Na o kwa bohloko bjo bo bogale ka godimo ga leoto la gago? E ka ba Kgobalo ya Lisfranc!

Ka dinako tše dingwe, gaešita le tiragalo yeo e bonagalago e le e nyenyane e ka fetoga bothata bjo bogolo, na ga go bjalo? Akanya o be o theoga ka go tšhoga manamelong gomme wa foša mogato, goba gatee-tee o ile wa kgopša gomme wa sotha leqaqailaneng la gago ge o be o bapala krikete le bagwera ba gago. Ge e ba karolo ya godimo ya leoto la gago, ke gore, karolo yeo e tlogago leporogong go ya menwaneng ya maoto, e le bohloko kudu, e rurugile gomme mohlomongwe e bile e le e talalerata, o ka ba le boemo bjo bo bitšwago Kgobalo ya Lisfranc. Se ke selo seo se swanetšego go ba šedi ka sona, ka gobane ge e sa alafše gabotse, se ka baka mathata ka morago. Ka gona a re boleleng ka se ka botlalo, na re tla bolela?

Kgobalo ya Lisfranc ke eng?

Ka mantšu a bonolo, ka godimo ga leoto la gago, moo o nago le marapo a matelele ao a kgokaganago le menwana ya gago ya maoto (re bitša tše `` marapo a Metatarsal'' ), lelokololo leo le kgokaganyago marapo ao le marapo a mangwe a mannyane (marapo a tarsal) bogareng bja leoto la gago le bitšwa lelokololo la Lisfranc . Go swana le leporogo le lennyane. Tshenyo efe goba efe ya lelokololo le – e ka ba go robega, go phatloga, goba go gagoga goba go gateletšega ka gare ga ditlemo (dihlopha tše maatla tšeo di swarago marapo mmogo) go dikologa lelokololo – e tšewa bjalo ka Kgobalo ya Lisfranc.

Nagana ka tsela ya Kandy e le lefelo le legolo la go kopana tseleng ya go ya Colombo. Ge e ba kopano yeo e ka šitišwa, sephethephethe ka moka se tla šitišwa, akere? Ka tsela e swanago, lelokololo le la Lisfranc le bohlokwa kudu bakeng sa go šoma gabotse ga leoto la rena. Ge e ba lefelo le le lenyenyane le sa šome gabotse, o ka no se be le bothata bja go sepela, go kitima, go tlola feela, eupša gape le go fo ema.

Na go na le mehuta e fapa-fapanego ya bolwetši bjo?

Ee, lelokololo le la Lisfranc le ka arolwa ka mehuta ye mmalwa go ya ka gore le senyegile bjang. Ke gore, go hlopha mo go theilwe godimo ga gore ke karolo efe ya lelokololo la gago yeo e senyegilego le gore tshenyo e diregile bjang.

• Lisfranc dislocation: Ye ke ge marapo a lelokololo a fetoga go tloga lefelong le lengwe go ya go le lengwe, go swana kudu le disete tše pedi tša diporo tša seporo tšeo di šuthago.
• Lisfranc fracture: Ye ke mohuta o itšego wa leoto le le robegilego. Lerapo le tee goba a mantši lelokololong la Lisfranc a ka robega. Ka dinako tše dingwe, di ka thubega ka diripana tše dinyenyane.
• Lisfranc sprain / Ligament tear: Ye ke ge ditlemo go dikologa lelokololo di otlollwa go feta tekano, goba di gagogile ka bontši goba ka botlalo. Go swana le raba yeo e kgaogago ge o e goga ka maatla kudu.

Ka nako ye nngwe e tee goba tše ntši tša mehuta ye di ka direga mmogo. Ka mohlala, go robega go ka sepedišana le go gagoga ga ligament.

Ke dika dife tša se? Go ikwa bjang ge e ba go direga?

Ge o na le Kgobalo ya Lisfranc, gantši dika di tšwelela ka godimo ga leoto la gago, kgauswi le moo o tlemago dithapo tša gago tša dieta. Lekola go bona ge e ba o na le se sengwe sa tše:

• Go gobala le go fetoga ga mmala: Bokagodimo bja leoto bo ka fetoga botalalerata goba bo pherese. Ka mo go kgethegilego, batho ba bangwe le bona ba ka lemoga go tšhošwa leoto la leoto . Ye ke seka sa Kgobalo ya Lisfranc.
• Bohloko bjo bo šoro bja maoto: Bohloko e ka ba bjo bo sa kgotlelelegego, kudu-kudu ge o leka go ema, go sepela goba go šišinya leoto la gago. Batho ba bangwe ba ka ikwa ba hlabja goba ba fišwa gaešita le ge ba fo ema.
• Go ruruga: Bokagodimo bja leoto, gomme ka dinako tše dingwe leoto ka moka, le ka ruruga kudu, go swana le balune yeo e thuthupišwago.
• Bothata bja go bea boima bja mmele leotong: Go ema goba go sepela ka leoto la gago fase go ka ikwa go le thata kudu. Batho ba bangwe ba ka no se kgone go bea leoto fase le gatee.

Ge o na le se tee goba tše ntši tša dika tše, o se ke wa no di nyatša bjalo ka selo se bonolo, go lokile?

Ke ka baka la’ng se se direga? Mabaka a se ke afe?

Dikgobalo tša Lisfranc gantši di bakwa ke dikotsi. Ka mantšu a bonolo, ge karolo ya ka pele ya leoto (lehlakoreng la monwana wa leoto) e gateletšwe fase, ge e ba lehlakore la serethe le sotha goba le retologa gateetee, lelokololo le la Lisfranc le ka senyega.

• Go Wa le go Thelela: Se se ka direga go tšwa dilong tša go swana le go wela fase manamelong, go thelela godimo ga selo se sengwe sa go swana le oli, go wela ka moleteng, bj.bj.Ka nako ye nngwe, le ge o ka kgopša gannyane ge o gata go tšwa mothalong wa tsela, se se ka direga.
• Dikgobalo tša dipapadi: Lelokololo le le ka gobala ge gatee-tee le fetola tsela, le tlola goba le thulana le motho yo mongwe, kudu-kudu dipapading tše bjalo ka kgwele ya maoto, rakbi le basketball. Dibapadi tše dingwe di na le kgonagalo e kgolo ya gore karolo ya tšona ya ka godimo ya mmele e sothege ge e ba di- cleat tša tšona di kgotlelela fase.
• Masetla-pelo a lebanyago: Dilo tša go swana le go ba le selo se boima se wela leotong (mohlala, setena, lepokisi le boima), go kgomarela leoto kotsing ya koloi, goba go wa go tšwa godimo (mohlala, go tšwa lereing) le tšona di ka baka tshenyo ye kgolo go lelokololo le.

Akanya, Nilanthi Akka o be a theoga manamelo ka gae gomme a sotha leoto la gagwe ka morago ga go foša mogato wa mafelelo. O be a nagana gore e be e le go tšhošwa mo go bonolo. Eupša gaešita le ka morago ga matšatši a mabedi goba a mararo, bohloko le go ruruga ga se tša ka tša fokotšega. E bile feela ge a e bontšha ngaka moo a ilego a lemoga gore e be e le Kgobalo ya Lisfranc.

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go e hlagolela? Ke mabaka afe ao a bakago kotsi?

Mang le mang, mengwageng efe goba efe, a ka ba le kgobalo ya Lisfranc. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo ganyenyane.

• Batho bao ba nago le maemo ao a senyago maoto goba a fokotšago maikutlo maotong:Kotsi ye e godimo kudu go batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri (`(Diabetes Mellitus)`). Ka gobane bolwetši bja swikiri bo ka fokodiša methapo ya tšhika maotong (`(neuropathy yeo e amanago le bolwetši bja swikiri)`). Ke moka maikwelo a maotong a a fokotšega. Gaešita le lebadi le lenyenyane le ka se kwewe gabotse, ka gona le ka gola gomme la gola go ba bolwetši bjo bo swanago le bjo. Gape, bolwetši bja swikiri bo ka hlola go fokotšega ga kabo ya madi maotong (`maemo a maoto ao a amanago le bolwetši bja swikiri`).
• Batho bao ba dirago mošomo o nyakago matla mmeleng: Batho bao ba šomago intasetering ya tša meago, bao ba phagamišago boima bja mmele le bao ba emago letšatši ka moka ba kotsing.
• Batho bao ba bapalago dipapadi tša phadišano goba tša kgokagano: Bjalo ka ge go boletšwe pejana, se se bonwa ka tlwaelo go dibapadi tša kgwele ya maoto le tša rakbi.
• Gape go thwe batho ba bangwe ba kotsing e kgolo ganyenyane ge e ba ba belegwe ba e-na le leoto le le phagamego.

Go tla direga’ng ge e ba se se sa alafše gabotse? Na mathata ao a kotsi?

Se ke selo seo re swanetšego go se ela hloko kudu. Kgobalo ya Lisfranc, ge e sa alafše gabotse le ka pela, e ka lebiša mathateng a magolo ka morago. O se ke wa no tšea gore, "Ke go tšhošwa fela, e tla fola ka boyona."

Gopola: Kgobalo ya Lisfranc, kudu-kudu yeo e nago le go robega, e ka baka bohloko bja nako e telele le go lahlegelwa ke mošomo leotong ge e ba e sa alafše gabotse.

Mathata a magolo ao a ka diregago ke:

• Ramatiki: Ge karolo e boleta ya lelokololo leo le kgomilwego yeo e bitšwago lefufuru e senyegile, ge nako e dutše e e-ya, bolwetši bja marapo bo ka tšwelela. Lelokololo le a ruruga, la thatafala le go ba bohloko.
• Bohloko bjo bo sa felego: Gaešita le ge go naganwa gore boemo bjo bo "fodišitšwe," batho ba bangwe ba ka tšwela pele ba e-na le bohloko. Bohloko bjo bo ka direga ge o sepela goba o šoma.
• Di-arch tše di phuhlamego le go golofala mo gongwe ga maoto: Lelokololo la Lisfranc le thuša go boloka arch ya leoto. Ge lelokololo le le senyegile, ge nako e dutše e e-ya arch ya leoto e ka phuhlama gomme leoto le ka ba sephaphathi. Sebopego sa leoto le sona se ka fetoga.
• Compartment Syndrome: Ye ke boemo bjo bo sa tlwaelegago eupša e le bjo šoro. Kgatelelo ka gare ga ditlhalenama tša leoto e ka oketšega, ya kgaola kabo ya madi. Se se nyaka kalafo ya kapejana.

Ngaka e hlahloba bjang se? Ke diteko dife tšeo ba di dirago?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le bohloko bja maoto, selo sa pele seo e tlago go go botšiša ke gore go diregile bjang, gore o be o dira eng ge e thoma go kweša bohloko le gore o ikwa bjang bjale. Go bohlokwa kudu gore o mmotše gabotse seo se diregilego.

Ke moka ngaka e tla hlahloba leoto la gago ka kelohloko.

• Hlahloba bakeng sa go ruruga le go tšhošwa.
• Ba kgoma dikarolo tše di fapanego tša leoto, ba leka go šupa lefelo le le nepagetšego la bohloko.
• Go tsepama ga leoto go a hlahlobja. Ka dinako tše dingwe ngaka e tla go kgoma leoto ka boleta go bona ge e ba marapo a sepela goba ge e ba go e-na le motšhene le ge e le ofe o sa tlwaelegago.

Ka morago ga tlhahlobo ya mmele, teko e tee goba tše dintši tša go tšea diswantšho, tše bjalo ka tše, di ka dirwa go kgonthišetša gabotse seo se fošagetšego:

• X-ray ya leoto: Se ke selo sa mathomo seo o swanetšego go se lebelela. E ka lekola marapo a robegilego, manonyeletšo a phatlogile goba diphetogo tša sekgoba magareng ga marapo. Ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago e ka go kgopela gore o eme ka boima bja mmele leotong la gago (X-ray yeo e rwalago boima). Dikgobalo tše dingwe tša Lisfranc ga di bonagale ka X-ray ntle le boima leotong.
• Skene ya MRI (Magnetic Resonance Imaging): Se se ka bona gabotse tshenyo ya ditlemo, lefufuru le ditlhalenama tše boleta. E ka lemoga gape le go robega ga marapo a mannyane ao a sa bonagalego ka X-ray.
• CT (Computed Tomography) scan: Se se thuša go bona tshenyo ya marapo, le kamoo marapo a robegilego ka gona (kudu ge e ba a robegile ka diripana tše dintši), ka pono e kwagalago kudu, ya mahlakore a mararo (3D). Se gantši se dirwa pele ga go buiwa.

E alafša bjang? Go ka dirwa’ng?

Go na le dikalafo tše mmalwa tša kgobalo ya Lisfranc. Ngaka ya gago e tla dira phetho ya gore ke kalafo efe yeo e go swanetšego go ithekgile ka bogolo bja kgobalo, gore marapo a hudušitšwe bokgoleng bofe le tshenyo ya ditlemo.

• Leqhoa le phahamisa leoto (RESE - Khutša, Leqhoa, Compression, Elevation): Sena ke ntho ea pele ho etsa.
• Khutša: Khutša leoto la gago. Fokotša go sepela le go ema ka mo go kgonegago.
• Leqhwa: Leka go boloka leoto la gago le phagametše godimo ga pelo ya gago ka mo go kgonegago. O ka e boloka e phagamišitšwe ka mesifa. Phuthelela sephuthelwana sa leqhwa ka lešela le le sesane gomme o se tlotše lefelong leo le gobetšego metsotso ye e ka bago ye 15-20. Dira se ka makga a mmalwa ka letšatši. O se ke wa bea leqhoa ka ho toba letlalong, kaha le ka fisa letlalo.
• Go gatelela: Ngaka e ka kgothaletša go tlotša seširo sa elastic bakeng sa go laola go ruruga.
• Bophagamo: Boloka maoto a gago a phagamišitšwe ka godimo ga tekanyo ya pelo ya gago ka mosamo. Se se tla fokotša go ruruga.

• Immobilization ya leoto:
• Ge e ba kgobalo e se e kgolo kudu, go ra gore lerapo ga se kgole kudu go tšwa lefelong la lona, ​​ngaka ya gago e ka bea boot goba ya lahlela leotong la gago. Se se tla swanelwa ke go aparwa dibeke tše ka bago tše 6 go ya go tše 8. Ga se kgopolo e botse go bea boima le ge e le bofe leotong la gago nakong ye. O tla swanelwa ke go diriša dithupa tša go swara dithupa go sepela. Se se tla thuša go fokotša boima leotong la gago, go boloka lelokololo le le lefelong la lona le go go thibela go bea boima bjo bogolo leotong la gago.

• Go buiwa ga Lisfranc: .
• Dikgobalo tše dintši tša Lisfranc, kudu-kudu ge e ba marapo a šuthišitšwe goba lelokololo le sa tsepama, di nyaka go buiwa. Ngaka ya go bua e tla lokiša lelokololo la gago la Lisfranc, ya bušetša marapo lefelong la ona gomme ya tsenya didirišwa tše bjalo ka dipoleiti le dikurufu leotong la gago go a swara lefelong la ona.
• Ka morago ga go buiwa, o tla swanelwa ke go se rwale boima bja mmele mo e ka bago kgwedi goba tše pedi. Ka morago ga moo, o ka swanelwa ke go apara boot goba cast dikgwedi tše sego kae.
• Ge lelokololo le fodile gabotse, gantši ka morago ga dikgwedi tše 4-6, ngaka e ka dira go buiwa mo gongwe mo gonyenyane go tloša diphini le didirišwa tša go šoma tšeo di bego di tsentšwe. Ga se bohle bao ba tlošitšwego tše, go ithekgile ka ngaka go dira phetho.

• Dihlare tša go okobatša bohloko: Ngaka ya gago e ka go nea dihlare tša go okobatša bohloko bakeng sa go thuša go fokotša bohloko le go ruruga. O ka šomiša diokobatši tša go lwantšha go ruruga tšeo e sego tša steroid (NSAID) tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (mohlala, ibuprofen, diclofenac) goba acetaminophen (mohlala, acetaminophen). Lega go le bjalo, hlahloba le ngaka ya gago pele o nwa tše matšatši a fetago a 10. Ngaka ya gago le yona e ka go nea sehlare se matla sa go okobatša bohloko. Ngaka ya gago e tla go botša gore o swanetše go di nwa gakae le gore o di nwe gakae.

Go tšea nako e kaaka’ng gore o fole?

Go ka tšea dikgwedi tše mmalwa, goba gaešita le ngwaga, gore kgobalo ya Lisfranc e fole ka mo go feletšego le gore o kgone go boela medirong le dipapading tše di tlwaelegilego. Se se tloga se fapana go ya ka batho. Go ithekgile ka mabaka a mantši, go akaretša le gore o na le kgobalo ya mohuta mang, gore e šoro gakaakang, ge e ba o ile wa buiwa, nywaga ya gago le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

Se bohlokwa kudu ke gore mmele wa motho yo mongwe le yo mongwe o fola ka lebelo le le fapanego. Ka gona boledišana le ngaka ya gago ka lenaneo la gago la kalafo le tshepedišo ya gago ya go fola. Khutša, nwa dihlare tša gago gomme o itšhidulle go etša ge ngaka ya gago e go botša.

• Dikalafo tšeo e sego tša go bua: Leoto gantši le tla ba le sa sepele (ka gare ga boot/cast) dibeke tše ka bago tše 6 go ya go tše 8. Ka morago ga moo, o tla swanelwa ke go dira kalafo e itšego ya mmele (PT) . Ngaka ya tša mmele e tla go thuša ganyenyane-ganyenyane go boela o kgona go šikinyega, matla le teka-tekano manonyeletšong a maoto a gago.
• Go buiwa ga Lisfranc: O tla swanelwa ke go apara boot goba cast mo e ka bago dikgwedi tše 3 go ya go tše 4 ka morago ga go buiwa. Ngaka ya gago ya go bua e tla go botša gore o ka thoma neng go bea boima bja mmele leotong la gago le gore o ka thoma neng kalafo ya mmele (PT). PT ke karolo ya bohlokwa kudu ya se.

Na o ka sepela ka Kgobalo ya Lisfranc?

O ka kgona go sepela go se nene ge o na le kgobalo ya Lisfranc, kudu ge kgobalo e se ye šoro kudu. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le bohloko goba dika tše dingwe, o se ke wa diriša leoto la gago ka kgapeletšo.Ge e ba o tšwela pele o diriša leoto la gago ka tsela yeo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore gaešita le kgobalo e nyenyane e tla ba e šoro gomme ya nyaka go buiwa. Go bohlokwa go se fele pelo go fihlela e fola gabotse.

Ge o dutše o apere boot goba cast, o ka kgona go sepela bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša (mohlomongwe ka dithupa tša go swara). Lega go le bjalo, mediro e thata ya go itšhidulla e bjalo ka go kitima, go tlola le go phagamiša dilo tše boima e swanetše go phengwa. Botšiša ngaka ya gago goba setsebi sa tša mmele gore ke mediro efe yeo o swanetšego go e phema le gore o ka dira eng go fihlela o fola.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o na le dika tša kgobalo ya Lisfranc (tše bjalo ka bohloko le go ruruga tšeo di boletšwego pejana) gomme di sa kaonefale ka morago ga matšatši a sego kae a go khutša le aese, ruri o swanetše go bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago. Kudu-kudu ge e ba:

• Ge o sa kgone go ema ka maoto a gago a boima.
• Ge o sa kgone go sepela gabotse.
• Ge e ba sebopego sa leoto se bonala se fetogile.
• Ge go na le lebadi mo leoto la leoto.

Ge e ba dika di ipoeletša goba di mpefala ka morago ga go se šikinyege goba go buiwa, ge e ba o thoma go fiša, goba ge e ba go e-na le makhopho a tšwago lebadi, botša ngaka ya gago gatee-tee.

Molaetša wa bohlokwa kudu wo o swanetšego go o iša gae!

Nagana ka yona, mohlomongwe o no kgokološa leoto la gago go theoga manamelong, goba mohlomongwe o ile wa gobala kotsing ye kgolo go swana le kotsi ya koloi. Go sa šetšwe gore sebaki ke sefe, ge e ba o e-na le bohloko bjo bo sa tlwaelegago, go ruruga goba go tšhošwa leotong la gago, go kaone go bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago go e na le go e nyatša e le "go fo tšhošwa."

Kgobalo ya Lisfranc, kudu-kudu yeo e nago le go robega ga Lisfranc, e ka lebiša mathateng a magolo (bjalo ka bohloko bjo bo sa felego le ramatiki) ao a ka kgomago bophelo bja gago ka morago ge e ba e sa alafše ka pela.

Ka gona, ge e ba o e-na le bothata bja maoto a gago, bo hlokomele. Go nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee go tla go thuša go fola ka pela le go thibela mathata a nakong e tlago. Maoto a gago a bohlokwa kudu go wena, ka gona a hlokomele!

` Lisfranc Kgobalo, bohloko bja maoto, mathata a maoto, go phatloga ga manonyeletšo, go robega ga marapo, go ruruga ga maoto