Na o kwa bohloko le go kgoboketšwa ga makhura maotong le matsogong a gago? A re boleleng ka taba ye ya (Lipedema)!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka dikarolo tše dingwe tša mmele wa gago, kudu-kudu maoto a gago, dirope le marago, ke tše dikgolo go feta tše dingwe? Mohlomongwe e bile e bohloko ge o e gatelela. Gaešita le ge o dirilwe dijo le go itšhidulla, karolo ya gago ya ka godimo ya mmele e fetogile e sesane, eupša mafelo a a dula a swana? Ke moka se ke selo seo se ka bago sa bohlokwa kudu go wena. Boemo bjo bo bitšwa `(Lipedema)`.

`(Lipedema)` ke eng? A re e kwešišeng gabotse?

Ka mantšu a bonolo, `(Lipedema)` ke seemo sa nako ye telele seo go sona makhura a kgoboketšwago ka tsela ye e sa tlwaelegago mebeleng ya rena, kudukudu karolong ya ka fase – ke gore, mafelong a go swana le marago, dirope, le marago . Nagana ka yona bjalo ka makhura ao a kgoboketšwago feela dikarolong tše itšego tša mmele. Go batho ba bangwe, e ka direga gape lefelong la letheka goba karolong ya ka godimo ya matsogo. Le ge go le bjalo, go thwe ga e ame mefapano goba ditlhako tša maoto maemong a mantši.

Batho ba bantši ba nagana gore se e fo ba go nona kudu goba bolwetši bjo bo bitšwago `(Lymphedema)` bjo bo bakago di- lymph node tše di rurugilego. Eupša ge e le gabotse a ke maemo a mararo a fapanego. Le ge go le bjalo, batho bao ba nago le `(Lipedema)` le bona ba na le kgonagalo ya go ba le `(Lymphedema)` ka morago bophelong. Batho ba bantši bao ba nago le `(Lipedema)` ba na le tšhupamabaka ya boima bja mmele, ke gore, `(Body Mass Index - BMI)`, yeo e fetago 35.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore go sa šetšwe gore o ja le go itšhidulla gakaakang le go fokotša boima bja mmele ka godimo ga mmele, makhura ao a beilwego karolong ya ka tlase ya mmele (Lipedema) ga a fokotšege gabonolo. Ye ke taba yeo e dirago gore batho ba bantši ba se phuthologe.

Na go na le mehuta ye e fapanego ya `(Lipedema)`?

Ee, go na le mehuta ye e fapanego ya `(Lipedema)`. O ka ba le mehuta e fetago e tee ya tše go ithekgile ka moo o nago le dika. A re boneng gore ke eng:

• Mohuta wa I: Mohuteng wo, makhura a bolokwa magareng ga marago a gago le ditheka.
• Mohuta wa II: Mo, makhura a kgoboketšwa go tloga pelvis go ya mangweleng.
• Mohuta wa III: Mohuteng wo, makhura a ka ba gona go tšwa pelvis go ya maqaqailaneng.
• Mohuta wa IV: Se se ama matsogo ka bobedi. Mafura a behiloe ho tloha lehetleng ho ea letsohong.
• Mohuta wa V: Mohuteng wo, makhura a kgoboketšwa go tloga mangweleng go fihla maqaqailaneng.

Boemo bjo bo bitšwa `(Lipedema)` bo tlwaelegile gakaakang?

Go thata go nea dipalo-palo tše di nepagetšego tša kamoo lipedema e tlwaelegilego ka gona. Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore e kgoma mo e ka bago motho o tee go ba 72 000. Lega go le bjalo, ditsebi di dumela gore palo e ka ba e phagamego kudu. Se ke ka gobane boemo bjo gantši bo gakantšhwa le go nona kudu goba lymphedema, e lego go ruruga ga tshepedišo ya lymphatic. Tekanyetšo e nngwe ya lefase ka bophara ke gore mo e ka bago 11% ya basadi ba tlaišwa ke lipedema . E direga ka sewelo kudu go banna.

Ke dika dife tša `(Lipedema)`? Bona ge e ba le wena o na le tše

Go lokile, bjale a re boneng gore dika tše kgolo tša `(Lipedema)` ke dife. Go bohlokwa kudu go ela hloko tše.

• Go kgoboketšwa ga makhura ka mahlakoreng ka bobedi a mmele: O na le go kgoboketšwa ga makhura ka go lekana ka mahlakoreng ka bobedi a mmele wa gago, mafelong a go swana le marago a gago, dirope, ditheka gomme ka dinako tše dingwe matsogong a ka godimo.
• Dikgopa ka fase ga letlalo: Mafelong a moo makhura a bewago go ona, dithotobolo tša selo se sengwe, go swana le mafsika a mannyane, di ka kwewa ka fase ga letlalo.
• Bohloko: Ye ke ye nngwe ya dika tše kgolo tša `(Lipedema)`. Go ba bangwe, bohloko bjo e ka ba bohloko bjo bonyenyane bjo bo diregago feela ge o bo gatelela. Go ba bangwe, e ka ba bohloko bjo bo sa kgaotšego, bjo bo sa kgotlelelegego.
• Boima maotong: Maikutlo a gore maoto a boima kudu e bile a goga.
• Go ruruga: Mafelo ao a amegilego a ka ba a rurugile.
• Go tšhošwa gabonolo: Letlalo le bonolo kudu, ka gona gaešita le lešoba le lenyenyane le ka gobala gabonolo goba la fetoga le letala-lerata.
• Go lapa ka mehla: Go ikwa o lapile kudu e bile o lapile go feta ka mo go tlwaelegilego.

Ke dibaki dife tša `(Lipedema)`?

Go bolela nnete, dingaka di sa dutše di sa kgone go šupa sebaki se se nepagetšego sa Lipedema. Lega go le bjalo, go na le mabaka a mmalwa ao go naganwago gore a tlaleletša go yona:

• Mabaka a leabela: Gantši go naganwa gore se se ka kitima ka malapeng. Dinyakišišo di bontšhitše gore magareng ga 20% le 60% ya ditiragalo ke tša leabela. Se se ra gore ge e ba mmago goba koko a be a e-na le boemo bjo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o bo be le bjona.
• Tšhušumetšo ya Dihomoune: Ka ge boemo bjo bo tlwaelegile kudu go basadi, go gononwa gore bo tswalana le dihomoune. Lipedema e ka thoma goba ya mpefala dinakong tše di latelago:
• Bofsa ke nako ya go tsena mahlalagading.
• Nakong ya boimana.
• Nakong ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
• Ge o nwa dipilisi tša go thibela pelego tšeo di nago le dihomoune.
• Go nona kudu le Lipedema: Go nona ga go bake Lipedema. Lega go le bjalo, batho ba fetago seripa-gare bao ba nago le Lipedema ba na le boima bja mmele (BMI) bjo bo fetago 35. Se se šišinya gore go ka ba go e-na le kgokagano magareng ga maemo a a mabedi.

Ke mang yo a lego kotsing ye kgolo ya go ba le `(Lipedema)`?

O kotsing e kgolo go se nene ya go ba le ``Lipedema`` ge o na le mabaka a:

• Go ba mosadi: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, se se tlwaelegile kudu gare ga basadi.
• Histori ya lapa: Ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a na le `(Lipedema)`.
• Go ba le boleng bjo bo phagamego bja `(BMI)`: Ge e ba tšhupamabaka ya boima bja mmele `(BMI)` e feta 35.

Mathata a mangwe ao a ka diregago ka lebaka la `(Lipedema)`

Ge e ba boemo bjo bo sa laolwe gabotse, bo ka lebiša mathateng a mangwe a tša maphelo. Ka fao, go bohlokwa kudu go hlokomela se.

• Bothata bja go sepela: .Go kgoboketšwa ga makhura maotong go ka dira gore go be thata go sepela le go dira mešomo ya letšatši le letšatši.
• Ditlamorago tša monagano: Maemo a monagano a bjalo ka dihlong, go tshwenyega le kgateletšego ka ponagalo ya motho a ka direga.
• Lymphedema ya Bobedi: Se se bitšwa gape Lipo-lymphedema. Se se direga ge ditsela tša lymphatic di thibetšwe, e lego seo se dirago gore lymph e kgoboketšwe gomme e baka go ruruga.
• Bolwetši bja methapo: Mathata a methapo ya maoto a ka direga.
• Maoto a sephaphathi .
• Mathata a manonyeletšo: Bohloko le go thatafala manonyeletšong a go swana le mangwele le maqaqailaneng di ka direga.
• Knock knees: Boemo bjoo mangwele a kokotago mmogo ge o eme ka maoto a arogane.

O tseba bjang gore o na le `(Lipedema)`?

Ge e ba o e-na le dika tše, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka. Ka gona ngaka e hlahloba bjang se e le `(Lipedema)`?

Se gantši se laolwa ke ngaka ka morago ga tlhahlobo ya mmele le histori ya tša kalafo. Tabakgolo ke gore dipeeletšo tša makhura ka go `(Lipedema)` di bohloko go gatelela pele. Mafura a tlwaelegilego ga a gobatše ge a gatelelwa. Yeo ke phapano ye kgolo.

Gape, go batho bao ba nago le `(Lipedema)`, go na le phapano ye e kwagalago ya bogolo magareng ga ditlhako tše di sa amegago tša maoto le maoto ao a amegilego. Go bjalo ka ge eka leoto le rurugile, eupša leoto le tlwaelegile ka bogolo.

Ke diteko dife tšeo di ka dirwago?

Ga bjale ga go na teko ye e itšego yeo e ka tsebago ka nnete ge e ba se e le `(Lipedema)`. Le ge go le bjalo, dingaka di ka dira diteko tše dingwe go lahla maemo a mangwe (mohlala, `(Lymphedema)` goba go nona ka kakaretšo) le go nyaka maemo a mangwe ao a ka bago gona le `(Lipedema)`. Tše di akaretša:

• Ultrasound scan: Teko yeo e dirišago maphoto a modumo.
• DEXA scan: Teko yeo e dirišago di-X-ray go ela go pitlagana ga marapo.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Sekene seo se dirišago tšhemo ya makenete le maphoto a radio.
• Computed Tomography (CT) Scan: Sekene seo se dirišago di-X-ray le khomphutha.
• Go tšea diswantšho ka dihlare tša nuclear: Sekena seo se dirwago ka go hlaba selo seo se nago le mahlasedi a mahlasedi mmeleng.

Mekgahlelo ya Lipedema

Go batho ba bantši, boemo bjo (Lipedema) bo mpefala ge nako e dutše e e-ya. Go ba bangwe, e mpefala ganyenyane-ganyenyane, mola go ba bangwe, e ka mpefala ka pela. A re lebelele dikgato tše kgolo tša se:

• Mogato wa 1: Mogatong wo, letlalo la gago le ka bonagala le le tlwaelegilego, eupša o ka kgona go kwa matlapana a manyenyane ka tlase ga letlalo la gago. Gape o ka itemogela bohloko le go tšhošwa mo nakong ye.
• Mogato wa 2: Mo nakong ye, bokagodimo bja letlalo ga bo lekalekane. E ka lebelega bjalo ka bokagodimo bja materase, goba bjalo ka letlalo la walnut, goba bjalo ka tšhese ya cottage, ka dimpling.
• Kgato ya 3: Mogatong wo, maoto a ka bonagala bjalo ka dibalune tša sekwere tše di buduletšwego. Diphuthelwana tše kgolo tša letlalo le makhura di gola. Mafura maotong a ka tšwelela ka ntle, a dira gore go be thata go sepela.
• Kgato ya 4: Ye ke kgato ye šoro kudu. Mo o na le bobedi `(Lipedema)` le `(Lymphedema)` (gape e bitšwa `Lipo-Lymphedema`).

Ke dikalafo dife tša `(Lipedema)`?

Ka manyami, ga go na kalafo ya seemo se, ``Lipedema''. Eupša o se ke wa tshwenyega! Go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka thušago go fokotša bohloko, go laola go ruruga le go kaonefatša boemo bja gago bja bophelo. Dikalafo tše di ka go thuša go hwetša kimollo.

Dikalafo tše bonolo

Sa pele, o ka thoma ka dikalafo tše bonolo tšeo di sa lefišego mmele kudu.

• Boitšhidullo: Go itšhidulla go bohlokwa kudu. Dilo tše bjalo ka go thuma, go sepela ka dipaesekele le go sepela di thuša go šišinya mmele wa gago le go fokotša go ruruga. Go itšhidulla ka letamong go botse kudu ka gobane go fokotša kgateletšo manonyeletšong a gago.
• Dijo: Go ja dijo tša go lwantšha go ruruga le dijo tše di phetšego gabotse pelo le gona go ka thuša go laola go mpefala ga lipedema. Se se bohlokwa kudu ge e ba o e swara e sa le ka pela. Lega go le bjalo, dula o gopola gore lipedema e ka se fokotšwe ka dijo feela, go etša ge go le bjalo ka makhura a tlwaelegilego a mmele.
• Distoki tša go gatelela: Go apara tše go thuša go fokotša go ruruga le go kaonefatša go elela ga madi.
• Sedirišwa sa go kolobiša letlalo: Ke kgopolo ye botse go šomiša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša letlalo go thibela go oma ga letlalo le go le boloka le phetše gabotse.
• Dihlare le ditlaleletšo: Ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tše itšego goba ditlaleletšo bakeng sa go thuša ka dilo tše bjalo ka bohloko le go ruruga. Ka mohlala, dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko le tša go lwantšha go ruruga (tše bjalo ka Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin le Selenium) di ka lebelelwa ke ngaka ya gago. Tše di swanetše go dirišwa ka mehla bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše.
• Mešunkwane ya antioxidant: Dipheko tše dingwe tša mešunkwane tšeo di nago le dithoto tša antioxidant ka dinako tše dingwe di ka thuša, eupša tše gape di swanetše go tšewa le keletšo ya tša kalafo.

Dikalafo tšeo di sa hlaselego

Se se latelago, go na le dikalafo tše mmalwa tšeo di sa hlaselego tšeo di sa bakego kotsi e kgolo mmeleng:

• Lymphatic drainage sililoa:Ye ke mokgwa wa go silila wo boleta kudu wo o thušago go kgothaletša go elela ga lymph le go fokotša go ruruga.
• Kalafo e raraganego ya go tloša pitlagano (CDT): Se se akaretša go silila gomme gwa latelwa ke go dirišwa ga sephuthedi se se kgethegilego sa go gatelela.
• Didirišwa tša go gatelela moya: Tše ke didirišwa tšeo di aparwago maotong. Di diriša kgateletšo ganyenyane-ganyenyane maotong go fokotša go ruruga.

Dikalafo tše di hlaselago tše bjalo ka go buiwa

Maemong a mangwe a šoro, o ka swanelwa ke go retologela dilong tše bjalo ka go buiwa:

• Liposuction: Liposuction ke mokgwa wa go bua wo o tlošago makhura a feteletšego, go fokotša bohloko le go kaonafatša go sepela. Gantši dingaka di kgothaletša mekgwa e kgethegilego ya go ntšha makhura, e bjalo ka go ntšha makhura ka thušo ya wet-jet, yeo e fokotšago tshenyo ya ditšhika tša lymph.
• Go buiwa ga bariatric: Ge e ba o na le lipedema le body mass index (BMI) ya go feta 35 (i.e., go nona kudu), ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa ga bariatric.

A re boetse re hlokomele litla-morao tsa dikalafo.

Sehlare le ge e le sefe goba tlaleletšo ya mešunkwane e ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Ge e ba o itemogela go se iketle le ge e le gofe, go kaone gore o boledišane le ngaka ya gago ka seo.

Mathata a mangwe a ka direga le ka morago ga go dira `(Liposuction)` goba `(Bariatric surgery). Mohlala:

• Go ruruga
• Go tšwa madi
• Diphetetšo
• Go kgotlelwa ga madi

Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go ahlaahla kalafo efe goba efe ka botlalo le ngaka ya gago le go kwešiša mehola le mathata pele o e thoma.

Go tšea nako e kaaka’ng go fola ka morago ga kalafo?

Gantši go tšea dibeke tše ka bago tše nne go ya go tše tshela go fola ka botlalo ka morago ga go ntšhwa ga makhura. Gape go tšea dibeke tše mmalwa go fola ka morago ga go buiwa ga bariatric. Dingaka di eletša go phema mediro e thata le go phagamiša dilo tše boima mo e ka bago dibeke tše tshela ka morago ga go buiwa mo go swanago le mo.

Na go na le tsela ya go thibela `(Lipedema)`?

Ka ge sebaki se se nepagetšego sa lipedema se sa tsebje, go thata go e thibela ka mo go feletšego. Le ge go le bjalo, ge o na le histori ya lapa ya lipedema, goba ge o le mosadi, ke kgopolo ye botse go leka go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse. Bolela le ngaka ya gago ka dijo tše di phetšego gabotse le thulaganyo ya go itšhidulla go go thuša go laola boima bja gago bja mmele.

Bokamoso bja motho yo a nago le `(Lipedema)` ke bofe?

Go batho ba bangwe, ``Lipedema`` e ka mpefala ge nako e dutše e eya (go ba bangwe, ka lebelo). Le ge go le bjalo, go ba bangwe, dika di ka no se be tše šoro gakaakaa, goba di ka dula di le maemong a swanago ntle le go oketšega.

Go lemogwa ka pela le kalafo ya ka pela go ka thuša kudu go thibela mathata.Go itšhidulla le go apara distoki tša go gatelela go ka thuša. Batho ba bangwe ba ka hwetša kimollo e kgolo ka dikalafo tše bjalo ka go ntšhwa ga makhura.

Ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša maphelo, a bjalo ka kgateletšego, go nona kudu goba lymphedema, lipedema ya gago e ka mpefala. Ka gona, go bohlokwa go hwetša maemo ao a alafša gabotse. Ge e ba go nyakega, ngaka ya gago e ka go fetišetša go keletšo, kalafo ya mmele goba go laola bohloko.

O itlhokomela bjang?

Ge o dula le Lipedema, go bohlokwa kudu gore o itlhokomele.

• Latela ditaelo tša ngaka ya gago: Nwa dikalafo le dihlare tšeo ngaka ya gago e di laetšego ka mo go nepagetšego le ka nako. Ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka dilo tše bjalo ka gore o swanetše go nwa dihlare tša gago neng goba gore o swanetše go apara distoki tša go gatelela nako e kaakang, o se ke wa ba le dihlong tša go botšiša ngaka ya gago.
• Eya go hlahlobja mo go rulagantšwego: Ka go bona ngaka ya gago ka matšatši ao a rulagantšwego, e ka hlokomela diphetogo boemong bja gago le katlego ya kalafo ya gago.
• Hlokomela letlalo la gago: Boloka letlalo la gago le hlwekile e bile le kolobile. Phema go segwa le go ngwatha.
• Mokgwa wa bophelo bjo bobotse: Eja dijo tše di phetšego gabotse ka mo go kgonegago, nwa meetse a mantši gomme o robale ka mo go lekanego.

Go bona ngaka neng

Ngaka ya gago e ka swanelwa ke go go bona gatee ka kgwedi goba dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše sego kae bakeng sa go hlokomela kalafo ya gago. Le gona, boledišana le ngaka ya gago ge e ba:

• Ge o na le mathata goba ditlamorago go tšwa kalafong.
• Ge kalafo e sa bontšhe dipoelo ka gare ga nako yeo e ahlaahlilwego.
• Ge e ba dika di mpefala gatee-tee.

Dikgetse tša kalafo ya tšhoganetšo (ETU).

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, eya phapošing ya tšhoganetšo gatee-tee:

• Ge e ba maoto a gago gatee-tee a fetoga a mahwibidu, a bohloko, a ruruga e bile a ruthetše.
• Ge e ba o na le dika tša go swana le tša flu (phišo, go tonya, le go opša ke mmele).

Tše e ka ba tshwaetšo e šoro ya letlalo (cellulitis), yeo e nyakago kalafo ya kapejana.

Dipotšišo tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka

Ge o eya go bona ngaka ya gago, go botšiša dipotšišo tša go swana le tše go ka go thuša go kwešiša gabotse boemo bja gago:

• Ke mohuta ofe wa `(Lipedema)` wo ke nago le wona? Ke mo legatong lefe?
• Ke mokgwa ofe wo mokaone wa kalafo go nna?
• Kalafo ye e atlegile gakaakang go ba bangwe bao ba nago le `(Lipedema)`?
• Ke gakae ke swanetšego go boa bakeng sa dipeeletšo tša go latela?
• Nka dira’ng ka gae go laola boemo bjo?

Sa mafelelo, se ke seo ke swanetšego go go botša sona (Take-Home Message) .

Go phela ka lipedema – kgoboketšo ye e sa tlwaelegago ya makhura ka fase ga mmele wa gago, ka nako ye nngwe matsogong le maotong a gago – ka nako ye nngwe e ka ba tlhohlo ya monagano le ya mmele, ka ge e ka lekanyetša bokgoni bja gago bja go sepelasepela le go hlola bohloko.

Eupša gopola gore ga o noši. Go na le batho ba bangwe ba bantši bao ba fetago ka gare ga se. Go bolela le ba bangwe – le ge e le sehlopheng sa thekgo ya inthaneteng – e ka ba mothopo wo mogolo wa maatla. Bona, le ngaka ya gago, ba tla kwešiša gore lipedema ke boemo bjo bo fapanego le makhura a tlwaelegilego a mmele le bjo bo nyakago tlhokomelo e kgethegilego.

O se tshwenyege, o se ke wa lahla kholofelo. Ka keletšo e nepagetšego ya tša kalafo, kalafo e swanetšego le boineelo bja gago ka noši, ruri o ka kgona go laola boemo bjo, wa fokotša bohloko gomme wa phela bophelo bja boiketlo kudu.

` Lipedema, lipedema, dipeeletšo tša makhura, go ruruga ga maoto, malwetši a basadi, dihomoune, makhura a bohloko, tshepedišo ya lymphatic, Lymphedema, lymphedema, tšhupamabaka ya boima bja mmele, BMI