Har du slike riller på neglene dine? (Neglriller) – La oss snakke om årsakene og løsningene.

Har du noen gang sett på neglene dine og lagt merke til at de har små linjer på seg? Kanskje du blir litt bekymret når du ser disse linjene som går fra topp til bunn eller på tvers. Du tenker kanskje: «Er dette en slags sykdom?» Men som regel er ikke dette noe å bekymre seg for. Noen ganger kan dette imidlertid være et lite signal som gir oss et helseproblem i kroppen vår. Så i dag skal vi snakke om alt om disse linjene på neglene våre.

Hva betyr egentlig striper på neglene?

Enkelt sagt er neglerygger linjer eller små groper som oppstår på overflaten av neglene dine, enten de er på finger- eller tåneglene. Disse kan sees i to hovedtyper.

1. Vertikale riller: Dette er riller som går fra spissen av neglen til spissen, det vil si fra topp til bunn.

2. Horisontale riller: Dette er linjer som går over neglen, fra den ene siden til den andre.

Årsaken til disse stripene kan noen ganger være veldig enkel. Men noen ganger kan de være et tegn på en helsetilstand eller en skade på neglen. La oss se nærmere på det.

Hva er hovedårsakene til disse linjene?

Årsakene til neglestriper varierer avhengig av typen stripe. La oss analysere det for å forstå det tydeligere.

Forårsaker vitaminmangel også striper på neglene?

Ja, absolutt. Noen ernæringsmessige mangler kan dukke opp i neglene dine.

• Sinkmangel: Sinkmangel kan forårsake de horisontale linjene (Beaus linjer) og hvite flekkene på neglene som vi diskuterte tidligere.
• Jernmangel: Jernmangel kan forårsake vertikale riller. Det kan også forårsake en tilstand som kalles «skjenegler» (koilonychia) . Dette er når neglen blir innrykket i midten og ser ut som en skje. Du kan kanskje holde en dråpe vann på neglen.

Hva er behandlingene for dette?

Det første og viktigste er å oppsøke legen din for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker disse linjene. Ikke gå til behandling uten å vite årsaken.

• Behandling av den underliggende årsaken: I mange tilfeller vil neglene gå tilbake til normalen når den underliggende tilstanden som forårsaker stripene er behandlet. For eksempel, når du begynner å ta medisiner for skjoldbruskkjertelsykdommen din, vil negleproblemene som er forbundet med den gradvis forsvinne.
• Korrigering av ernæringsmangler: Hvis du har jern- eller sinkmangel, kan du overvinne denne tilstanden ved å ta passende vitamintilskudd som anvist av legen din .
• Vær tålmodig:Det viktigste er at det tar flere måneder før neglene vokser helt ut igjen. Så ikke forvent resultater med en gang etter at behandlingen er startet. Det vil ta litt tid før du ser en forskjell.

Tenk deg at du har en kraftig forkjølelse, og så utvikler du horisontale linjer på neglene. Disse linjene øker gradvis etter hvert som neglen vokser, og når du trimmer neglene, forsvinner de. Men hvis du stadig får nye horisontale linjer (Beaus linjer), betyr det at noe kontinuerlig forstyrrer negleveksten din. I slike tilfeller bør du absolutt kontakte en lege.

Hvilke ting kan du gjøre hjemme?

Etter at legen din har undersøkt deg og bekreftet at det ikke er noen alvorlig helseårsak til disse stripene, kan du gjøre noen av disse tingene hjemme for å forbedre utseendet på neglene dine.

• Fuktighetskrem: Smør en god fuktighetskrem på neglene og neglebåndene daglig. Hvis huden din er tørr, smør en god håndkrem på hendene før du legger deg om kvelden og bruk bomullshansker. Du kan gjøre det samme for føttene dine. Men hvis du har diabetes eller nevropati , bør du rådføre deg med legen din før du gjør noe med føttene dine.
• Slutt å bite negler: Unngå å bite negler og skjære i huden rundt neglene.
• Ta en pause fra kunstig neglelakk: Hvis du fortsetter å bruke gelmanikyr eller kunstige negler, slutt å bruke dem en stund og gi neglene dine en pause.
• Klipp neglene riktig: Klipp fingerneglene i en buet form og tåneglene i en rett linje.
• Poler neglene dine forsiktig: Hvis neglene dine er veldig ru, kan du polere overflaten forsiktig med en neglebuffer. Men ikke gjør det for hardt, da det kan gjøre neglen tynnere.
• Bruk hansker: Bruk hansker når du gjør husarbeid, spesielt når du bruker kjemikalier (husholdningsrengjøringsmidler).

Når er det best å oppsøke lege?

Hvis du legger merke til nye linjer på neglene dine, må du ikke ignorere dem. Det er alltid best å få en lege undersøkt. Det krever kanskje ikke behandling, men vi kan ikke si det sikkert før vi vet årsaken. Hvis du legger merke til noen av de følgende endringene i neglene dine, må du oppsøke lege.