Na mahlo a gago a a oma? A re ithuteng ka Setlolo sa Mahlo sa Megokgo ya Maitirelo!

Na mahlo a gago ka mehla a ikwa a omile, a mahwibidu goba a hlohlona ganyenyane? Ka nako ye nngwe go ka ikwa eka thoro ya santa e kgomaretše ka gare. Setlolo sa Mahlo sa Megokgo ya Maitirelo ke selo seo se šomišwago go imolla go se iketle ga mahlo a go oma. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono, go lokile?

Setlolo se sa Mahlo sa Maitirelo sa Megokgo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke tranelate yeo e kolobišago mahlo a rena le go fokotša go se iketle mo go bakwago ke mahlo a go oma. E šoma go fo swana le megokgo yeo mahlo a rena a e tšweletšago ka tlhago. Ke ka fao e bitšwago gape "Megokgo ya Maitirelo" . Ka ge e tla ka mokgwa wa setlolo, e dula ka leihlong nako e telele go feta marothodi a ka mehla a mahlo gomme e e boloka e kolobile. Ka fao , e loketše kudu go šomišwa bošego .

Sehlare se se thuša go imolla go oma, go hlohlona le go se iketle mahlong a gago. Ka dinako tše dingwe dingaka di ka e laela gape bakeng sa maemo a mangwe a mahlo. Lega go le bjalo, o se ke wa e dirišetša merero e mengwe ntle le keletšo ya tša kalafo . Sehlare se se hwetšagala ka fase ga maina a go fapafapana a leina. Ngaka ya gago goba rakhemisi a ka go thuša go kgetha yeo e go swanetšego.

Ke eng seo o swanetšego go se botša sehlopha sa gago sa tša kalafo pele o diriša sehlare se?

Pele o thoma go šomiša setlolo se sa maitirelo sa go tšholla megokgo, go bohlokwa go botša ngaka ya gago goba rakhemisi dilo tše. Tše di bohlokwa kudu, ka gobane ke feela ka nako yeo moo ba tlago go kgona go dira phetho ya ge e ba sehlare se se go swanetše goba go se bjalo.

• Na pono ya gago e fetogile? (mohlala, pono ye e sa bonagalego gabotse, pono ye e sa kwagalego go feta pele).
• Na o sa tšwa go ba le twatši ya mahlo, goba na o bile le kgobalo ya mahlo goba kgateletšego?
• Na o apara dilentshe tša go kgomagana? Se se bohlokwa kudu, ka gobane tsela ya go šomiša setlolo e fapane gannyane go bao ba aparago lense ya go kgomagana.
• Na o na le karabelo ya go se dumelelane le dijo megokgo ye ya maitirelo, dihlare tše dingwe, dijo, ditaye goba dilo tšeo di bolokago dilo tše dingwe? Batho ba bangwe ba na le allergy go dilo tše itšego, ka gona go bohlokwa go botša ngaka ya gago ka selo le ge e le sefe sa dilo tše.
• Na o imile goba o leka go ima?
• Na o mma yo a amušago?

Ge o botša ngaka ya gago tsebišo ya mohuta wo, e ka go alafa ka tsela e swanetšego kudu.

Ge e le gabotse ke diriša bjang sehlare se?

Go lokile, bjale a re boneng gore re tlotša bjang setlolo se mahlong. Se se swanetše go šomišwa fela mahlong . O se ke wa e tšea ka molomo goba wa e tlotša felotsoko, go lokile? Bala ditaelo tšeo di lego sephuthelweng sa dihlare ka kelohloko.

1. 1. .Sa pele, hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse. Go bohlokwa go hlapa diatla pele le ka morago ga go tlotša sehlare. Se se tla thuša go thibela go phatlalala ga ditwatši.

2. Ka hloko bula kepisi ya tube ya moriana. Hlokomela gore o se ke wa kgoma molomo wa tube o apere kepisi.

3. Sekamiša hlogo ya gago morago gannyane gomme o lebelele godimo.

4. Bjale, ka monwana wa tšhupa wa se sengwe sa diatla tša gago, gogela fase ka boleta lephego la leihlo ka fase ga leihlo moo o yago go tlotša sehlare. Se se tla hlola sekgoba se sennyane magareng ga lephego la leihlo le leihlo, akere? E swana le mokotla o monyenyane.

