Na re swanetše go tseba gabotse ka mokokotlo wa rena - kokwane ya mmele?

Ge re dutše, re ema, re sepela, re koba, re emiša boima... go na le motho yo a re thušago ka dilo tše ka moka. Yeo ke mokokotlo wa rena, goba mokokotlo. Se se swana le kokwane mmeleng wa rena. Ge e le gabotse, dikarolo tše dintši tša tshepedišo ya marapo le tshepedišo ya mešifa mmeleng wa rena di kgokagantšwe gotee ke mokokotlo. Ka fao, lehono re tla bolela ka botlalo go se nene ka mokokotlo wo, wo o lego bohlokwa kudu mmeleng wa rena.

Mokokotlo ke eng? E dira’ng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mokokotlo ke sebopego sa marapo seo se neago thekgo mmeleng wa rena. Go swana le dikokwane tšeo di lego marulelong a ntlo, e na le mehola e mmalwa mmeleng wa rena.

• E fa mmele sebopego: Mmele wa rena o hwetša sebopego le sebopego se se itšego ka lebaka la mokokotlo.
• E thekga mmele: Ge re eme thwii, mokokotlo o thuša go boloka boemo bja rena bja mmele.
• E šireletša Thapo ya Mokokotlo: Thapo ya mokokotlo , e lego thapo e kgolo ya methapo ya tšhika yeo e tšwago bjokong, e phatša mokokotlo. Go swana le terata ye nnyane yeo e phuthetšwego ka gare ga tube ya tšhireletšo. Mokokotlo o šireletša ditšhika tše tša bohlokwa.
• E thuša ka go šikinyega le go feto-fetoga le maemo: Go feto-fetoga ga mokokotlo go re thuša go dira metsamao e bjalo ka go koba pele, morago le go retologa go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe.

Mokokotlo o kae? E lebelega bjang?

Mokokotlo o tloga molaleng wa rena go theogela karolong ya tlase kudu ya mokokotlo wa rena. Go bolela nnete, e thoma motheong wa legata la rena gomme e atologela tseleng ka moka go fihla pelvis, lerapo magareng ga marapo a rena a letheka.

Ge o lebelela mokokotlo wo o phetšego gabotse go tšwa ka lehlakoreng, ga se wa otlologa ka mo go feletšego. E na le dikhubedu tše tharo tša tlhago. Go swana le sebopego sa tlhaka ya 'S'. Di- curve tše di šoma bjalo ka di- shock absorber ka koloing. Ke gore, di monya ditšhošetšo tšeo di thulago mokokotlo ge re kitima, re tlola le go sepela, di thibela tshenyo ya mokokotlo.

Ke dikarolo dife tše kgolo tša mokokotlo?

Mokokotlo ga se feela lerapo le tee le letelele. Ke sebopego se se raraganego seo se bopilwego ka dikarolo tše dintši tše di fapanego. Go swana le lebota leo le dirilwego ka ditena tšeo di kgobokeditšwego e nngwe godimo ga e nngwe. A re lebelele gore dikarolo tše ke eng.

Dilete tše 5 tše kgolo tša mokokotlo

Bjalo ka ge re boletše pejana, le ge go na le marapo a mokokotlo a 33, a a arotšwe ka dilete tše 5 tše kgolo. A re ithuteng le ka seo.

Malwetši a tlwaelegilego ao a ka diregago mokokotlong

Mokokotlo ke setho seo se dirišwago kudu le seo se rwalago boima maphelong a rena a letšatši le letšatši. Ka baka leo, e hlaselega gabonolo kudu go senyega le go gobala.

• Ramatiki le malwetši ao a tswalanago le yona, ka mohlala (Ankylosing Spondylitis) .
• Mekgatlo ya mokokotlo le go tšhošwa.
• Mathata a pelego, ka mohlala (Spina Bifida) .
• Di-spurs tša marapo.
• Scoliosis, yeo e bolelago go kobega ga mokokotlo (Scoliosis le Kyphosis) .
• Disc ye e nago le Herniated .
• Mafu a methapo le mesifa(Malwetši a mešifa) .
• Tshenyo ya methapo, ka mohlala , stenosis ya mokokotlo , sciatica le methapo e pitlagantšwego.
• Bolwetši bja marapo .
• Dikgobalo tša mokokotlo, go robega le go golofala .
• Dihlagala tša mokokotlo le dikankere.
• Diphetetšo tša mokokotlo, ka mohlala , meningitis le osteomyelitis .

Ke dika dife tšeo di ka hlaolago bothata bja mokokotlo?

Seka se se tlwaelegilego kudu sa malwetši a mokokotlo ke bohloko bja mokokotlo goba bohloko bja molala. Go thata go hwetša motho yo a sego a itemogela bohloko bja mokokotlo nakong e itšego bophelong bja gagwe.

Tše ke dika tše dingwe tša go swana le tšeo:

• Go tšhošwa ga mešifa.
• Go se kgone go laola taolo ya mala le senya.
• Go fokola goba go tšhošwa matsogong le maotong.
• Go golofala ga mmele.

Diteko le dikalafo

Ge e ba o e-na le bothata bja mokokotlo, ngaka ya gago e ka go nea diteko le dikalafo tše di fapa-fapanego bakeng sa go hwetša sebaki.

Tsela ya go hlahloba bophelo bja gago bja mokokotlo?

• Diteko tša go tšea diswantšho: Tše di akaretša di- scan tše bjalo ka (X-ray) , (CT scan) , le (MRI) .
• Diteko tša madi .
• Teko ya electromyography (EMG) yeo e elago modiro wa methapo.
• Tekanyo ya segokanyipalo sa marapo (teko ya go pitlagana ga marapo ya DEXA) .
• Pompo ya Mokokotlo / Go phunya ga Letheka .

Naa o dira eng bjalo ka kalafo?

Mekgwa ya kalafo e fapana go ya ka boemo.

• Kalafo ya mmele , go silila, acupuncture.
• Dihlare tša go swana le dihlare tša go okobatša bohloko le dihlare tša go okobatša mešifa.
• Diente ka mokokotlong, ka mohlala (Epidural Steroid Injections) .
• Go buiwa ga mokokotlo , ka mohlala, discectomy le fusion .

Ge e ba o e-na le dika tše, bona ngaka ka pela!

Go opša ke mokokotlo mo go tlwaelegilego go swanetše go fokotšega ka matšatši a mabedi go ya go a mararo. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, go bohlokwa go bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago ntle le go e hlokomologa.

Re boloka bjang mekokotlo ya rena e phetše gabotse?

Go na le dilo tše dintši tše bonolo tšeo re ka di dirago go šireletša mekokotlo ya rena le go thibela bohloko bja mokokotlo. Go ba le mešifa e tiilego ya mokokotlo go nea tšhireletšo e botse bakeng sa mokokotlo.

• Boitšhidullo: Dira ditlwaetšo tša go matlafatša mokokotlo le go otlolla bonyenyane matšatši a mabedi ka beke. Ditlwaetšo tše bjalo ka mapolanka ka mo go kgethegilego di tla matlafatša mešifa ya gago ya motheo, yeo e tlago go nea thekgo e botse bakeng sa mokokotlo wa gago.
• Hlokomela ge o emiša: Ge o emiša dilo tše boima fase, koba mangwele a gago gomme o a emiše ntle le go koba mokokotlo . Boloka mokokotlo wa gago o otlologile.
• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Ge boima bja mmele bo oketšega, kgateletšo mokokotlong le yona e a oketšega. Ka gona, go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse go bohlokwa kudu.
• Boloka boemo bjo bobotse bja mmele: Dula gomme o eme o otlologile . O se ke wa slouch.

Ge e ba o nyaka go tseba ka mo go oketšegilego ka se, boledišana le ngaka ya gago.