Re tla phela go fihla neng? A re ithuteng ka bophelo ka mantšu a bonolo

Na o kile wa ipotšiša gore motho a ka phela nako e kaaka’ng? Ka nako ye nngwe re bona dikanegelong tša kuranta ka ga "rakgadi wa mengwaga ye 105" goba "rakgolo wa mengwaga ye 110." Ruri re ikwa re makala ge re ekwa mantšu a bjalo. Lehono re tlile go bolela ka taba ye. Ke gore, mabapi le dikgopolo tše di fapanego tšeo di bolelwago ka nako yeo motho a ka phelago ka yona. Ge o tseba tše gabotse, o tla kwešiša gore ga se fela go phela nako ye telele, eupša gape le go phela nako ye telele le bophelo bjo bobotse.

Ge e le gabotse nako ya bophelo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, nako ya bophelo ke nako e telele kudu yeo motho a ka e phelago. E swana le lebelo le legolo la koloi. Ga bjale, go ya ka dipego tša lefase, nako e phagamego yeo motho a ka e phelago e lebelelwa e le nywaga e 122.

Se se laolwa ke mengwaga ya motho yo mogolo kudu lefaseng yoo letšatšikgwedi la gagwe le le nepagetšego la matswalo le ka tiišetšwago. Pego yeo e swerwe ke mosadi wa Mofora, Jeanne Calment. O be a na le mengwaga ye 122 ge a ehwa ka 1997. Go banna, rekoto e swerwe ke Jiroemon Kimura wa Japane. O be a na le mengwaga ye 116 ge a hlokofala ka 2013.

Ka gona tebelelo ya bophelo ke eng?

Ke mo batho ba bantši ba gakantšhago nako ya bophelo le kholofelo ya bophelo yeo go boletšwego ka yona pejana. Tebelelo ya bophelo ke palogare ya mengwaga yeo setšhaba goba sehlopha se ka letelwago go e phela.

Ye ga se tsela ya go bolela e sa le pele gabotse gore motho ka o tee ka o tee a ka phela nako e kaakang. Ditsebi tša tša kalafo di tšea tsebišo go tšwa go baagi ba naga goba tikologo gomme di bala palogare ya gore di ka letela go phela nywaga e mekae.

Ka mohlala, a re re kholofelo ya bophelo kua Sri Lanka ke nywaga e 75. Seo ga se bolele gore nna le wena re tla hwa re e-na le nywaga e 75 tlwaa. Go bolela gore motho yo a belegetšwego Sri Lanka, ka tlase ga maemo a gona bjale, a ka letela go phela palogare ya nywaga e ka bago e 75. Ba bangwe ba tla phela nako e telele kudu, gomme ba bangwe ba ka hwa le pejana.

Ge o lebelela tafola ye e lego ka mo tlase, phapano magareng ga tše pedi e tla ba molaleng kudu go wena.

Ke mabaka afe ao a kgomago kholofelo ya rena ya bophelo?

Dilo tše dintši, tše bjalo ka moo o dulago gona le mokgwa wa gago wa bophelo, di kgoma palogare ye ya kholofelo ya bophelo. Mabaka a mangwe a magolo ao a e amago ke a:

• Bonolo bja phihlelelo ya tlhokomelo e botse ya tša maphelo: Bokgoni bja go bona ngaka e botse gabonolo le go hwetša dihlare tše itšego ge o babja.
• Meetse a hlwekilego le dijo tše di nago le phepo: Phihlelelo ya meetse a hlwekilego a go nwa le dijo tše di leka-lekanego.
• Ditirelo tša tlhwekišo: Dilo tša go swana le mafelo a mabotse a ntlwana ya boithomelo, taolo ya ditlakala.
• Histori ya lapa le mabaka a leabela: Malwetši ao a sepelago ka lapeng (mohlala, bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi) ka dinako tše dingwe a ka re ama le rena.
• Dintwa le dithulano: Khuduego nageng.
• Leuba la lefase ka bophara: Bjalo ka ge o ka gopola, leuba la COVID-19 leo le thomilego ka 2019 le dirile gore kholofelo ya bophelo lefaseng ka bophara e fokotšege ka mengwaga ye mebedi.

A re ithuteng mantšu a mabedi a ‘Bophelo bjo Botelele’ le ‘Bophelo bjo bobotse’ na re tla dira bjalo?

Ge o ahlaahla hlogotaba ye, gantši o kwa mantšu a mangwe a mabedi: Bophelo bjo Botelele le Nako ya Bophelo bjo Botse.

Bophelo bjo botelele

Se se bonolo kudu. Bophelo bjo botelele ke go phela nako ye telele go feta palogare ya tebelelo ya bophelo. Ka mohlala, ge e ba palogare ya kholofelo ya bophelo nageng e le nywaga e 75, re re motho yo a phelago go fihla go nywaga e 90 goba e 100 o phetše bophelo bjo botelele. Ka tšwelopele ya thutamahlale ya tša kalafo lefaseng, palo ya batho bao ba phelago nako e telele gakaakaa e a oketšega.

Bophelo bjo bo Phelago gabotse

Ye ke ya bohlokwa kudu go dikgopolo tše. Ka baka la tša kalafo ya mehleng yeno, batho ba phela nako e telele go feta le ge e le neng pele. Eupša go fo phela nako e telele le go phela bophelo bjo bobotse ke dilo tše pedi tše di fapanego.

Healthspan ke nako yeo o ka phelago bophelo bjo bo phetšego gabotse, o lokologile maemong a sa folego le bogole bjo bo tlago le botšofadi.

Nagana ka yona ka tsela ye.

• Motho A: O phela go fihla a na le mengwaga ye 90. Eupša e be e dutše malaong nywageng e 20 e fetilego, e tlaišwa kudu ke malwetši a mantši a bjalo ka bolwetši bja swikiri le ramatiki.
• Motho wa B: .Ba phela go fihla ba na le mengwaga ye 85. Eupša go fihla lehung la bona, ba phela ka lethabo, ba itirela dilo tša bona, ba se na bolwetši le ge e le bofe bjo bogolo goba manyami.

Bophelo bja mang bo kaone? Ge e le gabotse, bophelo bja Motho B bo kaone. O na le nako e telele ya tša maphelo . Maikemišetšo a rena ga se a swanela go ba go fo oketša kholofelo ya bophelo, eupša go oketša nako ye ya maphelo.

Batho lefaseng ba phela nako e kaaka’ng ka palogare?

Go ya ka ya data ya 2022, palogare ya kholofelo ya bophelo lefaseng ke nywaga e 72 . Se se feta gabedi go feta ka 1900. Ka nako yeo, palogare ya kholofelo ya bophelo e be e le nywaga e 32 feela!

Basadi ka kakaretšo ba phela nako ye telele go se nene go feta banna. Ka palogare ya lefase ka bophara, kholofelo ya bophelo bja banna e ka ba nywaga e 70, mola ya basadi e ka ba nywaga e 75.

Eupša 72 ye e fo ba palogare ya lefase ka bophara. Se se fapana kudu go ya ka dinaga. Tše ke tše dingwe tša dinaga tšeo di nago le ditebelelo tša bophelo bjo bo phagamego kudu lefaseng ka 2022.

Le ge dikgopolo tše di sa kgone go bolela e sa le pele gabotse gore o tla phela nako e kaakang, di ka go thuša go kwešiša bophelo bja gago bjo bobotse. Tsebo yeo e ka go hlahla gore o phele bophelo bjo bobotse, bjo botelele le bjo bo thabilego.