A re ithuteng ka mokgwa wo o sa alafego bolwetši fela, eupša gape le wena ka noši? (Bongaka bjo bo Kopantšwego) .

Akanya o opša ke hlogo ka mehla. O ya ngakeng gomme wa nwa dihlare, di a kokobela lebakanyana, eupša ka morago ga matšatši a mmalwa hlogo e a boa. Ke ka baka la’ng go le bjalo? Mohlomongwe sebaki sa go opša ke hlogo ya gago ga se bothata bja hlogo ya gago. Kgateletšego ya mošomo wa gago, go se robale gabotse bošego, seo o se jago le go se nwa... Dilo tše ntši tša go swana le tše di ka e ama. Ke moo kgopolo ya Integrative Medicine yeo re bolelago ka yona lehono e bago bohlokwa go rena. Ga e alafe bolwetši bja gago fela, e go swara bjalo ka motho ka moka gomme e tliša phodišo mmeleng wa gago, monaganong le moyeng.

Ka gona ge e le gabotse Bongaka bja go Kopanya ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, wo ke mokgwa wa kalafo wo o kopanyago kalafo ya ka Bodikela (dikalafo tšeo gantši re di hwetšago go dingaka) le dikalafo tša tlaleletšo tšeo di hlatsetšwego ke thutamahlale.

Akanya o le sehlare se segolo. Bolwetši bja gago bo swana le letlakala la mohlare woo le fetoga boserolane. Mo tshepedišong e tlwaelegilego ya kalafo, re alafa feela letlakala leo le serolane. Eupša ka go Integrative Medicine, re lebelela "Ke ka lebaka la eng letlakala le le fetogile le le serolane?" Re hlahloba tshepedišo ya medu ya sehlare. Seo se ra gore re lebelela se sengwe le se sengwe, mokgwa wa gago wa bophelo, seo o se jago, maphelo a gago a monagano, go sa šetšwe gore o itšhidulla goba aowa, gore dikamano tša gago tša leago di bjang.

E lemoga gore dinyakwa tša gago tša mmele, tša monagano, tša maikwelo le tša moya ka moka di kgoma bophelo bja gago bjo bobotse. Ka moka ga tšona di kgokagane. Ke ka fao re kopanyago dikalafo tša go fapafapana le diphetogo tša mokgwa wa bophelo go leka go go fa phodišo ye kaone yeo e kgonegago.

Ke mang yo a neago dikalafo tše?

Kalafo ye ga se selo seo se dirwago ke motho o tee. Ke maiteko a sehlopha. Ditsebi go tšwa mafapheng a go fapana di šoma mmogo go dira se. Di ka akaretša:

• Dingaka: Bao ba nago le bokgoni bja tša kalafo ya ka Bodikela.
• Dingaka tša go hlaba: Bao ba leka-lekanyago go elela ga matla ka go tsenya dinalete tše dibotse dintlheng tše itšego mmeleng.
• Holistic Mind-Body Psychotherapists: Bao ba neago keletšo yeo e lebišitšego tlhokomelo kgokaganong magareng ga monagano le mmele.
• Dingaka tša Mešunkwane tša China: Bao ba neago dihlare tša mešunkwane go ya ka tshepedišo ya setšo ya tša kalafo ya China.
• Badiri ba Yoga le Tai Chi: Bao ba itlwaetšago go itšhidulla le mekgwa ya go hema yeo e kgokaganyago mmele le monagano.
• Baalafi ba go Sila: Bao ba neago phodišo ka go silila mešifa le ditlhalenama tša mmele.
• Ditsebi tša phepo: Batho bao ba hlamago leano la dijo leo le swanetšego bophelo bja gago bjo bobotse.
• Chefs - Culinary Medicine: Bao ba kopanyago bokgabo bja go apea le saense ya phepo go ruta go apea ka tsela yeo e thušago go laola malwetši.

Integrative Medicine e ka nthuša bjang?

Ke mo batho ba bantši ba dirago phošo. Bongaka bja go Kopanya ga se bja go tšea legato la moabi wa gago wa tlhokomelo ya mathomo goba setsebi. Ditsebi tše di šoma gotee le dingaka tša gago tše dingwe ka moka gomme ke karolo ya sehlopha sa gago sa tlhokomelo ya tša maphelo.

Maikemišetšo a bona a magolo ke go thibela le go laola malwetši a sa folego.

Eupša se ga se sa maemo a tšhoganetšo. Ge e ba gatee-tee o e-ba le bohloko bja sehuba, o e-ba le kotsi goba o e-na le boemo bjo bongwe bja tšhoganetšo, o swanetše go ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) . Bongaka bja go Kopanya ke mokgwa wa go nanya, wa nako ye telele wa go aga bophelo bja gago bjo bobotse.

