Blir du også redd når du oppsøker lege? La oss snakke om iatrofobi!

Føler du deg noen ganger litt redd eller nervøs når du tenker på å gå til legen eller bli testet for en sykdom? Det kan være normalt. Men hvis denne frykten blir for mye og påvirker deg i en slik grad at du unngår legen, eller til og med hvis du har en alvorlig sykdom, kan du ha en tilstand som kalles iatrofobi . La oss snakke mer detaljert om dette i dag, ok?

Hva er iatrofobi? Enkelt sagt...

Iatrofobi er en ekstrem, unormal frykt for leger eller medisinske prosedyrer. Tenk på det, noen mennesker har frykt for edderkopper eller høyder, og dette er noe sånt. Dette er ikke bare en mindre frykt, det er en fobi , som er en angstrelatert psykisk tilstand.

Dette ordet er satt sammen av to greske ord. «Iatros» betyr helbreder, som betyr lege. «Phobos» betyr frykt. Så, enkelt sagt, frykten for legen .

En person med denne frykten kan unngå å oppsøke lege, uansett hvor syk de er eller om de har symptomer på en alvorlig sykdom. Noen ganger kan de ignorere symptomene og vente til sykdommen forverres til det punktet hvor de til slutt må legges inn på sykehus. Er ikke det en veldig uheldig situasjon?

Hva er egentlig denne fobien?

Fobi, som vi allerede har sagt, er en overdreven, irrasjonell frykt for noe, noen, dyr eller situasjon. Det vil si at frykten er mye større enn den faktiske faren som den tingen utgjør. Iatrofobi tilhører også kategorien spesifikk fobisk lidelse .

Du kan være redd for leger eller medisinske tester på grunn av en traumatisk opplevelse i fortiden. Eller det kan være på grunn av din assosiasjon med ting som blod, sår og injeksjoner.

Hvor utbredt er denne tilstanden iatrofobi?

Faktisk sies det at omtrent 12 % av voksne og 19 % av små barn i USA har spesifikke fobier. Selv om det ikke finnes separat statistikk for iatrofobi, fant en undersøkelse at én av tre amerikanere unngår å oppsøke lege selv når de føler at de trenger medisinsk hjelp.

Tenk deg, denne situasjonen kan ha blitt verre med COVID-19- pandemien. Folk var redde for å gå til legen av frykt for å bli smittet av viruset. Da nyheten spredte seg om at neseprøven for COVID-19 var smertefull og ubehagelig, ble de også redde for den. Så personer med iatrofobi har mindre sannsynlighet for å bli testet selv om de er utsatt for viruset og har symptomer.

Hvem har høyere risiko for å utvikle iatrofobi?

Hvis noen har sykdomsangstlidelse (IAD) , en tilstand vi tidligere kalte hypokondri , er det mer sannsynlig at de har frykt for leger eller medisinske tester. En person med IAD bekymrer seg ofte for at de skal bli syke, eller at de allerede har en sykdom. Så de kan være redde for at en lege vil fortelle dem at de har en sykdom, kanskje en uhelbredelig en.

Hvis du er røyker eller narkoman, kan du også utvikle iatrofobi. Fordi du kan være redd for at hvis du oppsøker lege, vil de gi deg dårlige nyheter om helsen din eller be deg om å slutte med vanene dine.

Hva er årsakene til iatrofobi?

Det er veldig vanskelig å peke på én enkelt årsak til dette. Det kan være mange grunner. Her er noen av dem:

• Barndomsopplevelser: Små barn husker ofte legekontoret som et sted hvor de får vaksiner. Slik at frykten kan vedvare til de vokser opp.
• Hyppige legebesøk: Hvis du har måttet gå til leger ofte og gjennomgå tester på grunn av en helsetilstand siden barndommen, kan det også være en grunn.
• Dårlige medisinske erfaringer: Kanskje du ikke følte deg bra med behandlingen du fikk av en tidligere lege, eller hvis du hadde en dårlig opplevelse, kan det også ha en innvirkning.
• Kroniske sykdommer: Personer med kroniske sykdommer som diabetes mellitus og kreft må gjennomgå hyppige, noen ganger smertefulle tester og behandlinger. Dette er også en grunn til frykt.
• Dårlige nyheter: Å høre dårlige nyheter fra en lege, enten det gjelder din egen helse eller helsen til noen du er glad i, kan også være en kilde til denne frykten.
• Som omsorgsperson: Hvis noen som står deg nær er syk, og du må ta dem med til legen og til tester ofte, kan den opplevelsen også ha stor innvirkning.
• Tap av en du er glad i: Hvis noen du er glad i dør av sykdom eller ulykke mens de mottar medisinsk behandling, kan det også være en årsak til denne frykten.
• Familiehistorie: Hvis noen i familien din har en fobi eller angstlidelse, kan du ha større sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden.

Hvilke andre fobier kan være relatert til iatrofobi?

Vanligvis kan noen med én fobi ha én eller flere andre fobier. For eksempel har noen som er redd for leger større sannsynlighet for å ha tannlegefrykt , som er frykten for tannleger.

Ikke bare det, men andre frykter kan også oppstå, som for eksempel:

• Karsinofobi: Frykt for å utvikle kreft.
• Kardiofobi: Frykt for hjertesykdom eller hjerteinfarkt.
• Klaustrofobi: Frykt for trange rom, som for eksempel MR-maskiner .
• Hemofobi: Frykt for synet av blod.
• Mysofobi eller germofobi: Frykt for bakterier.
• Nosokomefobi: Frykt for sykehus.
• Nosofobi: Frykt for å pådra seg sykdommer.
• Farmakofobi: Frykt for medisiner.
• Thanatofobi: Frykt for døden.
• Tomofobi: Frykt for medisinske prosedyrer som kirurgi.
• Traumatofobi: Frykt for skade.
• Trypanofobi: Frykt for nåler (injeksjoner).

Hva er symptomene på iatrofobi?

Folk som er redde for leger vet vanligvis at frykten deres er irrasjonell, noe som betyr at den ikke har noe reelt grunnlag. Men selv om de vet dette, har de fortsatt problemer med å kontrollere sine fysiske reaksjoner på å oppsøke eller møte en lege. Ofte kan disse symptomene oppstå bare ved tanken på å oppsøke lege eller ta en medisinsk test.

Se om du også føler disse tingene:

• Svimmelhet .
• Tørr munn .
• Føler intens frykt eller panikk.
• Kvalme .
• Overdreven svetting ( hyperhidrose ).
• Rask pust og økt hjertefrekvens, eller en følelse av tetthet i brystet ( hjertebank ).
• Skjelving.

Disse symptomene oppstår ikke på samme måte for alle. Noen kan oppleve flere av disse symptomene, mens andre kan oppleve andre symptomer.

Hvordan diagnostiseres denne tilstanden iatrofobi?

Tenk deg nå at hvis du ikke kan gå til legen på grunn av iatrofobien din, kan du oppsøke noen som en spesialist i atferdshelse, for eksempel en rådgiver, sosionom eller psykolog. Noen ganger kan din religiøse leder også være kvalifisert til å gi rådgivning i denne forbindelse.

Iatrofobi er en situasjonsspesifikk fobisk lidelse . Det vil si at den forekommer i spesifikke situasjoner (å tenke på, å oppsøke lege). Ifølge American Psychiatric Association (APA) må symptomene oppfylle følgende kriterier for at denne tilstanden offisielt skal kunne diagnostiseres:

• En intens frykt for leger eller medisinske tester som har vedvart i minst seks måneder.
• Symptomer oppstår når man oppsøker lege, gjennomgår en medisinsk undersøkelse eller bare tenker på det.
• Å unngå å gå til legen eller bli testet på grunn av frykt, selv om du vet at du har en sykdom.
• Disse symptomene påvirker helsen og livskvaliteten din.
• Overdreven frykt, angst eller panikk som ikke står i forhold til den faktiske faren.

Husk at bare en kvalifisert lege eller psykisk helsepersonell kan stille en diagnose basert på disse kriteriene. Hvis du mistenker at du har noe lignende, snakk definitivt om det.

Hvordan behandles iatrofobi?

Den gode nyheten er at det finnes behandling for dette! En rådgiver eller terapeut kan hjelpe deg med å overvinne frykten din for leger eller medisinske tester. Her er noen metoder de bruker for å gjøre det:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Dette er en form for psykoterapi , som er en form for samtaleterapi. Det innebærer å snakke i dybden om tankene, følelsene og atferden som er relatert til frykten din. Det lærer deg også måter å endre disse tankene og atferden på.
• Eksponeringsterapi: Dette innebærer å gradvis eksponere seg selv for triggere på en kontrollert måte. Samtidig bruker du avslapningsteknikker for å gradvis redusere frykten din. Dette kalles også desensibilisering . Det er som å gradvis venne noen som var redd for vann til vann som barn.
• Hypnoterapi: Denne metoden bruker hypnotiske terapier for å hjelpe deg med å endre tankene dine om leger og medisinske tester.
• Angstdempende medisiner eller antidepressiva: Disse medisinene kan bidra til å kontrollere symptomene dine mens du mottar behandling. Rådgivere og psykologer kan imidlertid ikke foreskrive disse medisinene fordi de ikke har en medisinsk grad. De kan imidlertid henvise deg til noen som er kvalifisert til å foreskrive medisiner, for eksempel en psykiater, psykiatrisk sykepleier eller primærlege.

Hvordan håndterer vi denne tilstanden iatrofobi?

Å utsette medisinsk behandling eller tester kan være skadelig for helsen din. Så her er noen tiltak du kan ta for å minimere symptomene på iatrofobi og hjelpe deg med å få behandlingen du trenger:

• Bruk telemedisin: Når det er mulig, og når det er passende, bør du oppsøke lege via videosamtale, telefonsamtale eller chat. Dette er nå tilgjengelig mange steder.
• Bestill dagens første time: På den måten slipper du å vente for lenge på legekontoret eller venterommet.
• Distrahere:Ta med deg en bok, et blad eller et familiemedlem eller en venn som kan støtte deg.
• Velg et komfortabelt miljø: Hvis mulig, velg et legekontor som har en avslappet, mindre medisinsk preg, i stedet for et sykehus eller en medisinsk bygning.
• En vennlig lege: Prøv å finne en lege som kler seg avslappet, gir deg den tiden du trenger og forstår frykten din.
• Fortell legen din om frykten din: han eller hun vil kunne hjelpe deg med å takle den. Han eller hun kan kanskje gjøre testene enklere for deg.

Hva er de mulige komplikasjonene av iatrofobi?

Å hoppe over medisinske tester og behandlinger kan føre til alvorlige, muligens irreversible, komplikasjoner som kan påvirke livskvaliteten og levetiden din. For eksempel øker udiagnostisert og ubehandlet høyt blodtrykk og høyt kolesterol risikoen for hjerneslag eller hjerteinfarkt, som kan være dødelig. Regelmessige legebesøk er viktige for å holde seg frisk.

En person med iatrofobi kan også oppleve en tilstand som kalles hvitfrakksyndrom . Dette refererer til det faktum at blodtrykket bare øker når de oppsøker lege. Når blodtrykket måles hjemme, kan det være normalt. Denne fobien og det tilhørende stresset fører til at blodtrykket plutselig øker.

Du har også risiko for å få panikkanfall , eller plutselige fryktanfall, når du oppsøker lege eller gjennomgår en medisinsk undersøkelse. Disse panikkanfallene kan fortsette å forekomme og kan føre til en tilstand som kalles panikklidelse .

Når bør jeg be om hjelp med dette?

Vi trenger alle medisinsk hjelp på et tidspunkt. Hvis du opplever noe av dette, må du kontakte helsepersonell:

• Hvis du har panikkanfall .
• Hvis du har vedvarende angst som forstyrrer dagliglivet eller søvnen.
• Hvis du har symptomer som depresjon eller problemer knyttet til rusmiddelbruk.
• Hvis du har symptomer på en sykdom som krever medisinsk behandling.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen?

Du kan stille helsepersonellet spørsmål som:

• Hva forårsaker denne fobien?
• Hvilke alternativer finnes som kan gjøre det enklere for meg å få medisinsk behandling?
• Hva er den beste behandlingen for meg?
• Hvor lenge vil jeg trenge terapi?
• Kan medisiner hjelpe?
• Bør jeg være oppmerksom på komplikasjoner?

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Iatrofobi, frykten for leger eller medisinske prosedyrer, kan ha en betydelig, negativ innvirkning på helsen din. Hyppige legebesøk, blodprøver og andre prosedyrer er nødvendige for å oppdage tidlige tegn på sykdom. Helsepersonell tilbyr behandlinger som kan gjøre livet ditt mer komfortabelt og forlenge livet ditt.

Det viktigste er å vite at du ikke er alene. En psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å overvinne iatrofobi.

Det er også nyttig å informere legen din og helsepersonellet om frykten din. De kan da iverksette tiltak for at du skal føle deg mer komfortabel i det medisinske miljøet. Helsen din er i dine hender! Ikke vær redd, få den hjelpen du trenger.

` Iatrofobi, frykt for leger , fobi, frykt for medisinske tester, angst, mental helse, behandling