Na gape o na le go šikinyega ga mešifa mmeleng wa gago? A re boleleng ka se (Benign Fasciculation Syndrome)!

Na o kile wa ba le go šikinyega gatee-tee leihlong la gago? Goba mešifa ya letsogo goba leotong la gago e a šikinyega ka mo go sa laolegego? Ka dinako tše dingwe e tšea metsotswana e sego kae, ka dinako tše dingwe e tšea metsotso goba gaešita le diiri. Ke mo go tlwaelegilego go ba le ditšhišinyego tše tše nnyane nako le nako. Eupša ge e ba go šikinyega mo go sa fetoge, gaešita le go tšea dikgwedi, go ka ba mo go tshwenyago ganyenyane le mo go tšhošago, na ga go bjalo? Ke seo re yago go bolela ka sona lehono. Se se bitšwa ``Benign Fasciculation Syndrome'' goba ``BFS'' ka mantšu a tša kalafo. Le ge leina le le raragane go se nene, le ra gore "boemo bja go šikinyega mo go sa tšhošetšego."

Ka mantšu a bonolo, ``Benign Fasciculation Syndrome'' ke eng?

Go lokile, a re thomeng ka go lebelela gore lentšu le `(Fasciculation)` le ra go reng. Ge re bolela ka tsela e bonolo, se ke ge karolo e nyenyane kudu ya mešifa mmeleng wa rena e šikinyega, ka ntle le taolo ya rena. Go ka kwagala bjalo ka lephoto le lennyane le sepela, goba bjalo ka ge eka motho o fa phaphathi ye nnyane go tšwa ka gare. Se se ka bonagala ka leihlo, goba se ka fo kwewa. Selo sa bohlokwa kudu ke gore go šikinyega mo ga go bake bohloko. E ka tena go se nene, e ka šitiša, eupša ga e gobatše mmele.

Bjale, `(Benign Fasciculation Syndrome)` goba `(BFS)` ke ge go šikinyega mo ga mešifa go direga gantši le ka nako ye telele (ka dinako tše dingwe dikgwedi goba gaešita le mengwaga) ntle le maemo afe goba afe a motheo a magolo a kalafo. Lentšu ``benign'' le ra gore ``go se kotsi'' goba ``ga se kotsi.'' Ke gore, seemo se sa ``(BFS)`` ga se beye bophelo bja gago kotsing, ga se fokodiše mešifa ya gago, ebile ga se dire gore o palelwe ke go dira mediro ya letšatši le letšatši.

Phapano ye kgolo magareng ga se le `(ALS)` ke efe?

Batho ba bantši ba tšhoga gateetee ge mešifa ya bona e šikinyega kgafetšakgafetša, ba ipotšiša ge e ba se e le seka sa bolwetši bjo šoro bja methapo ya go swana le `(Amyotrophic Lateral Sclerosis)` goba `(ALS)`. Ee, `(ALS)` (ba bangwe gape ba e bitša `(Bolwetši bja Lou Gehrig)`) ke bolwetši bjo bo šoro kudu, bjo bo tšwelago pele bja tshepedišo ya megalatšhika. Seo se diregago go se ke gore di- motor neuron tša rena - ke gore, disele tša methapo tšeo di laolago mešifa ya rena ya boithaopo - di senywa ganyenyane-ganyenyane. Go šikinyega ga mešifa (`fasciculation`) le gona go ka bonwa bjalo ka seka sa `(ALS)`. Lega go le bjalo, go na le dika tše dingwe tše dintši tše šoro go tlaleletša go seo.

Nagana, go motho yo a nago le `(ALS)`:

• Go fokola ga mešifa go direga ka lebelo.
• Mešifa e a oma le go oma (muscle atrophy).
• Mešifa e a šikinyega gomme ya tia ka mo go kwešago bohloko (go tšhošwa ke mešifa).
• Go ba thata go bolela, go metša gomme ka morago gaešita le go hema.

