Tsela ya go tloša sagging letlalo ka morago ga go fokotša boima bja mmele? (Go Buiwa ga go Tloša Letlalo ka mo go Feteletšego) .

O šomile ka thata, mohlomongwe mengwaga, go fokotša boima bja mmele. Ke phihlelelo ye kgolo. Eupša ge o lebelela seiponeng, ga o bone seo o bego o se letetše. O na le letlalo leo le retologilego dikarolong tše dingwe tša mmele wa gago, kudu-kudu mpa ya gago, matsogong le dirope. Se se ka leša dihlong gomme se ka fokotša go ikholofela ga gago. Eupša ga o noši, batho ba bantši bao ba nyakago go fokotša boima bja mmele kudu ba swanetše go lebeletšana le bothata bjo. A re boleleng ka yona ka botlalo lehono.

Ke ka baka la’ng letlalo le tloga le theoga ka tsela ye ge o fokotša boima bja mmele?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge re oketša boima bja mmele, letlalo la rena le otlolla gore le amogele mmele wa rena wo o golago. Go no swana le ge sehlopha sa raba se otlolla. Eupša ge re oketša boima bja mmele kudu ge nako e dutše e e-ya, go elasticity ga letlalo le, bokgoni bja lona bja go boela morago ka morago ga go otlollwa, go a fokotšega.

Ke moka, ge o fokotša boima bja mmele, gaešita le ge makhura a ka gare ga mmele wa gago a fokotšega gomme mmele wa gago o ba o monyenyane, letlalo leo le otlollwago le leo le lahlegilego la elasticity le ka se kgone go gagamala morago godimo. Ke ka lebaka leo letlalo le thomago go retologa.

Go na le mathata a mmalwa ao a bakwago ke letlalo le leo le retologilego:

• Go itshepa ga tlase: Go ikwa o sa kgahliše ge o apere, go ikwa o sa šireletšega ka mmele wa motho.
• Bothata bja go hwetša diaparo: Go hwetša diaparo tšeo di swanetšego go ka ba thata.
• Go se iketle mmeleng: Boima bja letlalo leo le retologilego bo ka baka bohloko.
• Diphetetšo tša letlalo: Ka ge mofufutšo o kgoboketšwa diphuthegong tša letlalo gomme mafelo a a dula a kolobile, go na le kotsi e kgolo ya ditwatši tša fungal , mašobana a letlalo le ditwatši tše dingwe.

Go buiwa mo go swanetše mang kudu?

Dingaka tša go bua tša polasetiki di dira mehuta ye ya go bua. Ngaka ya gago e tla go hlahloba go bona ge e ba o le nkgetheng yo mobotse wa mohuta wo wa go buiwa. Ka kakaretšo, o swanetše go fihlelela ditekanyetšo tše di latelago gore o be nkgetheng yo mobotse wa go buiwa mo:

• Go boloka boima bja mmele bjo bo tsepamego: Gatee-tee ge o fihlile boima bja mmele bjo o bo nyakago, o swanetše go boloka boima bjoo bonyenyane dikgwedi tše 6 . Ge e ba boima bja gago bja mmele bo tšwela pele bo feto-fetoga, ga go kgothaletšwe gore o buwe.
• Mokgwa wa Bophelo o Phelago gabotse: O swanetše go itlama go bophelo bjo bobotse ka dijo tše di nago le phepo le go itšhidulla, bjalo ka ge eka o oketša boima bja mmele gape ka morago ga go buiwa, letlalo le ka gagamala gape.
• Phema go kgoga: Ge e ba o le mokgogi, ruri o swanetše go tlogela go kgoga pele le ka morago ga go buiwa. Go kgoga go diegiša kudu go fola ga dintho gomme go oketša kotsi ya mathata ka morago ga go buiwa.
• Bophelo bjo bobotse bja kakaretšo: Go kotsi go buiwa ge e ba o e-na le maemo a mangwe a šoro a tša kalafo ao a dirago gore go se kgonege go a kgotlelela.
• Ditebelelo tša kgonthe:Go buiwa mo go ka kaonefatša ponagalo ya gago. Eupša o se ke wa letela mmele o phethagetšego ka 100%. Le gona, se ga se go buiwa ga go fokotša boima bja mmele, se tloša feela letlalo le le feteletšego.

Ke mehuta efe ye ya go buiwa yeo e tlošago letlalo le le feteletšego?

Go na le mehuta e mmalwa ya go buiwa go ithekgile ka lefelo leo letlalo leo le retologilego le lego go lona. Ka dinako tše dingwe, go ka nyakega gore go dirwe go buiwa mo go fetago go tee, goba motswako wa go buiwa, e le gore o fihlelele dipoelo tše dibotse kudu. Ngaka ya gago e tla dira phetho ya gore ke eng seo se go loketšego.

Go direga’ng pele le ka morago ga go buiwa?

Go itokišetša pele ga go buiwa

O swanetše go latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego, tšeo di ka akaretšago:

• Dira dilo tša go swana le diteko tša madi.
• Tlogela go nwa dihlare tše itšego tšeo di oketšago go tšwa madi ka nakwana, tše bjalo ka aspirin.
• Phema go nwa dibithamine le ditlaleletšo tše dingwe tša mešunkwane.
• Tlogela go diriša ditšweletšwa tša motšoko ka mo go feletšego.

Go buiwa le ka morago ga moo

Gantši go buiwa mo go dirwa ka megato e mmalwa. O ka nyaka go buiwa mo go fetago ga tee. Ka dinako tše dingwe, go buiwa gabedi go ka dirwa ka letšatši le tee (mohlala, go tummy tuck le panniculectomy).

Bohlokwa: Go buiwa mo ga go tloša letlalo go ka se dirwe ka nako e tee le go buiwa ga go fokotša boima bja mmele (Bariatric Surgery). O swanetše go fokotša boima bja mmele pele, gomme ka morago o boloke boima bjoo bonyenyane dikgwedi tše 6. Ke feela ka nako yeo moo o ka naganago ka go buiwa mo.

Gape a re ithuteng ka mabadi, bohloko le dikotsi.

• Mabadi: Ee, go buiwa ka mo go sa phemegego go baka mabadi ka baka la go segwa. Lega go le bjalo, ka mo go kgonegago, dingaka di leka go bea mafelo a ao a segwago mafelong ao a khupeditšwego ke diaparo (ka mohlala, mothaladi wa bikini) goba moo go nago le diphuthelwana tša tlhago letlalong. Mabadi a a a fela ge nako e dutše e e-ya.
• Bohloko: Gantši tše ke go buiwa mo gogolo. Ka gona go ka ba le bohloko bjo itšego ka dibeke tše sego kae . Ngaka ya gago e tla go laela dihlare tša go okobatša bohloko bakeng sa se. Bohloko bo ka ba bjo bobe kudu bekeng ya mathomo, go swana le ge o fologa malaong goba ge o namela manamelo. Ka gona go bohlokwa kudu go ba le motho yo a tlago go go thuša mathomong.

Dikotsi tšeo di ka bago gona

Go swana le ka go buiwa le ge e le gofe, go buiwa mo le gona go na le dikotsi tše itšego.

• Go tšwa madi
• Go kgotlelwa ga madi, kudukudu ka methapong ya maoto (Deep Vein Thrombosis - DVT) .
• Go gobala le go ruruga
• Phetogo ya maikutlo a letlalo goba go tšhošwa ka lebaka la tshenyo ya methapo
• Diphetetšo
• Mabadi a fola gampe

Nako ya go fola e bjang?

Nako ya gago ya go fola e ithekgile ka mohuta le bogolo bja go buiwa. Go ka tšea dikgwedi tše mmalwa gore e fole ka mo go feletšego. O ka letela tše di latelago ka morago ga go buiwa:

• Diphaephe tša nakwana di ka bewa go ntšha seela seo se kgoboketšwago ka gare ga lebadi. Tše di tla swanelwa ke go tlogelwa di le lefelong la tšona beke goba tše pedi.
• O tla swanelwa ke go nwa dihlare tša bohloko.
• O swanetše go tlotša dihlare dintho gomme o fetoše ditlhale kgafetšakgafetša.
• Ka ge o ka se kgone go otlela koloi bekeng ya mathomo, o tla nyaka thušo ya motho yo mongwe gore o sepele.
• Go phagamiša boima bja mmele le go itšhidulla ka maatla go thibetšwe bonyane dibeke tše 6.
• Go ithekgile ka go buiwa mo go dirilwego, o tla kgona go boela mošomong mo bekeng e tee go ya go tše tharo.
• Ge e ba o kile wa buiwa ka mpeng, go ka ba thata go ema thwii ka mo go feletšego ka matšatši a sego kae.
• Ge e ba o kile wa buiwa karolong ya ka tlase ya mmele wa gago, o tla botšwa gore o boloke maoto a gago a phagame ka go bea mosamo ka tlase ga mangwele ge o robetše.
• O swanetše go nwa meetse a mantši gomme gape o sepele gannyane go thibela go kgotlelwa ga madi.

Go bona ngaka neng ka pela

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše ka morago ga go buiwa, leletša ngaka ya gago mogala gatee-tee goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi .

• Bohloko bja sehuba goba bothata bja go hema
• Go tsenwa ke phefo goba go lahlegelwa ke tlhaologanyo
• Go nyema moko le go hlatša
• Maswao a tshwaetšo (phišo, go ba le mmala o mohwibidu go dikologa mafelo ao a segwago goba makhopho a masehla) .
• Bohloko bjo bo šoro kudu
• Go ruruga ga ditho

Mafelelong, ke ga tlhago go ikwa o nyamile ka letlalo leo le retologilego ka morago ga go fokotša boima bja mmele kudu. Go buiwa mo go ka go thuša go kaonefatša ponagalo ya gago le go aga lefsa go ikholofela ga gago. Eupša ye ke phetho e kgolo. Ka gona, go kaone go bona ngaka e botse le e nago le phihlelo ya go bua polasetiki, o botšiše dipotšišo tša gago ka moka gomme o be yo a kwagalago ka selo se sengwe le se sengwe pele o dira phetho ye.