Alt om vener: La oss lære om blodsirkulasjonen i kroppen vår på en enkel måte!

Du har sikkert sett de blå årene under huden vår, spesielt på armer og ben, ikke sant? Vi kaller dem alle «vener», men hva er de egentlig? Har du noen gang lurt på hva den viktigste funksjonen til disse venene er i kroppen vår? Det er det vi skal snakke om i denne artikkelen i dag, veldig enkelt og på en vennlig måte. La oss ta en titt på disse venene, det vil si alt om vener.

Hva er rett og slett vener?

Enkelt sagt er vener en type blodåre som går gjennom kroppen vår. De er som et nettverk av veier som frakter varer rundt i kroppen vår. Hovedfunksjonen deres er å bringe oksygenfattig blod tilbake til hjertet etter at det har blitt brukt i forskjellige deler av kroppen.

Tenk bare, omtrent 75 % av det totale blodvolumet i kroppen vår er i disse venene til enhver tid. Det betyr at vener er en svært viktig del av sirkulasjonssystemet vårt.

Hva er den største forskjellen mellom vener og arterier?

Du har kanskje hørt om arterier. Selv om begge disse transporterer blod, er det stor forskjell på de to.

• Arterier: Disse frakter oksygenrikt blod fra hjertet til alle deler av kroppen, omtrent som rør som frakter rent vann fra vanntanken til alle deler av huset.
• Vener: Disse samler oksygenfattig blod fra hele kroppen og returnerer det til hjertet. Mye på samme måte som rørsystemet som samler og fjerner skittent vann fra hjemmet ditt.

Den utrolige måten blodet beveger seg i kroppen vår

Dette er som å ha to bussruter som kjører rundt i en by. La oss se hvordan dette fungerer.

1. Første krets (systemisk krets): Først pumpes det oksygenrike blodet som er plukket opp fra lungene og brakt til hjertet av hjertet og sendes gjennom kroppen gjennom arteriene. Dette blodet går til hver celle og vev i kroppen, og gir dem oksygenet og næringsstoffene de trenger.

2. Returreisen: Når oksygenet er levert, tilføres avfallsprodukter fra cellene, spesielt karbondioksid, til blodet. Dette blodet blir nå oksygenfattig blod .

3. Venenes funksjon: Det er der venenes arbeid begynner. Dette oksygenfattige blodet samles gjennom de minste venene (venolene), går inn i de større venene og vender til slutt tilbake til hjertet.

4.Andre krets (lungekrets): Dette oksygenfattige blodet som har returnert til hjertet pumpes av hjertet og sendes til lungene . Inne i lungene fjernes karbondioksidet i dette blodet og nytt oksygen tilsettes.

5. Begynnelsen på nytt: Nå går det oksygenerte blodet tilbake til hjertet gjennom lungevenene. Derfra begynner den første runden på nytt. Denne syklusen skjer kontinuerlig hvert sekund vi lever.

Er årer virkelig blå?

Dette er en misforståelse som mange har. Selv om de ser blå ut under huden vår, er ikke vener egentlig blå. Vener inneholder blod som er mørkerødt på grunn av mangel på oksygen. Blod i arteriene er lyserødt.

Så hvorfor ser vi blått? Det er et triks vi ser. Når sollys treffer huden vår, trenger forskjellige fargebølger inn i huden på forskjellige måter. Rødt lys trenger dypere inn i huden, men blått lys gjør det ikke og reflekteres tilbake fra overflaten. Det er derfor vener ser blå ut for øynene våre. Husk at blod alltid er rødt!

Hvordan dannes en vene?

Hver vene består av tre hovedlag med vev.

I tillegg er det noe annet spesielt med årer. Det erEnveisventiler. Disse ventilene hindrer blodet i å strømme bakover, men heller mot hjertet. Disse ventilene er spesielt viktige i beina våre, hvor de bidrar til å pumpe blodet oppover mot tyngdekraften. Når disse ventilene blir skadet, oppstår tilstander som åreknuter .

Hvorfor er veggene i venene tynne?