5. Tšea phaephe ya sehlare ka seatleng sa gago se sengwe gomme o tlotše tekanyo ye nnyane ya setlolo lefelong leo o le lokišitšego. Gantši, lešela la botelele bjo bo ka bago karolo ya bone ya intšhi le lekane. Ga go nyakege gore o diriše kgopelo e ntši. O se ke wa dumelela molomo wa tube o kgoma mahlo a gago, mahlo goba menwana.

6. Ke moka, tswalela mahlo a gago ka go nanya gomme o tlogele sehlare se monya motsotso goba tše pedi. O se ke wa tswalela mahlo a gago ka thata, e no a tswalela ka go nanya.

7. Ge e ba go na le setlolo se se feteletšego go dikologa leihlo, le phumole ka bonolo ka dinama tše di hlwekilego.

8. Hang-hang koala kepisi ya tube ka thata.

Diriša sehlare tlwa bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša, ka nako le ka tekanyo yeo e laetšwego. Le ka mohla o se ke wa diriša tekanyo e fetago yeo e laetšwego goba gantši kudu.

Bohlokwa: Ge e ba o nea bana ba banyenyane sehlare se, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ya bana ka sona. Le ge e ka šomišwa go bana ba mengwaga ya go feta ye 6 bakeng sa maemo a mangwe, go na le magato a tšhireletšo a kgethegilego.

O swanetše go dira’ng ge e ba o diriša dihlare ka mo go feteletšego?

Ge e ba o nagana gore o nwele sehlare se kudu, o se ke wa tšhoga. Lega go le bjalo, leletša lefelo la taolo ya mpholo goba phapoši ya tšhoganetšo ya sepetlele ya kgaufsi gatee-tee bakeng sa keletšo.

Selo se sengwe gape: Sehlare se se laetšwe wena feela. Le ka mohla o se ke wa nea motho yo mongwe dihlare tša gago, gaešita le ge a e-na le dika tše di swanago le tšeo o nago le tšona.

Naa o dira eng ge o lebala go nwa dihlare tša gago?

A re re o foša tekanyo. Ge se se direga, tšea tekanyo gateetee ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.

Na sehlare se se ka dirišana le dihlare tše dingwe?

Setlolo se sa maitirelo sa go tšholla megokgo ka kakaretšo ga se bake ditirišano tše dikgolo le dihlare tše dingwe.

Lega go le bjalo, ge e ba o diriša mehuta e mengwe ya marothodi a mahlo, o swanetše go leta bonyenyane metsotso e 10 ka morago ga go diriša marothodi ao pele o tlotša setlolo se. Na o be o tseba? Go tlotša setlolo pele go ka thibela marothodi go monywa gabotse.

Lenaneo le le ka no se akaretše ditirišano ka moka tše di kgonegago. Ka fao, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago (tšeo di laetšwego, tšeo di rekišwago ka ntle le ngaka, tša mešunkwane, ditlaleletšo tša dijo, bjalobjalo). Le gona, botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga, o nwa bjala goba o diriša dihlare-tagi tšeo di sego molaong. Dilo tše dingwe di ka dirišana le sehlare se.

Ke dilo dife tšeo o swanetšego go ba šedi ge o diriša sehlare se?

Gape go bohlokwa go dula o gopola dilo tše ge o diriša setlolo se:

• Ge e ba o e-na le bohloko bja mahlo, diphetogo tša pono, go phegelela go ba le mmala o mohwibidu goba go fiša mahlong a gago, goba ge e ba boemo bja gago bja mahlo bo sa kaonefale ka morago ga matšatši a mararo (diiri tše 72) goba bo mpefala, tlogela go diriša sehlare seo ka pela gomme o bone ngaka.
• O se ke wa dumelela molomo wa tube ya sehlare o kgoma bokagodimo le ge e le bofe. Se se bolela menwana ya gago, letlalo leo le dikologilego mahlo a gago goba bokagodimo bja tafola. Go dira bjalo go ka tsenya ditwatši le go šilafatša sehlare.
• O se ke wa abelana sehlare se le ba bangwe.
• Ge e ba setlolo se bonala se fetotše mmala, o se ke wa se diriša.
• Ge o apara dilentshe tša go kgomagana, o swanetše go di tloša pele o tlotša setlolo se. Ema bonyenyane metsotso e 15 ka morago ga go tlotša setlolo pele o di bušetša ka gare.Go sego bjalo, setlolo se ka kgomarela dilentshe, sa baka pono e sa bonagalego gabotse le tshenyo ya dilentshe.