Kalafo ye e swanetše mang kudu?

Gaešita le motho yo a phetšego gabotse a ka holwa ke mokgwa wo. Eupša e thuša kudu-kudu go bao ba nago le maemo a tša kalafo a nako e telele le a raraganego. Integrative Medicine e ka fana ka kimollo bakeng sa maemo a latelang:

Ke dikalafo dife tše kgolo ka go Integrative Medicine?

Go na le dikalafo tše ntši tše di fapanego le ditirelo ka fase ga tshepedišo ye. A re lebelele tše sego kae tša tšona ka boripana.

Acupuncture ya go hlaba

Se se akaretša go tsenya dinalete tše dibotse kudu dintlheng tše itšego mmeleng wa gago bakeng sa go leka-lekanya go elela ga matla (Qi). Se se hlohleletša bokgoni bja tlhago bja mmele bja go fola. Se se ka nea kimollo maemong a bjalo ka bohloko bja manonyeletšo, migraines, go tshwenyega le go lapa .

Kalafo ya Mešunkwane ya China

Se se akaretša go nea dihlare tše dikete tša mešunkwane le tše di theilwego diminerale go tšwa dingwalweng tša setšo tša tša kalafo tša China. E ka nea kimollo maemong a bjalo ka go lapa, mathata a tšhilo ya dijo, bohloko le go tonya .

Kalafo ya Chiropractic

Ditsebi tše di dira diphetogo tše di bonolo mokokotlong wa gago, manonyeletšong le ditlhalenama tše boleta. Se se ka thuša go imolla bohloko bja mokokotlo, molala, magetla le lengwele .E fa kimollo mathateng ao a amanago le mešifa le marapo.

Bongaka bja go Apea

Ye ke kgopolo ye e kgahlišago kudu. E kopanya saense ya dijo le phepo le bokgabo bja go apea. Ke gore, e go thuša go laola malwetši mola o ipshina ka dijo tša gago. Se se bohlokwa kudu bakeng sa go laola maemo a bjalo ka bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi e phagamego le go nona kudu .

Kalafo ya Monagano ya Holistic

E diriša mekgwa yeo e hlatsetšwego ke thutamahlale go kaonefatša bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano. Go tlaleletša kalafong ya ka mehla ya go bolela, e akaretša dilo tše bjalo ka kalafo ya go theeletša, mekgwa ya go hema le ya go iketla .

Kalafo ya go silila

Go silila ga se feela bakeng sa go imolla dihlabi tša mmele. Ge e dirwa ka mo go nepagetšego, e ka thuša go imolla mathata a fapa-fapanego, go akaretša le bohloko bja mešifa, go opša ke hlogo le go pitlagana . E ka thuša gape go fokotša bohloko ka morago ga go buiwa.

Reiki ya go ngwala

Ye ke mokgwa wa phodišo ya maatla. Go se, ngaka ya kalafo e leka-lekanya tšhemo ya tlhago ya matla a mmele wa gago. Se se tsošološa mmele, se leka-lekanya maikwelo le go kaonefatša bophelo bjo bobotse. E ka thuša go imolla dika tša maemo a bjalo ka kankere, bohloko bjo bo sa felego le kgateletšego .

Yoga le Tai Chi

Mekgwa ye ka bobedi e kopanya boemo bjo itšego bja mmele, metšhene ya go šikinyega le mekgwa ya go hema bakeng sa go kopanya monagano wa gago le mmele. Se,

• Kgateletšego le bohloko di a fokotšwa.
• Boitshireletšo bja mmele bo a oketšega.
• Kgatelelo ya madi e a theoga.
• Boemo bja mmele le teka-tekano di a kaonefala.
• Mesifa e ba matla.

Ke mehola efe le dikotsi tša mokgwa wo?

Mohola o mogolo ke gore mekgwa ye e thekga bokgoni bja tlhago bja mmele wa gago bja go iphodiša. Se se fokotša kgateletšego ya gago, se homotša monagano wa gago gomme se bula tsela ya bophelo bjo bobotse.

Ge go tliwa dikotsing, bontši bja dikalafo tše tše di kgothaletšwago le diphetogo tša mokgwa wa bophelo di šireletšegile kudu. Dikotsi ke tše dinyenyane kudu.

Eupša, selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola ke gore dikalafo tše ga se selo seo se tšeago legato la tlhokomelo ya tša kalafo ya ka mehla go tšwa go ngaka ya gago ya lapa goba setsebi. Di reretšwe go dirišwa go tlaleletša kalafong yeo. Go kaone go botša ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo ka dikalafo le ge e le dife tša tlaleletšo tšeo o di dirišago. Ke moka yo mongwe le yo mongwe a ka šoma gotee go hlokomela bophelo bja gago bjo bobotse gabotse.