Na o tseba ka mogale yo monnyane yo a lego leqaqailaneng la gago? A re boleleng ka Lerapo la Talus!

Lehono re tlo bolela ka lerapo le lennyane mmeleng wa rena leo o ka bago o se wa le ela hloko kudu, eupša le bohlokwa kudu, kudu. E dira mošomo o montši kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona. E bitšwa Lerapo la Talus . Ka dinako tše dingwe e bitšwa Lerapo la Astragalus. A re boneng gore ke eng, gore e dira eng mmeleng wa rena, le gore re ka hlokomela bjang mogale yo monnyane yo.

Lerapo la Talus ke eng? E hwetšwa kae?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, talus ke lerapo le lenyenyane leqaqailaneng la gago. Ka go lebanya, ke moo marapo a mabedi a leotong la gago la ka fase – lerapo le legolo ka fase ga lengwele (tibia goba lerapo la shin) le lerapo le lennyane kgauswi le lona (fibula goba lerapo la namane) – le kopanya leoto la gago.

Nagana ka yona, ya marapo a maotong a gago a ka morago, e bobedi feela go lerapo la serethe (calcaneus). Seo se ra gore talus ke lerapo la bobedi ka bogolo. Eupša le ge e le "e kgolo," e ka ba disenthimithara tše pedi fela ka botelele, le go motho yo mogolo. Ke e nyenyane, eupša e dira mošomo o montši!

Lerapo la talus le lebelega bjang?

Ye ke lerapo leo le nago le sebopego se se kgahlišago kudu. E bitšwa ya sebopego sa saddle. Ke gore mahlakore a mabedi a ka fase a nabile gannyane, gomme bogareng bo phagamišitšwe bjalo ka thaba.

Selo se se kgethegilego kudu ke gore lerapo le la `talus` le khupeditšwe ka legato le boleta, la raba go se nene leo le bitšwago `cartilage` . `Lefufuru` ena e swana le `shock absorber` ka koloing. E šoma gape bjalo ka setlolo seo se thušago lelokololo go thelela ka thelelo. Ke ka baka leo lelokololo la rena la leqaqailaneng le ka sepelago ka thelelo kudu, ka ntle le bohloko le gabonolo.

Selo se sengwe sa bohlokwa ke gore, go fapana le marapo a mangwe a mantši, ga go na mešifa yeo e kgomareditšwego lerapong le la talus.

Ke dikarolo dife tša lerapo la talus?

Ke mo gobotse go tseba mantšu a ka gobane ngaka e ka a diriša ge e go hlalosetša selo se itšego. Lesapo la talus le na le dikarolo tše tharo tše kgolo:

• Hlogo ya Talus: Se ke sona se se kgokaganyago le lerapo la navicular ka morago ga leoto.
• Mmele wa Talus: Ye ke karolo ya lerapo ye e kobegilego, ya go swana le mmoto. Ka dinako tše dingwe e bitšwa trochlea ya talus. Ye ke karolo yeo e kopanyago marapo a tibia le fibula ao a boletšwego ka mo godimo go bopa lelokololo la leqaqailaneng.
• Molala wa Talus: Ye ke karolo yeo e kgokaganyago hlogo le mmele wa talus. E kobega go se nene go ya fase gomme e lebeletše ka gare ga leoto.

Ge e ba o ka tsoga o robile lerapo la gago la talus (go robega ga talus), ngaka ya gago e ka diriša mantšu a go go botša gabotse moo kgobalo e lego gona.

Lerapo la talus le dira eng mmeleng wa rena? Bohlokwa bja yona ke bofe?

Lerapo le le nnyane le dira mošomo o mogolo. Lebelela mošomo o bohlokwa wo e o dirago:

• Go aga lelokololo la gago la leqaqailaneng: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Lelokololo le ke lona le go dumelelago go šišinya leoto la gago godimo le fase, go sepela, go kitima le go tlola.
• E thuša go thekga boima bja leoto la gago: Nagana ka yona, lelokololo la leqaqailaneng, moo lerapo la talus le lego gona, ke lefelo le legolo leo le thušago go thekga boima bja leoto la gago ka moka ge o eme, o sepela le go kitima.
• Go sepetša leoto godimo le fase: Ka ntle le se, re be re ka se kgone le go sepela, akere?
• E thuša go boloka tekatekano: Se se thuša go go thibela go wa ka go go thuša go šišinya mokokotlo wa leoto la gago go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe.
• Go boloka arch ya leoto la gago e tsepame: Se se thuša gape go boloka sebopego se se kobegilego (arch) sa leoto se le lefelong la sona.
• Go thekga ditlemo tša leqaqailaneng, serethe le leotong: Ditlemo ke dihlopha tše di tiilego tšeo di kgokaganyago marapo. Lerapo la talus le thuša ka se le sona.

O a bona, le ge o le yo monnyane, o dira mošomo wo mongwe wa bohlokwa kudu, akere?

Ke mathata afe a tlwaelegilego ao a ka diregago ka lerapo la talus?

Go swana le marapo a mangwe ka moka, lerapo la talus le lona le ka ba le mathata a mangwe. A re boneng gore ke eng.

A re ithuteng ka Talus Fractures

Ka bongaka, lerapo leo le thubegago le bitšwa `go robega`. Lesapo la `talus` le lona le ka robeha. Seo se direga bjang?

• Kotsi: E ka ba selo se sengwe se se swanago le go wa go tšwa godimo goba kotsi ya koloi.
• Ge o dutše o bapala dipapadi: Lerapo le le ka robega le nakong ya dipapadi tše dingwe, kudu-kudu ge e ba o le gata ka tsela e fošagetšego.

Ke dika dife tša go robega ga lerapo?

• Bohloko bjo bo šoro: Lefelo leo le ka ba bohloko kudu moo o ka se kgonego le go le kgoma.
• Go ruruga: Leqaqailaneng le ka ruruga kudu.
• Boleta: Bohloko bo a oketšega ge o bo gatelela.
• Go thata go sepela: O ka no se kgone le go bea leoto la gago fase.
• Go tšhošwa goba go fetoga ga mmala: Letlalo lefelong leo le ka fetoga le letala-lerata goba le le pherese.
• Go golofala goba ponagalo ya go swana le legogo: Lerapo le ka bonagala le tšweletše ka ntle, go swana le legogo leo le sa tlwaelegago.

Sa bohlokwa kudu: Ge e ba o bile kotsing gomme o e-na le dika tše, ruri o swanetše go ya phapošing ya kgaufsi ya tša tšhoganetšo gatee-tee. O se ke wa senya nako.

Osteoporosis le Lesapo la Talus

Go fokola ga marapo ke bolwetši bjoo go bjona marapo a fokolago gomme a robega gabonolo. E swana le kota yeo e jelwego ke nose. Batho ba bantši ga ba tsebe gore ba na le bolwetši bja go fokola ga marapo go fihlela ba roba lerapo. Se ke ka gobane gantši ga go na dika tše di lego molaleng tša ka ntle.

Basadi le batho ba nywaga ya ka godimo ga e 50 ba kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja go fokola ga marapo. Ke kgopolo e botse go boledišana le ngaka ya gago mabapi le go dira tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo. Se se ka thuša go lemoga boemo pele lerapo le robega. Osteoporosis e ka ama lerapo le ge e le lefe, go akaretša le talus.

Maemo a mangwe ao a amago lerapo la talus

Go tlaleletša go tše tše pedi tše dikgolo, maemo a mangwe a ka kgoma lerapo la talus:

• Ramatiki ya maoto le maqaqailaneng: Boemo bjo bo hlolago go ruruga le bohloko manonyeletšong.
• Tarsal tunnel syndrome: Bohloko le go tšhošwa ke go gatelela ga methapo ya tšhika leqaqailaneng.
• Avascular necrosis goba osteonecrosis: Ye ke ge kabo ya madi go lerapo e fokotšega, e dira gore disele tša marapo di hwe. Lerapo la talus le na le kgonagalo e kgolo ya go kgongwa ke boemo bjo ka gobane le na le kabo e lekanyeditšwego ya madi.

Tsela ya go hlahloba bophelo bjo bobotse bja lesapo la talus?

Teko ya bohlokwa kudu ya go hlahloba bophelo bja gago bja marapo, kudu-kudu ge e ba o le kotsing ya go fokola ga marapo, ke teko ya go pitlagana ga marapo . Se se bitšwa gape DEXA scan goba DXA scan. Se se diriša di-X-ray tša maemo a tlase go ela gore marapo a gago a tiile gakaakang le gore a lahlegetšwe ke bokae ge o dutše o tšofala.

Ge e ba o bile le kgobalo goba kotsi, ngaka ya gago goba ngaka ya gago ya go bua e ka swanelwa ke go dira diteko tša go tšea diswantšho tše bjalo ka tše:

• X-ray: Teko yeo e dirwago kudu-kudu go lekola ge e ba go robegile.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Se se bohlokwa kudu go bona tshenyo ya ditlhalenama tše boleta tša go swana le lefufuru le ditlemo, e sego fela marapo.
• CT scan: Se se thuša go bona gabotse go raragana ga go robega ga lerapo le ge e ba lerapo le arogane.

Ke dikalafo dife tša lerapo la talus?

