Na ngwana wa gago o swanetše go amušwa goba go fepša ka letswele? (Go Amuša vs. Go Fepa ka Formula) A re boleleng ka se ka botlalo!

E nngwe ya diphetho tše dikgolo tšeo o tlago go swanelwa ke go di dira bjalo ka motswadi yo mofsa ke ge e ba o swanetše go amuša ngwana wa gago goba go fepa ka letswele. Ke sephetho se segolo. Eupša o se tshwenyege, re tla bolela ka yona ka botlalo le ka tsela ya go iketla. Kanegelo ye e tla go thuša go kgetha seo se go loketšego.

Go amuša goba go fepa ka letswele? Ye ke phetho e kgolo, na ga go bjalo?

Ee, ke phetho e kgolo. Dingaka le ditsebi tša tša maphelo di bolela gore maswi a letswele ke phepo e kaone-kaone bakeng sa masea ao a sa tšwago go belegwa. Eupša ga se mma yo mongwe le yo mongwe yo a kgonago go amuša. Ka dinako tše dingwe go ithekgile ka mafokodi a gago a mmele, mokgwa wa gago wa bophelo goba maemo a itšego a tša kalafo.

Go bo-mma bao ba sa kgonego go amuša, goba bao ba kgethago go se amuše, letswele la masea ke mokgwa o mongwe o phetšego gabotse . Formula e fana ka phepo yeo masea a e hlokago go gola le go gola.

Bomme ba bangwe ba nagana gore ge ba sa amuše, tlemo ya bona le ngwana wa bona e tla fokola. Eupša therešo ke gore ka mehla bo-mma bao ba nago le lerato ba bopa tlemo e kgethegilego le bana ba bona . Go sa šetšwe gore o amuša bjang, go amuša ke nako e kaone ya go matlafatša tlemo yeo.

Ka fao, sephetho sa go amuša goba go fepa ka letswele ke sa motho ka noši kudu. A re boleleng ka mehola le mathata a mekgwa ye ka bobedi e le gore go be bonolo go wena go kgetha seo se go loketšego le ngwana wa gago.

Na ruri re tseba mehola ya go amuša?

Go amuša e ka ba phihlelo e kgahlišago go bobedi mma le lesea. E nea lesea phepo e kgolo gomme e hlola tlemo e kgethegilego yeo bo-mma ba bantši ba e tšeelago godimo.

Mekgatlo e mentši e megolo ya tša maphelo, e bjalo ka American Academy of Pediatrics (AAP), American Medical Association (AMA) le World Health Organization (WHO), e kgothaletša gore go amuša ke kgetho e kaone-kaone bakeng sa masea . Go amuša go thuša go šireletša kgahlanong le ditwatši, go thibela go se dumelelane le dijo le go thuša go šireletša kgahlanong le malwetši a mmalwa a sa folego.

American Academy of Pediatrics (AAP) e kgothaletša gore masea a amušwe feela dikgweding tše 6 tša mathomo . Ka morago ga moo, go kaone go amuša bonyenyane ngwaga. O ka amuša nako ye telele ge bobedi mma le ngwana ba dumelelana.

Mehola ya go amuša ke efe? Go na le tše dintši go feta kamoo o naganago ka gona!

• Tšhireletšo malwetšing: Masea ao a amušwago ga a babja gantši gomme ga a robatšwe sepetlele gantši go feta masea ao a fepšago ka letswele. Nagana feela, ge o amuša, ngwana wa gago o amogela dithibela-maikwelo go mmago, tšeo di swanago le mašole ao a lwantšhanago le malwetši. Se se matlafatša tshepedišo ya go lwantšha malwetši ya ngwana wa gago . Se se fokotša kotsi ya malwetši a mantši, a bjalo ka ditwatši tša ditsebe, letšhollo, ditwatši tša go hema le meningitis, e lego mohuta wa twatši ya bjoko.

E sego seo feela, go amuša gape go hweditšwe go thuša go šireletša masea maemong a kotsi a go swana le di- allergy, asthma, bolwetši bja swikiri, go nona kudu le Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Go amuša go bohlokwa kudu go masea ao a belegwego pele ga nako .

• Phepo ye e phethagetšego le tšhilo ya dijo ye bonolo: Maswi a letswele a bitšwa "dijo tše di phethagetšego tša mpa ya lesea." Se ke ka gobane lactose, proteine ​​(whey le casein) le makhura a maswing a letswele di bonolo kudu gore lesea leo le sa tšwago go belegwa a di šile. Masea ao a amušwago ka kakaretšo a na le go hlobega ga mala mo go sego kae, letšhollo le go pitlagana go feta masea ao a fepšago ka letswele. Se ke ka lebaka la gore maswi a letswele a bonolo go a šilega. Le gona, maswi a letswele ka tlhago a na le dibithamine tše dintši le diminerale tšeo lesea leo le sa tšwago go belegwa le di nyakago.

Selo se nnoši ke, bithamine D. The (AAP) e re masea ka moka ao a amušwago a swanetše go fiwa ditlaleletšo tša bithamine D go tloga dikgweding tše pedi tša mathomo. Se se swanetše go fiwa go fihlela ngwana a na le ngwaga, ge a kgona go nwa formula goba maswi ao a okeditšwego ka bithamine D.

Taolo ya Dijo le Dihlare-tagi ya United States (FDA) e laola dikhamphani tšeo di dirago maswi a go hlatswa go kgonthišetša gore di nea diphepo ka moka (go akaretša le bithamine D) tšeo masea a di nyakago. Lega go le bjalo, maswi a formula ao a lego mmarakeng le ka mohla a ka se kgone go boeletša ka mo go nepagetšego sebopego sa maswi a letswele . Na o a tseba lebaka? Ke gore maswi a letswele ke selo seo mma yo mongwe le yo mongwe a se direlago ngwana wa gagwe. Ke selo seo se ka se kgonego go ekišwa feketoring, go sa šetšwe gore o leka ka thata gakaakang.

• Go boloka tšhelete: Maswi a letswele ga a bitše le peni . Eupša ditshenyagalelo tša maswi a formula di a oketšega gomme di oketša go ba tše ntši mafelelong a kgwedi. Ge o ka pompa maswi a gago a letswele gomme o sa a fepe ka mabotlelo, o ka se hloke go lefa dilo tša go swana le mabotlelo le dintshi. Masea a amušwago ga a babja gantši, ka gona a ka swanelwa ke go ya ngakeng gantši. Seo gape se boloka tšhelete ya dihlare le ditefelo tša ngaka, akere?

• Ditatso tše di fapanego: Bomme bao ba amušago ba swanetše go ja dikhaloriki tše di oketšegilego tše 300-500 ka letšatši. Seo le sona go tšwa dijong tše di fapa-fapanego tše di leka-lekanego. Se se dumelela lesea go itemogela ditatso tše di fapanego ka maswi a letswele. Ka gobane tatso ya maswi a letswele le yona e a fetoga go ya ka seo mma a se jago. Mohlala, ge mma a ka ja mango, maswi le ona a tla ba le tatso ye nnyane yeo. Ge di latswa dijo tša ‘setšo’ sa tšona, go bonolo gore masea ao a amušwago a tlwaele dijo tše di tiilego .

• Boiketlo bjo bogolo: Ga go nyakege gore o kitimela lebenkeleng ge o felelwa ke maswi. Maswi a letswele a dula a le foreše e bile a loketše , go sa šetšwe gore o ka gae goba o ka ntle. Akanya o tsoga gare ga bošego gomme o sa swanela go hlatswa mabotlelo, go hlwekiša ditete goba go ruthetša maswi. O ka fepa ngwana wa gago ge a lla.

• Masea a bohlale?: Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore tekanyo ya bohlale (IQ) ya masea ao a amušwago ka letswele ka mo go kgethegilego e phagame ganyenyane go feta ya masea ao a fepšago ka letswele.

• Go kgomagana ga letlalo le letlalo: Bo-mma ba bantši bao ba amušago ba rata phihlelo ye ya kgokagano ya kgaufsi le masea a bona. Go kgomagana ga letlalo le letlalo go matlafatša tlemo ya maikwelo magareng ga mma le lesea. Ke maikutlo a kgethegilego ge lesea le ekwa borutho bjoo, monkgo woo, gomme mma a kwa seo.

• Go na le mehola e mentši go mma le yena: Maikwelo a go kgona go fepa lesea ka mo go feletšego a nea mma yo mofsa kholofelo ya go hlokomela ngwana wa gagwe. Go amuša go fiša dikhaloriki gomme go thuša gore popelo e kokomoge. Se se thuša bo-mma bao ba amušago go boela sebopegong sa bona sa mmele le boima bja mmele bja pele ga boimana ka pela . Go oketša moo, dinyakišišo di bontšha gore go amuša go fokotša kotsi ya kankere ya matswele, kgatelelo ya madi, bolwetši bja swikiri le bolwetši bja pelo le methapo. E ka thuša gape go fokotša kotsi ya kankere ya popelo le kankere ya mae a dikgogo.

Gape o swanetše go ela hloko dilo tše ge o amuša (ditlhohlo) .

Go bo-mma ba bangwe, go amuša go ka tla gabonolo go tloga mathomong. Eupša go ba bangwe, go tšea nako e itšego gore ba tlwaele. Go nyakega go se fele pelo mo gogolo gore bobedi mma le lesea ba tlwaele mokgwa wa go amuša. Bo-mma ba bafsa, kudu-kudu dibekeng tše sego kae tša mathomo le dikgweding, ba swanetše go nagana ka tše di latelago:

• Khomotšo ya motho ka noši le bohloko: Bo-mma ba bantši ba ka hwetša go le thata go amuša mathomong. Lega go le bjalo, ka tsebo e swanetšego, thekgo e tšwago go lapa le dingaka le mokgwa, bo-mma ba bantši ba fenya se.

Ke mo go tlwaelegilego go itemogela bohloko bjo itšego ge lesea la gago le kgomarela mo e ka bago beke ya mathomo go ya go matšatši a 10. E swanetše go tšea nako ya ka fase ga motsotso ka go fepa ye nngwe le ye nngwe. Le ge go le bjalo, ge bohloko bo phegelela nakong ka moka ya go fepa, goba ge ditete tša gago le/goba matswele a le bohloko, ke kgopolo ye botse gore bomme bao ba amušago ba nyake thušo go moeletši wa go amuša goba ngaka ya bona. Bontši bja nako, e ka rarollwa ka phetogo ye bonolo ya thekniki ya go beakanya le go latching. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe bohloko bo ka bakwa ke selo se sengwe, go swana le go phatloga ga ditete goba twatši.

• Nako le kgafetšakgafetša: Go amuša go nyaka nako ye ntši go tšwa go bomme, kudukudu mo dikgatong tša mathomo. Ka ge masea a anya kgafetšakgafetša, go ka ba thata go bo-mma ba bangwe go šoma, go dira dilo tše dingwe goba go sepela ka gobane ba swanetše go pompa mosegare.

Ka ge maswi a letswele a šilwa ka pela go feta maswi a letswele, masea ao a amušwago a swanetše go nwa gantši go feta masea ao a fepšago ka letswele . Se se ra gore dibekeng tše mmalwa tša mathomo, lesea le ka swanelwa ke go amuša diiri tše dingwe le tše dingwe tše 2 go ya go tše 3 (ka dinako tše dingwe go feta, ka dinako tše dingwe ka fase).

• Dijo tša mma: Bomme bao ba amušago ba swanetše go ba šedi ka seo ba se jago le go se nwa , ka ge dilo tše di ka fetišetša go lesea ka maswi a letswele. Go swana le nakong ya boimana, bomme bao ba amušago ba swanetše go efoga go ja dihlapi tše di nago le mercury ye ntši (e.g. tuna, sardines).O swanetše go efoga go e ja, gomme gape o swanetše go lekanyetša go ja ga gago dihlapi tšeo di nago le mercury ya fase.

Ge mma a nwa bjala, tekanyo e nyenyane ya bjona e ka feta go lesea ka maswi a letswele. Ka morago ga go nwa bjala, ema bonyenyane diiri tše 2 pele o amuša go efoga go pepentšha lesea bjala. Caffeine (yeo e hwetšwago ka kofi, teye le tšhokoleteng e itšego) e swanetše go lekanyeletšwa go dimiligrama tše 300 (mo e ka bago dikomiki tše tharo tša kofi ya ka mehla) ka letšatši goba ka tlase ga moo. Se se ka hlola mathata a go swana le go se iketle le go tenega maseeng a mangwe.

• Malwetši a bomma, dihlare le go buiwa ga matswele: Maemo a bjalo ka HIV goba AIDS , goba kalafo ya dikhemikhale, a ka dira gore go amuša go se šireletšege. Ge mma a sa kgonthišege mabapi le ge e ba a swanetše go amuša goba a se amuše ka baka la boemo bja tša kalafo, o swanetše go boledišana le ngaka ya gagwe goba moeletši wa go amuša.

Ka mehla botšiša ngaka ya gago ka polokego ya go nwa dihlare le ge e le dife, go akaretša le dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka le tša mešunkwane, ge o amuša. Bo-mma bao ba ilego ba buiwa matswele, go swana le go buiwa ga go fokotša matswele, ba ka ba ba ile ba segwa diphaephe tša bona tša maswi, e lego seo se ka lebišago ditabeng tša kabo ya maswi. Maemong a bjalo, mma o swanetše go boledišana le ngaka ya gagwe ka se gomme a šome le setsebi sa go amuša.

Na le rena re swanetše go lemoga formula?

Difomula tša masea tšeo di hwetšagalago mmarakeng ke selo se sengwe se sebotse sa phepo go e na le maswi a letswele. Gape di na le tše dingwe tša dibithamine le diphepo tšeo masea a amušwago a swanetšego go di tlaleletša.

Formula, yeo e dirwago ka fase ga maemo a go se be le malwetši, e leka go ekiša sebopego se se raraganego sa maswi a letswele – diproteine, swikiri, makhura le dibithamini. Se ga se selo seo o ka se dirago ka gae. Ka fao, ge o sa amuše ngwana wa gago, go bohlokwa kudu go šomiša fela formula yeo e lokišitšwego kgwebong. Le ka mohla o se ke wa leka go itirela formula ya gago .

Tše di bohlokwa go bomme bao ba naganago go fepa ka formula.

Gaešita le ka ntle le maemo a tša kalafo ao a thibelago go amuša, go amuša e ka ba mo go thata kudu le mo go gateletšago go bo-mma ba bangwe. Mabaka a mangwe a go kgetha go fepa ka formula ke a:

• Bonolo: Tate, koko, rakgolo goba mohlokomedi yo mongwe a ka fepa ngwana ka lebotlelo nako efe goba efe (eupša se gape se tlwaelegile go bomme bao ba pompago maswi a letswele). Se ga se dumelele fela mma go abelana maikarabelo a go fepa, eupša gape se thuša tate go akaretšwa kudu tshepedišong ye ya bohlokwa ya go amuša le tlemo yeo e tlago le yona. Akanya, ge e ba mma a nyaka go robala boroko bjo bonyenyane, tate a ka fepa ngwana maswi.

• Go feto-fetoga le maemo:Ge mapotlelo a šetše a lokile, mma yo a amušago a ka tlogela ngwana wa gagwe le monna wa gagwe goba mohlokomedi ntle le go tshwenyega ka kabo ya maswi a ngwana wa gagwe. Ga a swanela go pompa maswi goba go rulaganya mošomo wa gagwe, mešomo ye mengwe ya ka gae goba mediro go dikologa kabo ya maswi a ngwana wa gagwe. Bomme bao ba amušago ga ba swanela go hwetša lefelo la poraebete la go ntšha maswi ka ntle.

• Nako le kgafetšakgafetša: Ka ge masea a letswele a tšea nako e telele go šilwa go feta maswi a letswele, masea ao a fepšago ka letswele ka tlwaelo a nyaka maswi a manyenyane go feta masea ao a amušwago. Se se ra gore sekgoba magareng ga difepi se ka ba se se telele go se nene.

• Dijo tša mma: Bomme bao ba tšeago sephetho sa go fepa furu ga ba hloke go tshwenyega kudu ka seo ba se jago goba se se nwago seo se amago ngwana wa bona (le ge e le gore go ja dijo tše di lekalekanego ka mehla go lokile go mma).

Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o fa formula (ditlhohlo) .

Go fo swana le ge o amuša, go na le ditlhohlo tše mmalwa tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o dira phetho ya go nea letswele.

• Go Hloka Dithibela-maikwelo: Formula yeo e dirilwego ka maitirelo ga e na le ge e le efe ya dithibela-maikwelo tšeo di hwetšwago maswing a letswele . Ka fao, formula ga e nee tšhireletšo ya tlaleletšo yeo lesea le e hwetšago go ditwatši le malwetšing ao maswi a letswele a a dirago.

• Ga e kgone go swara go raragana ga maswi a letswele: Formula ye e dirilwego ka maitirelo e sa dutše e sa kgone go swara go raragana ga maswi a letswele – ke gore, tlhago ya yona, yeo e fetogago go ya ka dinyakwa tša lesea gaešita le nako ya letšatši.

• Go rulaganya le go rulaganya: Ka go se swane le maswi a letswele, ao a hwetšagalago ka mehla, a sa lekanywego le a themperetšha e swanetšego tlwaa, go fepa lesea la gago ka lebese la letswele go nyaka thulaganyo le thulaganyo. O swanetše go kgonthišetša gore o na le dilo ka moka tšeo o di hlokago ka nako e swanetšego . Batswadi ba swanetše go reka formula le go e boloka e le ka seatleng ka dinako tšohle go efoga go kitimela lebenkeleng gare ga bošego.

Gape go bohlokwa go boloka ditlabakelo (go swana le mabotlelo le ditete) di hlwekile, di fihlelelwa gabonolo e bile di rulagantšwe. Go sego bjalo, o tla be o dirišana le lesea leo le swerwego ke tlala kudu, leo le nago le lešata. Ka go fepa ga 8-10 diiri tše 24 ka letšatši, batswadi ba ka imelwa ka pela ge ba sa itokišetša gabotse le go rulaganywa.

• Ditshenyagalelo: Formula e bitša kudu . Formula ya lerole ke yona yeo e sa bitšego kudu, gomme ya latelwa ke formula ye e tsepamego, gomme ka morago ya formula ye e loketšego go fepa. Difomula tše di kgethegilego, go swana le soya le hypoallergenic, di ka bitša kudu go feta formula ya ka mehla. Ngwageng wa mathomo wa bophelo bja lesea, letswalo la ka mehla le nnoši le ka bitša di- rupee tše dikete tše makgolo ka tšhelete ya Sri Lanka.

• Gase le go pitlagana: Masea ao a fepšago ka formula a ka itemogela kgase le go tšhologa ga mala/go pitlagana mo go tiilego go feta masea ao a amušwago.

Ka gona, ke phetho efe e kaone go wena le lesea?

Go dira phetho ya kamoo o ka amušago ngwana wa gago ka letswele e ka ba phetho e thata. O ka se tsebe gabotse gore ke eng seo se swanetšego lapa la gago go fihlela ka morago ga ge ngwana wa gago a belegwe. Bo-mma ba bantši ba dira phetho ka mokgwa o tee pele ngwana a belegwa ke moka ba fetoša kgopolo ya bona ka morago ga ge ngwana a belegwe.

Le gona bo-mma ba bantši ba dira phetho ya go amuša le go tlaleletša ka letswele ka gobane ba kwešiša gore ke kgetho e kaone bakeng sa lapa la bona le mokgwa wa bona wa bophelo.

Se bohlokwa kudu ke gore go sa šetšwe gore o kgetha mokgwa ofe, o swanetše go thaba ka wona. Ka gobane mma yo a thabilego o hlola tikologo e kaone-kaone bakeng sa lesea le le thabilego.

Ge o dutše o nagana ka mehola le mathata a, boledišana le ngaka ya gago, mmelegiši wa tša maphelo wa lapa goba moeletši wa go amuša ge e ba o e-na le yona. Baabi ba ba tlhokomelo ya maphelo ba ka go fa tshedimošo ye ntši ka ga dikgetho tše gomme ba go thuša go dira phetho ye kaone go lapa la gago.

Molaetša wa go Išwa Gae

Go lokile, ka fao ke holofela gore o ithutile se sengwe go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• Maswi a letswele ke phepo e kaone bakeng sa lesea , gomme a na le mehola e mentši, e bjalo ka tšhireletšo malwetšing le tšhilo e botse ya dijo. Gape e na le mehola go mma.
• Formula is also a good option , kudukudu go bomme bao ba nago le bothata bja go amuša. E fana ka melemo e kang boiketlo le ho feto-fetoga le maemo.
• Go na le ditlhohlo ka mekgwa ye ka bobedi . Ge o amuša, o swanetše go ela hloko dilo tše bjalo ka nako le dijo tša mma. Ge o fepa ka formula, o swanetše go ela hloko dilo tša go swana le ditshenyagalelo le go hloka dithibela-maikwelo.
• Ye ke phetho ya gago ka noši . Kgetha seo se šomago gabotse go wena, lesea la gago le lapa la gago.
• Selo sa bohlokwa kudu ke lerato le tlemo . Go sa šetšwe gore o amuša, o fepa ka letswele goba o tswaka tše pedi, go bohlokwa go swara ngwana wa gago ka lerato le lerato. Motsotso o mongwe le o mongwe wa go amuša ke nako e botse ya go matlafatša tlemo magareng ga gago le ngwana wa gago.
• Ga o noši . Ge o na le dipotšišo goba dipelaelo, go na le dingaka le babelegiši bao o ka boledišanago le bona le go hwetša thušo. O se ke wa tšhaba go ba botšiša.

Re go lakaletša mahlatse le mahlogonolo le ngwana wa gago bakeng sa bokamoso!

` Maswi a letswele, maswi a formula, phepo ya masea, mehola ya go amuša, mehola ya maswi a formula, go amuša, go fepa ka formula