Na le wena o na le bohloko bja letheka ge o bapala dipapadi? A re ithute ka Hernia ya Dipapadi (Athletic Pubalgia)!

Na o sebapadi sa krikete goba sa kgwele ya maoto? Goba na o itšhidulla kudu? Na gatee-tee o kile wa kwa bohloko bjo bogale ka gare ga letheka goba ka tlase ga mpa? Na e a kokobela ka morago ga go khutša nako e kopana, gomme ka morago ya boela go bapala? Bo-ramabelo ba bantši ba na le phihlelo ye. Ka fao lehono, a re boleleng ka seemo seo se bitšwago "Sports Hernia," seo e ka bago sebaki sa se.

Ge e le gabotse Hernia ya Dipapadi ke eng?

Le ge e re "Hernia" ka leina, ye ga se hernia ye e tlwaelegilego bjalo ka ge re e tseba. Ke ka fao leina le le arošago go se nene. Leina leo dingaka di ratago go le bitša boemo bjo ke Athletic Pubalgia .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Sports Hernia ke kgobalo ya mešifa goba ditšhika tšeo di lego lefelong la gago la letheka goba la letheka. Ka mo go kgethegilego, mešifa ye goba ditšhika di a gagogile. Se se baka bohloko bjo bo sa felego. Ka dinako tše dingwe, kgobalo ye e ka ba ya gateletša methapong yeo e lego lefelong leo, ya dira gore bohloko bo befetše.

Boemo bjo bo tlwaelegile kudu gare ga batho bao ba bapalago dipapadi tšeo di nyakago diphetogo tša tšhoganetšo tseleng goba go sotha mebele ya bona. Lega go le bjalo, e ka direga gape bathong bao ba sa bapalego dipapadi.

Phapano ke efe magareng ga hernia ya dipapadi le hernia ya ka mehla?

Le ke lefelo leo batho ba bantši ba gakanegago go lona. Le ge maina a kwagala a swana, go na le phapano ye kgolo magareng ga tše pedi tše. A re kwešišeng phapano ye gabotse.

Tafola ye e lego ka mo tlase e tla go thuša go kwešiša phapano ye gakaone.

Eupša gopola gore ka dinako tše dingwe hernia ya dipapadi yeo e sa alafšego e ka fokodiša lefelo leo ge nako e dutše e e-ya gomme ya lebiša go hernia ya ka mehla.

Ke mang yo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore a itemogele boemo bjo? Mehuteng efe ya dipapadi?

Kotsi ye e phagame kudu go bao ba bapalago dipapadi tšeo di akaretšago go dikološa kgafetšakgafetša le ka lebelo, kudu-kudu bao ba dirišago letheka. Ka mohlala, ge o kitima ka lebelo krikete gomme gatee-tee o fetoša tsela, ge o raga ka lebelo kgwele ya maoto goba ge o swing le go otla kgwele thenese, go na le kgateletšo e kgolo mešifeng lefelong le.

Dipapadi tšeo boemo bjo bo tlwaelegilego kudu go tšona ke:

• Kgwele ya maoto/Kgwele ya maoto
• Ragby ya go bapala
• Hockey ya leqhoa
• Thenese ya
• Go lwantšhana
• Go swara mapheko

Go ya ka dipalo-palo, boemo bjo bo tlwaelegile kudu go banna go feta basadi . Gape e tlwaelegile kudu go baatlelete ba mengwaga ya magareng ga 26 le 28. E direga ka sewelo kudu go bana le batšofadi.

Bona ge e ba le wena o na le dika tše.

Seka se segolo sa hernia ya dipapadi ke bohloko bjo bo phegelelago ka tlase ga mpa goba groin. Lega go le bjalo, go na le dika tše mmalwa tše di lebanyago tšeo di ka bontšhago bohloko.

• Ge kgobalo e direga, go ba le bohloko bja tšhoganetšo bjo bo šoro .
• Ke moka, e tšwela pele e ikwa eka ke bohloko bjo bo tukago goba bjo bo lešago bodutu .
• Go thata go šupa ka monwana wa gago gabotse moo bohloko bo tšwago gona.
• Bohloko bo ka ikwa eka bo hlaba go tloga ka tlase ga mpa go ya go setho sa pelego goba serope sa ka gare .
• Bohloko bo oketšega nakong ya mediro ya go swana le go kitima ka lebelo, go sotha, go raga le go tsoga malaong.
• Ke kwa bohloko ka gare ga letheka ge ke khohlela goba ke ethimola .
• Bohloko bo go gapeletša go kgaotša goba go fokotša kudu modiro wa gago .
• Bohloko bo a kokobela ge o khuditše, eupša bohloko bo tšwelela gape ge o thoma go bapala gape. Ye ke ye nngwe ya dimelo tše kgolo tša seemo se.

