Føler du smerte, tetthet eller ubehag under sex? Dette er faktisk et problem som mange kvinner er flaue over å snakke om, men lider av i stillhet. Det kan være mange grunner til dette. Så i dag snakker vi om en spesiell enhet som brukes til å hjelpe med denne situasjonen. Disse kalles vaginale dilatatorer. Ikke bekymre deg, la oss forstå alt om dette enkelt.
Enkelt sagt, hva er vaginale dilatatorer?
Dette er rett og slett rørformede enheter. De er laget av enten plast av beste kvalitet eller medisinsk silikon. De settes inn i skjeden og trekker forsiktig i vevet i skjeden.
Tenk på det som å tøye musklene før du trener. Dette ligner på dette. Ved regelmessig bruk av disse ekspanderne øker fleksibiliteten i skjeden, bekkenmusklene blir sterkere, og penetrasjonen blir enklere og mer smertefri.
Det beste er at du kan gjøre denne behandlingen hjemme, i ditt eget hjem, på under 20 minutter. Disse kommer i forskjellige størrelser og tykkelser. Du bør velge riktig størrelse for deg basert på hvor stram skjeden din er.
Men det viktigste å huske er at selv om disse kan kjøpes reseptfritt eller på nett, må du aldri begynne å bruke dem uten å snakke med legen din. Han eller hun er den beste personen til å vurdere symptomene og helsehistorien din og avgjøre om dette er en behandling som passer for deg.
Hva slags anledninger brukes disse til?
Hvis du opplever smerter under sex eller når du fører noe inn i skjeden, kan vaginale dilatatorer være svært nyttige. De bidrar til å gjøre vaginalvevet mer fleksibelt og styrke svekkede bekkenmuskler. Nedenfor er noen av hovedårsakene til at dette ubehaget kan oppstå.
| Tilstand / Årsak | En enkel forklaring |
|---|---|
| overgangsalderen | Samleie kan være smertefullt på grunn av hormonelle endringer i løpet av denne tiden, som tørrhet i skjeden og tynning av vev. |
| Vaginal muskelspasme (vaginisme) | Når du prøver å føre noe inn i skjeden, trekker musklene rundt skjeden seg ufrivillig sammen. Dette kan forårsake sterke smerter. |
| Smerter under samleie (dyspareuni) | Dette er den medisinske betegnelsen på vedvarende smerter i kjønnsområdet under eller etter sex. |
| Kreftbehandling (strålebehandling/kirurgi) | Strålebehandling eller kirurgi for noen typer kreft kan skade vevet i skjeden. Dilatatorer bidrar til å gjenopprette fleksibiliteten til disse vevene. |
| MRKH syndrom (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser syndrom) | Dette er en medfødt tilstand der skjeden ikke er fullt utviklet, noe som gjør samleie vanskelig. |
| Vaginal stenose | Innsnevring eller lukking av skjeden eller åpningen på grunn av arrvev eller hormonelle forandringer. |
| Vaginal rekonstruksjonskirurgi | Etter vaginal rekonstruksjonskirurgi brukes dilatatorer for å vedlikeholde den ordentlig. |
Hvordan velger du en dilatator som passer deg?
Ekspandere finnes i en rekke størrelser. De varierer i lengde fra omtrent 5 til 18 cm, og i tykkelse (diameter) fra omtrent 1,5 til 3,8 cm. Hovedideen her er å starte med den minste størrelsen og gradvis gå videre til den større og tykkere.Når behandlingen er vellykket, vil du føle at du kan sette inn en større størrelse uten problemer. Ikke forhast deg eller prøv å tvinge en større størrelse inn i kroppen din før du er klar.
Når det gjelder materialene disse er laget av, er det to hovedtyper.
- Plast: Disse er litt stive og rigide. Denne stivheten kan bidra til å strekke skjeden. Noen kvinner kan imidlertid synes dette er litt ubehagelig.
- Silikon: Disse er veldig myke og fleksible, noe som gjør dem enkle å bruke. Silikonforlengere kan brukes enten litt varmet opp eller avkjølt.
Det viktigste er å velge en som er komfortabel for deg og gir ønsket mengde stramhet for å strekke skjeden. Noen dilatatorer leveres med et håndtak. Dette gir deg bedre kontroll når du beveger dilatatoren innover.
Legen din kan gi deg de beste rådene. Han eller hun kan undersøke deg og anbefale den beste typen og startstørrelsen for deg.
Hvordan bruker du egentlig dette? Steg for steg...
Det er normalt å føle litt ubehag når du setter dette inn i starten. Men hele prosessen bør ikke ta mer enn 15–20 minutter. La oss se hvordan du gjør dette nøyaktig.
1. Påfør et glidemiddel: Påfør først en liten mengde vannbasert glidemiddel (f.eks. KY®-gelé) på dilatoren. Ikke bruk oljebaserte produkter som Vaseline®. Husk å alltid starte med en liten mengde.
2. Finn en komfortabel stilling: Legg deg ned på en seng så komfortabelt som mulig. Bøy knærne og spred beina ut til sidene, akkurat som du ville gjort når en lege undersøker deg.
3. Sett inn kondomet: Før kondomet inn i skjeden i en nedadgående vinkel, akkurat som du ville satt inn en tampong. Stopp når du føler en lett stramhet uten smerte. Ikke tving det inn.
4. Slapp av musklene: Pust dypt mens dilatatoren er på plass. Dette vil bidra til å slappe av bekkenmusklene. Hvis legen din har bedt deg om det, kan du også gjøre bekkenbunnsøvelser, for eksempel Kegel-øvelser .
5. Bevegelse: I løpet av de neste 5 minuttene eller så, beveg dilatoren inne i skjeden. Roter den i sirkler, beveg den fremover, bakover og fra side til side. Beveg den inn og ut, på samme måte som du ville gjort under samleie.
6. Ta ut: Ta ut risen etter omtrent 15 minutter.
7. Rengjøring: Vask deretter grundig med mild såpe og lunkent vann, tørk med et papirhåndkle, eller la det tørke på et rent sted.
8. Følg legens instruksjoner:Bruk dette som anvist av legen din, så mange ganger som han eller hun ber deg om. Noen vil si at du skal gjøre det hver dag, mens andre vil si at du skal gjøre det annenhver dag.
Over tid vil du føle at størrelsen du bruker ikke lenger er en stor sak. Det er da du bør gå opp til den neste større størrelsen.
Er det noen fordeler og bivirkninger med dette?
Fordeler
Vaginal dilatatorer er en trygg og effektiv behandling. Faktisk opplever mange som bruker dem regelmessig smertelindring under samleie. Denne lindringen skjer fordi vaginalvevet strekkes forsiktig over tid og fleksibiliteten øker.
Bivirkninger
- Mindre blødninger: Den vanligste bivirkningen er spotting. Dette betyr noen få dråper lyserosa blod. Dette er normalt. Men hvis du blør kraftig, eller hvis blødningen ikke stopper på mer enn 24 timer, må du snakke med legen din.
- Mindre ubehag: Du kan føle noe ubehag. Men hvis du føler sterke smerter, er det ikke normalt. Hvis dette skjer, må du slutte å bruke dilatoren og snakke med legen din for å forsikre deg om at du bruker den riktig.
Hvor lang tid tar det å få resultater?
Det varierer fra person til person. Tiden det tar å se resultater avhenger av symptomene dine og den underliggende årsaken. Noen begynner å føle lindring i løpet av noen få uker, mens andre kan trenge å ta denne behandlingen i flere måneder.
Det viktigste er å oppsøke legen din regelmessig under denne behandlingen. Han eller hun vil hjelpe deg med å bestemme hvor lenge behandlingen skal vare.
Du kan føle deg flau, ukomfortabel eller usikker på å bruke en slik enhet. Det er normalt. Men vær åpen om disse følelsene med legen din, da de kan påvirke behandlingens suksess. Vær tålmodig med deg selv. Legen din vil definitivt hjelpe deg med å finne en løsning som lar deg nyte sex uten smerter.
Sex trenger ikke å være smertefullt. Hvis du opplever denne typen ubehag, kan en vaginal dilatator være en god løsning for deg.
Hilsen til hjemmet
- Smerter under sex er ikke normalt, og det er en grunn til det. Ikke vær flau over å snakke om det.
- Vaginale dilatatorer er en trygg og effektiv enhet som brukes til å lindre denne typen smerte.
- Sørg for å rådføre deg med legen din før du bruker disse. Han eller hun vil avgjøre om du trenger dem og hvilken dosering du skal starte med.
- Behandlingen starter med den minste mengden. Gå gradvis over til større mengder over tid.
- Hvis du føler sterke smerter mens du bruker den, ikke bruk makt. Stopp og kontakt legen din.
- Ved å være tålmodig og følge legens instruksjoner nøyaktig, kan du finne lindring fra denne tilstanden.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment