Nagana ka letšatši la gago la mathomo sekolong o sa le ngwana... seaparo seo o se aperego letšatšing leo, ka fao o llago ka gona matsogong a mmago, goba ka fao o kopanego le mogwera wa gago wa potego la mathomo... O sa gopola dilo tše gabotse le ka morago ga mengwaga ye ka moka, akere? Re boloka bjang dikgopotšo tše tše di makatšago dihlogong tša rena? Ke seo re se bitšago go gopola ga nako e telele . Go swana le bokgobapuku bjo bogolo ka gare ga bjoko bja rena bjo bo sa kgego bo tlala. Lehono, a re boleleng ka fao bokgobapuku bjo bo šomago ka gona.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgopotšo ye ya nako e telele ke eng?
Go gopola ka nako e telele ke bokgoni bjo bo kgethegilego bja bjoko bja rena bja go boloka selo se sengwe le se sengwe seo re ithutago sona, diphihlelo tša rena le tsebo maphelong a rena ka moka ka nako e telele kudu, mohlomongwe gaešita le bophelo ka moka. Go swana le polokelo ya tshedimošo ka khomphutheng ye kgolo. Ga go na moedi wa tekanyo ya tsebišo yeo e ka e bolokago. Gaešita le ka morago ga nywaga e mentši, re ka kgona go bušetša dikgopotšo tše, ke gore, ra di gopola.
Mošomo wa yona o mogolo ke go tšea dikgopotšo tša rena tša nako ye kopana gomme ra di fetoša dikgopotšo tša sa ruri, go di boloka di bolokegile bjalo ka polokelo. Ke feela ka morago ga ge di bolokilwe ka tsela ye moo re ka arabago potšišo lenaneong la dipotšišo la TV, ra gopola palo ya legae la rena la bjaneng goba ra gopola seo re se jelego bakeng sa dijo tša mantšiboa bošegong bja maabane.
Ke mehuta efe ye megolo ya go gopola ka nako ye telele?
Go gopola ga rena ga nako e telele go ka arolwa ka dikarolo tše pedi tše dikgolo. Go swana le dishelofo tše pedi tša dipuku bokgobapukung bjo tee.
1. Kgopotšo ya Kgoeletšo goba ye e lego Pepeneneng: Ye ke dilo tšeo re di gopolago ka temogo gomme re ka di gopola ka temogo ge di nyakega. Ka mohlala, dilo tše bjalo ka dintlha, ditiragalo le mafelo. Re dula re oketša dilo tše difsa lebenkeleng le la go gopola.
2. Nondeclarative or Implicit Memory: Ye ke dilo tšeo re ithutago tšona le go di dira ntle le go di lemoga . Ga re e lemoge ge re e ithuta. Eupša re ka diriša bokgoni bjo nako le ge e le efe. Ka mohlala, dilo tše bjalo ka kamoo o ka namelago paesekele goba kamoo o ka tlemago dithapo tša dieta tša gago.
Mehuta ye mebedi e arotšwe gape ka dikarolo tše nnyane. Bjale, lebelela, e ka bonagala e raragane go se nene, eupša o tla e kwešiša gabonolo ka mehlala. A re lebelele tafola ye e lego ka mo tlase go kwešiša se gabotse.
| Mohuta wa Memory | Ka mantšu a bonolo... (Tlhaloso e Bonolo) . | Mehlala ya Bophelo bja Kgonthe |
|---|---|---|
| 1. Kgopotšo ya Kgoeletšo - dilo tšeo di gopolwago ka temogo | ||
| Memory ya Semantiki | Tsebo ya kakaretšo le dintlha tšeo re ithutago tšona ka lefase le tikologo ya rena. | - Go tseba gore motse-mošate wa Sri Lanka ke Sri Jayewardenepura Kotte. - Go tseba gore dimanko di mela mohlareng wa mango. - Go tseba gore dikoloi di swanetše go ema leboneng le lehubedu la sephethephethe. |
| Go Gopola ga Episodic | Ditiragalo le maitemogelo a maphelo a rena ka noši. Se se swana le kanegelo ya maphelo a rena. | - Go gopola ka fao o ketekilego letšatši la gago la matswalo la mathomo. - Go gopola go fenya monyanyeng wa dipapadi wa sekolo. - Go gopola dintlha tša leeto leo o le tšerego le bagwera. |
| 2. Nondeclarative Memory - Dilo tšeo di ithutwago ka go se lemoge | ||
| Memory ya Tshepetšo | Kgopotšo ya kamoo o ka dirago mošomo. Tše ke bokgoni le mekgwa. | - Tsela ya go palama baesekele. - Tsela ya go thaepa khomphutheng. - Tsela ya go dira sopo ya maswi ye bose. (Ga re dire dilo tše ka boomo, di no direga). |
| Priming le Memory ya Temogo | Go bonolo go lemoga goba go kwešiša selo se sefsa ka baka la selo seo o se bonego goba o se kwele pele. | - Ge motho a ekwa lentšu "mmala", a ka lemoga lentšu "botalalerata" ka pela. - Go bona bohwibidu go go gopotša leswao la go ema. |
| Thuto ya go Kgokaganya | Go gopola selo se sengwe ka go se tswalanya le se sengwe. | - Go kwa modumo wa bene ya ice cream go dira gore molomo wa gago o be le meetse (kgokagano magareng ga modumo le ice cream). - Ge tšhipi ya sekolo e lla, o kwa eke nako ya go ya gae. |
| Thuto yeo e sego ya tswalano | Tsela yeo re arabelago tlhohleletšo e fetoga ge nako e dutše e e-ya. | - Lešata la setšidifatši seo se sa tšwago go tlišwa le ka ba le tena mathomong, eupša ka morago ga nako o ka se sa le lemoga. |
Dikgopotšo tše di bolokilwe kae bjokong?
Ye ke potšišo e kgahlišago kudu. Dikgopotšo tša rena ka moka di thoma go bopega karolong ya bjoko bja rena yeo e bitšwago hippocampus . Ye ke karolo e nyenyane ya bjoko, kgaufsi le lehlakore le lengwe le le lengwe la ditsebe tša rena, yeo e lego ka gare-gare. Hippocampus ke yona e tšeago dikgopotšo tša nako e kopana, ya di fetoša dikgopotšo tša nako e telele gomme ya di romela dikarolong tše dingwe tša bjoko.
Mehuta e fapa-fapanego ya dikgopotšo e bolokwa ke go kgokagana ga disele tša methapo tšeo di bitšwago di- neuron dikarolong tše di fapa-fapanego tša bjoko.
- Kgopotšo ya Kgoeletšo: Kudukudu ka hippocampus.
- Memory ya Episodic: Ka hippocampus, temporal lobe le neocortex.
- Memory ya Semantiki: Ka gare ga Temporal Cortex le Prefrontal Cortex.
- Go gopola mo go sa tsebagalego: Dikarolong tšeo di bitšwago Basal Ganglia, Cerebellum le Amygdala.
- Memory ya Tshepedišo: Dikarolong tša go swana le cerebellum le motor cortex.
- Thuto ya go Kgokaganya: Ka Amygdala le Cerebellum.
Le ge se se raragane go se nene, selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola ke gore go gopola ga se selo seo se lego gona lefelong le tee bjokong, eupša go e na le moo ke mošomo wa sehlopha wa dikarolo tše di fapanego tša bjoko.
Ke nako e kaaka’ng dikgopotšo tše di le gona?
Ga go na tekanyo e nepagetšego ya nako ya gore dikgopotšo tša nako e telele di tšea nako e telele gakaakang. Mabakeng a mantši, dikgopotšo tše dingwe di ka tšea nywaga e mentši, nywaga-some goba gaešita le bophelo ka moka .
Eupša se ke se sengwe seo o swanetšego go se kwešiša. Gaešita le ge dilo tšeo di gopolago di swarelela bophelo ka moka, bokgoni bja rena bja go di hwetša polokelong bo ka fokotšega ganyenyane ge re dutše re tšofala. Se ke ka gobane bjoko bja rena ka tlhago bo fokotšega ge re dutše re tšofala. Ka gona ke mo go tlwaelegilego go tšea nako go gopola selo sa kgale. Ga go nyakege gore e be seka sa bolwetši bjo šoro.
Gopola gore ke mo go tlwaelegilego go lebala dilo tše dinyenyane gomme o tšee nako o gopola dilo ge o dutše o tšofala. Eupša ge e ba go lahlegelwa ke go gopola ga gago go kgoma mediro ya gago ya letšatši le letšatši, o se ke wa e hlokomologa.
O swanetše go bona ngaka neng mabapi le go gopola?
Go gopola go ka senyega goba go lahlega ka baka la maemo a itšego a tša kalafo, kgateletšego ya mmele bjokong goba kgateletšego e šoro ya monagano.
Go bohlokwa kudu go bona ngaka ge o itemogela tše di latelago:
- Ge o lebala dilo go fihla bokgoleng bjoo o sa kgonego go dira mešomo ya gago ya letšatši le letšatši (mohlala, go lebala tsela ya gago ya go ya gae, go lebala go apea).
- Ge e ba gantši o lebala ditiragalo tša morago bjale .
- Ge o ka lebala maina goba difahlego tša batho bao o ba tsebago .
- Ge e ba o botšiša potšišo e tee leboelela .
- Ge e ba o ikwa o boifa kudu goba o tshwenyegile ka kgopotšo ya gago.
Boemong bjo bjalo, o se ke wa boifa goba wa tšhoga, eupša boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo . E ka ba selo se bonolo go swana le go hlaelela ga bithamine, goba e ka ba boemo bjo bo nyakago diteko tše oketšegilego. Ke ngaka ya gago feela yeo e ka go neago keletšo e kaone-kaone.
Mafelelong, go gopola ga rena ga nako e telele ke karolo e bohlokwa kudu ya seo re lego sona, seo re se dirago le boitšhupo bja rena. Go tloga go dilo tše bonolo tša go swana le go hlapa meno le go dira komiki ya kofi mesong, go ya go go gopola matšatši a matswalo a borakgolo le bomakgolo ba rena, go namela paesekele le go ithuta selo se sefsa, lefelo le la polokelo le le makatšago la dikgopotšo le re thuša go dira se sengwe le se sengwe. Ke ka fao go lego bohlokwa kudu go hlokomela maphelo a bjoko bja rena.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go gopola ka nako e telele go swana le polokelo e kgolo yeo e se nago mellwane bjokong yeo e bolokago diphihlelo tša rena tša bophelo le tsebo.
- Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya kgopotšo: dilo tšeo re ithutago tšona ka temogo (go gopola ya go tsebagatša) le dilo tšeo re di dirago ka go se lemoge (go gopola ka go se lemoge).
- Go gopola ga se selo seo se lego gona lefelong le tee bjokong, ke maiteko a sehlopha ao a akaretšago dikarolo tše di fapanego tša bjoko.
- Ke mo go tlwaelegilego gore go tšee nako go gopola dilo ge o dutše o tšofala, ka gona o se ke wa tshwenyega kudu ka seo.
- Ge e ba o nagana gore o na le bothata bjo bogolo bja go gopola ga gago bjo bo kgomago bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, selo se sebotse le se se šireletšegilego kudu seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago ka bjona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment