Na o tseba ka lerapo le le bohlokwa ka seatleng sa gago? A re boleleng ka Ulna!

Thobela! Le kae? Lehono re tlile go bolela ka lerapo le bohlokwa kudu mmeleng wa rena, le leo re le šomišago ka mehla. Nagana ka yeo e go thušago go koba letsogo la gago, go le otlolola, go emiša morwalo, go ngwala, go ja... le tše ka moka. Ke yona Ulna. O ka ba o kile wa kwa leina le pele. A re boneng gore Ulna ye ke eng, e dira eng, le gore e ka e boloka bjang e phetše gabotse.

Ulna ke eng? A re hwetšeng ka tsela e bonolo!

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ulna ke e telele go marapo a mabedi a letsogong la gago la ka pele (ke gore, karolo yeo e tlogago sekonokonong sa gago go ya letsogong la gago). Go bolela nnete, ke lerapo leo le lego ka lehlakoreng la monwana wa gago o monyenyane . Ga e šome e nnoši, e na le mogwera yo mongwe, radius. Mmogo, ba babedi ba ba dira bontši bja modiro wo o lego ka seatleng sa rena.

Ulna ga se seripa sa lerapo feela. Ga e thekge feela metsamao ya seatla sa rena, eupša gape e šoma e le thekgo bakeng sa palo ya mešifa, ditšhika, ditlemo le methapo e bohlokwa ya madi . Go swana le kutu ya sehlare, e fa maatla go dilo tše dingwe.

Nagana ka yona, ge o swara selo, ge o dikološa letsogo la gago, ge o koba sekonokono, tše ka moka di nyaka thušo ya ulna. Ka gona ge e ba e sa šome gabotse, mediro ya rena ya letšatši le letšatši e ka ba thata kudu. Ke ka fao go lego bohlokwa go tseba ka lerapo le.

Ke mešomo efe ye megolo ya Ulna?

A re boneng kamoo ulna ye e lego bohlokwa ka gona mmeleng wa rena. Tše dingwe tša mešomo ye megolo še:

• Go thuša ka go šišinya diatla: Selo se segolo ke go go thuša go koba, go otlolla le go dikološa letsogo la gago la ka pele le letsogo. Nagana kamoo o retološago seatla sa gago ka gona ge o bula senotlelo sa mojako. Ke ka lebaka leo kgokagano ya marapo a a mabedi, Ulna le Radius, e lego bohlokwa kudu.
• Go swara mešifa: Mešifa ya go feta ye lesomepedi ka seatleng sa rena e kgomareditšwe lerapong la ulna. Ke ka baka la mešifa ye moo re kgonago go dira metšhene e fapa-fapanego ya seatla.
• Go tsepama ga Seatla: Lerapo le gape le thuša go boloka go tsepama lefelong ka moka la seatla, letsogo le seatla.
• Go tsenya letsogo go šikinyegeng ga sekonokono le letsogo: Ulna e akaretšwa ka go lebanya metšheneng ya bobedi malokololo a sekonokono le a letsogo.

O a bona, le ge e bonala bjalo ka lerapo le lennyane, e dira mošomo o montši!

Ulna e kae?

Re šetše re boletše gore ulna e hwetšwa ka letsogong la gago la pele . Go bolela nnete, ge e ba o swara seatla sa gago thwii fase gomme o se retološetša godimo ka seatla, lerapo le letelele ka lehlakoreng leo monwana o monyenyane o lego go lona ke ulna. Ka lehlakoreng le lengwe, ka lehlakoreng leo monwana o mogolo o lego go lona, ​​ke lerapo la radius. Ba babedi ba ba swana le bagwera ba babedi, ke ba gotee.

Ulna e lebelega bjang? A re hlahlobeng ka kelohloko!

Ulna ke lerapo le tee le letelele, eupša le na le dikarolo tše di fapanego. Go no swana le ge ntlo e na le phapoši ya bodulo, khitšhi le diphapoši tša go robala. Dingaka di diriša maina a dikarolo tše go go botša gabotse moo o nago le bohloko goba moo lerapo le robegilego gona.

Ntlha ya ka godimo ya lerapo la ulna e nabile go se nene, moo e kgokaganago le lerapo la letsogong la rena la ka godimo (le bitšwago humerus). Karolo ya bogareng e telele gomme e na le sebopego se se kobegilego gannyane. Bofelo bja ka fase bo tshesane, moo bo kgokaganago le letsogo. Ulna gantši e telele go se nene go feta radius.

A re lebelele dikarolo tše go se nene:

Karolo e haufi ea ulna

Ye ke karolo yeo e bopago sekonokono sa gago. Ke mo legogo le thata leo o le kwago ge o bea seatla sa gago ka morago ga sekonokono sa gago le lego gona.