Gantši, lerapo la gago la talus ga le nyake kalafo le ge e le efe e kgethegilego, ntle le ge le gobetše goba le robegile, goba ge e ba go lemogilwe gore o na le boemo bjo bo swanago le go fokola ga marapo.

Kalafo ya go robega ga Talus

Kalafo ya go robega ga talus e ithekgile ka mohuta wa go robega le sebaki sa yona.

• Go se šikinyege: .Gantši, go nyakega splint goba polasetara ya Paris (cast) gore lerapo le se ke la sepela.
• Go buiwa: Ka nako ye nngwe, kudu ge lerapo le robegile ka diripana gomme le šuthile mafelong a go fapana, go buiwa go a nyakega go ``set`` diripana, go šomišwa megala, diphini, bjalobjalo go di lokiša lefelong la tšona. Ke feela ka nako yeo moo lerapo le tlago go fola gabotse.

Go robega ga talus go ka tšea nako e telele go fola ka gobane go na le kabo e nyenyane ya madi go feta marapo a mangwe. Gape go na le kgonagalo e kgolo ya gore e be le mathata. Ka gona, go bohlokwa kudu go latela ditaelo tša ngaka ya gago bakeng sa kalafo.

Kalafo ya Osteoporosis

Osteoporosis e alafša ka go itšhidulla, ditlaleletšo tša dibithamine le diminerale, le dihlare tše dingwe.

• Boitšhidullo: Kudu-kudu boitšhidullo bja go rwala boima bja mmele le bja go matlafatša mešifa ke bjo bobotse bakeng sa marapo.
• Dibithamine le diminerale: Khalsiamo le bithamine D di bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja marapo.
• Dihlare: Go na le dihlare tšeo di fokotšago go lahlegelwa ke marapo le go matlafatša marapo.

Maemong a mantši, go fokola ga marapo go ka thibelwa ka go fo itšhidulla mo gobotse le ditlaleletšo tša phepo. Ngaka ya gago e tla hlama leano la kalafo leo le go swanetšego.

Re boloka bjang lerapo la rena la talus le phetše gabotse?

Go latela thulaganyo e botse ya dijo le ya go itšhidulla, gotee le go bona ngaka ya gago bakeng sa go hlahlobja ka mehla, go ka thuša go boloka marapo a gago (le mmele wa gago ka moka) a phetše gabotse. Ge e ba o na le nywaga ya ka godimo ga e 50 goba o e-na le histori ya lapa ya bolwetši bja go fokola ga marapo, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go dira tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo.

Go oketša moo, dula o gopola dilo tše tše dinyenyane bakeng sa go itšhireletša dikotsing:

• Ka mehla apara lepanta la polokego ge o nametše koloi.
• Ge o bapala dipapadi goba o dira mošomo o mongwe, apara didirišwa tša maleba tša tšhireletšo.
• Boloka legae la gago le lefelo la gago la mošomo di le bothakga ka go tloša dilo tšeo di ka dirago gore o thelele le go wa, le dilo tšeo di ka go dirago gore o kgopše.
• Ge o fihlelela selo se sengwe se se phagamego, diriša selo se sengwe se se swanetšego, go swana le lere. O se ke wa namela ditulo goba ditafoleng.
• Latela dijo tše di phetšego gabotse marapong le thulaganyo ya go itšhidulla.
• Ge e ba o na le bothata bja go sepela goba o le kotsing e kgolo ya go wa, o se ke wa ba le dihlong tša go diriša lehlaka goba sedirišwa sa go sepela.

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Lerapo la talus, le ge e le le lenyenyane, le kgatha tema e kgolo bokgoning bja rena bja go sepela, go ema le go sepela. Ge e ba lerapo le le ka robega, go ka tšea nako e teletšana go fola, gomme go na le kotsi e kgolo ya mathata.

Ka gona, ge e ba o lemoga bohloko le ge e le bofe, go ruruga goba selo le ge e le sefe se sengwe seo se sa tlwaelegago leqaqailaneng la gago, o se ke wa bo hlokomologa.Bona ngaka ka pela. Ge e ba o bile le kotsi, kgonthišetša gore o ya phapošing ya tšhoganetšo gatee-tee.

Bolela le ngaka ya gago ka kotsi ya gago ya go fokola ga marapo. Botšiša ka ditsela tša go boloka marapo a gago a tiile ge o dutše o tšofala. Gopola gore karolo e nngwe le e nngwe ya mmele wa rena e bohlokwa, ka gona ke boikarabelo bja rena go e hlokomela ka moka.

` Talus lesapo, leqaqailaneng, ho robeha, osteoporosis, leoto bophelo bo botle, leqaqailaneng bohloko, lesapo bophelo bo botle