Veneveggene er mye tynnere enn arterienes. Dette er fordi blod strømmer gjennom arteriene med høyt trykk. Arterienes vegger må være tykke for å tåle dette trykket. Blod strømmer imidlertid gjennom vener med mye lavere trykk. Derfor trenger ikke veggene deres å være like tykke.

Hva er hovedtypene av vener?

Venene i kroppen vår kan deles inn i tre hovedtyper.

Hva er historien om det «andre hjertet» som fortelles til beina?

Dette er en veldig fantastisk og viktig historie. Ville du trodd det hvis jeg fortalte deg at kroppen vår, i tillegg til hjertet i brystet, har et annet hjerte? Det er leggmusklene i leggene.

Tenk på det, blodet i bena og føttene våre skal strømme oppover mot tyngdekraften, mot hjertet. Dette skjer ikke bare. Når vi går eller løper, trekker leggmusklene seg sammen. Når vi gjør det, strammes de dype venene som går gjennom disse musklene. Det er som å klemme et rør. Når du klemmer på dem, presses blodet inne i venene opp. På grunn av klaffene i venene strømmer ikke blodet ned igjen.

Vanlige venerelaterte tilstander

Noen ganger kan venenes funksjon være svekket. Dette er noen av tilfellene.

• Åreknuter: Når klaffene i venene blir svake, strømmer blodet bakover og samler seg på ett sted, noe som får venene til å hovne opp, vri seg og bli synlige på hudoverflaten.
• Dyp venetrombose (DVT): Dette er en alvorlig tilstand. En blodpropp (trombe) dannes i en dyp vene . Hvis denne klumpen løsner og setter seg fast i en vene i lungene, kan det være livstruende. Vi kaller denne tilstanden lungeemboli .
• Overfladisk tromboflebitt: Betennelse i en overfladisk vene under huden med blodpropp.
• Kronisk venøs insuffisiens: Venene i bena klarer ikke å pumpe blod effektivt. Dette kan forårsake hevelse i bena, endringer i hudfarge og magesår.

Hvordan gjenkjenner man et veneproblem?

Hvis du har disse symptomene, er det svært viktig å være oppmerksom på dem og oppsøke lege umiddelbart .

• Hevelse i bena, anklene eller føttene (spesielt om kvelden etter å ha stått hele dagen).
• Følelse av smerte, stivhet eller kramper i beina.
• Føler meg sliten og tung i beina.
• Tørr, flassende eller kløende hud på beina.
• Hovne, lilla årer vises på hudoverflaten.

Hvis du har disse symptomene, må du ikke ignorere dem. Tidlig oppdagelse av noen venøse sykdommer kan forhindre alvorlige tilstander.

Hvordan opprettholde venenes helse?

Det er mange enkle ting vi kan gjøre for å holde vårt «andre hjerte» i god stand og årene våre sunne.

• Gå så ofte som mulig: Prøv å gå i minst 30 minutter om dagen. Dette vil aktivere ditt «andre hjerte» og forbedre blodsirkulasjonen.
• Ikke bli i samme stilling for lenge:Hvis jobben din krever at du sitter på ett sted, reis deg opp og gå rundt i noen minutter minst én gang i timen. Selv når du sitter, gjør ting som å løfte beina opp og ned fra stolen og rotere anklene.
• Oppretthold en sunn vekt: Etter hvert som kroppsvekten øker, legges det mer press på venene i beina.
• Spis et sunt kosthold: Spis et kosthold med lavt innhold av salt, olje og sukker, og rikt på grønnsaker og frukt.
• Vær forsiktig på lange reiser: Hvis du reiser med fly eller buss i flere timer av gangen, ikke glem å reise deg og gå litt rundt nå og da, og trene beina.
• Hold beina hevet: Når du hviler eller sover, legg en pute under beina og hold dem litt hevet. Dette hjelper blodet med å strømme lettere til hjertet.

Selv når vi er i hvile, jobber hjertet, venene og arteriene våre konstant i kroppen. Derfor må vi bidra til å holde dette fantastiske systemet i kroppen vår sunt.