Na gape o na le methapo yeo e phatlogilego? (Bulging Veins) - A re boleleng ka taba ye!

Na o kile wa lemoga gore methapo ya gago e tšwelela ka ntle gomme e bonagala godimo ga letlalo la gago? Ka dinako tše dingwe di ka bonagala e le tše talalerata goba tše pherese, gomme di ka ikwa bjalo ka difihla ge o di kgoma. Gantši di bonwa maotong. Ka fao, ge le wena o na le bothata ka methapo ye ye e tšwelelago, a re boleleng ka yona lehono.

Methapo yeo e phatlogilego ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, methapo ye goba methapo yeo e phatlogilego, ke ditšhika tša madi tšeo di lego kgaufsi kudu le letlalo la rena, ka godimo, di rurugile, di godile e bile di bonagala gabotse. Go bonala eke methapo e a ‘bulging’ go tšwa ka fase ga letlalo. Ka dinako tše dingwe o ka di bona di sothegile le go kgokologa bjalo ka thapo. Mmala ke o moputswa goba o pherese. Ge o ka di kgoma ka monwana wa gago, o ka kwa sebopego sa methapo. Le ge boemo bjo bo ka direga kae goba kae mmeleng, bo tlwaelegile kudu maotong.

Ke ka baka la’ng methapo ya ka e thunya ka tsela ye?

Bjale mohlomongwe o ipotšiša gore, ‘Ke ka baka la’ng mo lefaseng methapo ya-ka e phatlogile gakaakaa?’ Gantši, methapo yeo e phatlogilego ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Bontši bja batho ba fo ba ba sa rate tsela yeo ba lebelegago ka yona. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya bothata bjo bogolo bja tša maphelo goba tša baka mathata. Ka fao, go bohlokwa go tseba gore ke ka lebaka la eng methapo ya gago e phatloga le gore o swanetše go bona ngaka neng.

Sebaki se segolo: Methapo ya varicose

Ge e ba methapo ya gago e bonagala, lebaka le legolo e ka ba methapo ya varicose, e lego boemo bjo bo bitšwago methapo ya varicose . Ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu, bjo bo kgomago mo e ka bago motho o tee go ba bararo ba bagolo.

Bjale lebelela, go na le mehuta ye e fapanego ya methapo ya madi mmeleng wa rena. Methapo e Tebileng le Methapo e Ka holimo. Methapo ye ya varicose e bopega ge methapo ya ka godimo ka fase ga letlalo e fokola. Ge kgatelelo ya madi ka gare ga methapo ye e oketšega, e thoma go otlolla le go phatloga.

Ka tlwaelo, methapo ya rena e na le di- valve tšeo di dumelelago madi go elela ka lehlakoreng le tee feela. Tše ke tšona tšeo di bušetšago madi pelong. Ka fao, ge mothapo woo o otlolla, divalve tše le tšona di a otlolla, gomme ga di tswalele gabotse. Ke moka madi a kgomarela lefelong le tee, a ema gomme methapo e otlolla le go feta. Na o a kwešiša? Go swana le phaephe ya meetse yeo e thibago lefelong le tee gomme ya ruruga.

Dibaki tše di tlwaelegilego tša methapo ya varicose

Go lokile, ka gona a re boneng gore ke mabaka afe a tlwaelegilego ao a tlaleletšago go tšweletšeng ga methapo ya varicose:

• Diphetogo tša dihomoune: Diphetogo tša dihomoune, kudu-kudu nakong ya boimana, di ka kgoma se. Bo-mma ba bantši ba ile ba itemogela se.
• Boima bjo bo feteletšego / Go nona kudu: Ge boima bja mmele bo oketšega, kgateletšo e oketšegilego e bewa methapong.
• Go dula goba go ema boemong bjo bo swanago ka nako e telele: .Ge o šoma lefelong le tee letšatši ka moka, goba ge o na le mošomo wo o nyakago gore o eme ka nako ye telele, kotsi ye e godimo ka gobane madi maotong a gago ga a kgone go pompa go ya godimo.
• Go kgoga: Go kgoga go ka senya lera la ka gare la methapo, e lego seo se ka senyago go elela ga madi.
• Histori ya lapa: Le gona e ka ba ya leabela. Ge e ba batswadi ba gago ba be ba e-na le yona, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o be le yona.

Dibaki tše dingwe ntle le methapo ya varicose

Gaešita le ge methapo ya varicose e le sebaki se segolo, mabaka a mangwe a mmalwa le ona a ka baka methapo ya varicose.

• Boitšhidullo bjo bo tseneletšego: Ge e ba o itšhidulla kudu, kudu-kudu ge e ba o emiša dilo tše boima, o ka lemoga gore methapo ya matsogo a gago e thoma go bonagala kudu. Se ke ka gobane ge o itšhidulla, go elela ga madi ga gago go a oketšega gomme mešifa ya gago e a gola, e lego seo se dirago gore methapo yeo e lego ka tlase ga letlalo la gago e bonagale kudu.
• Dijo tše di nago le di- kilojoule tše dinyenyane: Gaešita le ge tekanyo ya makhura a mmele e fokotšegile kudu, methapo, kudu-kudu matsogong, e thoma go bonagala gabotse.
• Botšofadi: Ge re dutše re tšofala, kotsi ya go ba le methapo ya di- varicose e a oketšega, gomme letlalo le ba le sesane e bile le sa kgone go elastic, e lego seo se dirago gore methapo e bonagale kudu godimo ga letlalo.
• Maemo a mangwe a motheo a tša kalafo: Ka mohlala, maemo a bjalo ka vasculitis (go ruruga ga methapo ya madi) goba go se lekane ga methapo e sa folego (boemo bjo bo sa folego bjoo go bjona madi a sa elelago gabotse methapong).

Ke eng seo se ka dirwago go alafa mothapo wo wa varicose?

Go lokile, bjale a re lebelele dikalafo tša methapo ya varicose. Gopola gore dikalafo tše di ka se fodiše methapo ya varicose ka mo go feletšego , eupša di ka thuša go fokotša go se iketle le go dira gore di se bonagale kudu. Go kaone go boledišana le ngaka ya gago gore e kgethe kalafo yeo e go swanetšego.

Dikalafo tšeo di dirišwago ka tlwaelo ke:

• Go apara dikausu tše di kgethegilego (`Compression stockings`): Dikausu tše di diriša kgatelelo ye boleta go methapo ya maoto, go thuša madi go ya godimo.
• Go phagama: Go phagamiša maoto a gago ka makga a mmalwa ka letšatši go ka thuša go fokotša go ruruga le go se iketle maotong a gago. Ge o dutše setulong, leka go thekga maoto a gago setulong se sengwe.
• Kalafo ya go hlaba (sclerotherapy): Se se akaretša go hlaba seela se se kgethegilego ka mothapong. Ke moka mothapo o a fokotšega gomme wa nyamelela ge nako e dutše e e-ya.
• Go buiwa ga methapo (Go tlemaganya le go hlobola): Ka dinako tše dingwe, methapo ye megolo e swanetše go tlošwa ka go buiwa. Se se akaretša go tlema mothapo gomme ka morago o tloše karolo.

O ka kgopela ngaka ya gago tshedimošo e oketšegilego mabapi le dikalafo tše. O tla hlahloba boemo bja gago gomme a go kgetha kgetho e kaone.

Na methapo ya varicose e ka thibelwa?

Go ka no se kgonege ka mehla go thibela methapo ya varicose. Lega go le bjalo, go na le dilo tšeo re ka di dirago gore methapo ya rena e dule e phetše gabotse ka mo go kgonegago. A re boneng gore ke eng.

• Dula o le mafolofolo: Go sepela, go dira boitšhidullo bja maqaqailaneng le go otlolla mmele wa gago ganyenyane go ka thuša go boloka madi a gago a sepela ka methapong ya gago. Se se bohlokwa kudu go methapo ya maoto a gago, ka ge mešifa ya namane e thuša go kgoromeletša madi godimo go ya pelong ya gago. Ka fao, ka letšatši leo o dulago lefelong le tee letšatši ka moka, go swana le ka ofising, goba ka sefofaneng se setelele, o se lebale go sepelasepela go se nene gomme wa šišinya maoto a gago.
• Phema go kgoga: Ge e ba o kgoga, boledišana le ngaka ya gago mabapi le go tlogela. Go kgoga go senya ditšhika tša gago gomme go diegiša go elela ga madi.
• Fokotša boima bja mmele ka mo go feteletšego: Go fokotša boima bja mmele go ka fokotša kgateletšo ka gare ga methapo le go fokotša kotsi ya go ba le bolwetši bja methapo.
• Apara diaparo tše di lokologilego: Phema go apara diaparo tše di tiilego, kudu-kudu go dikologa letheka. Se se tla thibela madi go elela morago pelong go tšwa methapong.

Ke mathata afe ao a ka bago gona a methapo ya varicose?

Batho bao ba nago le methapo ya madi ba kotsing e kgolo ganyenyane ya go ba le go kgotlelwa ga madi. Go kgotlelwa mo ga madi go ka baka mathata a magolo a tša maphelo. Mohlala:

• Thrombophlebitis ya godimodimo: Go ruruga ga mothapo wo o lego kgauswi le letlalo ka go kgotlelwa ga madi.
• Deep Vein Thrombosis (DVT): Go kgotlelwa ga madi mo go bopegago mothapong ka gare-gare ga mmele. Se se kotsi go se nene.
• Pulmonary Embolism (PE): Go kgotlelwa ga madi mo go kgaogago go tšwa go DVT go ka sepela go ya maswafong gomme ya tsena ka gare ga ona. Se se ka bea bophelo kotsing.

Ka gona, gaešita le ge go ka bonagala e le selo se bonolo go dira gore mothapo o goge, ka dinako tše dingwe go ka lebiša maemong a šoro kudu a bjalo ka a. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go ba šedi.

Re swanetše go bona ngaka neng ka taba ye?

Ge e ba o lemoga ditšhika tše difsa tša varicose, goba ge e ba o lemoga diphetogo go tšeo di lego gona, kgonthišetša gore o bona ngaka bakeng sa go hlahlobja. Methapo ya gago ya varicose e ka no se be kotsi. Eupša go di hlahlobja go ka thuša go kgonthišetša gore ga go na selo se segolo. Ngaka ya gago e tla kwa methapo ya gago gomme e ka šišinya gape gore o dirwe ultrasound bakeng sa go hlahloba ge e ba madi a kgotlegile.

Ka mo go kgethegilego, ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tša tše di latelago tšeo di tswalanago le methapo ya gago ya di- varicose, bona ngaka gatee-tee:

• Go tšwa madi: Ge madi a etšwa methapong.
• Go fetoga ga mmala goba go ba bohwibidu: Ge e le gore letlalo leo le dikologilego mothapo le fetotše mmala goba le fetogile le lehubedu.
• Bohloko: Ge go na le bohloko lefelong leo methapo e lego go lona.
• Ge e ba e ikwa e fiša ge e kgongwa:Ge e ba lefelo leo le ruthetše go feta mafelo a mangwe.
• Go ruruga go dikologa mothapo: Ge e le gore lefelo leo mothapo o lego go lona le rurugile.

Dika tše di bontšha gore go ka ba le bothata bjo bogolo, ka gona go bohlokwa go nyaka kalafo ka pela.

Ke eng "vascularity", lereo le tummeng har'a bodybuilders?

Go na le ba bangwe ba go aga mmele ka phadišano bao ba nyakago gore methapo ya bona e bonagale e le e megolo le e hlalositšwego kudu. Se se bitšwa ‘vascularity’ . Lefaseng la go aga mmele, ba nagana gore methapo ye e phatlogilego ke pontšho ya matla le katlego. Lega go le bjalo, mekgwa e mengwe yeo ba e dirišago go dira gore methapo ya bona e bonagale e phatlogile e ka ba kotsi bophelong bja bona bjo bobotse .

Ka mohlala, go na le mokgwa wo o bitšwago Blood Flow Resistance Training (BFRT) . Se se thomile go tuma morago bjale e le tsela ya go aga mešifa ka pela le go lokolla methapo. Mo go `BFRT` ye, go elela ga madi go ya mešifeng ye e itšego go thibelwa ka go diriša `tourniquet` goba `pressure cuff` nakong ya go itšhidulla. Banyakišiši ba bangwe ba nyakišišitše gape mokgwa wo wa `BFRT` bjalo ka kalafo ya batho bao ba nago le mathata a go sepela le malwetši a sa folego, ka gobane o ka matlafatša mešifa.

Le ge go le bjalo, dinyakišišo tše mpsha di šišinya gore go šomiša mokgwa wo wa `BFRT` go ka ba kotsi . E ka oketša kgatelelo ya gago ya madi ka `5 go ya go 10 millimeters ya mercury (mmHg)` ka godimo ga kgatelelo ya gago ya madi ye e tlwaelegilego ge o emiša boima. Ka lebaka leo, ge o na le mabaka afe goba afe a motheo a kotsi a bolwetši bja pelo, koketšego ye ya tšhoganetšo ya kgatelelo ya madi e ka oketša kotsi ya gago ya `go hwa lehlakore`, `go kgaolwa ga ditšhika`, goba `tlhaselo ya pelo`. Ka gona, pele o thoma lenaneo le ge e le lefe le lefsa la go itšhidulla, go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ya gago ka dikotsi le mehola yeo e theilwego historing ya gago ya tša kalafo ka noši.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Wena le ba bangwe ba bantši le ipotšiša ka ponagalo ya methapo ya lena. Se se tlwaelegile kudu, gomme maemong a mantši ga se lebaka la go tshwenyega. Bjalo ka ge re boletše pejana, mo e ka bago motho o tee go ba bararo ba bagolo o na le methapo ya varicose, e lego sebaki se segolo sa methapo ya varicose.

Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe methapo ye ya varicose e ka ba pontšho ya bothata bjo bogolo bja tša maphelo, bjalo ka go kgotlelwa ga madi. Ka gona, ge e ba o lemoga methapo e mefsa ya varicose, goba ge e ba o lemoga diphetogo le ge e le dife methapong yeo e lego gona (go swana le bohloko, go ba bohwibidu, go ruruga), go kaone go bona ngaka bakeng sa keletšo. Ka tsela yeo, o ka hwetša tsebišo e nepagetšego kudu gomme wa thoma kalafo ge e ba go nyakega. O se ke wa tšhoga, eupša e-ba šedi!

` Methapo ya varicose, methapo ya varicose, go godišwa ga methapo ya madi, methapo ya maoto, bolwetši bja methapo, mathata a go elela ga madi