Na le wena o na le maoto a sephaphathi? (Pes Planus) - A re boleleng ka taba ye!

Na o kile wa ema pele ga seipone gomme wa lebelela ditlhako tša maoto a gago? Batho ba bangwe ba na le go kobega mo go botse, goba arch, maotong a bona. Eupša batho ba bangwe ga ba na lešoba le le hlakilego gakaakaa, gomme ditlhako tša bona di bonagala di gateletšwe fase. Lehono re ya go bolela ka seemo se se bitšwago "maoto a sephaphathi," goba bjalo ka ge dingaka di a bitša, "Pes Planus." O se tshwenyege, se ke selo seo batho ba bantši ba nago le sona.

Ke ka baka la’ng arch ya leoto e le bohlokwa?

Nagana ka yona, ge re sepela le go kitima, maoto a rena a thekga boima bja mmele wa rena ka moka, akere? Ka gona arch ye yeo e lego ka gare ga leoto la leoto e kgatha tema e bohlokwa kudu. Se ke selo seo se kgethegilego bathong. Arch ye e bopilwe ka marapo le ditlhalenama tšeo di a kgokaganyago. Lebelela seo se diregago ka arch ye:

• Ge re sepela , e šoma bjalo ka selemo , seo se ra gore e monya tšhogo.
• Ge re sepela , re boloka maatla gomme re a lokolla ge go nyakega .
• Ka dinako tše dingwe re sepela mafelong ao a sa lekalekanego. Maemong a bjalo, leoto la leoto le thuša go tlwaela bokagodimo .
• E šireletša methapo ya tšhika le methapo ya madi ka gare ga leoto la leoto.

Na go na le mehuta e fapanego ya maoto a sephaphathi? (Mehuta ya Pes Planus) .

Ee, dingaka tše dingwe di bolela ka mehuta e mebedi ya maoto a sephaphathi. E nngwe ke leoto le le bataletšego leo e sego bothata bjo bogolo, gomme le lengwe ke seemo seo se bitšwago ``Pes Planus'', e lego seemo seo go sona go bataletšego ga leoto go hlolago diphetogo tše dingwe.

``(Pes Planus)`` e šupa seemo sa go swana le se:

• Arch yeo e lego ka gare ga leoto la gago e ikwa e bataletšego e bile e le bjalo ka ge eka e silila fase .
• Arch ye e sephaphathi e ka dira gore serethe sa gago se retologele ka ntle gomme leqaqailaneng la gago le kobege ka gare .
• Lerapo la talus ka gare ga leoto la gago le ka tšwelela pele.

Dingaka gape di hlopha maoto a gago a sephaphathi bjalo ka ``a fetofetogago'' goba ``a thata'' . Ke gore, go sa šetšwe gore di bataletšego fela ka dinako tše dingwe goba ka mehla. Ba lebelela gape ge eba seemo se e le sa ``go belegwa'' goba ``se se hweditšwego''.

A re boleleng ka mehuta e sego kae e megolo:

• Leoto le le bataletšego le le feto-fetogago: Wo ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu . Seo se diregago ke gore ge o sa eme (mohlala, o dutše setulong), arch ya leoto la gago e a bonagala, eupša ge o eme, e a nyamelela. Nagana, ge Niluka a šišinya maoto a gagwe go tšwa setulong, o kgona go bona go kobega mo go botse leotong la gagwe, eupša ge a eme fase, go kobega moo ga go bonagale le gatee gomme leoto la gagwe le kgoma fase ka mo go feletšego. Ke ka fao go lego ka gona.
• Leoto la sephaphathi le le thata: Ge e ba o na le mohuta wo, o ka se bone arch leotong la gago ge o eme goba o dutše. Le gona o ka ba le bothata bja go kgokološetša leoto la gago godimo le fase goba ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe. Ye ke mohuta wo o sa tlwaelegago kudu .
• Maoto a sephaphathi a tlhago: .Masea a mangwe a belegwa a e-na le sefoa sa pelego seo se thibelago di- arch tša maoto a ona gore di se bopege gabotse. Mathata a mangwe a leabela a ditlhalenama tše di kgokaganyago le ona a ka dira gore di- arch di fokola gomme di se kgone go boloka sebopego sa tšona.
• Leoto le le bataletšego leo le hweditšwego - "di-arch tše di welego": Se se bitšwa gape "go golofala ga maoto a go phuhlama mo go tšwelago pele". Boemo bjo bo ka tšwelela ge o godile, goba ka morago ga ge di-arch tša tlhago tša maoto a gago di bopilwe. Nagana, Malome Sunil o be a kitima gabotse ge e be e sa le yo monyenyane, gomme o be a na le di-arch tše dibotse maotong a gagwe. Eupša ge a dutše a tšofala, gomme a oketša boima bjo bonyenyane, maoto a gagwe ganyenyane-ganyenyane a ile a ba sephaphathi, gomme bjale o re le go sepela go thatanyana. Ke seemo seo.

Ke dika dife tša maoto a bataletšego?

Ga se bohle bao ba nago le maoto a bataletšego bao ba tlago go ba le dika. Lega go le bjalo, e ka fetoša tsela yeo o sepelago ka yona. Le gona e ka bea kgateletšo e oketšegilego mafelong a ka tlase ga mmele wa gago ao a sa hlamelwago go rwala boima.

Dika tša mathomo di ka akaretša:

• Bohloko ka ditlhakong tša maoto ka morago ga go sepela.
• Bohloko bja leqaqailaneng bo direga ge leqaqailaneng le koba ka gare kudu (overpronation).
• Di- shin splint di bakwa ke go lefela mešifa e itšego ka mo go feteletšego.

Ge nako e dutše e e-ya, maemo a bjalo ka a a ka tšwelela:

• Mathata a go sepela le go se tlwaelege.
• Go golofala ga ditlhako tša maoto, go swana le bunions (go ruruga motheong wa monwana o mogolo wa leoto) goba hammertoes (go koba bogareng bja menwana ya maoto).
• Bohloko bjo bo sa felego bjo bo phegelelago le ge o sa sepele.

Le gona o ka thoma go kwa bohloko mafelong a bjalo ka a:

• Mangole
• Sebaka sa letheka
• Ka tlase ga mokokotlo

Go oketša moo, o ka ba kotsing e kgolo ya go ba le maemo a bobedi a bjalo ka:

• Dikgobalo tša kgatelelo tše di ipoeletšago.
• Go se tsepame ga leqaqailaneng le go tšhošwa.
• Leoto le leqaqailaneng ramatiki.

Ke dibaki dife tša maoto a bataletšego (Pes Planus)?

Dibaki tše dingwe tša maoto a bataletšego ke a tlhago. Ke gore, di gona ge di belegwa. Dibaki tše dingwe di direga ka morago, ka morago ga ge di- arch tša gago di gotše ka mo go tlwaelegilego. Se se bitšwa "go golofala ga go phuhlama ganyenyane-ganyenyane" goba "di-arch tše di welego."

Dibaki tša tlhago

Congenital `(Pes Planus)` e hlolwa ke maemo a itšego ao a lego gona ge matswalo. Ge e le gabotse, masea ka moka a na le maoto a bataletšego ge a belegwa, eupša masea a mangwe ga a ke a ba le di- arch tše di tlwaelegilego. Se se ka ba se bakwa ke dikarolwana tša bona tša leabela . Ka gobane dikarolwana tša leabela di laola dika tša rena tša mmele.

Malapa a mangwe a ka ba le di- arch tše di bataletšego go feta a mangwe. Lega go le bjalo, malwetši a itšego a leabela goba diphošo di ka kgoma tsela yeo di- arch di golago ka yona goba tša di thibela go gola. Tše dingwe tša maemo a di akaretša:

• Go golofala ga bjoko
• Clubfoot (leoto la sehlopha) .
• Down syndrome ya bolwetši
• Letšatši la Ehlers-Danlos
• Syndrome ya go sepelasepela ka mo go feteletšego ga mohlakanelwa
• Letšatši la Marfan
• Osteogenesis imperfecta (bolwetši bjoo go bjona marapo a robegago gabonolo) .
• Tarsal coalition (joint pakeng tsa masapo a leoto) .

Fumaneha bataletseng leoto - "oela arches" baka

Pes Planus ke seemo seo se diregago ge di-arch tša gago di batalatša ka morago ga ge di bopilwe ka tlwaelo. Go phuhlama ga di- arch go ka direga ganyenyane-ganyenyane goba gatee-tee. E ka bakwa ke malwetši le dikgobalo. Tše dingwe tša maemo a di akaretša:

• Go se šome gabotse ga tendon ya tibial ya ka morago: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu . Tendon ye ya bohlokwa e a fokola, ya gagoga, gomme ya palelwa ke go thekga arch ka lebaka la tendonitis ye e sa folego.
• Leoto la charcot: Go senyega ga methapo yeo e tswalanago le bolwetši bja swikiri go ka dira gore marapo a leotong a senyege gomme ditlemo tša thekgo di senyege. Se se ka dira gore arch e phuhlame.
• Ramatiki: Mehuta ya ramatiki yeo e senyago le yeo e rurugago e ka dira gore manonyeletšo maotong a gago a ruruge le go golofala. Se se ka ama sebopego sa di-arch tša maoto a gago.
• Kgobalo: Go robega ga maoto goba dikgobalo tša ditlemo tša leoto la gago di ka fokodiša thekgo ya gago ya arch. Mešifa yeo e thekgago le yona e ka fokola ge e ba o sa sepele nako e telele mola kgobalo e fola.

Dingaka di hlahloba bjang bolwetši bja Pes Planus?

Ngaka ya marapo goba ya maoto e ka hlahloba Pes Planus ka tlhahlobo ya mmele. Ba tla lebelela sebopego le boemo bja leoto la gago, kamoo le sepelago ka gona le kamoo o emego le go sepela ka lona.

Ba tla go botšiša ka histori ya gago ya maphelo, dikgobalo le ge e le dife tša nakong e fetilego goba maemo a mangwe ao a ka bago a bile le seabe boemong bjo. Go kgonthišetša tlhahlobo ya Pes Planus le go nyakišiša ka mo go oketšegilego sebaki, ba ka laela gape gore go dirwe diteko tša go tšea diswantšho, tše bjalo ka X-ray ya leoto la leoto.

Dingaka di alafa bjang maoto a bataletšego?

Bontši bja batho ga ba hloke kalafo efe goba efe ya maoto a sephaphathi. Ge o se na dika, ga go nyakege gore o di lokiše. Le ge go le bjalo, ge o itemogela bohloko bja ka dinako tše dingwe, bjo bonnyane ka lebaka la maoto a sephaphathi, o ka bo laola ka dilo tše bonolo tša go swana le:

• Dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di ka rekwago khemising ntle le taelo ya ngaka, mohlala `NSAIDs` (diokobatši tšeo e sego tša steroidal tša go lwantšha go ruruga) goba paracetamol `(acetaminophen)` .
• Ditlwaetšo tša kalafo ya mmele tšeo di otlollago le go matlafatša ditlhako tša gago.
• Dilo tše di tsentšwego dieta tša orthotic goba dithušo tše dingwe go thuša ka go sepela.

Gopola gore go bohlokwa kudu go nyaka keletšo ya tša kalafo pele o dira dilo tše.

Lega go le bjalo, ge e ba maoto a bataletšego a phegelela, a baka bohloko bjo bogolo goba a baka mathata a mangwe, go ka nyakega kalafo e oketšegilego. Go ithekgile ka sebaki, batho ba bangwe ba ka nyaka go buiwa bakeng sa go lokiša bothata bjo bo lego motheong.

Na maoto a sephaphathi a ka fodišwa ka mo go feletšego?

Ka dinako tše dingwe, taba ya morago bjale, e bonolo ya maoto a bataletšego e ka lokišwa ka dikalafo tše bonolo. Maemong a šoro kudu, go buiwa go ka kgona go phošolla maoto a bataletšego. Lega go le bjalo, dibaki tše dingwe tša motheo di thata kudu go di alafa.

