Seo o swanetšego go se tseba ka Retinol: Na e tloga e le e botse bakeng sa mašobana a mahlo le megokolodi? (Retinol) .

Ge o le motho yo a nago le taba le letlalo la gago ebile o bonala o le botse, o swanetše go ba o kwele leina la ‘Retinol’ ka mehla. Go bolelwa ka yona gohle go dikgokaganyo tša leago, ka ditšweletšweng tša botse. O swanetše go ba o kwele gore e botse kudu go mašobana a mahlo, go emiša megokolodi le go boloka ponagalo ya bofsa. Ka gona ge e le gabotse Retinol ke eng? E dira’ng letlalong la rena? Re swanetše go e diriša bjang? A re boleleng ka tše ka moka ka botlalo le ka go fo ba lehono.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Retinol ke eng?

Retinol ke mohuta wa bithamine A. Ke sehlare sa go tlotša seo re se beago letlalong. Seo se ra gore ga se selo seo o se nwago, ke selo seo o se tlotšago letlalong. O ka hwetša tše ka ditšweletšweng tše di fapafapanego.

• Di-cream tša go dira dilo
• Di-gel
• Ditlolo tša go tlotša
• Ditlolo tša go tlotša
• Di-serum tša go swana

Retinol ke selo seo se akgofišago tšweletšo ya disele tša letlalo. Ka mo go kgethegilego, e thuša letlalo la rena go tšholla disele tša kgale le tše di hwilego ka lebelo, e dumelela disele tše difsa le tše di phetšego gabotse go tšwelela. E bile e thibela mašobana a mmele go thibana.

Sa bohlokwa kudu, Retinol e oketša tšweletšo ya collagen letlalong la rena. Collagen ke proteine ​​yeo e bolokago letlalo la rena le bonala e le la bofsa e bile le kobegile. Ge re dutše re tšofala, collagen ye e a fokotšega, ke ka baka leo letlalo la rena le tšhošwago. Retinol e oketša collagen, yeo e fokotšago mela e mebotse le megokolodi, e nea letlalo la rena ponagalo e mpsha le e nonnego .

Ke mehuta efe ya Retinol gomme phapano ya yona ke efe?

Le ge leina Retinol le šomišwa ka tlwaelo, go na le mehuta ye e fapanego le maatla a tše. Go bohlokwa kudu gore o tsebe phapano ye.

Main letlalo maemo a tšoaroa ka retinol

Retinol ga se feela sebetša seo se bolayago dinonyana tše pedi ka leswika le tee, ke sebetša seo se ka bolayago tše dintši. Seo se ra gore e na le ditharollo tša mathata a mmalwa a letlalo.

Makhopho le Mabadi a Makhopho

Retinol e thuša go thibela go kgoboketšwa ga disele tša letlalo tše di hwilego le oli ka gare ga mašobana a letlalo. Se se fokotša go direga ga mašobana a mahlo a go swana le mašobana a masweu le mašobana a mantsho. Lega go le bjalo, gopola gore mašobana a mahlo a ka oketšega ganyenyane dibeke tše sego kae tša mathomo tša go dirišwa. Se se bitšwa "Retinol Purge". Se se ra gore ditšhila tšeo di lego ka fase ga letlalo di a tšwa. Eupša ka go tšwela pele go dirišwa, letlalo le hlaka ganyenyane-ganyenyane.

Retinol e ka thuša gape go fokotša matheba a mahwibidu le a maso ao a šalago ka morago ga ge mašobana a mahlo a fodile. Le ge go le bjalo, ga e na mafelelo a magolo go mabadi a šoro ao a nweletšego letlalong goba a phatlaletšego godimo.

Lefifi matheba le wrinkles letlalong

Retinol e ka thuša go fokotša hyperpigmentation yeo e bakwago ke go pepentšhwa letšatšing. Gomme, bjalo ka ge re ahlaahlile pejana, e thuša gape go laola mela ye mebotse le megokolodi yeo e diregago ge motho a tšofala ka go oketša tšweletšo ya collagen le go boloka elasticity ya letlalo.

Malwetši a mangwe a letlalo

• Psoriasis: Retinol e laola kgolo ya ka pela ya disele tša letlalo boemong bjo. Lega go le bjalo, ngaka e ka kgothaletša Retinol e kopantšwe le dihlare tše dingwe.
• Maswao a go Otlolla: Retinol e thuša go fokotša ponagalo ya mabadi a a hlolwago ke go otlolla ga letlalo nakong ya dinako tša go swana le go oketšega ga boima bja mmele le boimana.
• Melasma: Retinol (kudu Tretinoin) e šomišwa gape go fokotša matheba a magolo a maso sefahlegong ao a diregago ka lebaka la diphetogo tša dihomoune, go swana le nakong ya boimana.

Tsela ya go diriša Retinol ka polokego?

Ka ge retinol e na le maatla kudu, go bohlokwa go e šomiša gabotse. Go e diriša ka mo go fošagetšego go ka ba gwa senya letlalo la gago.

1. Dira Teko ya Patch:Pele o e diriša la mathomo, tlotša tekanyo e nyenyane lefelong le lenyenyane, go swana le ka morago ga tsebe ya gago, gomme o e leke matšatši a mmalwa. Thoma feela go e diriša sefahlegong sa gago ge e ba letlalo la gago le thoma go ba le lehubedu kudu goba le hlohlona.

2. Thoma ka go nanya: O se ke wa thoma go e diriša letšatši le lengwe le le lengwe. Dibekeng tše pedi go ya go tše tharo tša mathomo, e diriše letšatši le lengwe le le lengwe le le lengwe le le lengwe. Ge letlalo la gago le šetše le e tlwaetše, o ka e diriša bošego bjo bongwe le bjo bongwe.

3. Diriša bošego feela: Retinol e dira gore letlalo la gago le kwešiše kudu seetšeng sa letšatši, ka gona ka mehla e tlotše bošego feela .

4. Hlwekiša ka boleta: Ge o hlapa sefahlego, diriša sehlatswa-sefahlego se boleta. O se ke wa itlotša ka thata kudu. Diriša Retinol ka morago ga go hlatswa le go omiša sefahlego sa gago gabotse (ka morago ga metsotso ye 20-30).

5. Go lekane go se nene: Tekanyo ya bogolo bja dierekisi e lekane sefahlego ka moka. Go tlotša kudu go ka se go fe dipoelo tša ka pela, gomme go tla oketša feela go hlohlona ga letlalo .

6. Sedirišwa sa go kolobiša ke selo seo o swanetšego go se dira: Diriša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša metsotso e sego kae ka morago ga go tlotša retinol. Se se tla fokotša go oma ga letlalo le go hlohlona . Kgetha moisturizer yeo e sego ya comedogenic.

7. Dira gore sešireletši sa letšatši e be karolo ya mokgwa wa gago wa bophelo: Ge o diriša retinol, go bohlokwa go tlotša sešireletši sa letšatši seo se nago le SPF ya 30 goba go feta moo letšatši le lengwe le le lengwe. Go sego bjalo, letlalo le tla ba kotsing kudu ya go senyega ka letšatši.

Ditlamorago le kamoo o ka lebeletšanago le tšona

Ke mo go tlwaelegilego go itemogela ditla-morago tše dingwe ge o thoma go diriša retinol, eupša di tla kokobela ge nako e dutše e e-ya.

Na Retinol e loketše bomme ba baimana le bao ba amušago?

Tše di ka baka diphošo tše šoro tša pelego lesea leo le sa hlwago le belegwa. Gaešita le ge tekanyo yeo e monywago mading e le e nyenyane ge e dirišwa letlalong, ga go swanelwe ke go ipea kotsing. Ka gona, boledišana le ngaka ya gago bakeng sa dikalafo tše dingwe tše di šireletšegilego tša mathata a letlalo nakong ye.