• Olecranon: Le ke leina leo le filwego lešoba la marapo ka morago ga sekonokono. Se ke seo o se kwago ge o khutšiša sekonokono sa gago tafoleng.
• Trochlear notch: Se se swana le senotlelo. E thuša go kgokagana le lesapo la letsogo la ka godimo (Humerus).
• Tshepetšo ya coronaid: Ye gape ke karolo yeo e thušago go boloka lelokololo la sekonokono le tsepame.
• Radial notch: Sebaka se senyenyane moo radius e kgokaganago le lerapo le lengwe.
• Ulnar tuberosity: Sekgoba se sennyane moo mešifa e kgomarelago gona.

Tše di ka kwagala di raragane ganyenyane, eupša ngaka e ka diriša mantšu a ge e bolela ka bothata bja sekonokono sa gago.

Shaft ya Ulna

Ye ke karolo ye telele kudu ya ulna. E fa sebopego le maatla go letsogo la pele.

Distal lehlakore la ulna

Karolo ye e šoma bjalo ka karolo ya lelokololo la gago la letsogo.

• Tshepetšo ya styloid: Na o kile wa lemoga go thulana ga marapo mo go nkgokolo ganyenyane letsogong la gago, ka lehlakoreng la monwana wa gago o monyenyane? Ke seo se bitšwago. Ka nako ye nngwe ntlha ye ya ka fase e bitšwa gape "hlogo ya ulnar."

Ka gona, ge e ba o ka tsoga o robile ulna ya gago, ngaka e tla diriša le lengwe la maina a go go botša gore tshenyo e kae.

Ulna e kgolo gakaakang?

Ulna ke lerapo la bobedi le letelele ka seatleng sa gago. Gape ke le lengwe la marapo a matelele kudu mmeleng wa gago. Palogare ya ulna ya batho ba bagolo e ka ba disenthimithara tše 11 ka botelele. Seo se ka ba botelele bja mmuši yo monnyane.

Ke malwetši afe a tlwaelegilego le malwetši ao a amago Ulna?

Go swana le lerapo le ge e le lefe le lengwe, ulna e ka ba le mathata a fapa-fapanego. A re lebelele a mangwe a maemo a tlwaelegilego kudu.

Ulna go robega

Ye ke bothata bjo bo tlwaelegilego kudu. "Go robega" go no bolela lerapo le le robegilego. Go robega ga ulna go ka direga ka lebaka la tše di latelago:

• Dikotsi tša dipapadi: Ge o ka wa ge o bapala krikete goba kgwele ya maoto.
• Ditlamorago tše mpe:Ge o ka thelela gomme wa thula seatla sa gago ka gae, goba wa wela fase ka manamelo.
• Dikotsi tša dikoloi: Ka lebaka la khuetšo seatleng nakong ya kotsi ya koloi.

Ge lerapo le robega, dika di ka akaretša:

• Bohloko bjo bo šoro
• A go ruruga
• Boleta
• Go se kgone go swara diatla ka tlwaelo
• Go gobala goba go fetoga ga mmala wa letlalo
• Legoba le le sa tlwaelegago goba phetogo ya sebopego seatleng

Bohlokwa: Ge e ba o bile le kotsi gomme o e-na le le ge e le efe ya dika tše, o swanetše go ya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele gatee-tee . Go bohlokwa kudu go alafa lerapo leo le robegilego ka pela.

Go fokola ga marapo

Ye ke bothata bjo bo fapanego ganyenyane. Go fokola ga marapo ke bolwetši bjoo go bjona marapo a fokolago le go robega gabonolo . Gantši ga e na dika mathomong. Ke ka fao batho ba bantši ba sa tsebego gore ba na le bolwetši bja go fokola ga marapo go fihlela ba roba lerapo.

Basadi le batho ba nywaga ya ka godimo ga e 65 ba kotsing e kgolo ya go ba le boemo bjo. Ke kgopolo ye botse go boledišana le ngaka ya gago gomme o dire teko ya go pitlagana ga marapo, gore o kgone go lemoga se pele lerapo le robega.

Maemo a mangwe

Go tlaleletša go se, .

• Osteoarthritis: Boemo bjo bo hlolago go ruruga le bohloko manonyeletšong.
• Bohloko bja letsogo la ulnar: Bohloko ka lehlakoreng la ulna la letsogo.
• Go swara ga methapo ya ulnar: Go thulana ga methapo ya tšhika kgaufsi le ulna go ka baka go tšhošwa le go kwa bohloko seatleng. E swana le maikutlo a go tšhošwa ao a diregago ge o thula "lerapo la gago la go segiša," eupša ge e ba e phegelela, boemo bjo bo ka direga.

Ke diteko dife tšeo di dirwago go hlahloba Ulna?

Dingaka di dira diteko tše di fapa-fapanego go hlahloba bophelo bjo bobotse bja ulna ya gago.

• Teko ya segokanyipalo sa marapo: E bitšwa gape ``DEXA scan'' goba ``DXA scan'', se se šomiša di-X-ray tša maemo a fase go ela gore marapo a gago a tiile gakaakang. Se se ka thuša go bona ge e ba matla a marapo a fokotšega ge o dutše o tšofala.
• X-ray: Ye ke teko e tlwaelegilego kudu yeo e dirwago go bona ge e ba lerapo le robegile.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Se se šomišwa go nyaka tshenyo e sego fela go marapo, eupša gape le go dinama tše boleta tšeo di di dikologilego (bjalo ka mešifa le ditšhika).
• CT scan: Se se ka tšweletša gape diswantšho tše di tletšego tša marapo le ditlhalenama tše di dikologilego.

Ke dikalafo dife tše di tlwaelegilego tša Ulna?

Gantši ulna ya gago ga e nyake kalafo ntle le ge e gobetše, go swana le lerapo le le robegilego, goba ge e ba o e-na le boemo bja go swana le go fokola ga marapo.

Ulna go robega kalafo

Kalafo e fapana go ya ka gore lerapo le robegile bjang le kae.

• Go se šikinyege: Seširo goba polasetara ya Paris (POP) cast e ka dirišwa go thibela letsogo. Se se thuša go boloka marapo a robegilego a le lefelong la ona le go a dumelela go fola gabotse.
• Go buiwa: Ka dinako tše dingwe, kudu-kudu ge e ba lerapo le robegile ka diripana tše dintši, le robegile letlalo goba le sa tsene gabotse, go ka nyakega gore go buiwe go lokiša lerapo ka dithapo, dipoleiti, bjalobjalo.

Ka morago ga kalafo, kalafo ya mmele e ka nyakega bakeng sa go hwetša matla gape seatleng le go se šišinya gabotse.

Kalafo ya Osteoporosis

Kalafo e akaretša go itšhidulla, ditlaleletšo tša bithamine le diminerale (kudu-kudu khalsiamo le bithamine D), le dihlare tše dingwe. Ngaka ya gago e tla hlama leano la kalafo leo le go swanetšego.

Tsela ya go boloka ulna ya gago e phetše gabotse?

Go bohlokwa kudu go boloka marapo a rena a tiile. Dilo tše dingwe tšeo di ka thušago ke tše:

• Dijo tše botse: Eja dijo tše di humilego ka khalsiamo le bithamine D (mabese, tšhese, yogurt, merogo ye tala, hlapi).
• Go itšhidulla ka mehla: Go itšhidulla go swana le go sepela, go kitima le go iša boima bja mmele go matlafatša marapo.
• Ditlhahlobo tša tša kalafo: Bona ngaka ya gago ka mehla bakeng sa ditlhahlobo. Ge e ba o na le nywaga ya ka godimo ga e 50 goba o e-na le histori ya lapa ya bolwetši bja go fokola ga marapo, boledišana le ngaka ya gago ka tlhahlobo ya go pitlagana ga marapo.
• Latela ditshepedišo tša polokego:
• Ka mehla apara lepanta la polokego ge o nametše dikoloing.
• Apara didirišwa tša maleba tša tšhireletšego ge o bapala dipapadi goba o dira mediro e mengwe yeo e nago le kotsi.
• Boloka legae la gago le lefelo la gago la mošomo di hlwekile ka go tloša dilo tšeo di ka dirago gore o thelele le go wa.
• Ge o topa selo se itšego go tšwa godimo, diriša selo se se swanago le lere leo le agilwego gabotse go e na le go namela ditulong goba ditafoleng.
• Ge e ba go sepela go le thata goba go e-na le kotsi e kgolo ya go wa, diriša dithupa tša go sepela goba sedirišwa sa go sepela .

Phapano ke efe magareng ga marapo a Ulna le Radius?

Bjalo ka ge re boletše pejana, ulna le radius ka bobedi ke marapo a letsogong la pele. Mmogo, marapo a a mabedi a dira gore seatla le letsogo di šome gabotse.

• Ulna: Se se telele go se nene go feta radius. E teng ka lehlakoreng la monwana o monyenyane.
• Radius: Se se ka lehlakoreng le le fapanego la ulna, ke gore, ka lehlakoreng la monwana o mogolo.

Sebopego sa tše pedi tše le tsela yeo di kgokaganego ka yona ke tšona di re dumelelago go šišinya matsogo le diatla tša rena gabotse gakaakaa. Go thata gore yo mongwe a šome ntle le yo mongwe. Bobedi bja tšona di bohlokwa ka mo go swanago.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Ka fao, bjale o kwešiša ka fao lerapo la ulna leo re boletšego ka lona lehono le bohlokwa ka gona go metšhene ye e boreledi ya seatla le letsogo. Gantši, re swanetše go nagana feela ka lerapo le ge e ba go ka direga selo se itšego go lona.

Gopola gore go bohlokwa go hlokomela bophelo bja gago bja marapo. Bolela le ngaka ya gago ka kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja go fokola ga marapo, kudu-kudu ge o dutše o tšofala. Le gona, ithute ka ditsela tša go boloka marapo a gago a tiile. Tše ka moka di tla go thuša go phela bophelo bjo bobotse!

Ge e ba o e-na le dipotšišo, le ka mohla o se ke wa tšhaba go botšiša ngaka. Anke ka moka ga rena re phele gabotse mmeleng!

` Ulna, lesapo la letsoho la pele, lesapo la letsoho, ho robeha, osteoporosis, lesapo la elbow, bohloko ba letsoho