Dika tša ALS di mpefala ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya, gomme ka manyami, ye ke bolwetši bjo bo sa alafegego le bjo bo bolayago.

Eupša, `(Benign Fasciculation Syndrome)` ga e bjalo!Ka `(BFS)`, go na le fela go šikinyega ga mešifa. Ga go na bofokodi bjo bongwe, bohloko, go tšhošwa goba bothata bja go bolela. Selo se sengwe ke gore go `(BFS)`, go šikinyega gantši go direga lefelong le tee, mešifeng e tee, ka nako. Le ge go le bjalo, go `(ALS)`, o ka bona go šikinyega ka dihlopha tše mmalwa tša mešifa ka nako e tee.

Se bohlokwa ke gore gaešita le ge go šikinyega ga mešifa kgafetšakgafetša ka dinako tše dingwe e ka ba seka sa mathomo sa bolwetši bjo bo swanago le ALS, ga se bohle bao ba nago le Benign Fasciculation Syndrome bao ba tlago go ba le ALS. Ge e le gabotse, bontši bjo bogolo bja batho bao ba nago le BFS le ka mohla ba ka se ke ba ba le ALS. Ka gona o se ke wa tšhoga ka mo go sa swanelago.

Ke mang yo a ka hlabollago `(BFS)`? E tlwaelegile gakaaka’ng?

Boemo bjo bo bitšwago ``Benign Fasciculation Syndrome'' gabotse bo ka ama mang le mang. E ka bonwa go basadi, banna le go sa šetšwe mengwaga.

Go šikinyega ga mešifa ka dinako tše dingwe (di- fasciculations tše di sa tšhošetšego) go tlwaelegile kudu. Mo e ka bago 70% ya batho bao ba phetšego gabotse ba itemogela tšona ka nako ye nngwe maphelong a bona. Le ge go le bjalo, seemo se se phegelelago seo se bitšwago ``Benign Fasciculation Syndrome'' ke sewelo go se nene. Seo se ra gore ga se direge go batho ka moka.

Ke dika dife tše kgolo tša `(BFS)`?

Seka se segolo le seo gantši se lego feela ke go tšhošwa ga mešifa kgafetšakgafetša. Di- spasm tše di direga ge mešifa ya gago e lokologile. Di ka no se lemogege kudu ge o dira selo se itšego. Di- spasm tše di ka tšea dikgwedi, gomme go batho ba bangwe, gaešita le nywaga.

Le ge e le gore diphuphu tše di ka tšwelela kae goba kae mmeleng, di bonwa kudu go:

• Dinamane
• Dirope tša dirope
• Mahlo - Se se diragaletše batho ba bantši.
• Go dikologa nko
• Matsogo
• Matsogo le menwana

Batho ba bangwe bao ba nago le BFS le bona ba ka ba le go tšhošwa ke mešifa gotee le go šikinyega ga mešifa. Boemo bjo bo bitšwa bolwetši bja Cramp-fasciculation syndrome (CFS).

Ke ka lebaka la eng `(BFS)` ye e direga? Mabaka ke afe?

Ge e le gabotse, go fasciculation go direga ge tšhika e tee (nerve ya pheriferale) yeo e laolago mešifa e thoma go šoma ka mo go feteletšego. Ke moka ditšhupetšo tše di tšwago tšhika yeo di dira gore mešifa e šikinyege ntle le taolo ya rena.

Le ge go le bjalo, banyakišiši ba sa na le bonnete bja gore gabotse ke eng seo se hlolago seemo se seo se bitšwago ``Benign Fasciculation Syndrome''. Lega go le bjalo, ba lemogile maemo a mmalwa ao go ona go šikinyega mo ga mešifa go tlwaelegilego kudu. Ba a:

• Kgateletšego e šoro: Ka baka la dilo tša go swana le go tshwenyega ga monagano, ditlhahlobo le mathata mošomong.
• Go hloka boroko: Ge o sa robale gabotse.
• Go nwa khafeine goba bjala ka mo go feteletšego: Tee le kofi tšeo re di nwago di na le khafeine. Ge e ba o di ja kudu, .
• Go tshwenyega le Kgateletšego: Tše gape di tswalana le maemo a monagano.
• Boitšhidullo bjo bo gateletšago: Ge gatee-tee o itapiša ka thata kudu.
• Twatši ya morago bjale ya twatši: Tše di ka direga gaešita le ka morago ga ge phišo goba go tonya go kokobetše.
• Hyperthyroidism: Se le sona e ka ba sebaki.

O hlaola bjang ka nepo seemo se sa `(BFS)`?

Ge e ba o e-na le go šikinyega ga mešifa gantši, mohlomongwe o swanetše go bona ngaka ya methapo. A ka go botša ka nnete gore ke BFS goba se sengwe.

Dingaka di tla hlahloba Benign Fasciculation Syndrome ka morago ga go theeletša dika tša gago le go tiišetša gore diteko tše di latelago ke tše di tlwaelegilego:

• Tlhahlobo ya methapo: Ngaka e tla hlahloba matla a gago a mešifa, maikwelo le di- reflex.
• Electromyogram (EMG): Se se akaretša go tsenya dinalete tše dinyenyane mešifeng le go ela modiro wa mohlagase wa mešifa le ditšhika tšeo di kgokaganago le tšona. Se se ka thuša go bona ge e ba go e-na le tshenyo ya methapo goba bolwetši bja mešifa.
• Diteko tše dingwe tša madi: Ka mohlala, tekanyo ya dihomoune tša thyroid le tekanyo ya khalsiamo mading di ka hlahlobja.
• Diteko tša go tšea diswantšho tša bjoko le mokokotlo: Ka dinako tše dingwe dilo tše bjalo ka MRI scan di ka dirwa, eupša ga se bohle bao ba nyakago e tee.

Ka mantšu a bonolo, ngaka e tla thoma ka go leka go lahla maemo a mangwe a magolo a tša kalafo (mohlala, malwetši a methapo) ao a ka bago a baka go šikinyega ga mešifa. Ge o se na dika tša maemo afe goba afe ao, gomme diteko ka moka tšeo di boletšwego ka mo godimo di tlwaelegile, gona ngaka e tla phetha ka gore o na le ``Benign Fasciculation Syndrome''.

Ke dikalafo dife tša `(BFS)` ye?

Ka ge go šikinyega ga mešifa go Benign Fasciculation Syndrome ga se karolo ya bolwetši le ge e le bofe bjo bo šoro bjo bo lego ka gare gomme ga go "se molato," ruri ga go na kalafo e itšego ya bolwetši bjo. Ke gore, ga go na selo seo se bitšwago "go nwa sehlare se go tla fodiša se ka mo go feletšego."

Lega go le bjalo, ngaka ya gago e ka go nea keletšo e itšego. Ka mohlala, ba ka go botša gore o leke go dula kgole le dilo tšeo ba naganago gore di ka baka go tšhošwa mo ga mešifa. Tše di akaretša:

• Hwetša ditsela tša go fokotša kgateletšego (mohlala, go naganišiša, yoga).
• Lekanyetša go nwa khafeine (tee, kofi) le bjala.
• Fokotša go itšhidulla mo go gateletšago le mo go gateletšago.
• Robala gabotse.

Dinyakišišo di sa lekanyeditšwe mabapi le kamoo dihlare tše itšego di šomago ka gona bakeng sa BFS. Lega go le bjalo, dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore batho ba bangwe ba ka hwetša kimollo e itšego go tše di latelago:

• Vithamine B rarahaneng
• `(Naftidrofuryl)` (Se ke sedirišwa sa go katološa methapo ya madi)
• Dithibela kanale tša khalsiamo ( mohlala, Diltiazem) .

Ge e ba o diriša dihlare tše, ruri o swanetše go dira bjalo ka tlase ga keletšo ya tša kalafo.

BFS gantši e baka poifo e kgolo le go tshwenyega. Se ke ka gobane batho ba tseba gore go šikinyega ga mešifa e ka ba seka sa malwetši a šoro a go swana le ALS. Le gona, go tshwenyega ke le lengwe la mabaka ao ka ona go šikinyega ga mešifa go diregago. Ka gona, ge e ba go tshwenyega go oketšega, go šikinyega go ka oketšega gomme boemo bo ka tšea nako e telele. Ka fao, ge o na le poifo ye ntši le go tshwenyega ka se, go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ya gago goba moeletši wa maphelo a monagano ka se.

Na go na le tsela ya go thibela `(BFS)` go tšwelela?

Ge e le gabotse, banyakišiši ba sa dutše ba sa tsebe gabotse lebaka leo ka lona batho ba bangwe ba bago le BFS gomme ba bangwe ba sa tsebe. Ka fao, ga go selo seo o ka se dirago go e thibela. Lega go le bjalo, bjalo ka ge go boletšwe pejana, dilo tše bjalo ka go laola kgateletšego, go robala ka mo go lekanego le go ja dijo tše di leka-lekanego di lokile bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo .

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o e-na le go tšhošwa ga mešifa kgafetšakgafetša, kudu-kudu ge e ba go tšhošwa go sepedišana le dika tše dingwe tše bjalo ka go fokola ga mešifa, go tšhošwa goba bothata bja go bolela, ruri o swanetše go bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago.

Ge e ba ngaka e tiišeditše gore o na le Benign Fasciculation Syndrome, mohlomongwe e tla go botša gore o tsene bakeng sa diketelo tša go latela ka dinako tše dingwe go bona ge e ba o e-na le dika tše difsa goba maswao a boemo bjo bo lego motheong.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka mabapi le Benign Fasciculation Syndrome?

Ge o bona ngaka, go tla ba mo go holago gore o botšiše dilo tše:

• Ke ka baka la’ng dithotobolo tše tša nama mmeleng wa-ka di thuthumela? Sebaki sa se ke eng?
• Na ke swanetše go tshwenyega ka gore ke tla ba le bolwetši bjo bongwe bjo bo šoro bja methapo bjo bo swanago le ALS?
• Ke dika dife tše dingwe tšeo ke swanetšego go tshwenyega ka tšona?
• Na go na le selo seo nka se dirago go fokotša goba go laola go šikinyega mo ga mešifa?
• Ke gakae ke swanetšego go bona ngaka mabapi le boemo bjo?

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Go ba le go šikinyega ga mešifa kgafetšakgafetša e ka ba mo go tenago e le ka kgonthe gomme ka dinako tše dingwe e bile go tšhoša. Le ge go le bjalo, ditaba tše dibotse ke gore go šikinyega ga mešifa kgafetšakgafetša ntle le dika tše dingwe gantši ga go kotsi (`Benign Fasciculation Syndrome`). Se se ra gore e ka se bake tshenyo le ge e le efe e kgolo bophelong bja gago.

Lega go le bjalo, ge e ba go thothomela mo go go tshwenya kudu, goba ge e ba go go bakela kgateletšego e kgolo goba go tshwenyega, ruri boledišana le ngaka.Le gona, ge e ba dika tše difsa di tšwelela gatee-tee, tše bjalo ka go fokola ga mešifa, go šikinyega goba go ikwa o fokola, go bohlokwa kudu go tsoma keletšo ya tša kalafo kapejana ka mo go kgonegago.

Gopola gore tsela e kaone ya go lebeletšana le maemo a ke go phela bophelo bjo bobotse, go fokotša kgateletšego le go tsoma keletšo ya tša kalafo ge e ba go nyakega.

` Go šikinyega ga mešifa, Benign Fasciculation Syndrome, BFS, ALS, Malwetši a methapo, Mešifa, Dika, Kalafo