Ge e ba o e-na le boemo bjo bo sa folego bjo bo tlaleletšago maotong a bataletšego, a bjalo ka bolwetši bja swikiri bjo bo tšwetšego pele, ramatiki goba bolwetši bja ditlhalenama tše di kgokaganyago, e ka no se kgonege ka mehla go laola boemo bjo ka mo go lekanego bakeng sa go šireletša di- arch tša gago.

Na go a kgonega go phela ka tsela e tlwaelegilego ka maoto a bataletšego?

Ee, o ka kgona! Bontši bja batho bao ba nago le maoto a bataletšego ga ba itemogele dika le ge e le dife tše bohlokwa goba ba nyaka kalafo. Lega go le bjalo, ge e ba maoto a gago a bataletšego a baka bohloko goba mathata a mangwe, ngaka ya gago e ka kgothaletša dikalafo tšeo e sego tša go bua.

Go apara dieta tše di kgethegilego le go oketša go itšhidulla mokgweng wa gago e ka ba mokgwa wa gago o mofsa. Eupša, ge e ba ba sa thuše, o se ke wa homola . Mehuta ye mengwe ya Pes Planus e ka mpefala.

Na maoto a sephaphathi a ka thibelwa?

Maemong a mantši, ga go na seo o ka se dirago go thibela maoto a bataletšego. Lega go le bjalo, go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse go ka thuša go imolla bohloko bjo bo bakwago ke maoto a bataletšego.

Maoto a sephaphathi a tlwaelegile gomme bontši bja nako, ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Bana ba banyenyane bao ba nago le maoto a bataletšego gantši ba ba le di- arch ge ba e-na le nywaga e ka bago e 10 . Eupša ka dinako tše dingwe seo ga se direge, gomme maoto a bona a bataletšego a ka thoma go baka go se iketle ge nako e dutše e e-ya.

Go bohlokwa go ela hloko dika tša gago. Mehuta e mengwe le dibaki tša maoto a bataletšego di šoro kudu gomme di ka lebiša mathateng a mantši ge e ba di sa alafše. Ge e ba o e-na le dika, bona ngaka ya marapo goba ya maoto bakeng sa keletšo.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Ka fao, re boletše kudu ka maoto a sephaphathi (Pes Planus), akere? Ge re bolela ka tsela e bonolo:

• Maoto a sephaphathi ke seemo seo arch ya leoto e lego fase goba e sego gona.
• Se se ka ba gona go tloga ge motho a belegwa, goba se ka tšwelela ka morago.
• Ga se bohle bao ba hwetšago dika, eupša ba bangwe ba ka kwa bohloko le bothata bja go sepela.
• Go na le mehuta ye mebedi ye megolo: ye e fetofetogago le maemo le ye e sa fetogego.
• Go ka ba le mabaka a mantši; dilo tša go swana le maemo a leabela, mathata a ditšhika, ramatiki, dikgobalo, bj.bj.
• Tlhahlobo e ka dirwa ka tlhahlobo ya tša kalafo gomme mohlomongwe ya X-ray.
• Bontši bja batho ga ba nyake kalafo. Bao ba e hlokago ba ka nwa dihlare tša go okobatša bohloko, go itšhidulla, dithekgo tše di kgethegilego tša dieta gomme ka dinako tše dingwe gaešita le go buiwa.
• Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana le ngaka ge e ba o itemogela go se iketle goba bohloko. O se tshwenyege, bontši bja nako boemo bjo bo ka laolwa gabotse.

Ge e ba o nagana gore le wena o na le bothata bjo bo swanago, o se ke wa ba le dihlong goba wa boifa go nyaka keletšo ya tša kalafo. Dula o phetše gabotse mmeleng!

` Maoto a Sephaphathi, Pes Planus, Arch ya Leoto, Bohloko bja Maoto, Malwetši a Maoto, Malokololo a Marapo, Kalafo ya Mmele