Hvis du ser deg selv i speilet og plutselig ser at tungen din har blitt gul, er det litt foruroligende, ikke sant? Mye slår deg inn. «Å, er jeg syk?» tenker du kanskje. Men ikke bekymre deg. Som oftest er denne tilstanden som kalles gul tunge ikke så alvorlig. Den er heller vanligvis midlertidig. La oss finne ut mer om dette.
Hvorfor blir tungen egentlig gul?
Enkelt sagt er hovedårsaken til at tungen vår blir gul opphopning av døde hudceller på tungen. Tenk deg at det er små hårlignende strukturer på overflaten av tungen vår. I medisinske termer kaller vi disse papiller. Disse døde cellene setter seg fast mellom disse papillene. Så, på grunn av ting vi spiser og drikker, som tobakk, blir dette akkumulerte cellelaget farget gult. Det er som en gul flekk på et hvitt tøystykke.
I de fleste tilfeller vil denne tilstanden forsvinne hvis du tar godt vare på munnhelsen din, for eksempel pusser tennene og rengjør tungen. Imidlertid kan en gul tunge i svært sjeldne tilfeller også være et symptom på en medisinsk tilstand. Derfor er det viktig å være oppmerksom på dette.
Hva er hovedårsakene til en gul tunge?
La oss dele disse grunnene inn i to hovedkategorier. Den ene er årsaker knyttet til normale, hverdagslige vaner. Den andre er årsaker som kan skyldes en medisinsk tilstand.
Vanlige og vanlige årsaker
Dette er hovedårsakene til gul tunge hos folk flest. Det er ingenting å bekymre seg for, og det vil forsvinne når du endrer vanene dine.
| Grunn | En enkel forklaring |
|---|---|
| Dårlig munnhygiene | Når du ikke pusser tennene og rengjør tungen skikkelig hver dag, samler det seg døde celler og bakterier på tungen. Det er dette som gir den det gule utseendet. |
| Røyking og tobakksbruk | Kjemikaliene i tobakk, som ofte spises sammen med sigaretter og tyggegummi, fører til at cellene på tungen lett blir gule. |
| Noe mat og drikke | Kaffe, te, mat laget med gurkemeie (som karrirettene våre) og mat med kunstig farge kan midlertidig gjøre tungen gul. |
| Noen typer munnvann | Tungen kan også bli gul når man bruker sterke munnskyll som inneholder ingredienser som alkohol, mentol eller klorheksidin. |
| Munnpusting eller tørr munn | Når munnen er tørr, reduseres spyttproduksjonen. Spytt er den naturlige måten å rense bakteriene i munnen på. Når spyttproduksjonen er lav, kan bakterier vokse og gjøre tungen gul. |
| Svart hårete tunge | Til tross for navnet starter denne tilstanden med en gul tunge. Papillene, som er hårlignende strukturer på tungen, blir lengre enn normalt, og bakterier og døde celler blir fanget mellom dem. Dette er ikke en farlig tilstand. |
Forhold å passe på
Svært sjelden kan gul tunge være et symptom på en sykdom. I slike tilfeller kan det oppstå sammen med andre symptomer.
- Gulsott: Dette er den viktigste og mest bekymringsfulle tilstanden . Denne tilstanden oppstår når det gule kjemiske bilirubinet i blodet øker på grunn av et problem med leveren vår. Ikke bare tungen, men også det hvite i øynene og sputumet blir gult. Dette kan være et tegn på leverskade, så du bør søke legehjelp umiddelbart.
- Gastritt: Betennelse i mageslimhinnen kan noen ganger forårsake et gult belegg på tungen. Dette sees spesielt ved gastritt forårsaket av bakterien Helicobacter pylori.
- Autoimmune sykdommer: Personer med sykdommer som svekker kroppens immunsystem har større sannsynlighet for å ha bakterier som vokser i munnen, noe som kan føre til at tungen endrer farge.
- Psoriasis: Dette er en hudsykdom som forårsaker skjellende flekker på huden. Svært sjelden kan denne sykdommen også forårsake gule flekker på overflaten av tungen.
Det viktigste er at hvis øynene og sputumet ditt er gult i tillegg til tungen, ikke ignorer det. Det kan være et leverproblem, så oppsøk lege med en gang.
Er det andre symptomer som følger med en gul tunge?
Som oftest er det ingen større symptomer annet enn en endring i tungefargen. Noen kan imidlertid oppleve følgende:
- Dårlig ånde (halitose)
- Føler en dårlig smak i munnen
- En ru eller blemmelignende følelse på tungen
- Føles som en brennende følelse på tungen
- Smaksendringer
- Tørr munn
- Feber, sår hals (hvis forbundet med en infeksjon)
Hva kan vi gjøre med dette? Hvordan kan vi forbedre dette?
Den beste og enkleste behandlingen for dette er å opprettholde riktig munnhygiene.
1. Puss tennene minst to ganger om dagen: Bruk en tannkrem som inneholder fluor og en myk tannbørste.
2. Viktigst av alt – rengjør tungen: Mens du pusser tennene, skrap forsiktig overflaten av tungen med tannbørsten eller en tungeskrape som du kan kjøpe på apoteket. Dette vil fjerne døde celler og bakterier som har samlet seg på overflaten av tungen.
3. Bruk tanntråd daglig: Fjern matrester som sitter fast mellom tennene.
4. Bruk et alkoholfritt munnskyll: Å skylle munnen omtrent to ganger om dagen kan bidra til å kontrollere bakterier.
5. Drikk rikelig med vann: Å drikke vann gjennom dagen bidrar til å forhindre munntørrhet og skyller ut bakterier i munnen.
6. Unngå røyking: Hvis du er røyker, vil det å prøve å slutte bidra mye til å gjenopprette fargen på tungen.
Vanligvis, hvis du gjør disse tingene riktig, vil den gule fargen på tungen forsvinne i løpet av noen få uker.
Når bør vi oppsøke lege?
Hvis gulfargen på tungen ikke avtar selv etter at du har gjort de enkle tingene som er nevnt ovenfor, eller hvis du har noen av symptomene nedenfor, er det absolutt best å oppsøke lege for å få råd.
| Når du skal søke øyeblikkelig legehjelp | |
|---|---|
| Symptomer på gulsott | Foruten tungen dinHvis det hvite i øynene og hornhinnen blir gule, kan dette være et tegn på en alvorlig tilstand. |
| Tilstanden bedrer seg ikke. | Hvis tungen din fortsatt har en gul farge etter noen uker, selv etter at du har tatt godt vare på munnhygienen og sluttet å røyke. |
| Forverring av symptomer | Hvis fargen på tungen blir mørkere gul, eller hvis andre symptomer (som smerte, betennelse) øker. |
| Smerter eller ubehag i tungen | Hvis det er smerter i tungen eller munnen sammen med gulfarging. |
| Ser ut som "hår" | Hvis overflaten av tungen ser ut som hår (som i tilfellet med svart hårete tunge). |
Når du går til legen, vil han undersøke munnen din, og om nødvendig kan han henvise deg til andre tester for å finne årsaken.
Hilsen til hjemmet
- Som oftest er ikke gul tunge alvorlig. Hovedårsaken er dårlig munnhygiene og visse livsstilsvaner.
- Denne tilstanden kan nesten kureres fullstendig ved å pusse tennene grundig hver dag og spesielt rengjøre tungen.
- Hvis tungen din blir gul sammen med øynene og oppspyttet, kan det være et tegn på gulsott. Hvis dette skjer, må du oppsøke lege umiddelbart og uten forsinkelse.
- Hvis gulfargen på tungen ikke avtar etter omtrent en måned, til tross for at man følger gode vaner, er det lurt å oppsøke lege for å finne ut nøyaktig hva årsaken er.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din