Ingen av oss tenker mye på «spytt» i hverdagen, gjør vi vel? Vi tenker på det som bare noe vi har i munnen. Men visste du at uten dette spyttet ville du ikke kunne spise, snakke eller smake på mat? Spytt er faktisk en fantastisk væske som spiller en veldig viktig rolle i kroppen vår. La oss snakke om det på en enkel måte i dag.
Hvilke gode fordeler gir spytt kroppen vår?
Spytt er ikke bare litt vann. Det er til stor nytte for både munnhelsen og den generelle helsen vår. Tenk deg hvor mange problemer vi ville støtt på hvis vi mistet spyttet.
Enkelt sagt er spytt den naturlige beskytteren i munnen vår og den som starter det første trinnet i fordøyelsesprosessen.
Her er noen av de viktigste tingene som skjer med spytt.
| Arbeidet som spyttet gjør | Bare en forklaring |
|---|---|
| Holde munnen og halsen fuktig | Spytt er det som hindrer kinnene, tungen og leppene våre i å klebe seg sammen, slik at vi kan snakke lett. Det fungerer også som et smøremiddel som beskytter mot bakterier. |
| Gjør det lettere å tygge og svelge mat | Spytt fukter maten vi spiser, former den til en liten ball (bolus) og hjelper den å bevege seg ned i halsen. Uten spytt ville det være svært vanskelig å svelge mat. |
| Starter fordøyelsen | Enzymet amylase som finnes i spytt starter fordøyelsesprosessen av stivelsesholdig mat vi spiser (som brød og ris) i munnen. |
| Beskyttelse mot infeksjoner | Stoffer som lysozym i spytt ødelegger skadelige bakterier i munnen og kontrollerer munnbakterier. |
| Beskytter tennene | Spytt vasker bort matpartikler etter å ha spist. Det gir også kalsium (kalsiumhydroksyapatitt) til tennene. Dette reduserer risikoen for tannråte og tannkjøttsykdom . |
| Balansering av pH-verdien i munnen | Surhetsgraden i det vi spiser og drikker varierer. Spytt opprettholder pH-verdien (surhet/alkali) i munnen på et visst nivå. |
| Hjelper med å smake | For at tungen vår skal smake tørr mat, må den være fuktig. Denne fuktigheten får vi fra spytt. |
Hvor kommer dette spyttet fra?
Spytt produseres av spyttkjertler i og rundt munnen vår. Spyttet som produseres av disse kjertlene kommer inn i munnen gjennom små rør (kanaler). Vi har tre hovedpar med spyttkjertler.
- Parotiskjertlene: Dette er de største spyttkjertlene. De sitter foran ørene, i kinnene. De drenerer spytt inn i munnen nær de øvre tennene.
- Sublinguale kjertler: Disse er plassert under tungen.
- Submandibulære kjertler: Disse er plassert under underkjeven. Spyttet fra disse kjertlene renner ut i munnen under tungen.
Disse tre hovedkjertlene produserer 90 % av spyttet vårt. De resterende 10 % produseres av hundrevis av mindre spyttkjertler som er plassert rundt om i munnen. I gjennomsnitt produserer en voksen 0,5 til 1,5 liter spytt per dag.
Hvordan kontrolleres spyttproduksjonen?
Spyttproduksjonen styres av vårt autonome nervesystem (ANS). Vi kan ikke kontrollere dette bevisst, det skjer automatisk. To deler av dette systemet påvirker spyttproduksjonen.
1. Sympatisk nervesystem
Dette er det som forbereder oss på nødsituasjoner, frykt og stress. Det er som «kjemp-eller-flukt»-responsen. Når dette systemet aktiveres, produseres det tykt, klissete spytt.Det er derfor du føler at munnen din er tørr når du er redd, nervøs eller har en eksamen.
2. Parasympatisk nervesystem
Dette systemet gjør det motsatte av de andre systemene. Det er det som holder oss rolige og avslappede. Det kalles «hvile-og-fordøye». Når dette systemet aktiveres, produserer det flytende, vannaktig spytt. Dette vannaktige spyttet er det som hjelper oss å spise og svelge mat.
Noen hverdagsting kan også endre spyttproduksjonen:
- Når du spiser noe surt: Tenk deg at du spiser et stykke mango og litt lime. Munnen din begynner å sikle, ikke sant? Det er fordi sur mat har et høyt syreinnhold. Kroppen produserer mer spytt for å redusere syren og beskytte tennene dine.
- Når jeg tenker på mat: Bare tanken på deilig mat får meg til å renne i munnen.
- Dag og natt: Spyttproduksjonen er høy på dagtid, men om natten, når vi sover, synker spyttproduksjonen betydelig. Dette antas å være relatert til kroppens døgnsyklus (døgnrytme).
Hva er de vanlige spørsmålene om spytt?
Enkelte medisinske tilstander, medisiner og behandlinger kan endre mengden og typen spytt som produseres. Det er to hovedproblemer: hyposalivasjon og hypersalivasjon. Av disse er hyposalivasjon det vanligste.
Hyposalivasjon og munntørrhet
Dette kalles «hyposalivasjon». Symptomet som følge av dette er tørr munn (xerostomi). Når det ikke er nok spytt, kan det oppstå ulike problemer.
| Problemer som kan oppstå på grunn av redusert spyttproduksjon | |
|---|---|
| Dårlig ånde (halitose) | Ubehag og smerter i munn og hals |
| Økt tannråte og tannkjøttsykdom | Vanskeligheter med å snakke og svelge mat |
| Vanskeligheter med å bruke proteser | Økt risiko for orale infeksjoner |
Hva er årsakene til munntørrhet?
- Noen medisinske tilstander:Dehydrering (mangel på vann i kroppen), dårlig kontrollert diabetes, høyt blodtrykk, HIV, Sjögrens syndrom, autoimmune sykdommer som lupus.
- Medisiner: Medisiner mot depresjon og angst, allergimedisiner (antihistaminer), noen smertestillende midler, noen medisiner mot høyt blodtrykk (betablokkere) og cellegift mot kreft kan forårsake munntørrhet.
- Strålebehandling: Strålebehandling, spesielt for kreft i hode og nakke, kan skade spyttkjertlene og redusere spyttproduksjonen.
Hypersalivasjon
Denne tilstanden kalles «hypersalivasjon» eller «sialoré». Dette er når spyttkjertlene produserer mer spytt enn nødvendig. Dette kan forårsake sikling. Små babyer sikler fordi de ikke kan kontrollere munnmusklene ordentlig.
Overdreven spyttproduksjon kan forårsake smertefulle, sprukne sår i munnvikene (angulær cheilitt). I alvorlige tilfeller kan dette overskytende spyttet komme inn i luftveiene og forårsake tilstander som aspirasjonspneumoni.
Hva er årsakene til økt spyttproduksjon?
- Ubehandlede hull: Tannråte forårsaker bakteriervekst i munnen. Kroppen kan produsere mer spytt i et forsøk på å skylle ut disse bakteriene.
- Gastritt (GERD): Når magesyre kommer opp i halsen, produserer kroppen mer spytt for å beskytte munnen mot den syren.
- Kvalme og oppkast: Når du er i ferd med å kaste opp, produserer spyttkjertlene mer spytt for å forhindre at magesyre skader munnen din.
- Graviditet: Under graviditet kan hormonelle endringer og kvalme midlertidig øke spyttproduksjonen.
- Visse medisiner: Noen medisiner som brukes til å behandle psykiske lidelser (f.eks. klozapin) kan forårsake økt spyttproduksjon som en bivirkning.
Bør jeg oppsøke lege for noe slikt?
Ja, absolutt. Hvis du har vedvarende munntørrhet eller spyttsekresjon, må du ikke ignorere det. Oppsøk legen din umiddelbart. Han eller hun kan undersøke deg og finne ut hva som forårsaker det. Det kan være en medisin du tar, eller det kan være et symptom på en annen medisinsk tilstand. Når årsaken er fastslått, kan legen din foreskrive riktig behandling.
Noen opplever tykt, klissete spytt. Hovedårsaken til dette kan være dehydrering. Derfor er det svært viktig å drikke rikelig med vann . Men hvis problemet vedvarer, er det best å snakke med en lege om det.
Hilsen til hjemmet
- Spytt er en viktig væske for munnens og kroppens helse. Den hjelper med å fordøye mat, beskytter tennene og bekjemper infeksjoner.
- Munntørrhet (mangel på spytt) er ikke noe man skal ta lett på. Det kan føre til tannråte og andre munnsykdommer.
- Overdreven spyttproduksjon (sikling) kan være en bivirkning av visse medisinske tilstander eller medisiner.
- Hvis du har et langvarig problem med spytt (munntørrhet, mye spytt, tykt spytt), sørg for å snakke med legen din om det.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din