Na o nwa dihlare tša kgatelelo ya gago ya madi? (Blood Pressure Medication) Ke moka tseba dilo tše ka kgonthe!

Na ngaka e go boditše gore o na le kgatelelo ya madi (hypertension)? Ke moka o laetšwe pilisi e tee goba tše pedi gore o e nwe letšatši le lengwe le le lengwe. Ge e le gabotse, batho ba bantši nageng ya rena ba na le boemo bjo. Eupša ke batho ba bakae bao ba tlogago ba tseba ka sehlare seo ba se nwago? Ka nako ye nngwe re no nagana gore, "Oo, se ke sehlare sa kgatelelo ya madi." Eupša go na le dilo tše dintši tšeo di swanetšego go elwa hloko, tše bjalo ka seo ge e le gabotse sehlare se se se dirago ka gare ga mmele, lebaka leo ka lona motho yo mongwe le yo mongwe a newago mohuta o fapanego wa sehlare le ge e ba go e-na le ditla-morago le ge e le dife. Ka gona lehono, a re boleleng ka tše ka moka ka Sesinhala se bonolo seo o ka se kwešišago, bjalo ka ge eka re bolela le mogwera.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke sehlare sefe seo se newago bakeng sa kgateletšo ye?

Di-antihypertensive, goba ka mantšu a tša kalafo, "di-antihypertensive," ke dihlare tšeo di thušago go theoša kgatelelo ya gago ya madi le go e boloka e le maemong a tlwaelegilego. Dihlare tše di šoma ka tsela e swanago.

Akanya o na le phaephe yeo e rwalago meetse ka serapeng sa gago. Ge e ba phaephe yeo e ka thibana goba ge e ba phaephe e fokola, o swanetše go gateletša kudu gore meetse a elela, na ga go bjalo? Methapo ya rena ya madi e bjalo. Kgateletšo ya godimo ya madi e ra gore go na le kgatelelo ye ntši ge madi a sepela ka methapong ya madi. Seo dihlare tše di se dirago ke go fokotša kgateletšo yeo.

Go e dira bjang?

• Dihlare tše dingwe di katološa methapo ya gago ya madi ganyenyane, e le gore madi a kgone go elela gabonolo ntle le go kgotlelela. Go swana le go tšeela tube ye nnyane legato ka ye kgolo.
• Dihlare tše dingwe di dira gore mmele o ntšhe meetse a feteletšego le letswai ka moroto, e lego seo se fokotšago bophagamo bja madi le go fokotša kgatelelo ya madi.
• Dihlare tše dingwe di šoma ka go thibela dihomoune tšeo di tšweletšwago ka tlhago mmeleng le tšeo di oketšago kgatelelo ya madi.

Sehlare se gantši se fiwa bjalo ka pilisi yeo o e metšago letšatši le letšatši. Lega go le bjalo, maemong a mangwe a tšhoganetšo, e ka newa gape e le ente ya ka methapong (IV) ka mothapong wa letsogong la gago ge o le sepetlele.

Ke ka baka la’ng o swanetše go nwa dihlare tša kgatelelo ya madi?

Ye ke potšišo ye bohlokwa kudu. Batho ba bangwe ba nagana gore, "Ga ke na mathata, bjale ke ka lebaka la eng ke nwa dihlare?" Eupša kgatelelo ya madi e phagamego e swana le "mmolai yo a sa bolelego." Bontši bja nako, ga e bontšhe dika tše dikgolo. Eupša go tšwa ka gare, e senya pelo ya gago, dipshio, bjoko le mahlo.

Ge kgateletšo e oketšega, pelo ya gago e swanetše go šoma ka thata go pompa madi. Go swana le pompo ya meetse yeo e šomago godimo ga mmoto. Ge nako e dutše e e-ya, pelo ye e ka lapa le go fokola.

Ka gona, pakane e kgolo ya go nwa dihlare tša kgatelelo ya madi le go e laola ke:

• Go šireletša pelo ya gago.
• Go fokotša kotsi ya go hlaselwa ke pelo.
• Go fokotša kotsi ya go hwa lehlakore.
• Go thibela go palelwa ga dipshio.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, pilisi ye e tla go thuša go šireletša bophelo bja gago bophelo bja gago ka moka.

Na sehlare se tee se fiwa motho yo mongwe le yo mongwe? Ngaka e kgetha bjang sehlare?

Le gatee. Sehlare se se swanago sa kgatelelo ya madi seo mogwera wa gago a se nwago se ka no se go šome. Ngaka e ela hloko mabaka a mantši ge e go laela dihlare.

• Mengwaga ya gago, bong
• Kgateletšo ya gago ya madi e phagame gakaakang
• Go sa šetšwe gore o na le malwetši a mangwe a bjalo ka bolwetši bja swikiri, cholesterol, bolwetši bja pelo goba bolwetši bja dipshio
• Karabelo ya mmele wa gago dihlareng tše itšego

Ka dinako tše dingwe, kgatelelo ya gago ya madi e ka no se laolwe ka sehlare se tee feela. Ngaka ya gago e ka dira phetho ya go go nea dihlare tše pedi goba tše tharo gotee . Le gona, ge e ba o e-na le ditla-morago tše di sa kgotlelelegego tša sehlare se itšego goba ge e ba diteko tša gago tša madi di bontšha diphetogo, go ka swanelwa ke go kgaotša go nwa sehlare seo gomme o thome go nwa sehlare se sengwe.

Dihlare tša kgatelelo ya madi tšeo di dirišwago ka mo go tlwaelegilego le ditla-morago tša tšona

Go na le mehuta e mentši ya dihlare tša kgatelelo ya madi. A re lebelele ka pela tše dingwe tša tše dikgolo. Go na le kgonagalo e kgolo ya gore dihlare tšeo o di nwago ke e nngwe ya tšona.

Na o swanetše go boifa ditla-morago tše mpe?

O ka tšhoga ganyenyane ge o bona ditla-morago tšeo di lego tafoleng ye. Eupša ge e le gabotse, ga se bohle bao ba hwetšago ditla-morago tše ka moka. Bontši bja batho ba ka šomiša sehlare se ntle le mathata.

Ke ka baka la’ng kgatelelo ya madi ya ka e sa theoge le ge ke nwa dihlare?

Ye gape ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Batho ba bangwe ba re, "Ke nwa dihlare tša ka ka nako letšatši le lengwe le le lengwe, eupša ge ke lebelela motšhene, kgatelelo ya ka ya madi e sa le godimo." Go ka ba le mabaka a mmalwa a se.

• Tekanyetšo e sa lekanego ya dihlare: Mohlomongwe tekanyo ya dihlare tšeo o di laetšwego ga se ya lekana.
• Go se dumelelane ga dihlare: O ka nyaka dihlare tša go feta e tee, mehuta ye mebedi goba ye meraro.
• Diphošo tša mokgwa wa bophelo: Go nwa dihlare o nnoši ga se gwa lekana. Ge e ba o e-ja letswai le legolo , o nwa bjala , goba o sa itšhidulle , go ka ba thata go laola kgatelelo ya gago ya madi.
• Dihlare tše dingwe: Dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko le mešunkwane yeo o e nwago bakeng sa maemo a mangwe di ka šitiša go šoma gabotse ga dihlare tša kgatelelo ya madi.
• Go se nwe dihlare gabotse: Ge e ba o lebala go nwa dihlare tša gago ka matšatši a itšego, kgatelelo ya gago ya madi e ka feto-fetoga.
• Maemo a mangwe a motheo a kalafo: Ke ka sewelo kudu, kgatelelo ya godimo ya madi e ka hlolwa ke maemo a mangwe a kalafo (mohlala, bolwetši bja dipshio, mathata a dihomoune). Se se bitšwa ``kgatelelo ya madi ya bobedi''. Ge e ba kgatelelo ya gago ya madi e sa laolege go sa šetšwe dihlare tše mmalwa, ngaka ya gago e tla lebelela se le sona.

Ge e ba le wena o na le bothata bjo, hle boledišana le ngaka ya gago ka bjona. O tla kgona go tseba sebaki le go go hlamela leano la kalafo.

O swanetše go bona ngaka neng?

Bjalo ka motho yo a nwago dihlare tša kgatelelo ya madi, go bohlokwa gore o etele ngaka ya gago bakeng sa go hlahlobja ka mehla. Go oketša moo, nyaka keletšo ya tša kalafo maemong a a latelago:

• Ge o itemogela ditlamorago tšeo go lego thata go di kgotlelela (go swana le go opša ke hlogo, go dikologela kudu, go ruruga ga maoto).
• Ge e le gore, ge o ela kgatelelo ya gago ya madi ka gae, go bala go dula go le godimo kudu (mohlala, go feta 180/110 mmHg).
• Ge e le gore go bala ga gago ga kgatelelo ya madi go fase kudu (mohlala, ka fase ga 90/60 mmHg) gomme o ikwa o dikologela goba o idibala ge o ema.
• If you are planning to become pregnant or find out you are pregnant , ngaka ya gago e tla go laela sehlare se se šireletšegilego, ka ge dihlare tše dingwe tša kgatelelo ya madi di sa swanela nakong ya boimana.