A re ithuteng ka sehlare se sa go opša ke hlogo ya gago ye šoro? (Butalbital; Asetaminophen; Khafeine) .

Ka nako ye nngwe o opša ke hlogo ye šoro yeo e ikwago eka hlogo ya gago e pitlagantšwe ka mahlakoreng ka bobedi, akere? Gantši re bitša se ‘Tension Headache’. Dinakong tše bjalo ka tše, ngaka ya gago e ka ba e go laetše sehlare se se kgethegilego. Lehono re bolela ka se sengwe sa dihlare tše bjalo. E na le metswako ye meraro yeo e kopantšwego mmogo. Ke Butalbital, Acetaminophen le Caffeine.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, sehlare se se šoma ka go fokotša bohloko bja gago le go lokolla mešifa ya hlogo ya gago, se dira gore o ikwe o lokologile. Eupša selo se tee seo re swanetšego go se gopola ke gore se ga se sehlare sa go thibela go opša ke hlogo kgafetšakgafetša goba migraine. E fiwa fela go laola go opša ke hlogo ge go šetše go diregile.

Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se

Pele o thoma go diriša sehlare se, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago ge e ba o e-na le maemo afe goba afe a a latelago. Se se bohlokwa kudu bakeng sa polokego ya gago.

• Ge e ba o e-na le bolwetši bja pelo goba mathata le ge e le afe a tshepedišo ya gago ya go elela ga madi .
• If you are a regular drinker , ye ke ntlha ya bohlokwa kudu.
• Ge o na le bolwetši bja dipshio goba bothata bja go rota.
• Ge e ba o na le bolwetši bja sebete .
• Ge e ba o e-na le bolwetši bja maswafo, asthma goba mathata a mangwe a go hema .
• Ge e ba o na le boemo bjo bo sa tlwaelegago bjo bo bitšwago porphyria.
• Ge e ba o kile wa lemalela dihlare-tagi goba dilo tše dingwe .
• Ge e ba o sa dumelelane le acetaminophen, butalbital goba caffeine , goba sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo goba mmala wo o lego ka gare ga sehlare se.
• Ge e ba o imile goba o leka go ima .
• Ge e ba o le mma yo a amušago .

Ka go ahlaahla dintlha tše le ngaka ya gago, o ka tšea sephetho gabotse ge e ba sehlare se se go loketše, goba gore se swanetše go fiwa bjang.

Ge e le gabotse o šomiša sehlare se bjang?

Hlokomela dilo tše ge o šomiša sehlare se.

• Sehlare se se swanetše go tšewa ka molomo ka galase ya meetse.
• Nwa feela tekanyo yeo e laetšwego ke ngaka ya gago, tlwaa kamoo e laetšwego ka gona. Le ka mohla o se ke wa tšea tekanyo e fetago yeo e laetšwego.
• Ge e ba o itemogela go hlobega ga mala ka morago ga go nwa sehlare seo, leka go se nwa le dijo goba le maswi a itšego.
• Tlhokomelo ye e kgethegilego e swanetše go tšewa ge go fa bana sehlare se. Ka fao, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo pele o fa ngwana sehlare se.

Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši? (Tekanyetšo e feteletšego) .

Ge e ba o nagana gore o ka ba o nwele dihlare tše dintši ka phošo go feta kamoo o bego o nagana ka gona, eya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele (ETU) gatee-tee. GobaLetsetša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo. Gaešita le ge o se na dika, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela ge e ba o nwele dihlare tše dintši kudu.

Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o foša tekanyo ya dihlare?

Ge e ba o lebala go nwa tekanyo, e nwe gatee-tee ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e gabedi go lefa tekanyo yeo e fošitšwego.

Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se

Ge e ba o e-nwa dihlare tše dingwe ge o dutše o e-nwa sehlare se, di ka dirišana le sona. Ka gona botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka, dibithamine le dihlare tša mešunkwane tšeo o di nwago. Ela hloko kudu-kudu ka tše di latelago:

• Bjala goba dihlare tše dingwe tšeo di nago le bjala.
• Dihlare tše dingwe tša kgateletšego, kudu-kudu tšeo di lego sehlopheng sa MAOI.
• Dihlare tša go se dumelelane le dijo (Antihistamines).
• Benzodiazepines (dihlare tšeo di homotšago monagano).
• Dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko.
• Dilo tša go lokolla mešifa.
• Ba bang ba meriana bakeng sa sethoathoa.

Lenaneo le ga se la felela, ka gona go kaone go botša ngaka ya gago ka selo se sengwe le se sengwe seo o se nwago.

Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o e-nwa dihlare

• Ge e ba go opša ke hlogo ga gago go sa fele, go mpefala goba o thoma go ba le mohuta o mofsa wa bohloko, botša ngaka ya gago gatee-tee.
• Ge o nwa sehlare se ka nako e telele, mmele wa gago o ka thoma go se kgotlelela. Se se ra gore o ka nyaka tekanyo e phagamego gore o hwetše kimollo ya bohloko go swana le pele. Se ke se se tlwaelegilego.
• O se ke wa kgaotša go nwa sehlare se gatee-tee ntle le keletšo ya tša kalafo. Go dira bjalo go ka baka dikarabelo tše šoro. Ge e ba o swanetše go kgaotša go nwa sehlare seo, ngaka ya gago e tla fokotša tekanyo ya yona ganyenyane-ganyenyane. Go fo ba mmele wa gago o tlwaela sehlare seo ga go bolele gore o se lemaletše. Temalelo ke ge o šomiša sehlare ka merero ye mengwe go feta yeo e reretšwego yona.
• Sehlare se se ka go dira gore o ikwe o otsela goba o dikologela . Ka gona, phema mediro yeo e nyakago go phafoga, e bjalo ka go otlela goba go šomiša metšhene, go fihlela o tseba kamoo sehlare se se go kgomago ka gona.
• Selo sa bohlokwa kudu: Sehlare se se na le acetaminophen.Na le. Ka fao, ge o nwa se, o se ke wa nwa sehlare se sengwe seo se nago le acetaminophen (e.g. Panadol). If you do , o ka diriša tekanyo e feteletšego ya acetaminophen gomme wa baka tshenyo e kgolo ya sebete. Le ge o sa bontšhe dika, go kotsi. Ka hona, kamehla hlahloba letšoao la moriana. Ge e ba o belaela, botšiša ngaka ya gago.

Ke ditlamorago dife tšeo di ka bago gona tša sehlare seo?

Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago tše dingwe. Tše dingwe tša tšona e ka ba tše di tseneletšego, mola tše dingwe e ka ba tše di tlwaelegilego.

Tsela ya go boloka dihlare di bolokegile?

• Boloka moo bana ba sa fihlelelegego. Sehlare se se ka ba kotsi ge se dirišwa ka mo go fošagetšego.
• E boloke lefelong le le bolokegilego go e šireletša go bohodu.
• Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 15-30 degrees Celsius).
• Lahla dihlare tšeo di fetilwego ke nako goba tšeo di sa nyakegego ka tshwanelo. Dihlare tše di ka bolaya ge e ba di tsena diatleng tše di fošagetšego, e ka ba ngwana goba phoofolo ya lapeng. Ka fao ge o sa di hloke, di pšhatlaganye, di hlakantšhe le selo se sengwe sa go swana le ditšhitswana tša kofi tše di šomišitšwego, mmu, goba matlakala a dikatse, di tsenye ka mokotleng, gomme ka morago o di tswalele ka thata gomme o di lahlele ka gare ga ditlakala.