Ke ditlamorago dife tšeo di ka bago gona tša sehlare se?

Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago tše dinyenyane bathong ba bangwe, eupša ga se bohle bao ba dirago bjalo.

Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa go ngaka goba setsebi sa tlhokomelo ya maphelo ka pela:

• Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo: Letšhollo la letlalo, go hlohlona goba di-hive, go ruruga ga sefahlego, melomo goba leleme. Ge se se direga, o swanetše go bona ngaka ka pela.
• Pono e a fetoga: Go fifala ga pono ka tšhoganetšo, go swana le go bona ka dikarolo tše pedi.
• Go hlohlona ga mahlo goba go ba le mmala wo mohwibidu go tšea matšatši a go feta a 3 (diiri tše 72) goba go mpefala.
• Bohloko ba mahlo.

Ditlamorago tšeo gantši di sa nyakego tlhokomelo ya tša kalafo (eupša tsebiša ngaka ya gago ge e ba di phegelela goba di tshwenya):

• O ka ba le maikutlo a go fiša ka nakwana goba go se bone gabotse ge sehlare se tlotšwa leihlong la gago. Se gantši se fela ka morago ga lebakanyana. Bontši bja batho ba itemogela se. Eupša ge e ba e phegelela, botša ngaka ya gago .

Lenaneo le ga le akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o itemogela dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago, boledišana le ngaka ya gago ka tšona. O ka bega gape ditlamorago go FDA (Food and Drug Administration).

Ke swanetše go boloka bjang sehlare sa ka?

Gape go bohlokwa kudu go boloka sehlare se gabotse.

• Ka mehla e boloke moo bana ba banyenyane ba ka se fihlelelegego le gore ba se bone.
• Boloka ka themperetšha ya phapoši. Se se bolela magareng ga 15 le 30 degrees Celsius (15-30°C), goba 59 le 86 degrees Fahrenheit (59-86°F). Le ka mohla o se ke wa beha ka freezer.
• Lahla sehlare sefe goba sefe seo se fetilego letšatšikgwedi la sona la go fela ntle le go se šomiša.
• Gatee-tee ge o butše kepisi ka phaephe ya dihlare, bontši bja ditsebi di kgothaletša go e diriša mo matšatšing a 30. Le ge go na le tše di šetšego, go kaone gore o di lahle. Se ke ka lebaka la gore go na le kgonagalo ye kgolo ya gore ditwatši di tsene ka gare ga phaephe ka morago ga ge e butšwe.

Sa mafelelo, dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Go lokile, ka fao a re go gopotšeng gape ka dintlha tše bohlokwa kudu go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• Setlolo sa Mahlo sa Megokgo ya Maitirelo ke sehlare seo se fago kimollo go tšwa go go se iketle mo go hlolwago ke mahlo a go oma le go fa monola mahlong.
• Pele o diriša se, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka malwetši le ge e le afe a mangwe ao o nago le ona, di- allergy le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago.
• Ge o tlotša sehlare leihlong, latela tshepedišo e nepagetšego, hlapa diatla tša gago gabotse gomme o se ke wa dumelela molomo wa tube o kgoma selo.
• Ge e ba o apara dilentshe tša go kgomagana, di tloše pele o tlotša setlolo, ke moka o di tsenye gape metsotso e 15 ka morago.
• Ge e ba o itemogela dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago goba ditla-morago, tsoma keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
• Boloka moriana gabotse, moo bana ba ka se fihlelelegego. Lahla sehlare sefe goba sefe seo se šetšego mo kgweding ya go bula tube.

Ke tshepa gore tshedimošo ye e go thuša. Ge e ba o na le dipotšišo tše dingwe, o se ke wa dika-dika go botšiša ngaka ya gago goba rakhemisi. Ba tla thabela go go thuša. Mahlo a phetšego gabotse ke letlotlo le legolo!

` Megokgo ya Maitirelo, Mahlo a Omilego, Setlolo sa Mahlo, Meriana ya Mahlo, Mahlo a Omilego, Megokgo ya Maitirelo, Setlolo sa Mahlo