Brenner øynene dine? La oss snakke om fotokeratitt!

Etter å ha kommet hjem fra en lang dag i solen, eller etter å ha stirret på en sveisemaskin en stund, blir øynene dine røde, brennende og smertefulle når de tårer? Føler du at du har sand i øynene? ​​Mange har opplevd dette. Dette er det vi kaller «fotokeratitt» i medisinske termer. Ikke bekymre deg, la oss snakke enkelt om det.

Hva er egentlig fotokeratitt?

Enkelt sagt er det som å bli solbrent. Men det er ikke huden din som blir solbrent, det er øynene dine. Eksponering for ultrafiolette (UV) stråler skader øyets overflate. Denne skaden påvirker hovedsakelig den klare delen av øyet, hornhinnen, og den tynne membranen som dekker den hvite delen av øyet, konjunktiva .

Denne tilstanden rammer vanligvis begge øynene samtidig. Folk kaller den med forskjellige navn avhengig av årsaken.

• Snøblindhet: Dette er navnet på tilstanden fotokeratitt som oppstår når sollys reflektert fra snø treffer øynene i snødekte områder. Luften i fjellområder er tynnere, så det er mindre beskyttelse mot UV-stråler, så denne risikoen er høyere.
• Lysbue / sveiseblink: Dette er navnet på tilstanden som forårsakes av eksponering for intenst lys (sveisebue) under sveising. Mange i landet vårt har opplevd dette.

Hva er symptomene på dette?

Fotokeratitt forårsaker ikke symptomer umiddelbart. Det starter vanligvis noen timer etter eksponering for UV-stråler. Du kan oppleve ett eller flere av følgende symptomer.

Disse symptomene varer vanligvis mellom 6 og 24 timer. Men de forsvinner vanligvis helt innen 48 timer. Jo lenger du er utsatt for UV-stråler, desto mer alvorlige kan symptomene bli.

Hva forårsaker fotokeratitt?

Hovedårsaken er ultrafiolette (UV) stråler. Både UV-A og UV-B stråler fra solen kan forårsake kortsiktige og langvarige skader på øynene våre. Heldigvis absorberes den andre typen, UV-C, av ozonlaget og når ikke bakken.

I tillegg til sollys, er det noen andre UV-kilder som kan forårsake denne tilstanden:

• Reflektert sollys: Sollys som reflekteres fra overflater som snø, is, vann, sand eller sement er også veldig sterkt. Denne risikoen er større når du er på stranden.
• Sveiseutstyr: Det intense lyset som produseres under sveising (buesveising).
• Solarium: Lamper som brukes til å brune huden.
• Noen typer lamper: Noen lamper som kvikksølvdamplamper, halogenbordlamper.
• Medisinsk lys: Spesielle UV-lyskilder som brukes til desinfeksjon eller til enkelte behandlinger.

Hvem er mest utsatt?

Du har større sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden hvis:

• Hvis du tilbringer mye tid utendørs i solen, deltar du i aktiviteter som fotturer, ski eller svømming.
• Hvis du jobber i en jobb som innebærer arbeid med UV-lyskilder, for eksempel sveising .
• **Hvis du bor i et høytliggende område.**

Kan dette ha langsiktige effekter?

Fotokeratitt er vanligvis en midlertidig tilstand, men fortsatt eksponering for selv små mengder UV-stråler kan forårsake langsiktige problemer.

• Katarakt: Tåkedannelse i øyets linse.
• Makuladegenerasjon: Tap av sentralt syn når du blir eldre.
• Vekst av vev på øyets overflate: Vekst av vev på øyets overflate, som for eksempel «pingueculae» og «pterygia», kan forekomme. Disse kan forebygges ved å bruke solbriller.

Husk også at det blå og lilla lyset som sendes ut fra LED-lys, datamaskiner og smarttelefoner også kan være skadelig for netthinnen på lang sikt.

Hva bør du gjøre hvis du utvikler fotokeratitt?

Hvis du begynner å føle symptomer, ikke få panikk og gjør disse tingene.

Ting du kan gjøre hjemme

1. Gå inn umiddelbart: Hold deg unna UV-stråler. Hold deg i et mørkt rom hvis mulig.

2. Fjern kontaktlinser: Hvis du bruker kontaktlinser, må du fjerne dem umiddelbart.

3. Ikke gni deg i øynene: Å gni deg i øynene kan skade hornhinnen ytterligere.

4. Legg på et kaldt håndkle: Lukk øynene og legg en ren klut dynket i kaldt vann over dem. Dette vil redusere betennelse og smerte.

5. Gi øynene en pause: Lukk øynene og slapp av.

6. Bruk solbriller: Hvis du føler deg ukomfortabel i sterkt lys selv innendørs, bruk solbriller.

7. Bruk kunstige tårer: Disse kan bidra til å redusere tørrhet og kløe i øynene. Det er imidlertid best å konsultere legen din før du bruker dem.

8. Smertestillende: Du kan ta smertestillende midler som ibuprofen. Det er imidlertid viktig å snakke med legen din før du tar noen medisiner.

Hvordan beskytte deg mot denne situasjonen?

Fotokeratitt er en tilstand som kan forebygges fullstendig. Fremgangsmåten for å forebygge den er svært enkel.

• Bruk gode solbriller: Når du går ut, bruk solbriller av god kvalitet som blokkerer 99 % eller 100 % av UV-strålene . Solbriller som omslutter solen er best. Selv på overskyede dager når UV-strålene bakken, så det er viktig å bruke solbriller.
• Bruk hatt: Å bruke en hatt med bred brem kan redusere direkte sollyseksponering for øynene.
• Bruk verneutstyr på jobb: Hvis du sveiser eller arbeider i et miljø som avgir UV-stråler, må du bruke passende vernebriller eller ansiktsvisir.
• Få øynene dine sjekket årlig: Besøk en øyelege minst én gang i året for å få øynene dine sjekket.

Når bør du absolutt oppsøke lege?

Som oftest er ikke dette en alvorlig tilstand. Men hvis du har noen av symptomene nedenfor, bør du oppsøke lege umiddelbart.

• Hvis synet ditt er tapt eller veldig svakt.
• Hvis smerte og symptomer vedvarer i mer enn to dager.
• Hvis hjemmebehandling ikke hjelper.

I slike tilfeller er det best å dra til nærmeste sykehus akuttmottak (ETU) . Forklar legen hvordan du ble utsatt for UV-stråler (som å være i solen, se på sveising).