O hwetša bjang se, Ngaka?

Ge e le gabotse go thatanyana go hlahloba Sports Hernia ka nepo ka gobane go ka ba le dibaki tše dingwe tše dintši tša bohloko bja letheka. Mohuta wo wa bohloko o ka bakwa ke dilo tše dintši, tše bjalo ka mathata a manonyeletšo a letheka le mathata a mangwe a mešifa.

Ka gona, selo sa pele seo ngaka ya gago e tlago go se dira ke go go botšiša ka kelohloko ka dika tša gago gomme ya go hlahloba.

• Tlhahlobo ya mmele: Ngaka ya gago e tla go kgopela gore o dire boitšhidullo bjo bo tiišago mešifa ya gago ya ka mpeng, bjalo ka go dula fase. Ge e ba o e-na le hernia ya dipapadi, o tla kwa bohloko nakong ye.
• Diteko tša go tšea Diswantšho: Go tiišetša tlhahlobo goba go lekola mathata a mangwe, o ka kgopelwa go dira diteko tša go swana le tše:
• MRI skena
• Sekena sa ultrasound
• X-ray ya
• CT scan ya

Ka morago ga diteko tše, ngaka e ka go botša gabotse ge e ba o e-na le hernia ya dipapadi goba selo se sengwe.

E alafša bjang?

Go na le dipakane tše mmalwa tše dikgolo ge o alafa hernia ya dipapadi. Tše ke go fokotša bohloko, go bušetša go fetofetoga le maemo le maatla, le go go bušetša papading ya gago goba medirong ya gago ya letšatši le letšatši.

Gantši, dingaka di thoma ka go leka dikalafo tšeo e sego tša go bua.

Kalafo yeo e sego ya go bua

• Go khutša: Go khutša le go aese matšatši a mathomo a 7-10 ka morago ga kgobalo go ka thuša go fokotša bohloko le go ruruga.
• Kalafo ya mmele: Ka morago ga dibeke tše ka bago tše pedi, o ka thoma go itšhidulla mo go matlafatšago mešifa ya ka tlase ga mpa le dirope tša ka gare le go oketša go feto-fetoga le maemo, ka tlase ga tlhahlo ya setsebi sa tša mmele.
• Dihlare tša go okobatša bohloko: Ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tša go swana le ibuprofen go fokotša go ruruga le bohloko.
• Diente tša corticosteroid: Ge e ba bohloko bo sa fokotšege ka dihlare tša ka mehla tša go okobatša bohloko, ngaka ya gago e ka dira phetho ya go go fa ente ya steroid lefelong leo bohloko bo lego go lona.

Kalafo ya go bua

Ge e ba bohloko bo sa fokotšege ka morago ga dikgwedi tše mmalwa tša kalafo yeo e sego ya go buiwa, go ka nyakega gore go buwe. Se se akaretša go lokiša mešifa goba tendon yeo e gagogilego. Go na le mehuta e mebedi e megolo ya go buiwa.

1. Go bua mo go bulegilego: Mo, letlalo leo le lego lefelong leo le a segwa gomme go buiwa go dirwa mola go lebelelwa ka go lebanya lefelong leo le senyegilego.

2. Go buiwa ka laparoscopic: Go e na le go segwa mo gogolo, go segwa feela dikotwana tše sego kae tše dinyenyane. Khamera e tsenywa ka gare ga lefelo le tee leo le segwago, e lebelelwa ka sedirišwa sa go hlokomela gomme diletšo tše dibotse di tsenywa ka mafelong a mangwe ao a segwago bakeng sa go dira go buiwa. Mokgwa wo o na le nako ye kopana ya go fola.

Kalafo ya mmele e bohlokwa bakeng sa go hwetša matla gape ka morago ga go buiwa.

Go tšea nako e kaaka’ng go fola?

Se se ithekgile ka go ba thata ga boemo bja gago le kalafo yeo o e hwetšago.

• Ge o dira kalafo ya mmele o nnoši: O ka bona phokotšego ye kgolo ya bohloko le dika ka morago ga dibeke tše ka bago tše 6-8.
• Ge o na le go buiwa: Go buiwa go atlegile ka 90%. Ge e ba o latela kalafo e swanetšego ya mmele ka morago ga go buiwa, o swanetše go kgona go boela go itšhidulla ka mo go feletšego mo dibekeng tše 6 go ya go tše 12 .

Eupša gopola gore ka dinako tše dingwe ge o thoma go bapala gape, ditlhalenama di ka gagoga gape. Ge seo se ka direga, o tla swanelwa ke go buiwa gape. Ke ka fao go lego bohlokwa kudu go tšea nako ya go khutša ye e nepagetšego yeo ngaka ya gago e go botšago yona.