Na gape o kwa bohloko bjo bo makatšago ka gare ga lengwele la gago ge o koba lengwele goba o namela manamelo? Na e a kokobela ka morago ga lebakanyana, eupša na bohloko bo a oketšega ge o sepela goba o šoma gape? Batho ba bantši ba boifa gore bohloko bjo ke bolwetši bjo šoro bja lengwele, eupša sebaki sa se e ka ba e le boemo bjo bo tlwaelegilego bjoo re sa bolelego kudu ka bjona, eupša batho ba bantši ba tlaišwa ke bjona. Lehono, a re boleleng ka seemo se se bitšwago `Pes Anserine Bursitis`.
Pes Anserine Bursitis ke eng?
Leina le le kwagala le makatša go se nene, na ga go bjalo? A re kwešišeng se ka tsela e bonolo. Akanya gore kgaufsi le malokololo a mmele wa rena, ke gore kgaufsi le manonyeletšo, go na le mekotla e menyenyane yeo e tletšego meetse yeo e swanago le dipaluni. Ka tša kalafo, re bitša tše di- bursa . Tše di swana le sedirišwa sa go monya tšhogo ka koloing, goba mošwana. Mošomo o mogolo wa bursa ye ke go fokotša kgateletšo yeo mešifa ya rena le ditšhika di e sililago marapong ge di sepela.
Ka gare ga lengwele la rena, ka fase ga lerapo la shin (`tibia`), go na le bursa ya go swana le ye moo ditšhika tša mešifa ye meraro di kopanago. Lelokololo le le swana le welt ya leoto la khantši, ke ka fao leina la Selatine ‘pes anserinus’, leo le rago gore ‘leoto la khantši’.
Ka gona, ge bursa ye e bewa ka tlase ga kgateletšo ka lebaka le itšego gomme e ruruga, seela seo se lego ka gare ga yona se a oketšega gomme se ruruga le go feta. Ke seo re se bitšago bursitis . Go ruruga mo lefelong le la lengwele go bitšwa `Pes Anserine Bursitis`.
Matshwao ke afe? O tseba bjang?
Motho yo a nago le boemo bjo ke ka sewelo a bago le bohloko bja tšhoganetšo le bjo šoro. Gantši bohloko bo oketšega ganyenyane-ganyenyane. Mohlomongwe o na le dika tše di swanago.
| Semelo | Tlhalošo |
|---|---|
| Moo bohloko bo tšwago gona | Bohloko bo kwagala ka gare ga leoto, mo e ka bago disenthimithara tše 2-3 ka fase ga lelokololo la lengwele. |
| Tlhago ya bohloko | Bohloko bo oketšega ganyenyane-ganyenyane go e na le go oketšega gatee-tee. E a fokotšega ge o khuditše, eupša e oketšega gape ge o šoma. |
| Dinako tšeo bohloko bo oketšegago | Bohloko bo kwewa kudu ge go na le kgateletšo lengoleng, bjalo ka ge o namela goba o theoga manamelo, o khunama goba o tsoga setulong. |
Ke ka baka la’ng Pes Anserine Bursitis e direga?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, sebaki se segolo ke kgateletšo e sa kgaotšego lengoleng. Ke gore, go dirišwa mo go feteletšego ga lengwele. Nagana ka yona bjalo ka motšhene wo o ruthetšago le go lapa ge o dirišwa ka mo go sa kgaotšego.
| Mabaka a magolo | Kamoo e amago ka gona |
|---|---|
| Dipapadi tšeo di akaretšago go koba lengwele kgafetšakgafetša | Ge o bapala dipapadi tša go swana le kgwele ya maoto, thenese le go kitima, lengwele le koba ka tsela e swanago ka mehla, e lego seo se ka gateletšago bursa. |
| Dithapo tša Dithapo tše di Tiilego | Ge dithapo tša leoto di tiile, e bea kgateletšo e sa nyakegego godimo ga bursa ka lengoleng. |
| Diphetogo boemong bja lengwele | Mangwele a batho ba bangwe ka tlhago a ka koba ka gare (‘valgus’). Se se bea kgatelelo ye ntši godimo ga bursa. |
| Mekgwa e fošagetšego ya tlwaetšo | Dilo tša go swana le go se ruthetše (go otlolla) pele o itšhidulla di ka senya mešifa, yeo e ka amago bursa. |
| Dikotsi tša kgale | Boemo bjo bo ka hlolwa gape ke kgobalo ya peleng ya ligament ka gare ga lengwele (the `MCL` - medial collateral ligament). |
Ke mang yo a lego kotsing kudu ya go ba le boemo bjo?
Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka hlagolela se, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo ganyenyane.
- Go bo-ramabelo, kudu-kudu bao ba bapalago dipapadi tša go kitima le go tlola.
- Gantši go basadi ba mengwaga ya magareng ga 40 le 60.
- Bakeng sa bao ba nago le bolwetši bja swikiri .
- Bakeng sa bao ba nago le osteoarthritis ya lengole.
- Bakeng sa bao ba nonnego kudu/ba nonnego kudu . Ka gobane ge boima bja mmele bo oketšega, kgateletšo ya mangwele e a oketšega.
O hwetša bjang se, Ngaka?
Ge o eya ngakeng, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago, gore bohloko bo tla bjang le gore o na le bjona nako ye kaakang. Ke moka o tla hlahloba lengwele la gago gomme a gatelela lefelo leo le bohloko ka seatla sa gagwe.
Ka dinako tše dingwe sebaki sa bohloko bjo e ka ba go phatloga mo go nnyane ga lerapo (`go robega ga kgateletšego`), ka fao o ka kgopelwa go tšea X-ray go kgonthiša gore ga e gona.
Go oketša moo, go ka kgothaletšwa gore go dirwe ultrasound scan goba MRI scan bakeng sa go hlahloba ka mo go nepagetšego tekanyo ya go ruruga le go kgonthišetša gore ga go na mathata a mangwe.
Go lokile, ke dikalafo dife tša se bjale?
Go na le dikalafo tše mmalwa tša se. Go ithekgile ka go ba thata ga boemo bja gago, ngaka ya gago e tla kgetha kalafo yeo e go swanetšego kudu.
| Mokgwa wa kalafo | O dira eng? |
|---|---|
| Dihlare | Dihlare tša go fokotša bohloko le go ruruga. Ka mohlala, o ka nwa dihlare tša go okobatša bohloko (NSAID) tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago. |
| Khutša | Se se bohlokwa kudu.O swanetše go dula kgole le mediro yeo e oketšago bohloko ka nakwana. Dilo tša go swana le go kitima le go namela manamelo di swanetše go emišwa. |
| Go diriša leqhoa (Diphuthelwana tše di tonyago) . | Go tlotša leqhwa lefelong leo le bohloko metsotso ye 15-20, gararo go ya go a mane ka letšatši, go tla fokotša kudu go ruruga le bohloko. |
| Kalafo ya Mmele | Go bohlokwa kudu go dira ditlwaetšo tša go otlolla tšeo di matlafatšago le go oketša go feto-fetoga ga mešifa go dikologa lengwele, bjalo ka ge go eletšwa ke setsebi sa tša mmele. |
| Diente tša diente | Ka sewelo kudu, ge e ba bohloko bo sa laolwe, ngaka e ka hlaba steroid ka go lebanya ka gare ga bursa. Gape go na le kalafo e mpsha yeo e bitšwago diente tša PRP (Platelet-rich plasma). |
| Karo | Ye ke tshepedišo yeo e diregago ka sewelo kudu. Go buiwa go dirwa feela go tloša bursa ge e ba go se na kalafo e nngwe yeo e šomago. |
Ke swanetše go bona ngaka neng?
Ge e ba o e-na le bohloko bjo bo phegelelago bja lengwele, o se ke wa bo hlokomologa. Kgonthišetša gore o bona ngaka. Ge e ba bohloko bja gago bo sa kaonefale ka morago ga dikgwedi tše sego kae tša dikalafo tša ka gae (tše bjalo ka leqhwa le go khutša), goba ge e ba bohloko bo mpefala, bona ngaka ya gago gape go boledišana ka dikgetho tše dingwe tša kalafo.
Go tla tšea nako e kaaka’ng go fola?
Maemong a mantši, ka kalafo e swanetšego le go khutša mo gontši, go fola go tla direga ka dibeke tše 6 go ya go tše 8 . Lega go le bjalo, ge e ba boemo bjo bo šoro, bo ka tšea nako e telele. Ge e ba mošomo wa gago o nyaka mmele, o ka swanelwa ke go khutša dibeke tše sego kae. Botšiša ngaka ya gago ka nako ye kaone ya gore o boele mošomong.
Re ka thibela bjang boemo bjo gore bo se sa direga gape?
Gape go bohlokwa go thibela bothata bjo gore bo se ke bja ipoeletša ka morago ga go fola.
- Boitšhidullo bjo bo nepagetšego:Botšiša ngaka ya gago goba setsebi sa tša mmele ka ditšhišinyo tšeo di matlafatšago le go oketša go feto-fetoga le maemo mešifeng ya gago ya lengwele, serope le ka mpeng. Go dira tše ka mo go nepagetšego go ka thuša kudu go thibela boemo bjo gore bo se ke bja ipoeletša.
- Taolo ya boima bja mmele: Ge e ba o nonne kudu, e bea kgateletšo e kgolo mangoleng a gago. Bolela le ngaka ya gago mabapi le kamoo o ka bolokago boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa gago. Go fokotša boima bja mmele go ka fokotša kudu kgateletšo ya mangwele a gago.
Pes Anserine Bursitis ke boemo bjo bohloko, eupša e ka fodišwa ka pela ge e ka lemogwa ka pela gomme ya alafša gabotse. Ka gona, go e na le go tlaišwa ke bohloko bja lengwele, bona ngaka lehono gomme o hwetše keletšo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Pes Anserine Bursitis ke go ruruga mo go bohloko mo go diregago ka gare ga lengwele, ka fase ga lelokololo.
- Sebaki se segolo ke kgateletšo e tšwelago pele le go dirišwa mo go feteletšego lengoleng.
- Go khutša, aese le dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di laetšwego ke ngaka ke dikalafo tša motheo.
- Ge e ba o e-na le bohloko bjo bo phegelelago bja lengwele, o se ke wa bo hlokomologa gomme o nyake keletšo ya tša kalafo.
- Boitšhidullo bjo bo swanetšego le go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse di ka thibela boemo bjo gore bo se ke bja ipoeletša.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago