Kan en spontanabort forhindres? La oss snakke om dette.

Den største frykten alle mødre og fedre som venter barn har, er spontanabort . Det er et veldig følsomt og trist tema. Mange tror feilaktig at spontanaborter skjer på grunn av morens uaktsomhet eller feil. Men sannheten er at historien er en helt annen. I dag skal vi snakke om hvorvidt spontanabort virkelig kan forhindres, hva vi kan gjøre med det, og hva som er utenfor vår kontroll.

Hvorfor skjer egentlig spontanaborter?

La oss først forstå dette. De fleste spontanaborter er forårsaket av genetiske abnormiteter i det utviklende embryoet. Enkelt sagt trenger en baby halvparten av genene fra moren og halvparten av genene fra faren for å bli født. Når disse genene settes sammen, kan det noen ganger oppstå små, tilfeldige feil og mangler. Det er som en brikke i et stort puslespill som faller ut her og der.

Et embryo med denne genetiske defekten kan ikke utvikle seg ordentlig. Så kroppen bestemmer seg naturlig for å ikke fortsette svangerskapet. Dette er årsaken til de fleste spontanaborter.

Så hvis du noen gang har hatt en spontanabort, ikke klandre deg selv for det. Det kan ha vært en avgjørelse kroppen din tok for å forhindre fødselen av et usunt barn .

Så, er det noe vi kan gjøre for å forhindre spontanabort?

Selv om vi ikke kan kontrollere genetiske årsaker, skjer ikke alle spontanaborter av den grunn. Noen ganger kan ting som morens helsetilstand, livsstilsvaner og miljøfaktorer også påvirke risikoen for spontanabort.

Så ved å opprettholde en sunn og nærende livsstil kan vi redusere disse andre risikofaktorene. Ved å gjøre det maksimerer vi sjansene og mulighetene for et sunt svangerskap. Tenk bare, selv et godt frø vil spire godt hvis det plantes i fruktbar jord. På samme måte er det beste vi kan gjøre å skape det beste og tryggeste miljøet for et sunt embryo å vokse i kroppen din.

Ting å gjøre for å ha et sunt svangerskap og redusere risikoen for spontanabort

Det er veldig viktig å ta vare på disse tingene fra det øyeblikket du begynner å tenke på å få barn, det vil si én til to måneder før unnfangelsen .

Hold deg absolutt unna disse tingene.

Noen vaner kan skade fosteret direkte under graviditeten.

• Røyking og eksponering for passiv røyking:Røyking reduserer mengden oksygen fosteret får, noe som øker risikoen for hemmet vekst, lav fødselsvekt og spontanabort.
• Alkoholforbruk: Det finnes ingen trygg mengde alkohol under graviditet. Selv små mengder kan skade babyen og øke risikoen for spontanabort .
• Ulovlige rusmidler: Det er viktig å unngå disse fullstendig.
• Overdrevent koffeinforbruk: Kaffe, te og noen brus inneholder koffein. Noen studier har vist at det å drikke mer enn én eller to kopper kaffe om dagen øker risikoen for spontanabort litt. Derfor er det lurt å begrense dette.

Ting å være spesielt oppmerksom på under graviditet

Når du først er gravid, må du tenke litt mer på babyens sikkerhet .

• Medisinering: Ikke ta noen medisiner uten først å rådføre deg med legen din. Selv reseptfrie smertestillende midler og forkjølelsesmedisiner er kanskje ikke trygge under graviditet. Sørg for å rådføre deg med legen din før du tar noen medisiner.
• Magebeskyttelse: Det er svært viktig å ta vare på magen. Idrett som involverer kontaktsport, som for eksempel fall, anbefales ikke i denne perioden. Bruk alltid sikkerhetsbeltet riktig når du kjører bil.
• Miljøfarer: Unngå eksponering for stråling som røntgenstråler. Hold deg også unna miljøer med giftige kjemikalier som arsenikk, bly og formaldehyd.
• Beskytt deg mot infeksjoner: Hold deg unna personer som har smittsomme sykdommer som vannkopper og røde hunder. Vask hendene grundig og hold deg ren. Unngå å spise utilstrekkelig kokt kjøtt, fisk og rå egg.

Forberedelse før graviditet og medisinsk rådgivning

Hvis du har hatt en tidligere spontanabort, eller har andre helseproblemer som diabetes, skjoldbruskkjertelproblemer, høyt blodtrykk eller autoimmune sykdommer, er det ekstremt viktig å få disse tilstandene behandlet og godt kontrollert før du prøver å bli gravid igjen.

Snakk åpent med legen din om dette. Få utført de nødvendige testene og forbered kroppen din på et sunt svangerskap.