Na le maoto a gago a a bohloko? A re ithuteng ka botlalo ka di-orthotics tše.

Ka nako ye nngwe, ge re sepela bokgole bjo bonnyane, goba ge re eme letšatši ka moka mošomong, re kwa bohloko maotong a rena, kudukudu ditlhakong tša maoto a rena, akere? Goba o kwa bohloko kudu direthe tša gago moo o sa kgonego le go bea maoto fase ge o tsoga mesong? Gaešita le ge go e-na le mabaka a mantši a dilo tše bjalo, ka dinako tše dingwe tharollo ya se e ka ba ka gare ga dieta tša gago. Selo se sengwe seo se ka thušago ka seo ke seo re bolelago ka sona lehono, seo se bitšwago Orthotics. Leina le e ka ba le lefsa go wena, eupša tše ke selo seo se ka tlišago kimollo e kgolo bophelong bja gago.

Di-Orthotics tše ke dife?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, di- orthotics ke didirišwa tšeo re di aparago bakeng sa go imolla dihlabi tše di fapa-fapanego le go se iketle maotong a rena le maqaqailaneng. Tše di tla ka dibopego tše dintši, go tloga go dilo tše dinyenyane tšeo di tsenywago dieta tšeo di tsenago ka gare ga dieta, go ya go di- ankle brace le didirišwa tšeo di dirilwego ka mo go kgethegilego tšeo di dirilwego ka mo go kgethegilego bakeng sa leoto la gago.

Akanya o na le bohloko bjo bonyenyane bja maoto. Ge o e-ya go bona ngaka, e ka thoma ka go šišinya gore o leke sehlare se bonolo sa go lokiša dilo seo se rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka. Eupša ge e ba bohloko bo phegelela goba bo mpefala, ba ka kgothaletša sehlare sa go lokiša maoto seo se hlametšwego ka mo go kgethegilego gore se swanelane le bothata bja gago bja maoto. E nngwe ya mehola e megolo ya go diriša tše ke gore ka dinako tše dingwe di ka thibela goba tša diegiša go nyakega ga kalafo e kgolo, e bjalo ka go buiwa.

Ke maemo afe ao a ka nyakago di- orthotics?

Setsebi sa gago sa maoto le maqaqailaneng (ngaka ya maoto) se ka kgothaletša di- orthotics bakeng sa maemo afe goba afe a a latelago. O ka ba o kwele ka tše dingwe tša tše.

Maswao a gore o ka nyaka di-orthotics

Bona ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše. Ge e ba o e-na le e tee goba tše dintši tša tše, e ka ba nako ya go nagana ka sehlare sa go lokiša dilo.

• Ge e ba maoto a gago a gobatša e bile a ruruga ge o sepela goba o eme ka tsela e tlwaelegilego.
• Bohloko bjo bogale bjo bo hlabago serethe, kudu-kudu ge o tsoga malaong mesong. Ye ke seka se bohlokwa sa Plantar fasciitis.
• Ge o na le maoto a sephaphathi goba di-arch tše di phagamego gomme o itemogela bohloko goba o kgokološetša maoto a gago ka gare ge o sepela (overpronation).
• Ge o na le mathata a tekatekano goba go wa kgafetšakgafetša ka lebaka la di-arch tše di fokolago.
• Ge e ba dieta tša gago di sa apara ka go lekana. Ka mohlala, ge e ba lehlakore le tee feela la seeta leo le aperego tše dintši, go bolela gore go na le go se leka-lekane mo gongwe tseleng yeo maoto a gago a lego fase ka yona.
• Ge e ba o sa tšwa go gobala maotong ao a kgomilego tsela ya gago ya go sepela.
• Ge o na le mathata maotong a gago ka lebaka la bolwetši bja swikiri.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, orthotic e thuša go boloka maoto a gago le maqaqailaneng a le boemong bjo bo nepagetšego, e thibela go golofala ga maoto le go kaonefatša go šoma ga maoto ka kakaretšo.

Ka mohlala, ge e ba o e-na le maoto a bataletšego, thekgo ya arch e ka thuša go fokotša bohloko ka go nea thekgo. Mošwana wa serethe le wona o ka thuša go monya tšhogo ya go sepela le go fokotša kgateletšo serethe.

Ke mehuta efe ye megolo ya orthotics?

Bjalo ka ge re boletše pele, go na le mehuta e mmalwa ya di- orthotic. Tše dingwe di rekwa gabonolo, mola tše dingwe di hlamilwe ka mo go kgethegilego ke ngaka.

Custom Orthotics e dirilwego ka mo go kgethegilego bakeng sa gago

Ge e ba di- orthotic tša ka mehla di sa rarolle bothata bja gago, ngaka ya gago e ka kgothaletša orthotic ya tlwaelo. Tše ke didirišwa tšeo di dirilwego ka mo go kgethegilego gore di swane le sebopego le motšhene wa leoto la gago. Go dira tše, ngaka ya gago e ka tšea polasetara ya leoto la gago, ya bea leoto la gago lepokising la mafofa gomme ya dira leswao goba ya diriša khomphutha go hlama seswantšho sa 3D.

Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya tše:

• Di-orthotics tše di šomago: Tše di dirilwe ka didirišwa tše di sa fetogego ka mo go lekanego go swana le polasitiki goba tlhale ya khapone. Di šomišwa go laola metšhene ya maoto ye e sa tlwaelegago le go fokotša bohloko. Di šomišwa gape go alafa maemo a go swana le di-shin splint.
• Di- orthotic tša go amogela: Tše di dirilwe ka didirišwa tše boleta le tše di fetofetogago. Di dumelelana gabonolo le sebopego sa leoto, di nea cushioning e botse le thekgo. Di kgolo bakeng sa maemo a go swana le dišo tša maoto a bolwetši bja swikiri.

Di- orthotic tšeo di rulagantšwego di bitša kudu go feta tšeo di rekilwego lebenkeleng, eupša di swarelela nako e telele gomme di nea thekgo e nepagetšego le boiketlo tšeo maoto a gago a di nyakago.

Di- orthotics di swanetše go dirišwa nako e kaaka’ng?

Ge o thoma go apara orthotic, go tšea nako gore maoto a gago a se tlwaele. O ka ikwa o sa iketle mo e ka bago dibeke tše pedi go ya go kgwedi . Se ke se se tlwaelegilego.

Se bohlokwa ke gore di- orthotics ga di fodiše boemo bja gago bja maoto. Go e na le moo, ba laola feela dika. Se se bolela gore ge e ba o hwetša orthotic yeo e go šomelago, gantši ngaka ya gago e tla go botša gore o tšwele pele o e diriša. Ge e ba o kgaotša go e diriša, bohloko bja gago bo ka boa goba bja mpefala.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge o na le bohloko bjo bonnyane fela goba go se iketle leotong la gago, o ka leka shoe insert yeo o ka e rekago khemising. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bo le bogale, bo phegelela goba ge e ba bohloko bo oketšega go fihla bokgoleng bjoo o sa kgonego le go dira mediro e tlwaelegilego, ruri o swanetše go bona ngaka.

Ngaka e tla ahlaahla dika tša gago gomme ya hlahloba maoto a gago le maqaqailaneng. A ka hlahloba boemo bja gago bjo bo nepagetšego gomme a kgothaletša kalafo e swanetšego, go akaretša le orthotic ya tlwaelo. Bohloko bja maoto ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo, ka ge bo ka kgoma teka-tekano ya mmele wa gago ka moka.