Na o dula o lapile? A re boleleng ka Idiopathic Hypersomnia?

Ke mo go tlwaelegilego gore ka moka ga rena re ikwe re lapile e bile re otsela ka dinako tše dingwe. Eupša, na o ikwa o robetše e bile o lapile ka mo go makatšago letšatši ka moka, gaešita le ka morago ga go robala diiri tše dintši bošego? Na o hwetša go le thata go tsoga mesong? Na o ikwa eka ga o robale ka mo go lekanego gaešita le ka morago ga go bea dialamo tše dintši? Ke moka se e ka ba selo sa bohlokwa go wena. Lehono, re ya go bolela ka boemo bjo bjo bo bitšwago "idiopathic hypersomnia," goba bjalo ka ge dingaka di bo bitša.

Idiopathic Hypersomnia ke eng?

Ka mantšu a bonolo, `(Idiopathic Hypersomnia)` ke bolwetši bja boroko bjoo go bjona o ikwago o nyaka go robala ka mo go feteletšego. Seo se diregago ke gore, le ge o ka robala ka mo o nyakago ka gona bošego, ke gore, diiri tše fetago tše senyane, ga o ikwe o khuditše goba o lapološitšwe ge o tsoga mesong. Lentšu "idiopathic" le bolela gore sebaki se se nepagetšego sa boemo bjo ga se tsebje .

Ge e ba o e-na le boemo bjo, o ka tsoga mesong o ikwa o sa iketla e bile o sa iketla. O ka swanelwa ke go bea dialamo tše dintši gomme wa katana le go tsoga malaong. Le gona o ka ikwa o lapile gaešita le ka morago ga go robala boroko bjo bonyenyane. Go ikwa o lapile letšatši ka moka e ka ba lepheko le legolo medirong ya gago ya letšatši le letšatši.

Eupša o se tshwenyege, o ka nyaka thušo go ngaka go laola dika tše.

Boemo bjo bo direga ka sewelo gakaakang?

Go ya ka dinyakišišo tšeo di dirilwego kua United States, boemo bjo (Idiopathic Hypersomnia) bo kgoma batho ba ka bago ba lesome go ba dikete tše lekgolo. Seo se bolela gore ke boemo bjo bo diregago ka sewelo ka tsela e itšego.

Ke dika dife tša se?

Matšoao a maholo a boemo ba ``Idiopathic Hypersomnia`` ke:

• Go robala ka mo go feteletšego mosegare: O ka robala nako le ge e le efe ya letšatši.
• Go robala diiri tše fetago tše 11 ka nako ya diiri tše 24: Se se akaretša go robala boroko bjo bonyenyane mosegare. Goba go robala diiri tše fetago tše 9 bošego.
• Bothata bja go tsoga: Gaešita le ka morago ga boroko bjo bobotse, go thata go tsoga mesong. O ikwa o sa hlohleletšwa ebile o dikologela ge o tsoga (`sleep inertia`).

Dika tše di ka dira gore go be thata kudu go phethagatša mediro ya letšatši le letšatši. Gantši, ngaka e tla kgonthišetša tlhahlobo ye ge e ba dika tše di le gona matšatši a mmalwa ka beke, goba mo e nyakilego go ba letšatši le lengwe le le lengwe, bonyenyane dikgwedi tše tharo. Ka dinako tše dingwe, dika tše di ka ba gona ka nywaga e mentši, gomme tlhahlobo e tiilego e ka no se dirwe.

Gaešita le ge o phafogile, go tlaleletša go go ikwa o lapile, o ka kwa dilo tše bjalo ka:

• Mouwane wa bjoko: Bothata bja go nagana gabotse.
• Kgakanego: Go swana le ge o sa kgone go hlatha gore go direga eng.
• Kgateletšego: Go ikwa o sa thaba, bjalo ka ge eka o tšwafa ke dilo ka moka.
• Go tsenwa ke phefo.
• Go opša ke hlogo.
• Go tenega.

Lebaka la se ke lefe?

Sebaki se se nepagetšego sa Idiopathic Hypersomnia se sa dutše se sa tsebje . Dinyakišišo di tšwela pele, eupša dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore mabaka a a latelago a ka kgatha tema:

• Diphetogo tša leabela / diphetogo tša leabela: Diphetogo dikarolwaneng tše dingwe tša leabela di ka šitiša tsela yeo disele tša gago tša bjoko di boledišanago ka yona le go laola modikologo wa gago wa boroko-go tsoga.
• Karabelo e sa tlwaelegago ya tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši: Tshepedišo ya gago ka noši ya go lwantšha malwetši e ka hlasela ka phošo disele tše di phetšego gabotse tshepedišong ya megalatšhika, ya di bona e le tšhošetšo.

Ke dilo dife tšeo di hlohleletšago boemo bjo?

Dihlohleletši ke dilo tšeo di ka bakago goba tša mpefatša dika. Idiopathic Hypersomnia e ka hlohleletšwa ke:

• Diphetogo tša tšhoganetšo modikologong wa gago wa boroko-go tsoga.
• Go itapiša ka mo go feteletšego.
• General anesthesia bakeng sa selo se sengwe se se swanago le go buiwa.
• Twatši ya twatši.
• Masetla-pelo a hlogo.

Ke mang yo a lego kotsing kudu bakeng sa se?

O ka ba le tshekamelo ya leabela ya go ba le Idiopathic Hypersomnia. Se se bolela gore ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le boemo bjo goba bolwetši bjo bongwe bjo bo tswalanago le boroko, le wena o na le kgonagalo e nyenyane ya go bo ba le bjona.

Ke mathata afe ao se se ka a bakago?

Ge e ba o dula o lapile, ke mo go tlwaelegilego go ikwa eka ga o kgone go dira sohle seo o ka se kgonago. Dilo tše bjalo ka tše e ka ba tlhohlo go wena:

• Go dira mešomo bjalo ka ge go letetšwe mosegare (go swana le mešomo ya letšatši le letšatši, go dula o tsepeletše go selo se tee).
• Go boloka ditswalano le baratiwa.
• Go phethagatša maikarabelo mošomong, sekolong le bophelong bja motho ka noši.
• Go boloka bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano le teka-tekano ya maikwelo.

Nagana ka yona, go otlela koloi goba go šomiša metšhene e boima go nyaka tlhokomelo ya gago ka botlalo. Ge e ba o robala ka nako ya go swana le ye, e ka ba kotsi go wena le go ba bangwe.

Se se lemogwa bjang?

Ngaka e tla go hlahloba gomme ya dira diteko tše di nyakegago go bona ge e ba o na le Idiopathic Hypersomnia. Nakong ya tlhahlobo, ngaka e tla theetša dika tša gago ka kelohloko gomme e ka go kgopela gore o arabe lenaneopotšišo leo le bitšwago Epworth Sleepiness Scale, leo le elago kamoo o ikwago o robetše ka gona.

Le gona o ka kgopelwa go boloka jenale ya boroko dibeke tše sego kae. Se se tla go thuša go hlokomela dinako tšeo o robalago le go tsoga. Ngaka ya gago gape e ka go nea sedirišwa se senyenyane seo se bitšwago actigraph gore o se apare letsogong la gago. Se se tla go thuša go latela mekgwa ya gago ya boroko.

Go tlaleletša, dithuto tše itšego tša borokoKa mohlala, polysomnography goba teko ya go khutša boroko bjo bontši (MSLT) e ka dirwa. Ngaka e tla hlahloba dipoelo tša diteko tše gomme ya dira diteko tše oketšegilego bakeng sa go lahla maemo a mangwe ao a ka bakago dika tše di swanago.

Na go na le pheko e feletšego ya se?

Ga bjale ga go na kalafo ya seemo sa ``Idiopathic Hypersomnia.`` Le ge go le bjalo, go na le dikalafo tšeo di ka thušago go laola dika.

Se se swarwa bjang?

Dihlare gantši di šomišwa ka katlego go laola dika tša ``Idiopathic Hypersomnia.''

Go tlaleletša, go na le kalafo ye e itšego ya monagano yeo e bitšwago ``Cognitive Behavioral Therapy for Hypersomnia (CBT-H)``. Se se reretšwe go thuša ka seemo sa ``Idiopathic Hypersomnia``. Ge e dirišwa gotee le dihlare, kalafo ye e ka kaonefatša boleng bja boroko ka kakaretšo le go šoma ga letšatši le letšatši.

Meriana bakeng sa idiopathic hypersomnia

Go na le mehuta e mmalwa ya dihlare tšeo di ka dirišetšwago go alafa boemo bjo:

• Lithethefatsi tse di hlohleletsago tsamaiso ea methapo ea bohareng (`Central tsamaiso ea methapo di hlohleletsago`) - mohlala, lithethefatsi tsa `(amphetamines)` mofuta.
• Diokobatši tšeo di hlohleletšago tshepedišo ya megalatšhika ya bogareng yeo e sego ya sehlopha sa amphetamine - mohlala, `(modafinil)`.
• Central methapo tsamaiso depressants - mohlala, sodium oxybate (sena ke FDA-amohetsweng lithethefatsi).
• GABA receptor antagonists - mohlala, flumazenil.

Ditlamorago tša dihlare tše di a fapana. Ge e ba ga bjale o e-nwa dihlare tše dingwe, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago go bona ge e ba di ka dirišana le dihlare tše difsa. O se ke wa fetoša mokgwa wa gago wa dihlare ntle le tumelelo ya ngaka ya gago.

Ngaka e ka go kgopela gore o nwe Epworth Sleepiness Scale pele o thoma kalafo le nakong ya kalafo go bona kamoo kalafo e šomago ka gona.

Ke eng seo o ka se letelago ge o phela le boemo bjo?

Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o nyamile ge o phela le Idiopathic Hypersomnia. Gaešita le ge o robala diiri tše dintši bošego bjo bongwe le bjo bongwe, o sa lapile mosegare. Se se ka dira gore go be thata go dira mediro ya letšatši le letšatši, go swana le go fihla sekolong goba go šoma ka nako.

Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tša go go thuša go dula o phafogile mosegare. Go ka tšea nako e itšego go hwetša dihlare tše di swanetšego le tekanyo ya tšona, gomme o ka swanelwa ke go leka dihlare tše mmalwa tše di fapanego. Ngaka ya gago e tla go hlahloba ka mehla go bona gore kalafo e go šomela bjang.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o robala gabotse bošego eupša o ikwa o lapile ka mo go feteletšego goba o otsela mosegare, go bohlokwa go bona ngaka . Ka mohlala, ge e ba o ikhwetša o robala ka klaseng, mošomong goba ge o dutše o boledišana le bagwera, o se ke wa e hlokomologa. Ngaka e ka go thuša go laola dika tša gago ka ditsela tšeo di tlago go go thuša go dula o phafogile.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o bona ngaka ya gago, o ka botšiša dipotšišo tša go swana le tše:

• Ke ka baka la’ng ke ikwa ke lapile gakaakaa mosegare?
• Na ke swanetše go fetoša lenaneo la-ka la go robala?
• Ke kalafo ya mohuta mang yeo o e kgothaletšago?
• Na go na le ditla-morago le ge e le dife tša kalafo ye?
• Ke swanetše go nwa neng dihlare tšeo o di laetšego?

Gaešita le ge o ka robala gabotse bošego, go ka ba thata go thabela bophelo mola mmele wa gago o sa hwetše khutšo yeo o e nyakago. Idiopathic Hypersomnia e ka go dira gore o foše diboka, o dule ka morago ga nako, o lahlegelwe ke tsepamiso ya kgopolo gomme ka dinako tše dingwe o bile o ikwe o nyaka go tsoga malaong. O ka ba wa ikwa o nyaka go phema ditirišano tša leago ka baka la go boifa go robala ge o dutše o boledišana le bagwera. Tše ka moka di ka ba le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago bja monagano.

Ka mahlatse, ga go nyakege gore o phele le dika tše. Ngaka e ka go thuša go hwetša lebaka leo ka lona o sa hwetšego khutšo yeo o e nyakago gomme ya nea dikalafo tšeo di ka go thušago go dula o phafogile.

Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:

Ge e ba o ikwa o robetše ka mo go sa tlwaelegago e bile o lapile letšatši ka moka, o se ke wa fo e nyatša e le "go tšwafa." E ka ba seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona. Idiopathic Hypersomnia ke e nngwe ya maemo a bjalo.

Gopola gore go na le dikalafo tša se. Go boledišana le ngaka ka dika tša gago ke mogato wa pele. Ka tlhahlobo e swanetšego le kalafo e swanetšego, boleng bja gago bja bophelo ruri (ruri) bo ka kaonefala. Ga o noši, gomme o se ke wa tšhaba go kgopela thušo!

` Robala, boroko, boroko ka ho feteletšego, boroko bjo bo sa hlalosegego, idiopathic hypersomnia, go hloka boroko, dika