Føler du deg trøtt hele dagen? Selv etter en god natts søvn, når du våkner om morgenen, føles det som om kroppen din er helt tom for energi? Verker kroppen din så mye at du ikke engang klarer å gjøre de daglige gjøremålene dine? Dette er kanskje ikke bare normal tretthet. I dag snakker vi om myalgisk encefalomyelitt/kronisk utmattelsessyndrom (ME/CFS), en tilstand som rammer mange mennesker og til og med kan lamme livene deres.
Enkelt sagt er dette en svært kompleks tilstand. Symptomene kan variere fra person til person. Selv om du kan oppleve ekstrem tretthet og muskelsmerter, kan andres største problem være hukommelsestap og tretthet uansett hvor mye søvn de får. Så når du behandler dette, bør du og legen din først fokusere på hvilke symptomer som påvirker livet ditt mest.
Finnes det en spesifikk kur for denne tilstanden?
For å være ærlig, finnes det ingen enkelt kur for kronisk utmattelsessyndrom (CFS). Det finnes heller ingen spesifikke medisiner som er spesielt godkjent for tilstanden. Men ikke bekymre deg. Det finnes medisiner og andre behandlinger som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. Noen av disse kan være foreskrevet av en lege, mens andre kan være reseptfrie smertestillende midler.
Det viktigste er å snakke med legen din og komme opp med en behandlingsplan som fungerer for deg. Ikke bare gå og få medisin basert på hva folk rundt deg sier.
Medisiner som hjelper mot ulike symptomer
La oss nå se hva slags behandling en lege kan foreslå basert på dine viktigste symptomer.
Hva gjør du mot søvnproblemer?
Mange med ME/CFS har en eller annen form for søvnproblem. Så det å få en god natts søvn (eller i det minste bedre søvn enn før) kan bidra mye til å redusere tretthet på dagtid.
Først vil legen din sjekke om du har gode søvnvaner. Det betyr at du må legge deg til samme tid, våkne til samme tid og holde soverommet stille, mørkt og kjølig.
Hvis disse tingene ikke hjelper deg med å sove, kan legen din foreslå et reseptfritt søvnmiddel, for eksempel et antihistamin. Ulempen er at effekten av medisinen noen ganger kan vare i mer enn 8 timer. Du kan også føle deg døsig dagen etter. Det er noe vi prøver å unngå. Men ikke alle medisiner fungerer likt for alle. Så spør legen din hvilken type som passer for deg og hvordan du bruker den.
Hvis det ikke fungerer, kan en lege foreskrive en sovepille. Målet med disse er å korrigere søvnmønsteret ditt med lavest mulig dose på kortest mulig tid. De anbefales ikke for langvarig bruk.
| Legemiddeltype / kategori | Hjelper hovedsakelig |
|---|---|
| Medisiner som eszopiklon (Lunesta), zolpidem (Ambien) | Hjelper deg å sovne raskt. |
| Antidepressiva som amitriptylin, doxepin og trazodon | Hjelper deg å sovne og sove videre. |
| Benzodiazepiner | Hjelper mot søvn og angst, men medfører risiko for avhengighet. |
Alle disse medisinene har bivirkninger. Søvnighet på dagtid, svimmelhet og hukommelsestap er også symptomer på ME/CFS. Så du bør snakke med legen din om fordeler og ulemper ved å ta en medisin eller ikke.
Behandling for kroppssmerter
Smerter er vanlig for mange med ME/CFS. Hodepine, muskel- og leddsmerter er de vanligste. Legen din kan foreskrive reseptfrie smertestillende midler (f.eks. Panadol, Aspirin, Ibuprofen) eller sterkere medisiner. Noen ganger brukes også medisiner som trisykliske antidepressiva for å hjelpe mot kroniske smerter. Hvis smertene dine er vanskelige å kontrollere, kan legen din henvise deg til en smertespesialist.
Ortostatisk intoleranse
Dette er et annet problem som følger med ME/CFS. Symptomer inkluderer svimmelhet når du står, tåkesyn, besvimelse og rask hjerterytme. Hvis du har noen av disse symptomene, må du informere legen din. Medisiner som fludrokortison, midodrin og propranolol kan bidra til å kontrollere denne tilstanden.
La oss lære om sentralstimulerende midler og antidepressiva.
Er det bra å bruke sentralstimulerende midler?
Leger foreskriver noen ganger sentralstimulerende midler, som brukes til å behandle tilstander som ADHD, for å hjelpe med tretthet og hukommelsesproblemer som kan oppstå med ME/CFS. Men det er alvorlige risikoer forbundet med å bruke dem.
Tenk deg at når du tar denne medisinen, får du plutselig et energiboost. Så du prøver å gjøre mye arbeid på én dag. Men dagen etter er du enda mer sliten enn før, som om du skal «krasje». Dette forverrer bare tilstanden din. Noen av disse medisinene kan også være avhengighetsskapende. Derfor anbefales de i svært lave doser og kun av en lege som har god erfaring med disse medisinene.
Antidepressiva og mental helse
Nesten halvparten av personer med ME/CFS opplever depresjon på et tidspunkt i livet. Dette er ikke overraskende. Det er vanlig å føle seg deprimert når man er konstant sliten og har smerter.
Hvis du har en lignende tilstand, kan du snakke med legen din for å avgjøre om det er riktig for deg å bruke et antidepressivum. Det finnes forskjellige typer, som SSRI-er, SNRI-er og TCA-er. Legen din vil velge medisinen som passer for deg og har færrest bivirkninger.
I tillegg til medisiner er samtaleterapi/psykoterapi til stor hjelp på dette tidspunktet. Hvis du kan snakke om følelsene og tankene dine, kan det være en stor lettelse.
Nå til dags, legemidler som er i forskningsfasen
Leger og forskere fortsetter å forske på nye medisiner som kan hjelpe med denne tilstanden. Legemidler som Ampligen, lavdose naltrekson (LDN) og rituximab har allerede blitt studert. Antivirale midler og nevromodulatorer blir også undersøkt for å se om de kan bidra til å redusere disse symptomene.
Hilsen til hjemmet
- Det finnes fortsatt ingen enkelt, definitiv kur for kronisk utmattelsessyndrom (ME/CFS).
- Hovedmålet med behandlingen er å kontrollere symptomene som plager deg mest (søvnløshet, smerter, tretthet).
- Før du starter med medisiner, sørg for å snakke med legen din om fordeler og ulemper.
- Behandlingen startes ofte med en veldig lav dose fordi personer med ME/CFS kan være veldig følsomme for medisiner.
- I tillegg til medisiner, vil gode søvnvaner, rådgivning og tempo hjelpe deg mye på denne reisen.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din