Na o felelwa ke meetse mmeleng? A re boleleng ka go felelwa ke meetse mmeleng!

Le wena ka dinako tše dingwe o ikwa o nyorilwe ge o fufulelwa kudu e bile o šoma ka thata, akere? Ke ka baka la’ng seo se direga? Lenyora e ka ba pontšho ya mathomo ya gore mmele wa gago o lahlegelwa ke meetse, e lego seo se bolelago gore o thoma go felelwa ke meetse mmeleng . Ge re bolela ka tsela e bonolo, go felelwa ke meetse mmeleng ke ge mebele ya rena e se na meetse a lekanego gore e šome gabotse le go dula e phetše gabotse. Se se ka kgoma bana le batho ba bagolo.

Ke ka baka la’ng re felelwa ke meetse mmeleng? Meetse a bohlokwa bjang mebeleng ya rena?

Mebele ya rena e hwetša meetse dilong tšeo re di nwago le dijong tšeo re di jago. Dienywa le merogo ka mo go kgethegilego di humile ka meetse. Le gona, ge re fufulelwa, re rota , re e-na le go tšhologa ga mala gomme ka dinako tše dingwe re hlatša, meetse a a tloga mebeleng ya rena. Na o be o tseba gore gaešita le ge re hema, tekanyo e nyenyane ya meetse e a moyafala mebeleng ya rena re sa lemoge?

Nagana ka mmele wa rena e le tanka e nyenyane. Ge re nwa meetse gomme re eja dijo tšeo di nago le meetse, tanka ye e a tlala. Ge re fufulelwa, re rota goba re hlatša, tanka ye e lahlegelwa ke meetse. Ka fao go bohlokwa kudu go boloka maemo a meetse ka tankeng ye a le maemong a maleba.

Ka gona, meetse a bohlokwa mebeleng ya rena. Sele e nngwe le e nngwe le setho mmeleng di nyaka meetse gore di dire mošomo wa tšona gabotse. Gantši, ge re e-tšwa gomme re bapala, re ka nwa galase e tee goba tše pedi tša meetse bakeng sa go tlatša meetse ao a timetšego mebeleng ya rena. Lega go le bjalo, ge e ba re sa tlatše meetse ao a lahlegilego mebeleng ya rena ka pela, re tla thoma go ikwa re mpefala. Ka dinako tše dingwe, ge e ba re se na meetse ka nako e telele, re ka babja kudu gomme ra swanelwa ke go ya sepetlele. Ka fao, go bohlokwa kudu go hlokomela se.

Ke dibaki dife tša go felelwa ke meetse mmeleng baneng ba banyenyane?

Ge go tliwa tabeng ya bana ba banyenyane, go na le kgonagalo e kgolo ya gore ba felelwe ke meetse mmeleng. Go na le mabaka a mmalwa a se.

Gantši, bana ba banyenyane ba felelwa ke meetse mmeleng ge ba bapala ka thata, ba kitima le go ipshina. Na o kile wa bona bana ba banyenyane ba fufulelwa kudu e bile ba e-na le difahlego tše dikhwibidu ge ba kitima lepatlelong goba ba bapala ka gae? Se gantši se direga ge di bapala ka ntle letšatšing. Lega go le bjalo, e ka direga gape ka gare ga ntlo, go swana le ge ba itlwaetša basketball lefelong la go itšhidulla goba ka klaseng ya go tantsha. Bothata mo ke gore ba lebala go nwa meetse ka lethabo la go bapala.

Ka mo go swanago, bana ba banyenyane ba ka felelwa ke meetse mmeleng gabonolo ge ba babja. Nagana lesea la gago le opša ke mpa, tshwaetšo ya twatši , gomme le dula le hlatša le go feta mantle (re bitša se " Letšhollo ").)` e bitšwa gape) Ke yona. Ke moka ga o ikwe le go nyaka go ja goba go nwa. Palo e kgolo ya meetse e a lahlega mmeleng, gomme tekanyo ya meetse a mafsa ao a tsenago mmeleng le yona e a fokotšega.

Ka dinako tše dingwe, ge e ba o opša ke kgokgokgo , go ka ba thata go metša dijo le dino. Ge e ba o na le phišo, themperetšha ya mmele wa gago e godimo. Ke moka, ge meetse a dutše a moyafala letlalong la gago bakeng sa go theoša themperetšha ya mmele wa gago, diteng tša meetse mmeleng wa gago le tšona di ka fokotšega. Ke ka fao batswadi ba felago ba go botša gore "enwa meetse a mantši, bana" ge o lwala.

Ke dika dife tša go felelwa ke meetse mmeleng? Re e lemoga bjang?

Go na le maswao a mmalwa ao a bontšhago gore o ka ba o feletšwe ke meetse mmeleng. Go bohlokwa go ela hloko tše gore o kgone go gata mogato ka pela.

• Lenyora: Se ke seka se segolo le sa mathomo. Batho ba bantši ba nagana gore lenyora ke selo se senyenyane. Eupša ke temošo ya mathomo yeo mmele wa gago o go botšago gore, ‘Ga ke hwetše meetse a lekanego, mphe meetse bjale!’
• Molomo le melomo ye e omilego: Bokagare bja molomo bo oma kudu, gomme melomo e ikwa eka e a phatloga.
• Go rota ka fase : Ka tlwaelo, palo ya makga ao ka letšatši lesea le rotago e a fokotšega. Tabeng ya lesea le lenyenyane, nako yeo diaper e omilego e a oketšega.
• Phetogo ya mmala wa moroto: Moroto o ka ba o mosehla o mohwibidu, ka dinako tše dingwe o be o sootho. Moroto le wona o ka ba le monkgo o matla. Ka tlwaelo, moroto wa motho yo a phetšego gabotse ke o mosehla o bofefo e bile o hlakile go swana le meetse.
• Go ikwa o lapile e bile o lapile: O fo ikwa o lapile, o sa nyake go dira selo.
• Go ba le hlogo goba go tsenwa ke phefo : O ka ikwa o dikologela le ge o eme.
• Go betha ga pelo ka lebelo: Pelo ya gago e ka ikwa eka e betha ka lebelo gaešita le ge o fo ema.
• Hlogo e opšago: Batho ba bangwe ba ka opša ke hlogo ka baka la go felelwa ke meetse mmeleng.
• Megokgo e sego kae ge e lla: Ge e ba lesea le lenyenyane le sa tšweletše megokgo ge le lla, gape e ka ba pontšho ya go felelwa ke meetse mmeleng.
• Letlalo le le omilego le tahlegelo ya go elasticity: Letlalo le ikwa le omile ge le kgoma. Ge e ba letlalo le sa boele sebopegong sa lona sa mathomo ka pela ge o le gogela godimo gomme o le tlogela, seo le sona ke pontšho ya go felelwa ke meetse mmeleng.

Ge e ba wena goba ngwana wa gago o na le se tee goba tše dintši tša dika tše, o swanetše go tshwenyega.

Thibela go felelwa ke meetse mmeleng, go dira eng ge go ka direga?

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go leka gore o se ke wa felelwa ke meetse mmeleng. Seo se ra gore thibelo ke selo se sebotse kudu.

`Ge o bapala, ge o itšhidulla`

Ge e ba o tla bapala ka ntle goba go itšhidulla, nwa meetse a mantši, kudu-kudu mosegare, ge letšatši le fiša, pele, nakong le ka morago ga go bapala.Go boloka lepotlelo la meetse kgaufsi ke mokgwa o mobotse. Go felelwa ke meetse mmeleng ka dinako tše dingwe go ka sepedišana le malwetši ao a tswalanago le phišo, a bjalo ka go lapa ka phišo goba go hwa lehlakore ka phišo.

"Naa o hloka go nwa digalase tše seswai tša meetse ka letšatši?" batho ba bangwe ba a botšiša. Ga go na molao o bjalo. Eupša o swanetše go nwa meetse a lekanego go kgotsofatša lenyora la gago. Ge e ba o itšhidulla goba o fufulelwa, go lokile go nwa go se nene. Le gona, go apara diaparo tše di lokologilego, tša mmala o bofefo, tše bofefo, go dula ka gare ga ntlo ka nakwana, goba bonyenyane go khutša moriting, go bohlokwa kudu matšatšing a go fiša.

`O dira eng ge o lwala?`

Ge e ba o babja, o e-na le phišo, o hlatša goba o e-na le letšhollo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o felelwe ke meetse mmeleng. Go bohlokwa go nwa diela, le ge o sa nyorilwe goba o ikwa o nyaka go ja.

• Meetse: Meetse a hlwekilego a kaone.
• Jeevani: Go botse kudu go hlatswa pakete ya Jeevani ka meetseng bjalo ka ge o laetšwe gomme o e nwe ganyenyane-ganyenyane, yeo o ka e rekago khemising. Se se fana gape ka matswai a nyakegago bakeng sa mmele.
• Matutu a dienywa a hlapolotšwego: O ka nwa matutu a dienywa ao a hlapolotšwego ka gae ao a hlapolotšwego ka meetse a mannyane, ka swikiri ye nnyane ye e okeditšwego. Lega go le bjalo, dino tše di nago le swikiri tšeo di rekilwego mabenkeleng ga se tše dibotse gakaakaa.
• Mehuta ya sopo: Dilo tša go swana le sopo ya merogo le sopo ya kgogo di fa diela le phepo mmeleng.

Go nwa meetse a mantši ka nako e tee ge o babja go ka go dira gore o hlatše. Ke ka lebaka leo go kgothaletšwago go nwa meetse a mannyane kgafetšakgafetša. Go swana le go nošetša sebjalo se sennyane, ge o se fa mmele wa gago go bonolo gore se monywa. Go anya sephuthelwana sa aese le gona ke tsela ye botse ya go oketša meetse mmeleng le gape go tliša kimollo go go opa ga kgokgokgo. Dijo tša go swana le dienywa le merogo le tšona di na le meetse, eupša o ka no se kgone go di ja ge o na le mpa yeo e befetšwego.

``Dino tše ga se tše botse gakaakaa!``

Go na le dino tše dingwe tšeo ge di nwewa ge di feletšwe ke meetse mmeleng, di ka mpefatšago boemo.

• Soda le dino tše dingwe tše di nago le swikiri: Lekanyetša di- soda tše bjalo ka cola, matutu a namune, dipuntšhi tša dienywa, lemonade le teye ya leqhwa. Dino tše di na le swikiri ye ntši yeo mmele wa gago o sa e hlokego. Sukiri ye ka dinako tše dingwe e ka dira gore o be le letšhollo le le oketšegilego.
• Dino tše di nago le `Caffeine`: Ditee tše dingwe, dikofi, ditšhokolete le dino tše dingwe tše di nago le `Caffeine`. Sena `Caffeine` ka etsa hore u rota hangata (diuretic phello). Se se ra gore e dira gore o ntšhe diela tše dintši mmeleng wa gago. Bjale o a tseba, e dira se se fapanego tlwaa le seo o nyakago go se dira ge o feletšwe ke meetse mmeleng!

Ka gona, ke gabohlale go etiša pele dilo tše bjalo ka meetse a hlwekilego, Jeevani le sopo yeo e dirilwego ka gae go e na le mehuta ye ya dino.

Ke neng moo o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo?

Maemo a mangwe a bonolo a go felelwa ke meetse mmeleng a ka laolwa ka gae ka diela tše dintši. Lega go le bjalo, se se nnoši ga se ka mehla se tlago go fodiša ngwana goba motho yo mogolo. Go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo maemong a:

• Dika tša go felelwa ke meetse mmeleng o šoro: go otsela ka mo go feteletšego, kgakanego, mahlo a nweletšego, go se be le megokgo ge o lla, letlalo le omilego kudu le go lahlegelwa ke go elasticity.
• Go hlatša kgafetšakgafetša: Ge o hlatša le ka morago ga go nwa seela se senyenyane, go ra gore mmele wa gago ga o kgone go monya diela.
• Letšhollo: Ge o na le mantle a lokologilego kgafetšakgafetša, kudu ge a tšea matšatši a go feta a mabedi.
• Go se kgone go rota: Ge ngwana yo monyenyane a se a rota diiri tše 6-8, goba motho yo mogolo a se a rota diiri tše ka bago tše 12.
• Letšhollo le legolo: Ge go na le maswao a go felelwa ke meetse mmeleng gotee le phišo.
• Bolwetši bjo bo amanago le phišo: Ge o bontšha maswao a seemo sa go swana le go lapa ka phišo goba go hwa lehlakore ka phišo (mohlala, go fufulelwa kudu goba go hloka go fufulelwa, go tšhologa, go betha ga pelo ka lebelo, kgakanego).
• Ge e ba ngwana a sa bapale, a otsela ka mo go sa tlwaelegago goba a tenega .

Boemong bjo bjalo, o se ke wa diega go bona ngaka goba go ya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele sa kgaufsi.

Sepetlele, dingaka di tla dira phetho ya gore o nyaka kalafo efe. Ka nako ye nngwe diela (saline) di ka tsenywa mmeleng wa gago ka pela ka mola wa ``ka methapong`` goba ``IV``. Mothaladi wa ``IV`` ke tube ye e kgethegilego yeo e lego ye sesane kudu ebile e swana le tube. E kgokagantšwe ka go lebanya le e nngwe ya methapo ya gago, ka gona diela le matswai di ya thwii moo di nyakegago gona mmeleng wa gago. O ka ikwa o hlabja ganyenyane ge mooki a e tsenya, eupša e tla go thuša go ikwa o le kaone le go lapološwa kudu ka pela kudu.

Sa mafelelo, dilo tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola

Go lokile, ka fao a re boeleleng dilo tše mmalwa tšeo di lego bohlokwa go wena le lapa la gago go tšwa go seo re boletšego ka sona:

• Go felelwa ke meetse mmeleng ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo. E ka baka se sengwe le se sengwe go tloga go dika tše dinyenyane tša go swana le go lapa le go tsenwa ke phefo go ya go maemo a magolo, ao ka dinako tše dingwe a beago bophelo kotsing.
• O se ke wa leta go fihlela o nyorilwe go nwa meetse. Nwa meetse kgafetšakgafetša, kudu-kudu ge o bapala, o itšhidulla le ka matšatši a go fiša. Bjala mokgwa o swanago go ngwana wa gago.
• Ela hloko mmala wa moroto wa gago. Ge e le gore e le ye serolane ye bofefo ebile e hlakile, e botse. Ge e ba go le leswiswi, go ka bolela gore mmele wa gago o nyaka meetse a oketšegilego.
• Ge o babja, le ge o sa kgone go ja goba go nwa, leka go nwa diela tša go swana le meetse, moro, matutu a dienywa a hlapolotšwego le poroto. Go anya diphuthelwana tša leqhwa le gona go botse.
• Dula kgole le dino tše di nago le swikiri (soda, dinotšila) le dino tše di nago le khafeine ka mo go kgonegago. Di ka oketša gape go felelwa ke meetse mmeleng.
• Ge e ba o ikwa o felelwa ke meetse kudu gore o ka kgona go laola ka gae, ge e ba o hlatša, o e-na le letšhollo leo le phegelelago goba ge e ba o e-na le dika tše šoro, nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee.

Gopola gore mmele wa rena o swana le koloi yeo e swanetšego go hlokomelwa gabotse. Go fo etša ge koloi e nyaka makhura le makhura, meetse ke selo sa bohlokwa le seo se thekgago bophelo bja mmele wa rena. Ka gona ka mehla nea mmele wa gago meetse a lekanego gomme o se lebale go dula o phetše gabotse! Wena le lapa la gago le swanetše go dula le phetše gabotse!

` Dehydration, dehydration, metsi, bophelo bo botle ba bana, matšoao, dehydration kalafo, bophelo bo botle ba 'mele, metsi a ho nwa