosteret være sunt. I tillegg må det hormonelle miljøet i kvinnens kropp være tilstrekkelig for at fosteret skal kunne utvikle seg. Hvis noen av disse faktorene påvirkes, kan infertilitet oppstå.

Hvordan vet man om det er et problem med sædcellene? Hva er den psykologiske konsekvensen?

Hovedsymptomet på mannlig infertilitet er den biologiske manglende evnen til å bli far . Dette kan imidlertid ha mange psykologiske og emosjonelle konsekvenser. For eksempel:

• Depresjon.
• Følelsen av å miste noe «(Tap)».
• Sorg.
• En følelse av utilstrekkelighet.
• Følelsen av å mislykkes.

Hvis du eller partneren din opplever disse følelsene, kan det være lurt å snakke med en profesjonell rådgiver eller psykiater.

Noen ganger kan mannlig infertilitet være relatert til en reduksjon i produksjonen av hormonet testosteron i testiklene. I dette tilfellet kan symptomer som tretthet, seksuell dysfunksjon, depresjon, vektøkning og tap av interesse for hva som helst forekomme. Hvis dette er tilfelle, er det viktig å oppsøke en urolog eller reproduktiv endokrinolog som spesialiserer seg på mannlig infertilitet.

Hva er årsakene til mannlig infertilitet?

En rekke biologiske og miljømessige faktorer kan forårsake mannlig infertilitet. Noen av dem er:

• Sædproblemer: Forvrengt form på sædcellene, redusert sædkvalitet (oligospermi), fravær av sædceller i sæden (azoospermi).
• Genetiske lidelser: For eksempel Klinefelter syndrom og myotonisk dystrofi.
• Noen medisinske tilstander: Diabetes mellitus, noen autoimmune sykdommer som angriper sædceller, cystisk fibrose.
• Infeksjoner: Epididymitt (infeksjon i røret som forbinder testiklene), orkitt (infeksjon i testiklene) og seksuelt overførbare infeksjoner (STI) som gonoré eller HIV.
• Hevelse i venene i testiklene (varikoceler) .
• Kreftbehandlinger: Kjemoterapi, strålebehandling eller kirurgisk fjerning av testiklene (orkiektomi).
• Testikkeltraume .
• Hormonelle forstyrrelser som påvirker hypothalamus eller hypofysen .

Hvem er mest utsatt?

Enhver mann kan utvikle infertilitet, men du kan ha økt risiko av følgende årsaker:

• Hvis kroppsmasseindeksen din (BMI) er over 25 (overvektig/fedme).
• Hvis du er 40 år eller eldre.
• Hvis du har blitt utsatt for stråling.
• Hvis du har blitt utsatt for miljøgifter som bly, kalsium, plantevernmidler eller kvikksølv.
• Hvis du bruker tobakk, marihuana eller alkohol.
• Hvis du tar visse medisiner som flutamid, spironolakton og bicalutamid.
• Hyppig eksponering for ting som øker temperaturen på testiklene, som badstuer eller boblebad. Bruk av rullestol kan også øke temperaturen på testiklene.
• Hvis det er en historie med ikke-nedsokte testikler ved fødselen.
• Hvis den ovennevnte tilstanden «varicoceler» har vært tilstede tidligere.
• Hvis du tar testosteron som behandling for lave testosteronnivåer.
• Hvis du tar anabole-androgene steroider (AAS) eller hormontilskudd for å bygge muskler.

Hvordan er sunn sæd?

Sæd er en hvit til gråaktig væske som frigjøres fra penis under utløsning. Sæd inneholder sædceller, væsker som hjelper sædcellene med å reise tilbake i skjeden, og proteiner, vitaminer og mineraler som gir næring til sædcellene.

Normalt er sæd tykk og klissete . Hvis det er rennende eller vannaktig sæd, kan det tyde på lavt sædtall. Dette kan også være en årsak til mannlig infertilitet.

Hvordan diagnostiserer man mannlig infertilitet? Hvilke tester gjøres?

Fastlegen din (primærlege) kan diagnostisere mannlig infertilitet. Eller han eller hun kan henvise deg til en urolog eller reproduktiv endokrinolog som spesialiserer seg på mannlig infertilitet.

Legen vil utføre en fullstendig fysisk undersøkelse for å sjekke om det finnes fysiske problemer som kan påvirke din generelle helse og fertilitet. De vil også stille deg og partneren din spørsmål om deres seksuelle vaner og helsehistorikk. For eksempel:

• Hvor lenge har du prøvd å gjøre partneren din gravid?
• Har du noen gang gjort en partner gravid før?
• Har du noen gang hatt en seksuelt overførbar infeksjon (STI)? I så fall, hva var det og når?
• Har du fått behandling for det?
• Har du brukt noen familieplanleggingsmetoder (prevensjon)? I så fall, hva og når?
• Lider noen av dine blodslektninger av mannlig infertilitet?
• Røyker du, bruker alkohol eller andre rusmidler?
• Hva slags medisiner brukes?

Hvis en fysisk undersøkelse og helsehistorie ikke avslører en klar årsak, kan legen bestille ytterligere tester.

Hva er de viktigste testene som utføres?

En sædanalyse er en av de viktigste testene som brukes for å diagnostisere mannlig infertilitet. I denne testen undersøkes en sædprøve i et laboratorium for å kontrollere mengden og kvaliteten på sædcellene.

Husk at dette er en veldig viktig test. Det er den som kan oppdage mange problemer med sædcellene.

Det finnes også andre tester. Blant dem:

• Bildetester:Dette kan omfatte ikke-invasive tester som ultralyd eller magnetisk resonansavbildning (MR), eller invasive tester som et venogram.
• Blodprøver: Disse kan måle hormonnivåene dine og se etter abnormiteter i gener eller kromosomer.
• Urinanalyse: Dette hjelper med å oppdage ting som seksuelt overførbare infeksjoner (STI-er) og diabetes.
• Testikkelbiopsi: I denne testen tar legen en liten mengde vev fra testiklene for å se hvor godt testiklene produserer sædceller.

Finnes det en behandling for denne tilstanden? Hva er det?

Ja, den gode nyheten er at det finnes ulike behandlinger tilgjengelig for å reversere eller håndtere mannlig infertilitet . Årsaken vil avgjøre hvilken behandling som er riktig for deg.

Livsstilsendringer

Å gjøre noen livsstilsendringer kan øke produksjonen av sunn sæd:

• Du opprettholder en sunn vekt .
• Spis mer frukt og grønnsaker.
• Delta i regelmessig mosjon som å gå, jogge, sykle, danse eller løfte vekter.
• Håndtering av stress.
• Slutt å røyke, bruke alkohol og andre rusmidler .
• Unngå å bruke glidemidler under samleie.

Medisiner

Hvis hormonnivåene dine er høye eller lave, kan det hende du må ta hormonbehandling for å korrigere dem. Du må kanskje også slutte å ta visse medisiner eller bytte til andre medisiner. For eksempel:

• Trisykliske antidepressiva.
• Kalsiumkanalblokkere.
• Antiandrogener.

Kirurgi

I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig:

• Reversering av vasektomi: Hvis du tidligere har hatt en vasektomi for å unngå å få barn, kan du få den reversert og gjenvinne evnen til å bli gravid.
• Vasoepididymostomi: Denne operasjonen fjerner en blokkering i epididymis, et rør der sædceller modnes.
• Sædutvinning: En lege tar en biopsi og henter sæd fra testiklene eller epididymis.
• Varicocelektomi: En varicocele er en blodpropp i testiklenes vener. Dette kan påvirke sædkvaliteten negativt. Denne operasjonen fjerner venene. I noen tilfeller kan det øke sjansene for å bli gravid.

Assistert befruktningsteknologi (ART)

I disse metodene tas et egg fra partnerens eggstokker og kombineres med sædcellene dine i laboratoriet.

• Intracytoplasmatisk sædinjeksjon (ICSI): I denne injiserer en lege en enkelt sædcelle direkte inn i et egg.
• In vitro-fertilisering (IVF): I denne prosedyren injiserer legen din partneren din med fertilitetsmedisiner. Dette fører til at flere egg modnes i eggstokkene hennes. Når eggene er klare, samler en lege eggene og eksponerer dem for sædceller i et laboratorium. Etter at en sædcelle befrukter egget, implanteres det befruktede egget (embryoet) i livmoren.

Vil mannlig infertilitet bli bedre av seg selv ? Kan det forebygges?

I de fleste tilfeller krever mannlig infertilitet behandling . Det er ikke lurt å vente til det blir bedre av seg selv .

I tillegg kan visse ting redusere risikoen for mannlig infertilitet:

• Unngå eller slutt å røyke, drikke alkohol og bruke reseptfrie legemidler.
• Begrense eksponering for farlige kjemikalier.
• Å bli vaksinert mot virus som kan påvirke fertiliteten din.
• Unngå å utsette testiklene for overdreven varme over lengre tid.
• Unngå fettrik mat og hold en sunn vekt som passer deg.

Hvis du lider av kreft, snakk med legen din om sædbanking før du starter behandlingen.

Hvordan lever man med infertilitet? Hvordan holder man seg mentalt sterk?

Mannlig infertilitet er ikke lett. Mange synes det er ukomfortabelt med å snakke om det med partneren sin eller en lege. Vær snill mot deg selv og partneren din . Det kan være nyttig å oppsøke en terapeut eller bli med i en støttegruppe for å bearbeide følelsene dine. Husk at du ikke er alene.

Hva er effektene av mat og drikke? Hva er bra?

Ifølge noen studier kan disse matvarene og drikkene påvirke sædkvaliteten:

• Bearbeidet kjøtt.
• Søtsaker.
• Soya (Soya).
• Meieriprodukter (ifølge noen studier).
• Hermetisk fisk.
• Brus og andre drikker som inneholder mye sukker.
• Alkohol.
• Koffein.

Et balansert kosthold som dette kan være til fordel for deg:

• Ferske frukter og grønnsaker.
• Tørket frukt.
• Belgfrukter.
• Mager fisk.
• Lettmelk.

Når bør jeg oppsøke lege? Hvilke spørsmål bør jeg stille?

Hvis du og partneren din har prøvd i et år og ikke har blitt gravide, bør du oppsøke lege.Hvis du opplever følelser av depresjon, tristhet eller utilstrekkelighet, ikke nøl med å oppsøke en terapeut.

Når du oppsøker legen, kan du stille spørsmål som disse:

• Hva forårsaker mannlig infertilitet?
• Må partneren min også testes?
• Hva er den beste behandlingen for meg?
• Hva er suksessraten for behandlingen du anbefaler?
• Er det noen bivirkninger ved den behandlingen?
• Er det noen andre symptomer eller komplikasjoner jeg bør være oppmerksom på?
• Hva er den komplette listen over medisiner som kan forårsake mannlig infertilitet?
• Bør jeg oppsøke en urolog eller en reproduktiv endokrinolog?
• Kan du anbefale en terapeut eller støttegruppe?

Hvordan vet jeg om sædcellene mine er i god stand?

Den beste måten å vite nøyaktig hvordan sædcellene dine er i god form, er å få utført en sædanalyse på en fertilitetsklinikk eller et laboratorium .

Det finnes også sædanalysetester tilgjengelig uten resept for hjemmebruk. Disse er imidlertid ikke like nøyaktige som en laboratorietest, og er kanskje ikke like effektive. Husk at det ikke finnes noen åpenbare tegn på at sædcellene dine er friske uten en test.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Mannlig infertilitet er en utfordring. Dette betyr imidlertid ikke at du aldri vil kunne få et biologisk barn . Takket være moderne teknologi klarer mange par å få et biologisk barn.

Hvis partneren din ikke har blitt gravid etter å ha prøvd i et år, snakk med en lege. Livsstilsendringer kan bidra til å forhindre infertilitet, og kirurgi og andre prosedyrer kan behandle den underliggende årsaken. Gi aldri opp håpet!

Mannlig infertilitet, infertilitet, sædceller, infertilitet, reproduktiv helse, å få barn, medisinsk behandling