Har du de samme problemene etter at du kommer hjem fra intensivavdelingen? La oss snakke om PICS (postintensivbehandlingssyndrom)

Å komme hjem etter en lang og hard kamp på intensivavdelingen i flere dager, kanskje uker, er en virkelig prestasjon. Du og familien din kan føle deg lettet over å høre: «Å herregud, alt er i orden nå.» Men noen ganger er det først etter at du kommer hjem at nye problemer begynner å dukke opp. Føler du at du kommer til å besvime, hukommelsen din svikter, du føler deg bare trist, eller føler du deg redd som du aldri har gjort før? I så fall er du ikke alene. Det er dette vi snakker om i dag, PICS, eller postintensivbehandlingssyndrom.

Hva er PICS (postintensivbehandlingssyndrom)?

Enkelt sagt er PICS en samling symptomer som vedvarer lenge etter at du har blitt behandlet på intensivavdelingen og kommet hjem. Disse symptomene kan påvirke sinnet ditt (følelsesmessig), ånden din (intellektuelt) og kroppen din (fysisk).

Tenk deg at noen blir innlagt på intensivavdelingen for en alvorlig sykdom eller ulykke som utgjør en stor risiko for livet deres. Tidligere var legers hovedfokus å redde pasienten i det øyeblikket. Det var det viktigste.

Men nå som medisinsk vitenskap har gjort så store fremskritt, tenker vi også mye på hvordan livet er for de som kommer seg etter intensivavdelingen. Det betyr:

• Vil de klare å bruke sin gamle fysiske styrke igjen?
• Fungerer hukommelsen og tenkeevnen deres bra?
• Kan de leve et lykkelig og godt liv?

Det var først etter å ha undersøkt dette at legene innså at selv etter å ha overlevd intensivavdelingen, bruker mange uker, måneder og noen ganger år på å bli helt friske. I løpet av den tiden utvikler de nye mentale, fysiske og intellektuelle problemer. Denne samlingen av problemer kalles PICS (Post-Intensive Care Syndrome) .

Tenk deg at mellom fem og åtte av ti personer som kommer seg etter intensivavdelingen vil oppleve denne PICS-tilstanden i en eller annen grad. Så dette er veldig vanlig.

PICS-F: Påvirker dette også familiemedlemmer?

Ja, absolutt. Hvor stressende er det for en familie å se sin kjære på intensivavdelingen, omgitt av mye maskineri? Den frykten, den tristheten, de søvnløse nettene, den usikkerheten ... alt dette påvirker også familien.

Vi kaller de mentale og emosjonelle symptomene som familiemedlemmer eller nære venner opplever når de ser sin kjære på intensivavdelingen for PICS-Familie (PICS-F) . Derfor, hvis du leser denne artikkelen og er familiemedlem til noen som har vært på intensivavdelingen, er det svært viktig å ta vare på din mentale helse også.

Hva er de viktigste symptomene på PICS?

PICS kan forårsake nye symptomer eller forverre eksisterende symptomer. La oss dele disse inn i tre hovedkategorier.

Symptomer på PICS-F (familiemedlemmer)

• Angst og stress
• Depresjon og tristhet
• Søvnløshet
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Hvorfor skjer dette? Årsaker til PICS

En intensivavdeling er et veldig stressende og stressende sted. Støyen fra maskinene, lysene som alltid er på, mangelen på søvn, de konstante testingene ... alt dette er mye stress for sinn og kropp. Det er flere faktorer som bidrar til utviklingen av PICS.

• Den medisinske tilstanden du hadde: Alvorlighetsgraden av den medisinske tilstanden du hadde (for eksempel en alvorlig infeksjon som sepsis, pustevansker) kan være en viktig årsak til dette.
• Medisiner som brukes: Noen medisiner gitt på intensivavdelingen, spesielt beroligende midler, kan påvirke sinnet.
• Livreddende utstyr: Ting som mekaniske ventilatorer og endotrakealtuber forårsaker stort ubehag og traumer for kropp og sinn.

Hvordan stiller legen diagnosen?

Når du går til legen, vil han spørre deg om disse tingene.

1. Din sykehistorie: Hva skjedde mens du var på intensivavdelingen, hvilken behandling du fikk osv.

2. Spørre om symptomer: Lytt nøye for å forstå hvilket ubehag du opplever for øyeblikket.

3. Fysisk undersøkelse: Din fysiske tilstand vil bli kontrollert.

I tillegg kan følgende tester utføres for å bekrefte PICS-status:

• Kognitive tester: Enkle tester som måler ting som hukommelse, oppmerksomhet og tenkeevne.
• Spørreskjemaer: Spørreskjemaer utformet for å se om du har tilstander som stress, depresjon eller angst.

Hva er behandlingene for PICS?

Det beste er at det finnes behandlinger for PICS. Det finnes ingen enkelt kur for dette. Behandlingen avhenger av symptomene dine. Du må kanskje søke hjelp fra flere spesialister.

• Medisiner: Legen din kan foreskrive medisiner som antidepressiva og angstdempende medisiner.
• Fysioterapi: Denne behandlingsmetoden er svært viktig for å styrke muskler, få god gange igjen og gjenopprette kroppens balanse.
• Ergoterapi: Dette innebærer å hjelpe personen til å utføre daglige gjøremål (f.eks. å kle på seg, spise, bade) selvstendig igjen.
• Logopedi: Dette kan hjelpe hvis du har problemer med å snakke eller svelge.
• Rehabiliteringsprogrammer: Om nødvendig kan du bli henvist til lungerehabilitering eller hjerterehabilitering.
• Rådgivning og psykoterapi: Det er svært viktig å snakke med en psykiater eller rådgiver for å lette følelser av frykt, tristhet og traumer.

Hvordan kan du hjelpe familien din?

Etter hvert som din kjære kommer seg etter PICS, er din støtte uvurderlig. Her er noen ting du kan gjøre:

• Lytt tålmodig: Lytt tålmodig til hva han eller hun har å si. Respekter følelsene hans eller hennes. I stedet for å si ting som: «Ikke tro det», si: «Jeg forstår hvordan du føler det.»
• Oppmuntre: Oppmuntre ham til å gjøre fysioterapiøvelser og gå til legen. Hvis du kan, bli med ham.
• Hjelp ham med små ting: Minn ham på ting han glemmer. Merk viktige ting i en kalender.
• Skap et rolig miljø: Hold hjemmemiljøet rolig og ryddig. Minimer overdreven støy og rot.
• Tenk også på deg selv: Hvis du har PICS-F-symptomer, bør du søke hjelp selv. Bare hvis du har det bra, kan du hjelpe din kjære.

Rehabilitering og når du bør oppsøke lege

Tiden det tar å bli frisk varierer fra person til person. Noen blir helt friske i løpet av noen måneder. For andre kan det ta et år eller mer. Det viktigste er å fortsette behandlingen uten å gi opp.

Etter at du kommer hjem fra intensivavdelingen, er det viktig å holde kontakten med legen din. Hvis du tror at du eller noen i familien din har PICS-symptomer, ikke skjul det. Sørg for å oppsøke lege.

Spørsmål å stille legen

• Hvilke tester kan jeg gjøre for å diagnostisere denne tilstanden?
• Er det noen andre symptomer jeg bør være på utkikk etter?
• Hvilke behandlinger anbefaler du? Er det noen bivirkninger?
• Hvor lenge tror du disse symptomene vil vare?
• Kan disse symptomene komme tilbake senere?

Kan PICS forebygges?

Nå gjør medisinsk personell på sykehus over hele verden forskjellige ting for å forhindre at PICS oppstår mens pasienter er på intensivavdelingen.

• Bruk så lite beroligende middel som mulig.
• Starte fysioterapiøvelser mens pasienten er på intensivavdelingen.
• Minimer tiden som brukes på livreddende utstyr så mye som mulig.
• Hjelper pasienten å skille mellom dag og natt.
• Å gi familiemedlemmer muligheten til å besøke og snakke med pasienten.

Alt dette gjøres for å hjelpe deg med å leve et sunt og lykkelig liv etter at du forlater intensivavdelingen.