Glemmer du også ting fort? La oss snakke om korttidshukommelse.

Har du noen gang gått i butikken og glemt to eller tre ting på handlelisten din før du kom hjem? Eller har du noen gang glemt et telefonnummer noen ga deg før du rakk å skrive det ned? Disse tingene skjer med oss ​​alle hele tiden. Hovedårsaken til dette er den delen av hjernen vår som kalles «korttidshukommelse». La oss snakke om dette enkelt i dag.

Enkelt sagt, hva er korttidshukommelse?

Korttidshukommelse er et midlertidig lagringsområde i hjernen din. Det er som RAM-en i datamaskinen din. Når du lærer, ser eller hører noe, lagrer den informasjonen i en kort periode. Den kan holde på informasjonen i en veldig kort periode, vanligvis omtrent 15 til 30 sekunder.

Tenk deg at du ser et bilskiltnummer på en bil. Du husker det en stund, men så glemmer du det. Det er det samme med et telefonnummer noen ringer. Vi trenger bare å huske det til vi kan skrive det ned. Korttidshukommelse hjelper med oppgaver som dette.

Vanligvis kan vi huske omtrent 5 til 7 informasjonsbiter om gangen på denne måten.

Dette korttidsminnet har to hovedfunksjoner:

• Oppmerksomhet: Å fokusere oppmerksomheten din på noe i omgivelsene dine hjelper deg med å integrere den informasjonen i hjernen din.
• Gjenkjenning: Hjelper deg å assosiere, eller matche, ny informasjon med gammel informasjon som allerede er i hjernen din.

Denne korttidshukommelsen fungerer tett sammen med vår sensoriske hukommelse og langtidshukommelse. Det vil si at den fungerer som en bro som tar informasjon fra sansene våre, som øyne og ører, og sender det vi synes er viktig til langtidshukommelsen vår.

Hvor i hjernen vår befinner dette minnet seg?

Korttidsminnene dine lagres midlertidig i en del av hjernen din som kalles prefrontal cortex , som ligger rett bak pannen din.

I tillegg bidrar en annen del av hjernen, kalt hippocampus, til å konvertere disse korttidsminnene til langtidsminner. Det er som om noen på et bibliotek tar bøker fra et midlertidig bord og setter dem på permanente hyller. Det er den delen av hjernen som leder viktige minner til permanent lagring.

Hva er forskjellen mellom korttidshukommelse og arbeidshukommelse?

Du har sikkert hørt begrepet «arbeidsminne». De to er veldig like, og noen ganger brukes den ene om hverandre. Men det er en liten forskjell. La oss se hva det er.

• Korttidshukommelse:Det er som en liten notisblokk du holder i hånden. Du kan se hva som er i den, men du kan ikke gjøre noen store endringer i den eller gjøre beregninger med informasjonen. Det er bare et sted å lagre informasjon en stund.

• Arbeidsminne: Dette er som skrivebordet ditt. Du kan legge bøker på skrivebordet, hente informasjon fra bøkene, skrive noe nytt, gjøre beregninger osv. Med andre ord hjelper dette minnet deg med å midlertidig lagre informasjon og bruke den .

Enkelt sagt, korttidshukommelsen inneholder bare informasjon. Arbeidshukommelsen tar denne informasjonen og bruker den til å utføre en oppgave.

Hva er de mulige årsakene til korttidshukommelsestap?

Noen ganger har vi problemer med å huske nylige hendelser og samtaler. Det kan være mange grunner til dette, ikke bare én. La oss se på de viktigste.

Finnes det en test for å se om du har dårlig hukommelse?

Ja, hvis du er i tvil om hukommelsen din, kan legen din gjøre en enkel test for å finne det ut. Det er ikke noe stort eller skummelt. Det er som et lite hukommelsesspill.

En lege utfører vanligvis denne testen som følger:

1. Du får vist en serie med bilder, noen ord eller noen tall.

2. Så etter noen sekunder eller minutter...

3. Spør om du husker hvilke bilder, ord eller tall du så. Du kan til og med bli bedt om å si dem i den rekkefølgen du så dem.

Resultatene av denne testen kan gi legen din en idé om hvor godt du kan huske ting. Etter en test som denne vil legen gi deg spesifikke råd om hva du skal gjøre basert på resultatene. Så hvis du har noen bekymringer eller tvil om hukommelsen din, ikke vær redd for å snakke med en lege om det.

Når du er ferdig med å lese denne setningen, har korttidshukommelsen din allerede ryddet ut den forrige setningen og gitt plass til den nye informasjonen. Så raskt fungerer dette systemet.