Skal vi lære om de små blodårene (kontinuerlige kapillærer) i kroppen vår?

Har du noen gang lurt på hvor mange fantastiske ting som skjer inni kroppen vår? Akkurat som et nettverk av veier i en storby, har kroppen vår et system av blodårer som frakter blod gjennom seg. Dette systemet inkluderer hovedveier (arterier), små sideveier og til og med veldig små veier som fører til hjem. Disse små veiene er det vi kaller «kapillærer». Det er disse som leverer oksygen og næringsstoffer til hver celle i kroppen vår og samler avfallsproduktene tilbake dit. Så i dag snakker vi om disse små, men veldig viktige typene blodårer, «kontinuerlige kapillærer».

Enkelt sagt, hva er disse kapillærene?

Tenk deg at du bestiller noe på nett. En stor lastebil bringer det til hovedbyen, deretter en liten varebil bringer det til byen din, og til slutt kommer en budgutt på sykkel og leverer pakken på døren din. Det er slik blodet sirkulerer i kroppen vår. De store blodårene (arteriene) som frakter oksygenrikt blod fra hjertet er som lastebiler. Når blodet når organene, deler det seg i mindre kar. Til slutt er kapillærene de minste blodårene som forsyner hver celle med oksygen og næringsstoffer. Akkurat som budgutten.

Veggene i disse kapillærene er bygd opp av en spesiell type celle som kalles «endotelceller» . Disse cellene er tett forbundet med hverandre og er arrangert i en sammenhengende rad, derav navnet «kontinuerlig». Dette er den vanligste typen kapillærer som finnes i kroppen vår.

Finnes det typer av disse kontinuerlige kapillærene?

Ja, det finnes to hovedtyper. Forskjellen mellom dem er størrelsen på mellomrommene mellom cellene som utgjør veggene. La oss se hva de er.

Hvordan hjelper disse organene i kroppen vår?

Disse små blodårene er en viktig del av funksjonen til mange viktige organer i kroppen vår.

Beskytter hjernen

Hjernen vår er et veldig følsomt organ. Det kan ikke penetreres av hva som helst. Denne beskyttelsen gis av et spesielt system av kapillærer. Vi kaller det «blod-hjerne-barrieren» . Det er som et visumkontor for innreise til et land. Det slipper bare inn de essensielle tingene hjernen trenger, som oksygen og vann, og forhindrer at giftstoffer og bakterier i blodet kommer inn i hjernen. Dette består av de ikke-fenestrerte kapillærene som vi snakket om tidligere.

Bringer hormonene på rett sted

Hormoner produseres av de endokrine kjertlene i kroppen vår. Disse hormonene må gå til de riktige organene i kroppen og kontrollere funksjonen deres. Disse kapillærene sørger for «leveringstjenesten» ved å tilsette disse hormonene til blodet og frakte dem til ønsket sted.

Hjelper nyrene

Disse kapillærene spiller en viktig rolle i prosessen der nyrene våre filtrerer blod og produserer urin. Under filtreringsprosessen hjelper disse kapillærene også kroppen med å absorbere ting som vann og natrium som den trenger.

Gassutveksling i lungene

Når vi puster, tilføres oksygenet vi inhalerer blodet, og karbondioksidet i blodet leveres til lungene for å pustes ut gjennom disse små kapillærene i lungene.

Hjelper fordøyelsen.

Vi må fordøye maten vi spiser og levere næringsstoffene til kroppens celler. I tynntarmen absorberes disse næringsstoffene i blodet gjennom kapillærer. Deretter fordeles næringsstoffene i hele kroppen.

Hvilke sykdommer påvirker disse kapillærene?

Til tross for deres betydning, finnes det ulike medisinske tilstander som kan påvirke disse små kapillærene. Noen av dem kan være genetiske tilstander som er tilstede ved fødselen, mens andre kan utvikle seg senere.

Forskere undersøker fortsatt om endringer i funksjonen til disse kapillærene påvirker sykdommer som Alzheimers sykdom, hjerneslag og vaskulær demens .

Så, hvordan holder vi kapillærene våre sunne?

Det er i våre hender å ta vare på disse små, men svært verdifulle blodårene. Vi trenger ikke å gjøre noe spesielt for det. Det viktigste er å opprettholde en god livsstil.

Vanlige ting du kan gjøre:

• Unngå røyking: Røyking er blodårenes største fiende. Så hvis du røyker, prøv å slutte.
• Vær proaktiv:Daglig trening er veldig bra for blodsirkulasjonen.
• Oppretthold en sunn vekt: Fedme legger press på blodårene.
• Kontroller alkoholforbruket: Overdrevent alkoholforbruk er skadelig for blodårene.

Hvis du har tilstander som diabetes, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol , bør du også følge legens instruksjoner nøye. Det er svært viktig for kapillærhelsen å kontrollere disse tilstandene.

Beskytt kapillærene, spesielt i ansiktet:

Huden i ansiktet vårt er veldig delikat, så kapillærene der kan lett bli skadet.

• Når du vasker ansiktet, vask det forsiktig, uten å gni det kraftig.
• Sørg for å bruke god solkrem når du er utendørs.
• Hvis du har en hudsykdom som rosacea , bør du oppsøke lege og få riktig behandling.

Ved å ta vare på disse tingene kan du holde disse små, men uunnværlige kroppens arbeidere, kapillærene, sunne. Hvis du har problemer eller tvil om dette, må du aldri nøle med å snakke med fastlegen din.