Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka pelo ya gago e betha ka lebelo ge o namela manamelo, o kitima ka morago ga pese goba ge go direga selo se sengwe se se tšhošago? Goba na ka dinako tše dingwe o ikwa eka sehuba sa gago se betha ka ntle le lebaka? Se ke seo re se bitšago pulse ya gago, goba go betha ga pelo. Ye ke selo se bonolo, eupša e le sa bohlokwa kudu seo se bolelago mo gontši ka bophelo bja gago bjo bobotse. Ka gona o ka e ela bjang ka mo go nepagetšego ka gae, gomme ke dilo dife tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di tseba ka yona? A re boleleng ka yona ka moka ka tsela ye bonolo lehono.
Ge e le gabotse pulse ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go otla ga gago ga pelo ke palo ya makga ao pelo ya gago e bethago goba e bethago ka yona ka motsotso. Go swana le pompo ya meetse ka gae ga gago. Ge pelo e pompa, goba e kokomoga, e pompa madi ka kgateletšo e phagamego ka gare ga ditšhika mmeleng wa gago ka moka.
Ge o hlahloba go otla ga gago ga pelo, o ka kwa kgateletšo ya ditšhika tša gago e oketšega ge pelo e betha e nngwe le e nngwe. Go swana le go swara phaephe ya meetse gomme wa tlogela meetse a elela ka gare ga yona. Pelo e khutša motsotswana magareng ga go betha, gomme kgateletšo ya ditšhika tša gago e fokotšega gape. Ke ka fao pulse e ikwago eka e a kgorometšwa, e sego kgatelelo ye e swanago.
Ke mafelo afe a mabotse kudu a go hlahloba pulse ya gago?
Ge e le gabotse, re kgona go kwa go otla ga rena ga pelo mafelong a mmalwa mebeleng ya rena. Re kgona go kwa go otla ga rena ga pelo letsogong, molaleng, ka gare ga sekonokono gaešita le ka godimo ga leoto. Se ke ka gobane mafelo a a na le ditšhika tše dikgolo tšeo di lego kgaufsi kudu le letlalo.
Eupša selo se bonolo le seo se dirišwago kudu go tše ke letsogo. Ka gona a re ithuteng mokgwa woo pele.
Tsela e nepagetšego ya go hlahloba pulse ya gago ka gae ke ye!
Ga go nyakege gore o itokišetše kudu pele o tšea pulse ya gago. Lega go le bjalo, ge e ba o sa tšwa go tšwa go kitima goba o lapile, tekanyo ya gago ya go otla ga pelo e tla ba e phagamego. Ge o nyaka go tseba lebelo la gago la go otla ga pelo ge o khuditše, dula setulong gomme o e tšee metsotso ye e ka bago ye 5.
Tsela ya go hlahloba pulse ya gago go tšwa letsogong la gago
Ye ke tsela e bonolo kudu. Latela megato ye.
1. Swara seatla sa gago gabotse: Retolla le lengwe la diatla tša gago gore seatla sa gago se lebeletše godimo.
2. Bea menwana ya gago: Bjale tšea menwana ya tšhupamabaka, ya bogareng le ya palamonwana (menwana ye meraro ya magareng) ya seatla sa gago se sengwe gomme o e bee letsogong la gago, ka fase ga motheo wa monwana wa gago o mogolo, ka gare ga groove ye nnyane.
3. Tobetsa gabonolo: Bjale tobetsa ka bonolo ka dintlha tša menwana ya gago. O tla kwa ‘tick tick’ ye e sa lemogegego. Ke yona pulse ya gago. Ge e ba o sa e kwe ka dinako tše dingwe, leka go sepetša menwana ya gago go dikologa ganyenyane gomme o gateletše ka thata go se nene.
Bohlokwa:Le ka mohla o se ke wa diriša monwana wa gago o mogolo go hlahloba pulse ya gago. Ka ge monwana o mogolo o na le tekanyo ya wona ya go otla ga pelo, o ka hwetša go bala mo go sa nepagalago.
4. Bala: O diriša sešupanako goba sešupanako sa go emiša mo founong ya gago, bala palo ya dibetšo tšeo o di kwago ka metsotswana e 30 .
5. Atiša ka tše pedi: Atiša palo yeo o e badilego ka tše pedi. Ka mohlala, ge e ba o badile dibetšo tše 40 ka metsotswana e 30, 40 x 2 = 80. Ka gona go betha ga pelo ya gago ke dibetšo tše 80 ka motsotso (80 bpm).
Tsela ya go hlahloba pulse ya gago go tšwa molaleng wa gago
Batho ba bangwe ba na le bothata bja go hwetša pulse ya bona letsogong. Maemong a bjalo, go ka ba bonolo go hlahloba molaleng.
1. Bea menwana ya gago: Tšea menwana ya gago ya tšhupamabaka le ya magareng gomme o e bee ka lehlakoreng le tee la molala wa gago, ka fase ga lerapo la molala le go putla phaephe ya phefo.
2. Tobetsa o kwe: Tobetsa ka go nanya go fihlela o kwa go otla ga pelo. Ge e ba o sa e kwe, leka go sepetša menwana ya gago go dikologa ganyenyane.
3. Bala: Go swana le pele, bala palo ya go betha ga pelo ka metsotswana ye 30 gomme o atiše palo yeo ka tše pedi.
Bakeng sa go hlahloba ka pela, o ka bala gape le pulse ya gago ka metsotswana e 15 gomme wa atiša palo yeo ka 4.
Seelo se se tlwaelegilego sa go otla ga pelo e swanetše go ba sefe?
Se se fapana go ya ka mabaka a go swana le mengwaga, go swanelega mmeleng, bj.bj.Re bolela ka ditekanyetšo tše di tlwaelegilego tšeo di swanetšego go ba gona nakong ya go khutša (go betha ga pelo ya go khutša), ntle le go itšhidulla.
| Sehlopha sa mengwaga | Palogare ya lebelo la pelo (bpm) . |
|---|---|
| Bana (mengwaga ye 6 go ya go ye 15) . | 70 - 100 e 100 |
| Batho ba bagolo (ba mengwaga ye 18 le go feta) . | 60 - 100 |
Ge e ba o itšhidulla ka mehla gomme o le boemong bjo bobotse bja mmele, go betha ga pelo ya gago ya go khutša e ka ba tlase. Ka mohlala, ke mo go tlwaelegilego gore bo-ramabelo ba be le lebelo la pelo ya go khutša magareng ga 40 le 60.
Sekhahla sa pelo se a theoga nakong ya go itšhidulla
Ke mo go tlwaelegilego gore pelo ya gago e bethe ka lebelo ge o itšhidulla. Mešifa ya gago e nyaka oksitšene e ntši ka nako yeo, ka gona pelo ya gago e swanetše go pompa madi a oketšegilego. Go na le tsela e bonolo ya go hwetša lebelo la gago le legolo la pelo bakeng sa nywaga ya gago:
220 - lilemo tsa hao = palo e kahodimodimo sekhahla sa pelo
Akanya o na le nywaga e 40. Ebe `220 - 40 = 180`. Yeo ke palomoka ya go betha ga pelo ya gago. Ge o itšhidulla, maemo a phetšego gabotse a magareng ga 50% le 70% ya boleng bjo.
Na o nagana gore go betha ga pelo ya gago ga go tlwaelega? Hwetša dilo tše
Ka dinako tše dingwe tekanyo ya go otla ga pelo e ka ba e nanyago goba ya lebelo. Ga go nyakege gore o e tšhoge ka mehla. Eupša go na le maemo a mangwe ao o swanetšego go tshwenyega ka ona.
| Maemo | Tlhaloso le seo o swanetšego go se ela hloko |
|---|---|
| Ge e ba pulse e sa laolege (Irregular Pulse) . | |
| Ge e ba e direga ka sewelo | E ka ba mo go tlwaelegilego go ikwa eka o foša beat goba tše pedi (arrhythmia) ka dinako tše dingwe. Ge e ba se se direga ka sewelo, ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. |
| Ge e direga kgafetšakgafetša gomme go na le dika tše dingwe | Ge e ba se se direga gantši, gomme se sepedišana le dika tše bjalo ka go hema ka thata, go tsenwa ke phefo goba bohloko bja sehuba , kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago. |
| Ge e ba tekanyo ya go otla ga pelo e tlase (dibetšo tša ka tlase ga tše 60 ka motsotso) - (Bradycardia) . | |
| Maemo ao go ona go se nago lebaka la go boifa | - Ge o le sebapadi seo se lego maemong a mabotse a mmele. - Ge o robetše. - Ge o nwa dihlare tše itšego tša kgatelelo ya madi (e.g. beta-blockers). |
| Go bona ngaka neng | Ge e ba o e-ba le dika tše bjalo ka go idibala, go lapa kudu goba go tsenwa ke phefo gotee le go otla ga pelo ka go nanya, tsoma keletšo ya tša kalafo. |
| Ge e ba tekanyo ya go otla ga pelo e phagame (dibetšo tše fetago 100 ka motsotso) - (Tachycardia) . | |
| Maemo ao go ona go se nago lebaka la go boifa | - Ge o itšhidulla goba o gateletšega mmeleng. - Ge go na le boemo bja go felelwa ke meetse mmeleng. - Ge o na le phišo goba tshwaetšo. |
| Go bona ngaka neng | Ge e ba tekanyo ya gago ya go otla ga pelo e dula e le ka godimo ga 100 gaešita le ge o khuditše e bile o phetše gabotse, gomme o itemogela dilo tše bjalo ka go tsenwa ke phefo goba go betha ga pelo , e ka ba pontšho ya boemo bja tša kalafo. Ka fao, go bohlokwa go bona ngaka. |
Ke dilo dife tšeo di kgomago lebelo leo go otla ga rena ga pelo go welago ka lona?
Go betha ga pelo ya rena ga go dule go swana. E fetoga ka dinako tše di fapanego tša letšatši le mediro. Go na le mabaka a mmalwa a magolo ao a kgomago se.
- Boemo bja mmele: Seelo sa gago sa go otla ga pelo se ka fapana go ithekgile ka boemo bjo o lego go bjona.Ka mohlala, ge e ba gatee-tee o ema o le boemong bja go dula, tekanyo ya gago ya go otla ga pelo e ka oketšega ganyenyane metsotswana e 15-20 ya mathomo.
- Maikwelo: Go betha ga pelo ya gago go a oketšega ge o ikwa o tšhogile, o tshwenyegile, o gateletšegile goba o thabile ka mo go feteletšego.
- Dihlare: Dihlare tše dingwe, kudu-kudu di- beta-blocker bakeng sa kgatelelo ya madi e phagamego, di ka fokotša lebelo la pelo. Dihlare tše dingwe tša asthma le tšona di ka oketša tekanyo.
- Boemo bja leratadima: Matšatšing ao themperetšha ya tikologo goba monola o lego godimo, pelo e swanetše go pompa madi a mantši gore e fodiše mmele. Se se ka dira gore go betha ga pelo go oketšege.
- Bogolo bja mmele: Batho bao ba nonnego kudu, go ra gore bao ba nago le body mass index (BMI) ya 30 goba go feta moo, ba ka ba le lebelo le le phagamego ganyenyane la pelo go feta ka mo go tlwaelegilego.
Go lemoga pulse ya gago go swana le go lebelela metara yeo e lego dashboard ya koloi ya gago. E go nea kgopolo ya kapejana ya bophelo bja gago bjo bobotse. Go dira se ka mehla ke tsela e botse ya go tlwaela go ela hloko bophelo bja gago bjo bobotse.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go ela go otla ga gago ga pelo ke tsela e bonolo kudu ya go hwetša kwešišo e bonolo ya bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago.
- Lefelo le le kaone le le bonolo la go hlahloba pulse ya gago ke letsogo la gago. Bala metsotswana ye 30 gomme o atiše ka tše pedi go hwetša boleng bja motsotso o tee.
- Go betha ga pelo mo go tlwaelegilego ga go khutša bakeng sa motho yo mogolo yo a phetšego gabotse ke magareng ga go betha ga 60 le 100 ka motsotso. Se se ka ba tlase go bao ba itšhidullago ka mehla.
- Ge e ba go betha ga pelo ya gago go nanya ka mo go sa tlwaelegago (bradycardia), go nanya ka lebelo (tachycardia) goba go sa laolege (arrhythmia), gotee le dika tše dingwe tše bjalo ka go tsenwa ke phefo, bohloko bja sehuba goba bothata bja go hema, bona ngaka ya gago gatee-tee.
- Dula o gopola gore dilo tše dintši tše bjalo ka maikwelo a gago, dihlare tšeo o di nwago le themperetšha ya tikologo, di ka kgoma go betha ga pelo ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago