Na gantši o tsoga bošego gore o rote? A re boleleng ka nocturia!

Na le wena o tsoga bošego ka morago ga boroko bjo bobotse ka kganyogo ya tšhoganetšo ya go rota? A re re go lokile ge e le gatee. Eupša go thwe’ng ge e ba o swanetše go tsoga gabedi goba gararo bošego, mohlomongwe le go feta moo? Na ke mo go tlwaelegilego go ikwa o lapile e bile o lapile letšatšing le le latelago? Se ke seo re se bitšago nocturia ka bongaka. Se ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo bjalo ka ge batho ba bangwe ba nagana. Ka gobane e ka ba seka sa bothata bjo bongwe bja tša maphelo bjo bo utilwego ka morago ga bjona. Ka fao lehono re tlo bolela ka se sengwe le se sengwe ka taba ye.

Ge e le gabotse Nocturia ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, nocturia ke boemo bja go tsoga bošego gore o rote. Re tšea se e le boemo bja tša kalafo feela ge e ba bo direga gabedi goba go feta moo bošegong.

Bjale o ka ba o nagana gore, "Ke rota kudu mosegare, na seo ke selo se se swanago?" Aowa, seo ke selo se se fapanego. Re bitša go rota kgafetšakgafetša mosegare "go rota kgafetšakgafetša." Eupša nocturia ke ge o swanetše go tsoga gore o rote , kudu magareng ga nako yeo o robalago le nako yeo o tsogago mesong . Se se šitiša boroko bja gago bjo bohlokwa, bjo bo ka dirago gore o ikwe o lapile e bile o otsela letšatšing le le latelago.

Motho yo a phetšego gabotse o swanetše go kgona go robala diiri tše tshela go ya go tše seswai bošego ntle le go tsoga gore a rote.

Boemo bjo bo tlwaelegile gakaakang setšhabeng?

Se se tlwaelegile kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona. E tlwaelegile kudu ge o dutše o tšofala. Nagana fela, go feta 50% ya batho ba bagolo ba mengwaga ya go feta ye 50 ba tlaišwa ke seemo se. Seo se ka ba motho o tee go ba babedi.

• Pele ga mengwaga ye 50: Nocturia e tlwaelegile go se nene gare ga basadi nakong ye.
• Ka morago ga mengwaga ye 50: Se se tlwaelegile kudu gare ga banna ba mengwaga ye.

Ka kakaretšo, boemo bjo bo ka kgoma mo e ka bago motho o tee go ba bararo ka morago ga nywaga e 30. Ka gona o ka bona kamoo bothata bjo bo tlwaelegilego ka gona.

Ke dika dife tše dikgolo tša se?

Gaešita le ge seka se segolo sa nocturia e le go tsoga gore o rote bošego, go na le dilo tše dingwe tšeo di sepedišanago le yona.

• Go tsoga gore o rote gabedi goba go feta moo bošego: Ye ke seka se segolo le se se bonagalago kudu.
• Go oketšega ga go rota: Ka dinako tše dingwe o ka ba le boemo bjo bo bitšwago polyuria. Se se bolela gore e sego fela maqhubu, eupša gape le palo ya moroto (ka dimililitara) yeo e ntšhwago ka nako e tee e phagame kudu go feta ye e tlwaelegilego.
• Go lapa ka mo go feteletšego le go otsela mosegare:Ka ge o dula o e-na le bothata bja go robala bošego, ga o tšweletše kudu mosegare, o ikwa o lapile e bile o otsela. Se se ka ba le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago bja letšatši le letšatši.

Ke ka baka la’ng re swanetše go rota gantši gakaakaa bošego? Mabaka ke afe?

Go ka ba le mabaka a mantši a se. Tše dingwe di bonolo kudu, di tswalana le mekgwa ya rena. Eupša ka dinako tše dingwe go ka ba le boemo bjo bo šoro bja tša kalafo bjo bo lego ka morago ga se. A re aroleng mabaka a ka magoro a mabedi.

Ngaka e hwetša bjang se?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le bothata bjo, selo sa pele seo e tlago go se dira ke go go botšiša dipotšišo gomme a hwetše tlhaloso e feletšego. E tla ba mo go holago kudu ge e ba o ka ngwala lengwalo le lenyenyane la dilo tše pele o e-ya go bona ngaka.

• Boloka pukutšatši: Ka matšatši a mabedi go ya go a mararo, ngwala gore o tsoga ga kae bošego, ke nako e kaakang, gore o fetiša moroto o mokae ka nako e tee (go se nene goba o montši) le gore o nwa eng pele o robala. Se se tla thuša ngaka ya gago go hwetša kgopolo e botse ya boemo bja gago.
• Dipotšišo tšeo o ka di botšišago:
• Go tloga neng o thomile go dula bošego ka tsela ye?
• Gantši o tsoga bošego ga kae?
• Na tekanyo ya moroto wo o fetišwago ka nako e tee ke e ntši kudu goba e nyenyane kudu?
• O nwa kofi le teye e kaakang ka letšatši?
• Na o nwa bjala?
• Ke dihlare dife tšeo o di nwago ga bjale?
• Na go bile le phetogo mekgweng ya gago ya go ja morago bjale?

Go tlaleletša dipotšišong tše, ngaka e tla go hlahloba gomme ka morago e ka go romela bakeng sa diteko tše dingwe ge e ba go nyakega.

• Tshekatsheko ya moroto: E hlahloba moroto bakeng sa ditwatši, swikiri le diprotheine.
• Diteko tša madi: Lekola go šoma ga dipshio le maemo a go swana le bolwetši bja swikiri.
• Diteko tše dingwe: Ge e ba go nyakega, o ka romelwa bakeng sa go hlahlobja ga sebudula goba go dira teko yeo e dirišago khamera yeo e bitšwago cystoscopy.

O ka dira’ng gore o kgaotše go tsoga bošego?

Ditaba tše dibotse ke gore nocturia ke boemo bjo bo alafšago. Dikgetho tša kalafo di ithekgile ka sebaki.

1. Go alafa bolwetši bjo bo lego motheo

Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go alafa boemo le ge e le bofe bja motheo bjo bo bakago nocturia. Mohlala:

• Ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri , o swanetše go laola tekanyo ya swikiri ya gago mading gabotse.
• Ge e ba tšhika ya prostate e godišitšwe , e ka nyaka dihlare goba go buiwa.
• If you have sleep apnea , o swanetše go bona setsebi bakeng sa kalafo.

2. Diphetogo tše bonolo tša mokgwa wa bophelo

Go sa šetšwe gore lebaka ke lefe, go na le diphetogo tše bonolo tša mokgwa wa bophelo tšeo di ka thušago mo e nyakilego go ba motho yo mongwe le yo mongwe. Tše di swanelwa ke go lekwa.

• Lekanyetša diela ka morago ga iri ya botshelela mantšiboa: Tlogela go nwa meetse, teye, kofi le maswi, kudu-kudu diiri tše 2-3 pele o robala. Enwa meetse ao o a nwago letšatši le letšatši mosegare.
• Nwa ‘dipilisi tša meetse’ (diuretics) mesong:Ge e ba o e-nwa dihlare tša go ntšha moroto bakeng sa selo se sengwe sa go swana le kgatelelo ya madi, boledišana le ngaka ya gago ka go di nwa bonyenyane diiri tše 6 pele o robala, goba selo sa pele mesong.
• Robala boroko thapama: Go ka bonagala go makatša, eupša go robala boroko mosegare go thuša go monya seela se se oketšegilego seo se kgobokeditšwego mmeleng mading gomme sa se fediša e le moroto. Se se fokotša tekanyo ya seela seo se kgoboketšwago bošego.
• Boloka maoto a gago a phagame: Ge o dutše setulong mosegare, boloka maoto a gago a phagamišitšwe ganyenyane, bjalo ka ge eka o ka godimo ga setulo se sengwe. Se se tla fokotša go kgoboketšwa ga seela maotong (edema).
• Apara Distoki tša Kgateletšo: Go apara mehuta ye e kgethegilego ya dikausu go ka thuša go laola go kgoboketšwa ga seela maotong.

3. Mehuta ya diokobatši

Ge e ba diphetogo tša mokgwa wa bophelo di nnoši di sa lekana go laola dika tša gago, ngaka ya gago e ka go nea dihlare tše itšego.

• Di- anticholinergic: Tše di laola go kokomoga mo go sa rategego ga sebudula gomme di fokotša go nyakega ga go rota gantši.
• Desmopressin: Sehlare se se fokotša tekanyo ya moroto wo o tšweletšwago ke dipshio bošego.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

E ka ba mo go tlwaelegilego go tsoga go rota gatee bošego. Le ge go le bjalo,

• Ge e ba o swanetše go tsoga ka makga a fetago a mabedi bošego, .
• Ge e ba se se šitiša boroko bja gago gomme o lapile kudu letšatšing le le latelago, .
• Ge e ba boemo bjo bo kgomile bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, .

Bona ngaka ya lapa la gago ntle le go diega gape. Se ga se selo seo o swanetšego go tlaišega ka sona bophelo bja gago ka moka. E ka laolwa gabotse ka kalafo ye e swanetšego.