Na o kile wa ba le bohloko bjo bo bogale magetleng bja gago bjo ka dinako tše dingwe bo dirago modumo wa go kgotla ge o emiša selo se boima? Goba o tlaišwa ke bohloko bja magetla bjo bo sa felego go sa šetšwe gore o nwa dihlare tše kae goba o khutša gakaakang? Sebaki sa se e ka ba go gobala ga tendon yeo e lego ka godimo ga mešifa ya gago ya biceps. Lehono, re ya go bolela ka go buiwa mo go kgethegilego mo go dirilwego bakeng sa boemo bjo bo bjalo feela.
Go buiwa mo go bitšwago Biceps Tenodesis ke eng?
Ka mantšu a bonolo, Biceps Tenodesis ke mokgwa wa go bua wo o lokišago tendon yeo e kgokaganyago mešifa ya gago ya biceps le legetla la gago ge e gagogile goba e senyegile. Tshenyo ye ya tendon ka dinako tše dingwe e bitšwa ``Biceps Tendonitis'' ke dingaka. Go buiwa mo go akaretša go lokolla tendon yeo e senyegilego lelokololong la magetla le go e kgomaretša gape lerapong la ka godimo la letsogo (humerus). Se se imolla bohloko le go bušetša matla letsogong.
Na le nna ke tla nyaka go buiwa mo? Matshwao ke afe?
Go na le maswao a mmalwa ao a šišinyago gore o ka nyaka go buiwa mo. A re lebelele gore ke eng.
| Letšoao | Se se bolela’ng? |
|---|---|
| Bohloko bjo bo phegelelago bja magetla | Bohloko bja ka pele ga legetla bjo bo sa kokobegego go sa šetšwe go khutša, kalafo ya mmele goba dihlare tša go okobatša bohloko. |
| Go kwa modumo wa ‘klika’ goba ‘go kgaola’ | Gatee-tee, o kwa lešata le legolo leo le sepedišanago le bohloko bjo bogale magetleng goba ka godimo ga letsogo la gago. |
| Go tšhošwa ke go tšhošwa | Maikutlo a mešifa ya letsogo la ka godimo e kgokologa, kudu-kudu ge o phagamiša selo se boima. |
| "Popeye" Bulge ya go swana le ya | Ge tendon e gagogile ka botlalo, mešifa ya biceps e a kobega fase gomme e bonala bjalo ka kgwele, go swana le ka khathuneng ya ‘Popeye’. |
| Go gobala le go ruruga | Lebadi goba go ruruga go ka bonwa go tloga legetleng go ya sekonokono. |
| Go se kgone go retološa letsogo | Go ba thata go dikološa seatla gore seatla se lebeletše godimo. |
Ke ka baka la’ng tendon ye ya biceps e gagoga?
Go ka ba le mabaka a mmalwa a se.
- Botšofadi: Ge nako e dutše e e-ya, ditšhika tšeo di lego mebeleng ya rena di a fokola le go fokola, e lego seo se dirago gore go be le kgonagalo e kgolo ya gore di gagoge gaešita le ge e gobala e nyenyane.
- Dipapadi: Kgobalo ye e tlwaelegile bathong bao ba bapalago dipapadi tšeo di nyakago gore letsogo le swarelwe ka godimo ga hlogo, tše bjalo ka baseball, thenese le go thuma. Go šikinyega leboelela go ka senya tendon.
- Dikgobalo tše dingwe tša magetla: Ka dinako tše dingwe lefufuru leo le lego ka gare ga lelokololo la magetla le a gagoga (go gagoga ga SLAP). Ge se se direga, tendon ya biceps yeo e kgomareditšwego go yona le yona e ka gagoga goba ya arogana.
Ditsela tše pedi tše dikgolo tšeo ka tšona go buiwa go dirwago
Go buiwa mo go dirwa kudu ka ditsela tše pedi: go buiwa mo go bulegilego le go buiwa ka arthroscopic.
| Sebopego | Go Bua mo go Bulegilego | Go Bua ka Arthroscopic |
|---|---|---|
| Tsela ya go dira | Go segwa mo go nnyane (3-4 cm) ka pele ga legetla, tendon ye e senyegilego e a tlošwa, go phulwa lešoba le lennyane ka lerapong la letsogo, gomme tendon e kgomaretšwa gape go lona. | Go buiwa go dirwa ka go sega magetla a mmalwa a manyenyane kudu, ao ka ona go tsenywago khamera e nyenyane (arthroscope) le diletšo. |
| Mabadi a | Go šala lebadi le lenyenyane. | Ke mabadi a sego kae feela a manyenyane kudu, ao a sa lemogegego gabotse ao a šetšego. |
| Bohloko le phodiso | Le ge bohloko bo ka oketšega ganyenyane ka morago ga go buiwa, dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore dibapadi di ka kgona go boela go bapala kapejana. | Go na le bohloko bjo bonyenyane ka morago ga go buiwa, gomme nako ya go fola e ka ba e kopana. |
| Mathata | Go kgotlelwa ga madi, ditwatši, go senyega ga methapo ya tšhika le go gagamala di ka direga. | Go kgotlelwa ga madi, ditwatši le go gagamala di ka direga (kotsi ya tshenyo ya methapo e tlase). |
Selo sa bohlokwa kudu ke gore ngaka ya gago e tla dira phetho ya gore ke mokgwa ofe wa go bua wo o go loketšego, ka gona boledišana le yona ka taba yeo.
Go direga’ng ka morago ga go buiwa?
Gaešita le ge go buiwa go atlega, boineelo bja gago le bjona bo bohlokwa kudu bakeng sa go fola ka mo go swanetšego.
- Go Apara Sling ya Letsogo: O tla swanelwa ke go apara sebjana sa letsogo go khutšiša letsogo la gago dibeke tše 2 go ya go tše 6 ka morago ga go buiwa.
- Taolo ya Bohloko: O ka ba le bohloko bjo itšego matšatšing a sego kae a mathomo. Diriša dihlare tša go okobatša bohloko bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše. Go tlotša diphuthelwana tša aese go ka thuša go fokotša go ruruga le bohloko.
- Kalafo ya Mmele: Ye ke karolo e bohlokwa kudu ya tshepedišo ya go fola. Ka morago ga dibeke tše sego kae, o swanetše go thoma go itšhidulla ka tlase ga tlhahlo ya setsebi sa tša mmele, bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše. Se se tla go thuša ganyenyane-ganyenyane gore o kgone go sepela-sepela le matla legetleng la gago.
- Go fola ka mo go feletšego: Go fola ka mo go feletšego gantši go tšea magareng ga dikgwedi tše 4 le tše 6, eupša nako ye e ka fapana go ya ka batho.
O se ke wa kitimela! Ge e ba o thoma go emiša dilo tše boima goba go bapala dipapadi pele e fola ka mo go feletšego, tendon e ka gagoga gape. Ka fao kgotlelela go fihlela ngaka ya gago e re "OK."
Na go na le tsela e nngwe?
Ee, go na le go buiwa mo gongwe mo go bitšwago ``Biceps Tenotomy''. Se se akaretša feela go sega le go lokolla tendon yeo e senyegilego go tšwa lelokololong la magetla; ga e kgomaretšwe gape lerapong. Le ge e le gore ye ke go buiwa mo go bonolo, go na le kgonagalo ye kgolo ya gore go phatloga ga "Popeye" go tšwelele ka morago ga go buiwa.
Go bona ngaka neng ka pela
Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše di latelago ka morago ga go ya gae ka morago ga go buiwa, leletša ngaka ya gago mogala ka pela goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU).
- Ge e ba seripa se etšwa madi kudu gomme se sa emiše le ge se gateletšwe.
- Bohloko bo šoro kudu moo bo ka se laolegego gaešita le ka dihlare tša go okobatša bohloko.
- Ge e ba go ruruga ga seatleng sa gago go mpefala.
- Go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikutlo menwaneng goba seatleng.
- Go fetoga ga mmala wa seatla goba menwana (botalalerata/botsothwa) goba diatla tše di tonyago ka mo go sa tlwaelegago.
- Go ba le mmala o mohwibidu, go ruruga, go oketšega ga bohloko goba go tšhologa ga seela se se swanago le makhopho lefelong leo go builwego go lona.
- Letšhollo (ka godimo ga 101 F / 38.3 C).
Molaetša wa go Išwa Gae
- Biceps Tenodesis ke go buiwa mo go atlegilego kudu bakeng sa bohloko bja magetla bjo bo bakwago ke go gagoga ga tendon ya biceps. E na le tekanyo ya katlego ya go feta 70%.
- Go ka tšea dikgwedi tše 4-6 go fola ka botlalo, gomme go bohlokwa kudu go se fele pelo nakong ye.
- Kalafo ya mmele ke karolo ya bohlokwa ya tshepedišo ya go fola. O se ke wa e tlola.
- O se ke wa thoma gape go phagamiša dilo tše boima goba go bapala dipapadi ntle le keletšo ya ngaka ya gago. Go dira bjalo go ka baka go boela gape ga kgobalo.
- Ge e ba o e-na le dipotšišo le ge e le dife mabapi le boemo bja gago, go buiwa goba tshepedišo ya go fola, o se ke wa tšhaba go botšiša ngaka ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago