Na o imile? Ge e ba go le bjalo, mohlomongwe le wena o bile le phihlelo e swanago. Ge o tsoga setulong, o kgokologa malaong goba o khohlela ka go hlaboša, o kwa bohloko bjo bo bogale, bjo bo gogago ka tlase ga mpa goba lefelong la gago la letheka, na ga go bjalo? Bo-mma ba bantši ba tšhošwa ganyenyane ke bohloko bjo bja tšhoganetšo. Eupša bontši bja nako, ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu bjo bo diregago nakong ya boimana. Se ke seo re bolelago ka sona lehono.
Ge e le gabotse Round Ligament Pain ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke bohloko bjo bo sa kgahlišego bjo bo diregago ka mpeng ya gago, lethekeng goba lefelong la letheka nakong ya boimana bja gago. Nagana ka yona, popelo ya gago (mokotla wo o swerego lesea) e na le ditlemo tše pedi tše di tiilego tše di swanago le thapo tšeo di le thušago go leketla fase ka mahlakoreng ka bobedi. Tše ke tšeo re di bitšago ‘ditlemo tša nkgokolo.’ Tše di ka ba disenthimithara tše 10-12 ka botelele. Tše di kitima ka popelo ya gago, ka gare ga letheka la gago gomme di e kgomaretša lebotong la ka tlase la mpa.
Ge o imile, popelo ya gago e ba e kgolo ganyenyane-ganyenyane ge ngwana wa gago a dutše a gola. Ke moka ditlemo tšeo tše pedi tšeo di swanago le thapo di thoma go otlolla, go swana le raba. Kgateletšo le go goga ditlemo tše ke tšona di bakago bohloko . Bohloko bjo bo ka direga, kudu-kudu ge o šutha gatee-tee.
Ye ke seka se se tlwaelegilego sa boimana, ka fao ga go nyakege gore o tshwenyege kudu ka yona. Eupša ge e ba bohloko bo sa fele ka morago ga go khutša goba go fetoša maemo, goba ge e ba bo sepedišana le go tšwa madi ka bosading, ruri o swanetše go bolela le ngaka ya gago.
Bohloko bjo bo ikwa bjang? E kae?
Bohloko bjo gantši bo thoma ka kgweditharo ya bobedi ya boimana (dibeke tša 14 go ya go 27). Se ke ka gobane popelo e gola ka lebelo nakong ye. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le boemo bjo pejana goba ka morago. Gantši bohloko bo ikwa ka tsela ye:
- Bohloko bo bogale, bjo bo hlabago
- A go tšhošwa
- Maikutlo a go gogwa le go swarwa
- Jwalo ka spasm
Bohloko bjo bo ka direga ka tlase ga mpa goba lefelong la groin. Ka nako ye nngwe e ka ba ka mahlakoreng ka bobedi, goba ka lehlakoreng le tee fela. Gantši e tšea metsotswana goba metsotso e sego kae feela. Eupša ge e ba bohloko bo tšwela pele ka diiri tše mmalwa, bona ngaka.
Na motho yo a sa imago a ka itemogela bohloko bjo?
Ee. Le ge se gantši se tswalanywa le boimana, basadi bao ba sa imago le bona ba ka itemogela bohloko bjo. Ka dinako tše dingwe e ka ba seka sa boemo bjo bo swanago le endometriosis , e lego ge ditlhalenama tšeo di swanetšego go ba ka gare ga popelo di gola ka ntle ga popelo. Ka gona, ge e ba mosadi yo e sego wa moimana a tšwela pele a e-na le bohloko bja mohuta wo, ke kgopolo e botse go bona ngaka.
Dilo tšeo di oketšago bohloko le dilo tšeo o ka di dirago go bo imolla
Sebaki se segolo sa bohloko bjo ke go šikinyega ga tšhoganetšo. Ka gona, go kwešiša ge bohloko bo etla le go ba šedi ganyenyane ka dilo tšeo go ka nea kimollo e kgolo.
| Dilo tšeo di oketšago bohloko | Dilo tšeo o ka di dirago go thuša |
|---|---|
| Maemo a go fetoga ka lebelo (mohlala, go ema go tšwa maemong a go ema) . | Ge o fetoša maemo, e dire ka go nanya. O se ke wa ema goba wa dula fase gateetee. |
| Go kgokologa mpeteng goba go tsoga malaong | Ge o khohlela, o ethimola goba o sega, sekamela pele gomme o nee mpa ya gago thekgo e nyenyane ka seatla sa gago. |
| Go khohlela, go ethimola goba go sega | Apara sehlopha sa mpa seo se fago kimollo go mpa. |
| Itšhidulla | Dira yoga goba boitšhidullo bjo bonyenyane bjo bo otlollago ditlemo ka boleta. |
| Go phagamiša boima, go ema ka nako e telele | Khutša mo gontši. Hlapa ka chesang (empa eseng ka metsi a chesang). |
Ke boemo bofe bjo bobotse bja go robala?
Gantši bohloko bjo bo ka dira gore go be thata go robala bošego. Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go robala ka lehlakoreng la gago, o phuthetše maoto gomme o bee mosamo magareng ga mangwele a gago. Leka go robala ka lehlakoreng leo le lebanego le lehlakore leo o kwago bohloko go lona. Ka dinako tše dingwe, go bea mosamo o mongwe ka tlase ga mpa ya gago le gona go ka nea kimollo.
Ge e ba o e-na le dika tše, ruri bona ngaka!
Gaešita le ge bohloko bja ditlemo tša nkgokolo gantši e se kotsi, bohloko bja ka mpeng ka dinako tše dingwe e ka ba seka sa boemo bjo bongwe bjo bo šoro. Ka gona, ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di latelago gotee le bohloko bja gago, nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela goba o ye Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU).
| Maswao a temošo ao o swanetšego go a hlokomelwa | |
|---|---|
| 🔴 Go tšwa madi ka bosading | 🔴 Dikopano tša popelo, tšeo di kwago eka mpa e gagamala bjalo ka leswika. |
| 🔴 Go kwa go tonya le go swarwa ke phišo. | 🔴 Bohloko bo šoro, bjo bo sa kgaotšego. |
| 🔴 Go hlatša goba go nyema moko go tlaleletša go bolwetši bja mesong. | 🔴 Tšhollo ya bosadi yeo e sa tlwaelegago. |
| 🔴 Bohloko goba kgatelelo ka tlase ga mokokotlo (sena e ka ba seka sa pelego). | 🔴 Bohloko ge o rota goba madi ka moroto. |
O ka ipotšiša ge e ba bohloko bjo bo tla tsoga bo fedile. Ee, e tla dira bjalo. Go basadi ba bangwe, bohloko bjo bo tla fokotšega ka kgweditharo ya boraro. Go ba bangwe, e tla imologa ka mo go feletšego ka morago ga ge lesea le belegwe, ge tekanyo ya dihomoune e boela boemong bjo bo tlwaelegilego gomme popelo e boela bogolong bja yona bja pele.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bohloko bja ligament ya nkgokolo nakong ya boimana ga se selo seo o swanetšego go se boifa, ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu.
- Se se bakwa ke gore popelo e gola e le e kgolo ge lesea le gola, e otlolla ditlemo tšeo di e thekgago.
- Bohloko bjo bo ka direga gateetee ka lebaka la metšhene ya tšhoganetšo (go ema, go kgokologa, go khohlela).
- Go šikinyega ka go nanya, go khutša le go itšhidulla ka bonolo di ka nea kimollo.
- Ge e ba bohloko bo le bogale, bo phegelela goba bo sepedišana le dika tše dingwe tše bjalo ka go tšwa madi goba phišo , bona ngaka ya gago gatee-tee.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago